一．鄂爾多斯高原人平常喝什么酒？
鄂爾多斯敬酒，鄂爾多斯白酒，最后還是會48度以上的吧。
二．如何泡藥酒 雪蓮花泡酒的神奇作用
1．雪蓮花，又名雪荷花、石蓮，是菊科植物鳳毛菊屬的多年生草本植物，主要分布在新疆、青藏高原和云貴高原一帶，以新疆天山為多。
2．雪蓮花從種子萌發(fā)到開花需3～5年。因它生長于海拔3000～4000m高寒冰漬地帶的懸崖峭壁上，故名雪蓮。
3．美麗的雪蓮花同時也是一味名貴的中藥材，有散寒除濕、活血通經(jīng)、壯陽調(diào)經(jīng)、止血的功效?？捎糜谥委熽栶?、腰膝軟弱、婦女小腹冷痛、閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、胎衣不下、風濕性關節(jié)炎、外傷出血等病癥。
4．雪蓮花泡酒的功效性大熱，對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝酸軟，性功能衰退，婦女月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)，崩漏均有很好的療效。
5．含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可有效地調(diào)節(jié)人體酸堿度，增強人體免疫力通訊抗疲勞，抗衰老等作用。含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內(nèi)脂，雪蓮多糖等。
6．其防曬指數(shù)高達22DSE。因此，可有保護皮膚不受紫外線的侵害，改善皮膚色素沉著，延緩人體衰老，合人常保青春。
7．雪蓮花泡酒的方法第一種：配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶內(nèi)，浸泡15日即可飲用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治風濕及類風濕性關節(jié)炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
8．第二種：配料：雪蓮20克、鹿茸5克、蟲草2克、枸杞20克、紅花10克、冰糖適量、白酒2000毫升;功效：主治腎虛引起的性功能衰退、陽萎。
三．天山雪蓮泡的藥酒有什么功效？
1．雪蓮生長在海拔3000-4000以上的積雪山峰等大寒之地。早在清代《本草綱目拾遺》中已有對雪蓮的記載。
2．稱雪蓮“性大熱。能補精益陽”?！缎陆胁菟帯贩Q：“雪蓮性溫、微苦，功能祛風除濕”。經(jīng)現(xiàn)代化學成分分析，雪蓮全草含生物堿、黃酮、甾醇、揮發(fā)油，含原糖和十六種氨基酸、雪蓮內(nèi)酯等，其主要功效有散寒除濕、止痛、活血通經(jīng)、暖宮散淤、強筋助陽，以滋補，保健，增強抵抗力為主要功效。
3．普通人均可食用。對醫(yī)療風濕疾病有特殊療效。 是食補、送禮佳品。[寒癥]風濕性關節(jié)炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。
4．[虛癥]腎虛腰痛、早泄、遺精、陽痿等癥。[婦科]痛經(jīng)活血、婦女小腹疼痛、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后血暈身痛等癥。
5．雪蓮花使用方法及食譜：【藥用方法】雪蓮花6克，浸入1000克白酒或黃酒中，密封30日后服用。每次飲30-40毫升。
6．[功效]補腎陽、強筋骨。雪蓮花6克，裝入紗布包內(nèi)扎口，老母雞一只，加水文火燉5小時，濾出藥液1000 克，每次飲30-40毫升。
7．[功效]調(diào)經(jīng)活血、滋陰補腎。雪蓮花5克，黨參15克，紅花5克，雞肉1000克。上藥清洗，同裝入紗布袋內(nèi)扎口，將雞肉與藥袋同時下鍋，文火燉2-3小時，濾出藥液1500克，每次適量。
四．高原保健應注意什么?
1．體驗高原反應所應有的知識和坦然應對的步驟認識高原反應 一般情況下，在海拔達到或超過3000米的地區(qū)時，長期在低海拔生活的人們（尤其在海拔1000米以下）前往接近或超過3000米的旅游地時，由于空氣中含氧量在70%以下，都會有程度不同的高原反應。
2．到高原旅游，高海拔給您帶來的些許飄飄然、微醉意、欲仙感是“西藏圣地游”帶給您的第一道感知和認知，是高天厚土的人間圣域饋贈的一份大禮，是高原旅游不可或缺的一種高度經(jīng)歷。
3．盛情難卻，怎樣照單全收？正如旅游者選擇旅游目的地前，為達到期望值都應從不同渠道、多種方式了解其人文地理、民俗風情一樣，到高原旅游也須做好相應的準備，以便適度地接受“高原反應”這份厚禮。
4．做一次針對高原旅行的體檢，遵照醫(yī)生囑托作出選擇或調(diào)整。在備好常用藥品的基礎上，進藏前幾日服用一些能改善供氧系統(tǒng)，對高原環(huán)境的自由基代謝失衡有調(diào)節(jié)、保護作用的藥品，如高原寧、紅景天、西洋參等。
5．起程前夕，要避免受涼感冒，保證睡眠質(zhì)量及時間。抵達高原后也應堅持飲用蟲草、紅景天等飲品，達到緩解疲勞及增強免疫力的效果。
6．抵達的當天不宜安排游覽日程，避免耗氧量大的活動。飲食適度，不宜過飽。多喝水，少喝或不喝刺激性飲品。睡眠前若有明顯的頭痛，可持續(xù)吸氧30至60分鐘。
7．體驗西藏的高差冷暖及解決方案高原旅游地，白天有充足的太陽光能，晚上有足涼的夜風，即使在夏季晝夜溫差都至少在10℃以上，是避暑納涼的好去處。
8．出行前應予附加留意的天氣信息及準備的行裝如下：行囊中應添加的物品（高原常規(guī)旅行）——11月至4月，備好保暖冬裝。
9．——5月至11月，增加春秋衣褲（年長及體弱者尚應帶上保暖內(nèi)衣）?！糜涡??！柮?、太陽鏡?！罆袼⊿PF20+）、唇膏（防干裂型）。
