白酒指數(shù)最高多少，非誠勿擾的粵菜被誰帶走了

吳碧麗被選走過程~幸福圖片來了！都來祝福她吧！ http://tieba.baidu.com/f?kz=773034904 今晚的節(jié)目有以下看點 【1】、男嘉賓現(xiàn)場測試逗笑功底 遭遇袁媛大囧! 【2】、一位聰明、霸道、拽的男嘉賓，自詡是當之無愧的優(yōu)秀青年，可以讓節(jié)目錦上添花。寫過30萬字的小說，說他要出版就沒《奮斗》了。這位優(yōu)秀青年喜歡數(shù)錢數(shù)到晚上11點，在北京9天揮霍了7萬多...... 【3】、一位一直認為自己是外星人的男嘉賓，直到高中才確定了自己是地球人。這位“企鵝先生”特別的特立獨行，想到什么就去做什么。看到一句話會辭職、覺得應該找對象了就到處相親、去過一次酒吧看到很多美女就立志一定要找個美女做老婆。且看這位史上可愛指數(shù)最高的男嘉賓如何大秀可愛。 【4】、型男的出場頗有幾分華仔的意味，有棱有角的臉龐，站姿打扮都頗有幾分少年俠客的英氣。他應該是不少女孩的理想之選，帥氣、踏實、重情義。

招商中證白酒確實是一個好的指數(shù)基金，但是現(xiàn)在估值有點高，我覺得你可以定投，分批買入。

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投資有風險。入市需謹慎。這個不好給建議再看看別人怎么說的。

這只指數(shù)基金收益非常好，不過現(xiàn)在處于高峰，最好是先觀望一下，等回調(diào)之后再進入比較好。

你好： 首先需要獲得音信活躍度才能點亮，發(fā)送音信短信一次，活躍指數(shù)增加20。需要1元錢。 還可以用“隨便說說”發(fā)短信信，雖然免費但一天只能用一次，一次增加5點活躍值。三天后才能點亮。 只要你的音信活躍指數(shù)大于或等于10，如果你想點亮圖標我有音信種子可以贈送。 【問問專家團隊 ωǒ無夣 】 預祝您有一個更愉悅的QQ快樂之旅！☆⌒_⌒☆

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活躍指數(shù)超過10 再有一個種子酒可以了！

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活躍達到10找人送你棵種子 看你活躍多少 一天掉一點少于10就滅 了

時間太短？是不是愛愛時間短哦？我老公以前也時間很短的，不到五分鐘，后來喝了“懷義御圣酒”后效果好得很啊，現(xiàn)在能達到30分鐘了。你也可以試試看

多做，常做，就好了

是前幾次還是一直如此啊！

什么時間太短

皮膚美白十二法 1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。 5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。 6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。 11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高，因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應。空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。

衛(wèi)生指標　　甲醇 甲醇和乙醇（即酒精）雖同屬脂肪醇，結(jié)構(gòu)上僅有一碳之差，但其毒性卻大相徑庭。甲醇是有著嚴重毒性的有機化合物，少量飲用后輕則失明，重則致死。甲醇加水稀釋后與酒精有相近的氣味，且售價遠低于食用酒精，嚴格地講，甲醇兌的產(chǎn)品純屬毒液。　　飲料酒（包含各種蒸餾酒及發(fā)酵酒）都含有極微量的甲醇，白酒自然也不例外。國家標準規(guī)定，以谷類為原料的白酒中甲醇含量不得超過0．04g／100ml（折成酒度為60度計，下同），以薯干及代用品為原料的白酒中甲醇含量不得超過0．12g／100ml。事實上，只要按正常釀造工藝組織生產(chǎn)，即使是普通白酒，甲醇含量也不至于超過這一限量標準。　　雜醇油 雜醇油是由釀酒原料所含的氨基酸與糖類在發(fā)酵過程中經(jīng)一系列的生化反應而生成的，其構(gòu)成部分有各自的香氣與口味，其總量及各種醇類的含量比例直接左右著白酒的風味，因此白酒中不能沒有雜醇油。但是雜醇油的含量不可過高，多量的雜醇油將導致人頭疼、頭暈，它在人體內(nèi)氧化分解的速度較慢，毒性較乙醇強，且隨碳數(shù)的增加呈加劇的趨勢。因此，白酒中雜醇油的含量應嚴格控制在國標規(guī)定的范圍內(nèi)——60°蒸餾酒的雜醇油含量應不超過0．20g／100ml（以異丁醇與異戊醇計）?！　°U 鉛是一種毒性很強的重金屬，直接攝入少量即可中毒，20克可致人死命。由于鉛在人體骨骼中有蓄積作用，且可移入血液而導致慢性中毒的急性發(fā)作，因此，即使是微量的鉛也不容忽視。國標規(guī)定，60°蒸餾酒的鉛含量不得超過1mg／L（以Pv．b計）?！　±砘笜恕　【凭?酒精度又叫酒度，是白酒中乙醇在20℃時的體積百分含量，它是白酒的一個重要理化指標，國標規(guī)定白酒必須蒸餾后再測定酒精度。由于普通白酒中，除乙醇、水以外，其他成分含量很少，接近于乙醇和水的二無混合物的組成，而且乙醇含量又比較高，所以不經(jīng)蒸餾，直接用酒精表測定的結(jié)果，準確度完全可滿足國家標準對酒精度指標的要求（標簽標注的酒度±1°），但像特型酒這類允許含糖的白酒和有添加物的營養(yǎng)性白酒，則必須經(jīng)蒸餾后再進行酒精度的測度。　　總酸 白酒中有機酸分為揮發(fā)性和非揮發(fā)性酸兩類。甲醇、乙醇、丙酸、丁酸等屬于揮發(fā)性酸，它們對酒香起到烘托作用，又起著緩沖作用；非揮發(fā)性酸以乳酸為主，它們比較柔和，由于具有羧基和羥基，因而能和很多成分親和，對酒的后味起著緩沖、平衡作用，使酒質(zhì)調(diào)和，減少烈性。有機酸本身具有香氣，是呈味物質(zhì)，在酒中還起到調(diào)味作用，因此只要含量及比例適當，飲后會感到清爽利口，醇滑綿甜，反之若酸量少，就會使酒寡淡、后味短，而酸量過大則會使人感到酸味重、刺鼻?！　】傰?白酒的香味物質(zhì)中種類最多、對香氣影響最大的是酯類。酯類除乙酸乙酯、己酸乙酯及乳酸乙酯三大酯類在呈香過程中起著主導作用外，其他酯類在呈香過程中起著烘托的作用。它們聚集在酒內(nèi)以不同的強度放香，匯成白酒的復合香氣，襯托出主體香韻，形成白酒的獨特風格。因此白酒中總酯的含量及它們相互之間的配比對白酒的質(zhì)量及香型起著決定性的作用?！　」绦挝?白酒固形物是指在測定的溫度（100℃～105℃）下，經(jīng)蒸發(fā)排除乙醇、水分和其他揮發(fā)性組分后的殘留物?！　♂勗煊盟械臒o機成分是固形物的主要來源。如果水中有較大量的無機鹽和不溶物，不僅會使成品酒固形物超標，也會影響酒的口味，甚至出現(xiàn)沉淀或渾濁，這樣的水質(zhì)必須經(jīng)預處理。在生產(chǎn)降度酒及低度酒的過程中使用的淀粉或抗絮凝劑等物質(zhì)，未能過濾除凈，這是低度酒固形物含量較高的一個原因。按國標規(guī)定，由糧谷發(fā)酵釀造的白酒，不得加入非自身發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)，但一些酒廠仍在使用添加劑，其中有些是不揮發(fā)物，如食糖、甘油、蛋白糖和各種香精中所含的高沸點成分等，這常是固形物含量超標和測定時無法恒重的原因。

我把銀條放進白酒泡，整條變黑色？

會受到紫外線輻射，導致皮膚里的黑色素增多

不可能在這里全教會你 也沒有全懂的人 成千上萬種人際交往書 每本都是至少300頁 我只能用最簡單的 說比較多的種類 但這還是極少一部分 以后還是得靠你自己 從實踐中獲得 韜光養(yǎng)晦，大智若愚 做個糊涂的精明人 示弱博同情 巧妙地隱藏自己的實力 得意不要忘形 喜怒不形于色 抓小放大，難得小事糊涂 裝糊涂，問前途 任何時候都要留余地 做人不要太狂妄 得理也要饒人 做人要給自己留條退路 不將賭注押在一個人身上 見好就要收 不得罪小人 不暗箭傷人 不必“棒打落水狗” 凡事都要留一手 小心駛得萬年船：做人要多留一個“心眼” 每次都是初交 別讓小人當槍使 不可全拋一片心 防范主動幫你忙的人 謹防披著朋友外衣的“小人” 向別人傾吐心事要慎重 不被表面現(xiàn)象迷惑 不要貪戀女色 “謹慎”二字刻在心頭 識破別點破，面子上好過 顧全面子，給人鋪臺階 關(guān)鍵時候替領(lǐng)導挽回面子 在批評中加點糖 “背后鞠躬”更有效 善待別人的尷尬 適當滿足別人的虛榮心 把功勞送給領(lǐng)導 死敵也要留面子 保住面子即是保住自尊 不能將錯就錯 慎談他人忌諱的話題 說話要有所保留 避開無謂的爭論 讓忠言不“逆耳” 開玩笑要注意分寸 說話要講究場合 用“是”替換“不” 抓住推銷自己的機會 及時彌補失言 高雅的談吐是最好的禮儀 “小節(jié)”不可小視 該放手時就放手 站在他人角度看問題 遇強則迂，以退為進 虧要吃在明處 適時沉默是一種明智的行為 不放過萬分之一的機會 保留上司的空間 學會隱藏情緒 不隨意表達自己的心聲 一次只專心做好一件事 珍惜生命中的每一秒 少談你的得意事 為別人鼓掌 把優(yōu)越感讓給別人 三人行必有我?guī)? 鋒芒不可太露 多聽老人言 不獨享榮耀 謙讓可以化解矛盾 不要太在意贊許 留下良好的第一印象 禮貌待人得人心 客套的作用不容忽視 用微笑面對每一個人 把“德”字刻在心頭 平時多燒香，急時有人幫 與暫時不得勢的人交往 吃虧是福 換個角度思考問題 多算多勝，見微知著 想上司所想 聽清弦外之音 學會掩蓋自己的光芒 不跟熟人做生意 養(yǎng)成存錢的習慣 身體比錢更重要 結(jié)交比自己優(yōu)秀的人 把人情做足 牢記別人的名字 “攀親拉故”贏人緣 建立自己的朋友檔案 把精力放在關(guān)鍵人物身上 真誠地幫助他人 做人誠信者，可托大事 退一步海闊天空 臉皮有時也要厚一點 把丟臉看成是一種磨煉 別為小事較真 當眾擁抱你的“敵人” 把氣發(fā)在小事上 “低頭”認錯不為低 好漢要吃“眼前虧” 不被閑話所左右 把批評當鏡子 忍讓要有度 搶先開口巧拒絕 關(guān)鍵時要掩藏起真實意圖 學會“兜圈子” 理直氣壯地堅持自己的權(quán)利 不做別人意見的犧牲品 巧妙拒絕上司委托的某些事 形勢不妙，走為上計 毛遂自薦又何妨 好馬也吃回頭草 徹底清除消極心態(tài) 丟掉不穩(wěn)定的情緒 改變腦海中的“電影” 永不言敗 別鉆“牛角尖” 快樂是自找的 撞了南墻要回頭 手握心情遙控器 心態(tài)決定對事物的看法 有一點“阿Q精神” 擁有寬容之心

不同的人要不同對待 你要明白他最大的需求是什么 他最看中的是什么 如果你知道她最看中的是這個東西 你跟他在一起的時候 就知道該在哪兒該以附和上去 這樣你照顧到他人的需求 你肯定了別人，別人也會接受你 其實性格并沒有好壞之分，只有特點不同 每個性格都有它的優(yōu)勢和劣勢 我們可以盡量我們自己的劣勢給補上 讓自己的幸福指數(shù)最大化 附：謝絕抄襲，發(fā)現(xiàn)舉報 .

酒桌上的規(guī)矩: 　　(一)如果自己真不能喝，丫就別開第一口，端著飯碗夾了菜一邊吃著去 　　(二)如果確信自己要喝，就別裝墨跡，接下來就是規(guī)矩了 　　 　　規(guī)矩一：酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但是喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。 　　規(guī)矩二：韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。 　　規(guī)矩三：領(lǐng)導相互喝完才輪到自己敬。 　　規(guī)矩四：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你丫是領(lǐng)導。 　　規(guī)矩五：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。 　　規(guī)矩六：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。 　　規(guī)矩七：自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導添酒，不要瞎給領(lǐng)導代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領(lǐng)導代酒而喝酒。比如領(lǐng)導甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準備敬領(lǐng)導甲的人攔下。 　　規(guī)矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領(lǐng)導，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 　　規(guī)矩九：如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。 　　規(guī)矩十：碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我tmd干嗎要喝你的酒？ 　　規(guī)矩十一：桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。 　　規(guī)矩十二：不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。 　　規(guī)矩十三：假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？ 　　規(guī)矩十四：最后一定還有一個悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～ 　　規(guī)矩十五：注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要吐沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住去廁所去，沒人攔你。 　　規(guī)矩十六：不要把“我不會喝酒”掛在嘴上（如果你喝的話），免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。 　　規(guī)矩十七：領(lǐng)導跟你喝酒，是給你face，不管領(lǐng)導怎么要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。 　　規(guī)矩十八：花生米對喝酒人來說，是個好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。 　　 　　如果你不能喝　　 　　1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 　　2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊； 　　3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里； 　　4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 　　5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 　　6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 　　7、領(lǐng)導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上大忌； 　　8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上； 　　9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少； 　　10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,趕緊拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐進酒杯里，吐滿了換水就行了，管用的!

一、妙語幾束： 1、溝通多一點，問題少一點。 2、了解多一點，朋友多一點。 3、心平氣和點，問題解決點。 二、換角思考： 多站在別人的角度去考慮問題，感受別人的感覺如何，你就會知道該如何行事而不會把事情搞砸，這就是換角思考的好處了。 現(xiàn)在補充：特別是多站在客戶的角度去想問題，把自己當做客戶來思考，就知道對方的一些想法了。 三、兩人相處： 兩個人相處在一起，除了基本的真誠相待以外，更重要的是：理解（理解對方的處景或難處或苦衷或表現(xiàn)），然后要做自我調(diào)整和改善（就是調(diào)整心態(tài)，改善行為哦），接著是關(guān)心和照顧（多點關(guān)心可拉近彼此，多點照顧更加深彼此的會意吧）。 現(xiàn)在補充：就如蓮枝所說的，當出現(xiàn)矛盾時： 1、凡事要先在自己身上找問題，不要先抱怨人，把問題推到別人身上。 2、要讓事情改變，先改變自已；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好！ 3、想要別人尊重你，就要你先尊重別人。 06年初有位在供銷社做了幾十年的姓梁的前輩，聊天時送了蓮枝這句話：事理通達，心氣和平！要蓮枝多領(lǐng)悟，真的講得非常有哲理，在此也送給大家來思考領(lǐng)悟一翻噢。 四、先要付出： 每個人都希望能夠得到別人的理解、關(guān)心和愛護，那如何得到呢？嘻嘻，就一句話?。合Ｍ玫絼e人對你好，你就要先對別人好。也就是說先付出你的理解、關(guān)心和愛護，你就會得到相應的更好的回報，相信嗎？！ 現(xiàn)在補充：大家理解“舍得”的觀念嗎？先舍后得噢。只要理解到“施比受更幸?！边@句話就明白的了。蓮枝/蓮花一直在這樣做著，舍出去了自己的知識、經(jīng)驗、經(jīng)歷和案例，幫到有緣的朋友，讓他們得到學習相關(guān)方面的知識、包括健康方面學到知識，和幫助他們一步步的改善健康，而蓮枝得到的是別人的了解、認識、認同和產(chǎn)生小小業(yè)務的機會。就算沒有業(yè)務產(chǎn)生，幫到人就是快樂，這不好嗎！為今世積德嘛，哈哈。。。 五、做人做事： 有賢者對我說：學做事就得先學做人。做人就是要搞好人與人之間的關(guān)系（包括家人、親人、朋友、同學、同事、鄰居、其他組織其他人等），亦就是人際關(guān)系，人脈啊。人脈好的可助你發(fā)展助你成功；人脈搞砸了會一無所有，獨自承受。

處理好人際關(guān)系的秘訣: 1．盡可能鼓勵別人。你要稱贊他獲得的成果――即使是很小的成功。稱贊如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養(yǎng)份。你的稱贊永遠都不會多余。 2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要夸大別人的錯誤。 3.在別人背后只說他的好話。如果你找不到什么好話說，那你就保持沉默。 4.仔細觀察別人，那樣你就會發(fā)現(xiàn)他做的好事。當你表示贊許的時候，你要充說明理由，這樣你的稱贊就不會有諂媚之嫌。 5.你要經(jīng)常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那么你就做出仿佛他已經(jīng)擁有了這些優(yōu)良品質(zhì)的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。 6.你盡可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好采取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向?qū)Ψ奖砻鳎阏嫘南矚g他也愿意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。 7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。 8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉；當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。 9.你要多提建議，而不是發(fā)號施令。這樣做，你可以促進合作關(guān)系，而避免引發(fā)矛盾。 10.當別人發(fā)怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關(guān)注――他們需要這些。 11.你要盡可能少說話。你要給別人訴說的機會，而自己甘做一個好的聽眾。 12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。 13.你不要打斷別人的話，即使當他說錯了的時候。當他心里還有事的時候，是不會耐心聽你述說的。 14.你要試著從別人的立場上分析事情。印第安人說過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出于什么原因？理解一切意味著寬恕一切。 15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。 16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。 17.在發(fā)生矛盾的時候，你要保持鎮(zhèn)靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向?qū)Ψ奖ＷC考慮他的意見，并對他給予自己的啟發(fā)表示謝意。 18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。 19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。 20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都愿意聽到自己的名字，這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然，為此你要努力記住對方的姓名。 21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什么？我如何能夠讓他得利？ 22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然后是對你的行為，最后是對你。 23.要盡快寬恕別人，不要記仇。 24.當你想到對方時，要給予他你最好的祝愿！ 綜上所述：換位思考、平等待人、學會分享、欣賞他人、樂于付出、待人以誠、寬容待人、持之以恒、雪中送炭、以德報德 、察言觀色！

誠實侍信，活潑開朗