1,什么是水鱈魚
鱈魚的一種。銀鱈魚是冷水深海魚,肉質(zhì)細(xì)嫩,富含多種營養(yǎng)元素,在歐洲被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”,因此一般吃的鱈魚指的就是銀鱈魚。鱈魚種類很多,以銀鱈魚最好,【水鱈魚也是鱈魚的一種,但價(jià)格低,營養(yǎng)也差了不少?!? 市場上的鱈魚都是去頭、切塊銷售,一般人很難分辨銀鱈魚的真假,不過從價(jià)格、鱗片、肉質(zhì)可以分辨。真正的銀鱈魚看上去肉質(zhì)細(xì)嫩,鱗片小,身上有小小的銀色圓點(diǎn),每斤價(jià)格至少六七十元,低于這個(gè)價(jià)格的就不是銀鱈魚。銀鱈魚口感甜滑,可以像三文魚那樣蘸辣根生吃?!径L魚肉質(zhì)松散,水多,口感差,鱗片大而硬,價(jià)格很低?!?/div>
鱈魚的品種非常之多,有黑鱈魚、藍(lán)鱈魚、金鱈魚、長尾鱈等等,我們平時(shí)在餐館酒店里吃到的一般是銀鱈魚。銀鱈魚在超市里也可以買到冰凍的,而且四季可見,肉質(zhì)潔白肥厚,魚骨魚刺少的則可稱為上品了。 超市里有種大塊的鱈魚,那是水鱈魚,水份過多肉質(zhì)松散,口感就要大打折扣了。價(jià)格也不一樣,水鱈魚只要7元左右一斤,銀鱈魚的價(jià)格要翻上幾番。
2,水鱈魚如何吃
鱈魚做法很多: 番茄鱈魚湯 1)原料:番茄,鱈魚片,香蔥,姜絲,雞精?! ?)番茄切碎塊兒,魚片切條,香蔥切末,姜切絲。 3)開水煮番茄,加入姜絲,煮開后,倒入魚條,魚熟,放鹽調(diào)味,撒蔥末?! S:也可以把番茄炒熟,再加水煮魚, 鱈魚豆腐羹 材料:鱈魚,豆腐,蝦仁,黃瓜,鹽 過程: 豆腐用勺子弄碎或切塊,大火燒開,放鱈魚,燉5分鐘,關(guān)火, 放黃瓜或香菜或蔥花,加鹽調(diào)味?! △L魚蘿卜湯 1、超市里買的現(xiàn)成的鱈魚片,切成一口大的塊兒,也可以切成段兒。白蘿卜一塊,去皮,切成小薄片。?! ?、將白蘿卜倒入鍋里去?! ?、用鏟子翻炒3分鐘左右,炒出香味?! ?、往鍋里加適量水,沒過蘿卜片即可,然后倒入鱈魚塊兒?! ?、鍋燒開,加一點(diǎn)鹽、料酒、生抽、胡椒粉,然后加蔥段兒,最后撒香菜,出鍋?! ∠慵鬻L魚 原料:4片鱈魚(每片約180公克)、2個(gè)蛋、1/4杯牛奶、1杯面粉、1小匙甜椒粉(paprika)、1小匙新鮮洋香菜屑?! ?.在湯碗中打散蛋與牛奶,使之均勻?! ?.在另一個(gè)碗中混合面粉、甜椒粉、胡椒、鹽與洋香菜?! ?.將鱈魚排逐片先沾蛋汁,再將兩面沾取面粉,并甩去多余粉狀物?! ?.油鍋燒至八分熱后,火力從大火改成中大火;將鱈魚逐片入鍋,或煎或炸,每面煎炸約2分鐘,至表皮香酥,魚肉已熟即可。食用時(shí),可擠上檸檬汁,增添香味 清蒸鱈魚 1、銀鱈魚解凍后,洗凈備用,如果喜歡用鹽和料酒的可以涂在魚上腌制一會(huì),我是不喜歡,而且李錦記的蒸魚豉油有足夠的咸度?! ?、姜切片,蔥切絲,姜鋪在盤子上,將銀鱈魚放在姜片上,在上邊撒一點(diǎn)蔥?! ?、蒸鍋放入足夠的水,大火加熱,直至水開,冒出蒸氣,將裝好魚的盤子放入,蓋上鍋蓋,計(jì)時(shí)7-8分鐘?! ?、時(shí)間到后關(guān)火,悶上5-10分鐘(很關(guān)鍵呦)?! ?、開蓋,取出盤子,倒掉多余的水分,倒入豉油。 如果喜歡味道重些的也可以在悶之前澆入豉油 穿衣服的魚:蛋包鱈魚的做法(食時(shí)尚) 穿衣服的魚:蛋包鱈魚的做法(食時(shí)尚) 原料:兩片鱈魚排(沒有刺的) 1個(gè)雞蛋少許淀粉 姜粉 小蔥末少許蒜茸 2勺橄欖油少許鹽 紅酒汁 1大勺紅酒 1/4茶匙淀粉少許鹽和白糖 2大勺涼水 做法:先打散雞蛋,在蛋液里加點(diǎn)鹽。魚肉用紙巾擦干,抹好干淀粉,姜粉和少許鹽。不粘平底鍋中倒一勺油,放蔥末和蒜茸炒香,改中火,放入魚片,兩面煎至魚有八成熟后先盛出來。鍋里再放1/2勺油,然后倒入一半蛋液,攤成一個(gè)蛋餅,液體有點(diǎn)凝固的時(shí)候,放回一片魚,用鏟子把半凝固的蛋皮鏟起,裹住魚片。雞蛋都凝固后盛出放在盤中,重復(fù)動(dòng)作把另外一片魚也做好。然后做紅酒汁,把所有原料都在碗中調(diào)好,平底鍋熱后,倒入,中大火收汁,汁有點(diǎn)粘稠的時(shí)候嘗嘗味道,適當(dāng)調(diào)整鹽和糖的比例。最后把汁澆在蛋包魚上就可以了?! ⌒牡茫鹤龊玫牡鞍~可以在紅酒汁制作過程當(dāng)中保存在一個(gè)保暖的地方;魚煎多久要根據(jù)魚片的厚度而定。在煎魚片的時(shí)候,也可以用水代替油,鍋里的水開了以后放下魚片,也有一點(diǎn)“清蒸”的感覺。