怎么戒酒又快又有效呢，怎樣戒酒最快呢

有人監(jiān)督最好,不喝就更好

想徹底快速戒酒 方法很多 需要檢查對癥才能徹底戒掉的。

怎么才能最快直戒酒 呢？ 給個方法

看看,想想醉人的醉相: 漚吐,鬧事,放火,殺人,,,導致坐牢,殺頭的比比皆是.下決心不再喝.

快速有效的戒酒，我們的最終目的是戒酒不復發(fā)，徹底的戒酒，擺脫酒精依賴。要想徹底的擺脫酒精依賴,不再復發(fā),在此,給大家一些好的提議.我們要注意一些. 徹底戒酒的辦法 (1)飲食提議: 想要徹底戒酒,最好多吃富含B族維生素的食物,如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數(shù)品種的蔬菜、麥麩、牛奶等.假如習氣,無妨在早上喝點燕麥粥,由于人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,可以協(xié)助降低中午喝酒的愿望,同時,粥類還可以維護胃黏膜.需求留意的是,B族維生素不會貯藏于體內,多余的會完整排出體外,因而,戒酒的人必需每天補充B族維生素. (2)戒酒留意事項: 1)親情上:家人的關懷與照顧是戒酒勝利的重要保證. 2)飲食上:要以油膩為主,能夠多吃含維生素和蛋白質的食物,如:胡蘿卜,豆制品,小米粥等;同時多食新穎的蔬菜和水果. 3)治療上:患者如不配合治療或并發(fā)癥嚴重,應在專業(yè)醫(yī)生曉得下治療,防止自己強迫戒酒發(fā)作風險.上述就是對徹底戒酒的辦法的介紹,為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為.文章來源：北京松暉戒酒中心wenwen.soso.com/www.bjjjkf.com

有酒不喝,直接喝冷水就可以了

用其他飲料來代替，會是一個不錯的選擇。