喝完白酒馬上運(yùn)動會怎么樣，酒后運(yùn)動傷身嗎

適當(dāng)運(yùn)動不傷身 但最好不要在酒后運(yùn)動 因?yàn)榫凭赡軙股眢w很多感覺減弱 容易在運(yùn)動中受傷

你好！喝酒后最好休息，多喝些蜂蜜水，如果運(yùn)動的話會加快酒精的分解吸收，對身體極為有害。。

不明白啊 = =！

酒后適當(dāng)散步還可以，如果酒后過量運(yùn)動，會出現(xiàn)很多意想不到的后果，特別是與個人的體質(zhì)有關(guān)。酒后不能游泳、不能過度的跑步及出汗，避免對心肺造成不好的影響。

要看做什么運(yùn)動了？ 比喻說，，，，，

喝酒后運(yùn)動不好！

如果你試過，你就知道了！喝完酒運(yùn)動一方面容易醉酒，另一方面嚴(yán)重會導(dǎo)致心血管破裂！慎重

喝完白酒后運(yùn)動很不好，一方面容易醉酒，另一方面會嚴(yán)重導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，尤其心腦血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有幫助望采納，多謝！

喝完酒后運(yùn)動不好，會加重心臟的負(fù)擔(dān)，本來酒后血液循環(huán)加快，再加上體育運(yùn)動，更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。

不好

不好

如果酒后馬上運(yùn)動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。另外，酒后運(yùn)動對心臟也有一定的傷害。因?yàn)榫坪蟠竽X皮質(zhì)出現(xiàn)短時間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強(qiáng)運(yùn)動，大腦皮質(zhì)強(qiáng)作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進(jìn)行運(yùn)動，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對心臟的損害更大。

不要做劇烈運(yùn)動

不少年輕人在喝完酒后，還要去運(yùn)動場上“拼搏”一把，而這種做法往往對健康不利。有關(guān)專家指出，酒后運(yùn)動會損害內(nèi)臟。 “酒后立即運(yùn)動對身體有害無益。”華北煤炭醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化科主任李玉林說，如果酒后馬上運(yùn)動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。 另外，酒后運(yùn)動對心臟也有一定的傷害。因?yàn)榫坪蟠竽X皮質(zhì)出現(xiàn)短時間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強(qiáng)運(yùn)動，大腦皮質(zhì)強(qiáng)作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進(jìn)行運(yùn)動，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對心臟的損害更大。 專家建議，一般來說，餐后2小時運(yùn)動比較合適。如果喝酒了，更要多休息一段時間，等清醒后再進(jìn)行散步等較緩和的運(yùn)動。

有危害。 首先，酒先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動，大腦皮層就要"強(qiáng)打起精神"來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險情況。　　其次，酒精能使心率加快，心肌耗氧量增加，血壓升高，并可誘發(fā)心率失常，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。如果酒后進(jìn)行運(yùn)動，則進(jìn)一步加重心肌的負(fù)擔(dān)，將對心臟產(chǎn)生損害?！　≡僬?，酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動時，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除?！　×硗猓坪蟾闻K要處理酒精，供血量相對增加，而胃腸道因酒精刺激引起充血，也要積聚一部分血液，若再運(yùn)動，機(jī)體就要動員大量血液到運(yùn)動系統(tǒng)中去，減少對肝臟和胃腸道的血供。這樣，既不利肝臟的解毒，又有損于胃腸道的功能。