南非葉降血壓的正確使用方法，吃南非葉降血壓有副作用嗎

南非葉性苦寒，如果身體氣血虛弱，易出現(xiàn)頭暈等癥狀，建議從小劑量起服用，希望您采納

不能，只是食療的方法，對(duì)輔助降低血壓有幫助。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 你好，您的問(wèn)題職場(chǎng)熊熊已經(jīng)看到了，正在整理答案，請(qǐng)稍等一下哦 清熱解毒、涼血、保持容顏、降血脂、抗菌。南非葉苦，涼，入血分，有清熱解毒，涼血作用，可以治療外感風(fēng)熱導(dǎo)致的咽痛、發(fā)熱，也能治療皮膚瘙癢、夜間為重，還可治療血熱妄行導(dǎo)致的鼻出血。南非葉含有活性成分，可消除自由基，有保持容顏?zhàn)饔?。平時(shí)愛(ài)吃油膩食物會(huì)致脾胃濕熱，從而引起血脂升高，血脂升高會(huì)使動(dòng)脈硬化，這是高血壓的一個(gè)重要因素；南非葉可降血脂，所以對(duì)高血壓有緩解作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南非葉有一定抗菌作用，能夠治療腹瀉、痢疾。南非葉含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘有一定的效果。 一份祝福，一份溫馨，一份感動(dòng)，懷著感恩的心生活則處處以有感動(dòng)、希望我的回答可以解決你的提問(wèn)，如果我的回答幫助到了您希望您動(dòng)動(dòng)小手給我點(diǎn)個(gè)贊，如果沒(méi)有解決您的問(wèn)題也請(qǐng)你不要著急，直接向我提問(wèn)我一定會(huì)盡心盡責(zé)去重新解答，最后祝你生活愉快 更多1條 

高血壓病的發(fā)病因素很多，病理生理改變復(fù)雜，而且每個(gè)高血壓病人的個(gè)體差異也很大。因此在使用降壓藥物治療時(shí)，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，如年齡、血壓升高的程度、病程的長(zhǎng)短、并發(fā)癥的有無(wú)和輕重、病人對(duì)藥物的反應(yīng)性和耐受性以及藥物的副作用來(lái)合理選擇使用。（1） 60歲以上老年人，利尿劑和鈣離子拮抗劑通常較β受體阻滯劑更有效果。（2）β受體阻滯劑心得安和硫甲丙脯酸合用對(duì)腎素型、年輕人高血壓效果好。（3）心衰病人宜選用利尿劑、轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管擴(kuò)張劑和α受體阻滯劑，忌用β受體阻滯劑。（4）腎功能不全者可選用樣性利尿劑（如速尿），以及血管擴(kuò)張劑（如長(zhǎng)壓定、甲基多巴等），但應(yīng)慎用保鉀利尿劑與胍乙啶。（5）心絞痛患者可單用β受體阻滯劑或鈣拮抗劑，也可與保鉀利尿劑合用，但應(yīng)避免使用加快心跳的藥物如血管擴(kuò)張劑。若同時(shí)應(yīng)用時(shí)，應(yīng)給予β受體阻滯劑。（6）急癥病人，如高血壓危象，應(yīng)靜脈注射利血平或靜脈滴注硝普鈉。（7）第三期高血壓有心、腦、腎功能受損，宜選用作用緩和，對(duì)腎功能無(wú)損害的藥物，以避免降壓速度過(guò)快，降壓幅度太大而發(fā)生意外，應(yīng)慎用長(zhǎng)壓定、可樂(lè)寧。（8）有心肌梗死病史者，宜選用β受體阻滯劑，以利于預(yù)防第二次心肌梗死。（9）有陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速者，宜選用β受體阻滯劑或異搏定。心率過(guò)緩，每分鐘低于50次時(shí)，應(yīng)避免使用β受體阻滯劑及異搏定和硫氮卓酮。（10）有憂郁癥病史者，應(yīng)避免使用利血平及對(duì)中樞有抑制作用的甲基多巴、可樂(lè)寧以及β受體阻滯劑，以免加重憂郁癥。這時(shí)宜選用轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑、血管擴(kuò)張劑、a受體阻滯劑。（11）性功能障礙者，宜選用血管擴(kuò)張劑、a受體阻滯劑、鈣拮抗劑和轉(zhuǎn)換酶抑制劑。（12）很多降壓藥久用可產(chǎn)生耐受性，應(yīng)交替選用不同的降壓藥物。哮喘、肺氣腫、慢支患者，應(yīng)避免使用β受體阻滯劑；潰瘍病患者不宜選用利血平。

生活要有規(guī)律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除煙酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好?？梢苑帽端麡?lè)克。

　　南非葉在我東南沿海地區(qū)稱，許多人可能對(duì)它并不熟悉，那么下面我就來(lái)給大家稍微介紹下南非葉，還有它的功效與吃法。 　　南非葉簡(jiǎn)介 　　南非葉在我東南沿海地區(qū)稱：“將軍葉”由于它生長(zhǎng)能力強(qiáng)，四季皆宜種;故稱之為：將軍葉;俗稱：苦茶。南非葉生長(zhǎng)于南非，從馬來(lái)西亞、新加坡移植到我國(guó)，所以中醫(yī)界無(wú)記載也沒(méi)有研究過(guò)其真正的療效。南非葉作為抗癌草藥在東南亞及臺(tái)灣等地民間應(yīng)用較多，而中國(guó)大陸則對(duì)此較為陌生。南非葉為菊科斑鳩菊屬植物扁桃斑鳩菊(VernoniaamygdalinaDel.)的葉。扁桃斑鳩菊別名桃葉斑鳩菊、杏葉斑鳩菊、神奇葉、尖尾鳳、肝連、苦樹(shù)、苦膽葉，苦葉、苦茶葉、南非樹(shù)等，原產(chǎn)于熱帶非洲，在尼日利亞等地被當(dāng)做一種蔬菜。南非葉四季皆宜種;雨水充沛環(huán)境下，茂盛成長(zhǎng);其網(wǎng)狀葉脈，應(yīng)屬雙子葉草本植物;但卻不見(jiàn)開(kāi)花結(jié)果，因此是無(wú)性繁殖;地下根蔓延、或簡(jiǎn)單的扦插法，在一兩個(gè)月內(nèi)即長(zhǎng)至米高，盆栽也行;屬草藥。 　　南非葉功效 　　南非葉中倍半萜內(nèi)酯和斑鳩菊苷都有很強(qiáng)的抗癌藥理活性。 　　臨床應(yīng)用：南非葉的水煎劑可以治療發(fā)熱、瘧疾、腹瀉、痢疾、肝炎、疥瘡、咳嗽、頭痛和胃痛等疾病，具有抗氧化性、保肝、促胃酸分泌、降血脂、抗瘧原蟲(chóng)和抗癌作用。東南亞民間長(zhǎng)用南非葉治療乳腺癌、鼻咽癌、前列腺癌、肺癌、結(jié)腸癌等多種癌癥。 　　南非葉味苦澀性涼，具有清熱解毒的功效;功能散熱、涼血和清血;適用于降血壓、降膽固醇、糖尿病、風(fēng)熱性或血熱性皮膚病，及皮膚搔癢的治療;對(duì)閃光、老花眼、近視及青光眼也有顯著的功效。南非葉富含抗氧化劑，而抗氧化劑具有抵抗自由基(俗稱氧化劑或惡性細(xì)胞 即‘癌’)的攻擊、防止細(xì)胞氧化的功用，也就是說(shuō)，如果有“敵人”想攻擊身體細(xì)胞，抗氧化劑會(huì)先替身體挨這一刀，以達(dá)到保護(hù)身體的作用，所以有抗癌功效。臨床上，有用南非葉來(lái)調(diào)理高血壓、糖尿病、尿酸和膽固醇，即用南非葉葉子，3至5片沖泡或煲成水飲用，服用后在短期內(nèi)可看到效果，例如高血壓者服用短時(shí)間后後，人會(huì)覺(jué)得比較輕松。病情嚴(yán)重者可連續(xù)喝8至10天，一旦病情改善，就要改為每周1至2次。 　　這樣的草藥可以長(zhǎng)期食用而無(wú)甚副作用。作為保健用途由于是味苦性涼，故身體虛弱、胃寒、低血壓、手腳麻痹、貧血、骨瘦如柴和經(jīng)常頭暈者慎服或從小劑量服起加觀察，孕婦、月事期間禁服。南非葉經(jīng)過(guò)高溫烹煮后，抗氧化劑就會(huì)削減，因此生吃的效果最好。 　　南非葉吃法 　　1.兩片南非葉加一個(gè)青蘋果(紅蘋果效果不比青蘋果好)一起攪成果汁喝。 這種吃法治癌效果最佳。 　　2.兩片面包涂上喜愛(ài)的果醬，中間再夾一片南非葉。 　　3.南非葉洗干凈后折疊成一小團(tuán)即入口咀嚼，涼開(kāi)水沖服即可，但須能耐其苦澀味;不過(guò)只要掌握舌頭味覺(jué)的分布，著適當(dāng)?shù)奈恢镁捉篮笤儆脹鲩_(kāi)水吞服也不覺(jué)得苦了。 　　4.曬干南非葉，當(dāng)茶泡來(lái)喝，老少皆宜。 　　5.拿數(shù)葉的新鮮南非葉用沸水浸泡片刻即成。生吃南非葉時(shí)，建議葉子在摘下來(lái)五分鐘內(nèi)吃下，防止抗氧化劑緩慢流失。

16種自然降血壓方法 俗話說(shuō)，“是藥三分毒”，更何況，高血壓患者必須每天吃藥來(lái)維持血壓穩(wěn)定，久而久之容易損壞腎臟、肝臟等器官，增加其他疾病，所以，能夠少吃藥，甚至不吃藥，是每個(gè)患者的心愿。其實(shí)有些自然療法也是可以幫助降低血壓的，如果高血壓患者堅(jiān)持使用自然療法，自然可以降低血壓，少吃藥。 1.少吃鹽。發(fā)表在2008年8月《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究，對(duì)1.1萬(wàn)人進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，高鈉飲食可導(dǎo)致血壓升高。 高血壓飲食：防治高血壓要少吃鹽 2.減壓。多項(xiàng)研究表明，冥想、心理治療及肌肉放松都可以有效降低血壓。此外，有研究發(fā)現(xiàn)，每天聽(tīng)音樂(lè)放松30分鐘，可以降低血壓。 3.限酒。專家建議，健康人每日飲酒量以女性不超過(guò)一杯、男性不超過(guò)兩杯為宜。研究表明，當(dāng)長(zhǎng)期大量飲酒者限制酒精攝入量時(shí)，其血壓水平明顯降低。 4.補(bǔ)鉀。黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓，在美國(guó)農(nóng)業(yè)部制定的膳食參考中，建議成年人每天至少攝入4700毫克鉀，因此大多數(shù)人需要在日常飲食中補(bǔ)充鉀。 5.補(bǔ)鎂。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利于控制血壓，可以降低中風(fēng)和妊高癥的發(fā)病率。 6.每天一斤奶。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、白菜、花椰菜、菠菜、羽衣甘藍(lán)等含鈣豐富的食物可降低血壓，美國(guó)農(nóng)業(yè)部建議健康成年人每日需攝入1000—1200毫克的鈣，為此大概需要飲用500—750克牛奶。 7.不要小瞧馬鈴薯。即便是一個(gè)小馬鈴薯，也含有大量的鉀，其中的地骨皮胺更可使血壓降低，西紅柿中也含有少量的地骨皮胺。 高血壓飲食：適合高血壓患者的飲食種類 8.血糖高者選甜菊。為期一年的雙盲研究發(fā)現(xiàn)，甜菊不僅可以降低血壓，而且熱量低，對(duì)糖尿病患者尤為適用。 9.多吃芹菜。芹菜可以使血管平滑肌放松、血管擴(kuò)張，進(jìn)而調(diào)節(jié)血壓。堅(jiān)持每天吃4根芹菜，可以使血壓下降12%—14%。 10.多吃魚。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助于降低血壓的歐米伽—3脂肪酸，即DHA和EPA。如果您不愛(ài)吃魚，可食用富含歐米伽—3脂肪酸的蛋類、人造黃油或花生醬，或在醫(yī)師指導(dǎo)下服用魚油膠囊?，F(xiàn)在深海魚油也越來(lái)越得到了高血壓患者的重視，很多醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)保健師也給高血壓患者推薦含有深海魚油的999降壓寶給患者使用。 11.多吃核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸，有助于降低血壓。 12.正確使用調(diào)料。正確使用調(diào)料，像茴香、薄荷、黑胡椒、羅勒、龍蒿、白英和藏紅花等，不僅可以為食物提鮮，還可減少食鹽的使用量，有助于降低血壓。 13.每天一瓣蒜。過(guò)去50年的研究表明，大蒜可有效緩解高血壓。澳大利亞的研究人員指出，600—900毫克的大蒜粉末約含3.6—5.4毫克的大蒜素，而一瓣鮮蒜中大蒜素的含量可達(dá)5—9毫克。 14.多吃菠菜。菠菜、豆類、蘆筍等富含葉酸的食物可降低患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每天至少補(bǔ)充1000微克葉酸的成年女性，其患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)明顯低于每天補(bǔ)充200微克者。 15.廣泛社交。芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，不善交往者的血壓往往比社交廣泛的人高30毫米汞柱。 16.每天一塊黑巧克力。每天一塊黑巧克力不僅可以放松心情，還可以降低血壓，有利心臟健康。 總之，注意飲食和保持良好情緒。 祝健康~~

鍛煉身體，按時(shí)睡覺(jué)，生活要有規(guī)律。還有多吃芹菜。

每天喝一杯芹菜汁。