獼猴桃酸奶，獼猴桃酸奶飲品怎么做

主料牛奶1000g原味杯酸100g輔料獼猴桃200g步驟1.牛奶4包放入蒸鍋中蒸上3分鐘2.用開水將保鮮盒和勺子燙一下，并將水珠擦干凈3.準(zhǔn)備原味杯酸一盒4.將熱好的牛奶倒入保鮮盒中，然后將100g杯酸倒入其中5.用勺子不停地攪拌，2分鐘將酸奶和牛奶攪拌均勻6.然后扣上保鮮盒的蓋子7.高壓鍋中放入少量的溫水，然后將保鮮盒置入其中8.扣上高壓鍋蓋，6-8小時后，酸奶做好9.做好的酸奶10.獼猴桃用水沖洗將毛洗凈11.用到將其切開12.用勺子將獼猴桃的皮去掉13.獼猴桃切塊備用14.準(zhǔn)備好蜂蜜15.將酸奶盛至碗中16.放入適量的蜂蜜17.放入蜂蜜后攪拌均勻18.然后將切好的獼猴桃放入其中，調(diào)勻后即可享用

用料 獼猴桃 適量 酸奶 適量 蜂蜜（砂糖） 按喜好 獼猴桃酸奶凍的做法 沒什么步驟啦～酸奶加蜂蜜，再放入去皮的獼猴桃，放進(jìn)冰箱冷凍室就好啦

獼猴桃和酸奶可以一起吃的。只是要注意你的體質(zhì)，獼猴桃是非常寒性的，若是你有腸胃虛寒，還是不要吃！酸奶也很潤腸，如果兩者多吃，容易腹瀉。ps,我曾經(jīng)每天吃獼猴桃，結(jié)果犯胃病了

可以一起適量食用。獼猴桃性寒，富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，而酸奶性味平和，富含蛋白質(zhì)和鈣，且不含乳糖，兩者富含多種人體必需營養(yǎng)物質(zhì)，并且性味互不沖突，不會發(fā)生相克反應(yīng)，適合一起食用。1、最簡單的吃法就是直接吃，可以吃完獼猴桃后再和酸奶，也可以飲用酸奶后再食用獼猴桃。2、或是做成獼猴桃酸奶食用，做法很簡單，直接將獼猴桃去皮切塊，放入酸奶中攪拌均勻即可食用。3、也可以將酸奶和獼猴桃放入攪拌機(jī)中打成奶昔食用，味道也不錯哦。建議酸奶200ml，獼猴桃100克左右即可。一般情況下，獼猴桃單獨(dú)食用控制在250克左右最好，但是酸奶酸性較高又需要冷藏保存，因此寒氣較重，如果再與寒性的獼猴桃一起食用，容易促進(jìn)腸道潤滑性，一些脾胃較弱的食用后可能導(dǎo)致拉肚子，出現(xiàn)腸胃不適情況，因此建議獼猴桃的攝入量控制100克左右較好。

獼猴桃能和牛奶酸奶一起打汁喝，以“獼猴桃酸奶汁”為例。做法如下：主料：蒙牛酸奶1杯，獼猴桃1個輔料：涼白開（或者牛奶）適量步驟：1.所有食材準(zhǔn)備好。2.獼猴桃剝皮。3.把獼猴桃切成5-8厘米厚或者是顆粒，方便打汁，最后留下1-2片備用。4.將切好的獼猴桃倒入料理機(jī)中。5.加入備好的酸奶一杯。6.可適當(dāng)加點(diǎn)涼白開（或者牛奶），開榨。7.榨完后，倒入杯中即可。

評論可以的是沒吃過？奶制品加獼猴桃味苦會腹痛

獼猴桃與酸奶能一起吃。1、獼猴桃的質(zhì)地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。亦有說法是因?yàn)楣じ裁?，貌似獼猴而得名是一種品質(zhì)鮮嫩，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味鮮美，人們喜食的水果，有美容養(yǎng)顏的效果，延遲皮膚衰老的作用，深受各年齡人的喜愛。2、酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌（發(fā)酵劑），經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。