無碳酸飲料有哪些好喝，什么非碳酸飲料比較好喝

都不怎么樣！都含有色素！非要選的話，平凡普遍一點(diǎn)！冰紅茶！年輕無極限！

果繽紛?。? 露露?。? 水溶C！

王老吉

bushi

醒目

橙汁！！

果粒橙

橙汁吖

無糖分為兩種情況，無蔗糖和完全無糖，不知道LZ問的屬于那一種。 無蔗糖的飲料建議：康師傅無糖茉莉花茶，口味清新淡雅，確實(shí)不甜。 完全無糖的飲料，據(jù)我所知，市場上很少，有很多無蔗糖的，但是含有不少其他多糖，也會對肥胖、糖尿病患者帶來一定的負(fù)擔(dān)。 呵呵，總之飲料少喝，多喝點(diǎn)白開水最好。祝你健康！

白開水是最自然的飲料， 所有的飲料都是有添加的，如果非要喝的話，那就喝果汁一類的吧

許多飲料如蘇打水、可樂和雪碧等，里面都含有碳酸成分，碳酸作為一種弱酸也有一定腐蝕性。那喝碳酸飲料會不會讓我們的骨頭變脆呢？據(jù)美國《大眾科技》雜志８月號報(bào)道，從理論上講，這完全可能，但一天至少得喝上十幾升蘇打水才會有這個(gè)效果。 當(dāng)飲料中的二氧化碳和血液中的水分結(jié)合，就會產(chǎn)生碳酸。而血液中大量的碳 酸將導(dǎo)致酸中毒，使我們從食物中獲得的一部分鈣無法在骨骼上沉積，或者干脆“偷走”我們骨頭中的鈣。而美國內(nèi)分泌學(xué)家羅伯特·海尼說，我們最應(yīng)該擔(dān)心的不是碳酸本身，而是酸中毒引起嘔吐、頭痛和內(nèi)臟功能衰退，從而影響身體對鈣質(zhì)的吸收。 海尼發(fā)現(xiàn)，一瓶碳酸飲料中的碳酸含量，占我們身體自然新陳代謝所產(chǎn)生碳酸量的５％～１０％，這點(diǎn)碳酸是不會對骨骼的鈣吸收產(chǎn)生什么阻礙作用的。海尼稱，總體上講，蘇打水中的碳酸對骨骼中的礦物質(zhì)含量沒有不良影響。 但是碳酸飲料中的其他成分卻能從我們的骨頭中搶走少量的鈣?？Х纫驎鼓I臟將血液中蛋白質(zhì)上的鈉剔除，同時(shí)也會將鈣離子一起分離出去。另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)资橇姿幔强蓸分械囊环N成分。研究表明，如果人體內(nèi)磷所占的比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鈣，則會使骨骼中的鈣不斷流失。雖然偶爾喝一次可樂不會令我們的骨頭變脆，但海尼還是勸告人們多喝牛奶以保持骨骼強(qiáng)健。

喝果汁 平時(shí)多喝水就好. 吃水果就好.

喝果汁

飲料分兩種：碳酸飲料和非碳酸飲料。碳酸類的典型例子就是可樂、芬達(dá)等，里面充入二氧化碳而成；非碳酸類飲料很多，比如說純凈水、果汁、功能飲料、豆?jié){、中草藥成分飲料、綠茶等等。碳酸飲料過多飲用，會對牙齒、神經(jīng)系統(tǒng)、胃部、腎臟、人體免疫力等都有影響，但有助于提高記憶力，所以適當(dāng)飲用，切忌勿貪！

果汁、奶類飲品沒有