無(wú)糖雪碧圖片，啪啪斯吃完怎么交錢(qián)

啪啪斯是韓式料理,屋子里面比較黑的,一進(jìn)門(mén)會(huì)有人引你們?nèi)胱?送上大大的一本菜單,里面是彩頁(yè),有食物的圖片和價(jià)格.前面的幾頁(yè)都是主打套餐,一般在40-60之間,點(diǎn)套餐送飲料(美年達(dá),可樂(lè),雪碧,果汁)一杯.后面的是一些例如烤豬排(25元),石鍋拌飯(15或是20記不清了),冷面(15元),水果沙拉(小15,大25)一類(lèi)的.即將結(jié)束用餐時(shí),會(huì)送女士一份冰淇淋,結(jié)帳后送上綠箭兩片,女士一只玫瑰,走到門(mén)口服務(wù)員會(huì)送上棒糖和一張?jiān)路莨适? 我個(gè)人感覺(jué)啪啪斯很不錯(cuò),是個(gè)約會(huì)的好地方,而且絕對(duì)不會(huì)吃壞肚子.建議傍晚的時(shí)候去,那時(shí)感覺(jué)更好些.

麥當(dāng)勞的熱飲：咖啡，奶茶，熱巧克力，紅茶。 麥當(dāng)勞的冰飲：可樂(lè)，雪碧，零度可樂(lè)，蜂蜜雪梨茶，橙汁。 現(xiàn)在早餐還有個(gè)冰咖啡。正餐還有一個(gè)當(dāng)季特飲。 麥當(dāng)勞的甜品（飲料類(lèi)）：雪碧麥樂(lè)酷，可樂(lè)麥樂(lè)酷。 可樂(lè)，雪碧，零度可樂(lè)，蜂蜜雪梨茶，是默認(rèn)加冰的。但是你可以要求不加冰。 冰咖啡，當(dāng)季特飲，麥樂(lè)酷雪碧和可樂(lè)。也是默認(rèn)加冰的。但不能不加冰，因?yàn)椴患颖荒艽蜓└狻? 如果你確實(shí)喜歡加冰的，也可以另外要求要一杯冰。

麥當(dāng)勞的熱飲：咖啡、奶茶、熱巧克力、熱紅茶 這四種 其余可樂(lè)、雪碧、橙汁、零度可樂(lè)、蜂蜜雪梨茶、都是冷飲、要是你喝不了熱的，可以要求服務(wù)員給你一些冰塊、或是要求不加冰塊……

基本都可以的 前提是 你要和服務(wù)生說(shuō)一下 另外，下面這些是可以有熱飲的 熱咖啡 熱美祿 雀巢橙C 熱紅茶 熱牛奶 香柚蜂蜜茶

澳洲留學(xué)簽證所需要提供的體檢，一般有效期1年。一般來(lái)說(shuō)，具體的有效時(shí)間，還要參考體檢時(shí)的結(jié)果，如果有重要情況，移民局可以要求重新體檢，哪怕還沒(méi)過(guò)期?！醮误w檢體檢前不必空腹，但是切記一定不要吃過(guò)甜，過(guò)油的食品;不要喝含糖較高的飲料，如可樂(lè)、雪碧等;視力欠佳的同學(xué)們，請(qǐng)及時(shí)佩戴框架眼鏡，隱形眼鏡一定不行呦~證件方面，需要攜帶本人身份證及護(hù)照原件，一定要記住，原件，原件，沒(méi)錯(cuò)，必須是原件，木得商量!此外還有護(hù)照尺寸的照片兩張;女士們請(qǐng)一定避開(kāi)月經(jīng)期，前后至少兩天左右;曾經(jīng)有過(guò)手術(shù)史或者做過(guò)病理的同學(xué)，需要攜帶手術(shù)證明或者病理報(bào)告?！误w檢如果LCU認(rèn)為申請(qǐng)人的體檢結(jié)果需要進(jìn)一步的檢查確認(rèn)通常需要有兩種方式：一：發(fā)一份二次體檢通知，要求申請(qǐng)人到第一次體檢的醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，然后由醫(yī)生直接把結(jié)果郵寄到LCU，切記一定要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)而且不能更換醫(yī)院，需要注意是的：申請(qǐng)的審理時(shí)間將會(huì)進(jìn)一步加長(zhǎng)，有可能會(huì)耽誤原定的開(kāi)學(xué)時(shí)間，這時(shí)候就需要向?qū)W校申請(qǐng)晚到或者延期。二：發(fā)一份815表--境外體檢表，要求申請(qǐng)人入境澳大利亞之后再規(guī)定的期限內(nèi)去指定的醫(yī)院做體檢，一定切記，這份815表需要申請(qǐng)人本人填寫(xiě)，簽字之后遞交給簽證官，簽證申請(qǐng)通過(guò)之后也一定要記得把這份815表帶到澳洲去?！旅嬖趤?lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于體檢的項(xiàng)目：體重、身高、心跳、血壓、視力，抽血，尿檢，X光片，檢查五官、胸腹腔、四肢及膝跳反射等。常規(guī)問(wèn)題詢問(wèn)(吸煙/酗酒/開(kāi)過(guò)刀/住過(guò)院/重大疾病史/有無(wú)紋身/較大傷疤/長(zhǎng)期服用藥品/平時(shí)體育愛(ài)好/體育課程成績(jī)等)。最后，重中之重，澳大利亞駐華使館官網(wǎng)公布的澳大利亞DIBP認(rèn)可的體檢醫(yī)院名單!

我的體型屬于那種上身比較瘦弱，下半身相對(duì)較胖的梨型身材，所以一開(kāi)始我就從針對(duì)下半身減肥。 　　減肥一：腿部運(yùn)動(dòng) 　?。?、每天做120下蹬自行車(chē)的運(yùn)動(dòng) 　?。?、經(jīng)常走路 　?。?、躺在床上抬腿等運(yùn)動(dòng) 　　減肥二：飲食注意 　　在飲食上也開(kāi)始戒零食和方便面還是部分甜食，早飯一般都吃得比較豐富，中午飯多吃蔬菜，沒(méi)必要非得用水煮和蒸，就用一般炒的方法，少放油和鹽就行了，主食也吃，但減少了以前的一半。 由于當(dāng)時(shí)天氣還比較暖和，食欲并不是很大，這樣堅(jiān)持了兩個(gè)月后，我的體重減到了88斤。 　　提醒：這段時(shí)間我并不是完全不吃零食和甜食，我有時(shí)候會(huì)油炸的甜麻花和鍋巴之類(lèi)的東西，但由于經(jīng)常堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，我的體重并沒(méi)有增加，一直維持在88斤左右。 　　心得：我吃東西有個(gè)原則，早餐和午餐隨便多吃都還好，但晚飯一定要克制住，即使吃也要少吃。后來(lái)我開(kāi)始經(jīng)常跳舞，不是刻意的跳那種減肥操之類(lèi)的舞蹈，而是經(jīng)常看某些國(guó)外歌手演唱會(huì)的時(shí)候，會(huì)跟著他們一起動(dòng)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)這種方法效果很好，既能消耗熱量可以多些時(shí)間做運(yùn)動(dòng)不用老想吃東西，這種方法我到現(xiàn)在也在堅(jiān)持，效果很好。我一般看SPICE GIRL的演唱會(huì)，因?yàn)樗齻兊奈璧妇瓦m合女孩子跟著做，推薦給大家。 　　如今我的體重比較穩(wěn)定，基本上都保持在85、86斤左右，最重的時(shí)間也不會(huì)超過(guò)87斤，我覺(jué)得非常滿意。為了給大家參考，如果不介意大家可以照我的方法自己試試，這是我基本每天的飲食和運(yùn)動(dòng)量： 　　1、早餐：一碗粥（隨便什么都好，綠豆粥、紅豆粥……）、一碗自創(chuàng)的炒米飯（先倒油，再放入雞蛋，然后是米飯，最后放入自己喜歡的蔬菜，什么都無(wú)所謂，但一定必須是熟的）。然后幾片餅干（推薦無(wú)糖的奇客全麥餅干），和一小塊蛋糕。 　　2、午餐：一般都是米飯和粥，配上一些蔬菜，當(dāng)然我建議大家還是別戒肉，你少吃幾塊入絕不會(huì)能減幾斤的，還是葷素搭配為好，飯后可以少吃點(diǎn)零食，如果有時(shí)間，飯后1小時(shí)后可以稍微動(dòng)動(dòng)，比如跳舞。 　3、晚餐：一小碗米飯，蔬菜可以多吃，不過(guò)自己掌握分寸 　　運(yùn)動(dòng)：拉伸小腿，左右各40下；自行車(chē)蹬腿運(yùn)動(dòng)，大概120下左右，記得完了之后要壓腿；還有一些簡(jiǎn)單的彎腰拉腿運(yùn)動(dòng)，前后大約半小時(shí)就搞定。如果不嫌累的話，晚飯后一個(gè)小時(shí)后，可以跟著音樂(lè)跳兔子舞。 　　基本上我的一天就是這么度過(guò)的，不過(guò)由于最近天天要值班，老坐在椅子上，有點(diǎn)不舒服，沒(méi)事應(yīng)該多動(dòng)彈，起碼這樣不會(huì)讓你多長(zhǎng)肉。差點(diǎn)忘記說(shuō)最重要一條，喜歡喝飲料的朋友一定不要再喝了，渴了就喝水，可樂(lè)、雪碧和果汁含有的糖份非?？膳拢€可以多喝茶。 　　恩，不小心就敲了這么多，總覺(jué)得好象有些東西沒(méi)寫(xiě)似的，但又不直到該加什么，希望大家不要看得沒(méi)頭緒。如果需要幫助，可以找我的。我非常樂(lè)意和大家一起取得進(jìn)步，也希望能多認(rèn)識(shí)幾位減肥戰(zhàn)線的盟友 　　記住 世界上確實(shí)沒(méi)有丑女人，只有懶女人 不過(guò)前提是我們的身體一切都好。祝福大家都幸福，有個(gè)美麗的身材

吃減肥藥~

瘦整個(gè)大腿：以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開(kāi)始做的時(shí)候，以10秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。 瘦大腿內(nèi)側(cè)：從立正的姿勢(shì)開(kāi)始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時(shí)左右腳互換（此時(shí)注意背部要挺直）。剛開(kāi)始做的時(shí)候以10秒鐘做10次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加快速度。 瘦大腿外側(cè)：以立正的姿勢(shì)站著。右腳伸直向右抬起，同時(shí)左手伸直向左抬起。此時(shí)，注意身體的平衡，訣竅在于腿部要使勁。輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。另外一側(cè)同樣做一遍、這個(gè)動(dòng)作大約為2秒。習(xí)慣后加快速度。 減小腿按摩 1.坐在椅子上，把一腳抬高成直角，并以拳頭拍打小腿，每條腿約做5分鐘。 2.一腳伸直，另一微曲如圖，以兩手掌由腳眼以「之」字型方向按摩。左右兩足各做5分鐘。 食物減腿法 為何你會(huì)有一對(duì)大象腿?其中一個(gè)原因可能是你“饑不擇食”，無(wú)論脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不斷在身上生長(zhǎng)，所以要美腿，就要“揀飲擇食”，多吃蔬菜和蛋白質(zhì)的食物，都有助結(jié)實(shí)腿部肌肉。 當(dāng)你進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉時(shí)，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車(chē)、越野滑雪、爬樓梯。 跑步也是消耗熱量的好方法，但對(duì)于大腿很粗胖的人來(lái)說(shuō)卻不是最佳選擇。因?yàn)檫@些人會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步很艱難也很不舒服，就不愿意堅(jiān)持下去。而采用行走與跑步相結(jié)合的方法就好得多。當(dāng)您不感到艱難時(shí)，可以適當(dāng)增加跑步而減少行走。 游泳也是一項(xiàng)全身性增氧運(yùn)動(dòng)、但游泳對(duì)大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿?？梢栽跍\水中行走，或者穿著救生衣在深水處行走。水的天然阻力會(huì)使你的大腿得到強(qiáng)有力的鍛煉。這種鍛煉效果 是在馬路上所得不到的。

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教給你一個(gè)絕密辦法～～ 第一，站立，做踮腳尖運(yùn)動(dòng)，20次,呼吸要均勻 第二,爬下,雙手撐地,雙腿跪下,提起左腿,停留一秒,再換另一條腿,每邊做10次(在床上就可以) 第三條是每天上樓的時(shí)候用腳尖上樓!! 第四條:嘿嘿,這可是小秘方,很管用的~~~~ 就是爬在床上,用小腿踢屁股,剛開(kāi)始是以100下為目標(biāo),以后做時(shí)間久了,就200下,真的很管用,我一個(gè)同學(xué)就是用這個(gè)辦法瘦下來(lái)的~~~希望對(duì)你有幫助~~ 祝你成功哦!!! 腿和臀部是女人最性感的器官，讓人迷炫的神秘女人味，就是從完美的俏臀和勻稱(chēng)的雙腿自在搖曳生姿而來(lái)的。不管怎么樣的先天條件，只要妳有一個(gè)臀部和一雙腿，就可以靠后天的保養(yǎng)和美姿養(yǎng)成，出落得美麗大方，靠無(wú)可取代的氣質(zhì)來(lái)勝出！ 下面這個(gè)就有點(diǎn)復(fù)雜了。。不過(guò)只要上面的做好了，這個(gè)不用看也罷。 　　進(jìn)階功夫一式：小腿塑型 　　只要坐著就可以做的迷你運(yùn)動(dòng)，我都是坐在沙發(fā)上看電視、等通告的空檔、講電話聊天的時(shí)候，把握時(shí)間，邊看邊練的。有小蘿卜的美眉可以勤加練習(xí)，久了就可以拔蘿卜，不會(huì)被小兔追著跑！ 　　a. 坐在椅子上，將兩腿或一腿伸直，和地面平行。 　　b. 腳板原本和地面呈九十度，慢慢用力將它往下壓，壓到和地面平行后，維持五秒鐘靜止。 　　c. 再慢慢將腳板立回原本和地面呈九十度的位置。一次連續(xù)重復(fù)動(dòng)作十下后可稍作休息，再進(jìn)行下一輪。妳就可以感覺(jué)到小腿肌肉明顯的在做拉勻的運(yùn)動(dòng)。 　　d. 建議每天做三到四輪，小腿線條在半個(gè)月后就可以看出進(jìn)步的效果。 　　除此之外，對(duì)于要瘦小腿的MM來(lái)說(shuō)，利用臺(tái)階或踏板之類(lèi)的輔助工具做運(yùn)動(dòng)，也是可以達(dá)到瘦腿的目的的 　　在臺(tái)階或踏板等有高度的地方，腳跟朝外站立。手扶墻壁或把手支撐身體。開(kāi)始吸氣。 　　呼氣的同時(shí)大腿使勁慢慢翹起腳跟。感覺(jué)小腿肚最緊張時(shí)停止動(dòng)作，開(kāi)始慢慢呼氣。 　　吸氣后，再次呼氣的同時(shí)放下腳跟直到大腿部位酸痛。此時(shí)完全呼氣。盡量反復(fù)做10次。 　　另外，有效的利用浴鹽，也可以達(dá)到你的美腿效果： 　　用揉捏法可以使肌肉組織內(nèi)的毒素排入血液中，然后通過(guò)血液循環(huán)排出體外，因此此方法可以保養(yǎng)肌肉組織 左圖：伸出你的手指，輕輕地夾起少量肌肉進(jìn)行揉捏，揉捏時(shí)要保持手指伸直，使肌肉被輕輕拉起，然后放開(kāi)它，再使用另一只手沿相同方向的鄰近肌肉進(jìn)行同樣的操作。 中圖：輕輕地、有節(jié)奏地沿著手臂或其他正在按摩的部位移動(dòng)手指，移動(dòng)的方向必須是從下往上，向著心臟方向運(yùn)動(dòng)。 右圖：當(dāng)手在按摩者的大塊肌肉部位如腿窩上揉捏時(shí)，手應(yīng)該充分張開(kāi)以便能握住腿上較多的肌肉，這樣可以確保在揉捏時(shí)不會(huì)夾痛肌肉。 　　進(jìn)階功夫二式：大腿前側(cè)塑型 　　大腿前側(cè)若修練得好，在視覺(jué)效果上就會(huì)很有立體感，可以把女人覺(jué)得大腿粗大的困擾丟得一干二凈。 　　a. 雙腿微開(kāi)，兩個(gè)腳板與肩膀同寬，并呈小外八的狀態(tài)。 　　b. 上半身和腰都要挺直，雙膝開(kāi)始漸次彎曲到呈半蹲半坐狀，即大腿與地面呈四十五度角時(shí)停住，維持五秒鐘。這時(shí)妳可以感覺(jué)到大腿前側(cè)的肌肉正在用力。 　　c. 再將雙膝慢慢伸直，回復(fù)到站立的狀態(tài)。過(guò)程中，雙手自然往下放松就可以了。 　　d. 連續(xù)重復(fù)上述動(dòng)作十至十五下后可稍作休息，再進(jìn)行下一輪。 　　e. 建議每天做一到兩輪。 希望樓主瘦腿成功。。

家園我不是很熟，這有2張圖片希望可以幫到你！

鉆石宮殿(3600YB/2880YB)[粉鉆專(zhuān)用][60天]南非寶石 智力+10 0+100YB/粉鉆0+80YB葡萄香檳 饑餓+900 智力+12 50+120YB/粉鉆40+96YB吉祥牛排 饑餓+900 50YB/粉鉆40YB不算屬性,累計(jì)最低收入0YB,最高收入3000YB/2400YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入3000YB/2400YB,最高收入10200YB/8160YB擁有狀態(tài) 玩耍/閑逛/宮廷舞會(huì)個(gè)人意見(jiàn)：雖然不算屬性，拿到南非就是0YB，但是個(gè)人還是很稀飯南非這個(gè)絕版的，不過(guò)對(duì)于本身不太富裕，不要絕版又對(duì)屬性不愛(ài)的玩家來(lái)說(shuō)，拿了南非就要哭啦！~不過(guò)根據(jù)各大小白鼠的試驗(yàn)結(jié)果,拿到南非的概率很低，香檳的幾率是低上加低,看個(gè)人RP了吧！不過(guò)我個(gè)人是這么個(gè)觀點(diǎn):只要不花QB,拿到帶屬性的絕版就是我賺了！海底仙境(36QB/28.8QB)[60天]珍珠海貝 饑餓+720 魅力+8 40+80YB/粉鉆32+64YB神奇火山鹽 清潔+1800 武力+2 50+20YB/粉鉆40+10YB金玉良緣 饑餓+1080 60YB/粉鉆48YB不算屬性,累計(jì)最低收入2400YB/1920YB,最高收入3600YB/2880YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入3600YB/2880YB,最高收入7200YB/5760YB擁有狀態(tài) 玩耍/閑逛/海底探險(xiǎn)個(gè)人意見(jiàn)：海底是大家的大愛(ài)啊~我也很愛(ài)海底的寶石,就算拿黃的,也另外有50元寶,稀飯稀飯~不過(guò)海底的產(chǎn)物就比較寒酸了,除了珍珠海貝比較吸引人外,其他都屬于普通物品(能買(mǎi)到的),而且一定要QB才能買(mǎi)...雖然肯定不會(huì)虧,不過(guò)我是窮人家的小孩兒!-0-要被人砸了,麻煩不要打臉!謝謝占卜之間(3000YB/2400YB)[60天]維生素 饑餓+360 智力+3 20+30YB/粉鉆16+24YB靈芝仙人掌 饑餓+900 50YB/粉鉆40YB魔幻礦泉泥 清潔+1800 50YB/粉鉆40YB不算屬性,累計(jì)最低收入1200YB/960YB,最高收入3000YB/2400YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入3000YB/2400YB,最高收入3000YB/2400YB擁有狀態(tài) 玩耍/閑逛個(gè)人意見(jiàn)：維生素,智力達(dá)人的最?lèi)?ài)啊~本身家園又能用YB買(mǎi),如果喜歡智力的話,買(mǎi)這個(gè)家園就是必然趨勢(shì)了!拿到維生素的概率聽(tīng)說(shuō)挺高!不過(guò)很多人覺(jué)得很虧，也對(duì)啦，收藏絕版的話，也不需要那么多~而且似乎別的方法刷起來(lái)更省錢(qián)。。。這么嘛~我就沒(méi)辦法算啦~自己斟酌吧！公主睡房(2400YB/1920YB)[60天]巧克力 饑餓+360 魅力+3 20+30YB/粉鉆16+24YB舒爽噴濕器 清潔+360 10YB/粉鉆8YB玫瑰香薰 清潔+1440 40YB/粉鉆32YB不算屬性,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入2400YB/1920YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入3000YB/2400YB擁有狀態(tài) 玩耍/休息個(gè)人意見(jiàn)：其實(shí)我很稀飯巧克力，而且聽(tīng)說(shuō)拿到的概率還挺高。。。但是。。。要我花那么多YB買(mǎi)。。。我又心疼，糾結(jié)?。。?！算了，多去做糖吧~啦啦啦蟲(chóng)蟲(chóng)莊園(24QB/19.2QB)[60天]清新菊花酒 饑餓+1080 60YB/粉鉆48YB牛牛奶浴 清潔+1080 30YB/粉鉆24YB植物精華露 清潔+720 智力+8 20+80YB/粉鉆16+64YB不算屬性,累計(jì)最低收入1800YB/1440YB,最高收入3600YB/2880YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入1800YB/1440YB,最高收入6000YB/4800YB擁有狀態(tài) 玩耍/閑逛/蟲(chóng)蟲(chóng)放牧個(gè)人意見(jiàn)：3樣都是好東西,牛牛奶浴是任務(wù)用品,每次遇到這個(gè)任務(wù),我都缺這個(gè)...另外2樣都屬于絕版,雖然菊花酒沒(méi)有屬性,不過(guò)做的蠻好看的,可惜是QB的,我不愛(ài)，我比較稀飯?zhí)枪?玩偶王國(guó)(1800YB/1440YB)[60天]青松茶筍 饑餓+720 40YB/粉鉆32YB寶寶銀水 清潔+360 智力+2 10+20YB/粉鉆8+16YB含香凝露 清潔+720 魅力+4 20+40YB/粉鉆16+32YB不算屬性,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入2400YB/1920YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入1800YB/1440YB,最高收入3600YB/2880YB擁有狀態(tài) 玩耍個(gè)人意見(jiàn)：去海底拿了很多含香了,一開(kāi)始很稀飯,多了就不稀奇了,寶寶銀水以前砸蛋也拿了很多,相信很多人都有,不稀飯~不過(guò)可以用元寶買(mǎi),我保留意見(jiàn)!高興的話買(mǎi)著玩玩也好~童話幻想(18QB/14.4QB)[60天]跳跳玉米魚(yú) 饑餓+720 40YB/粉鉆32YB香皂 清潔+720 20YB/粉鉆16YBQQ魔鏡 清潔+900 25YB/粉鉆20YB累計(jì)最低收入1200YB/960YB,最高收入2400YB/1920YB擁有狀態(tài) 玩耍/休息/童話歷險(xiǎn)個(gè)人意見(jiàn)：香皂雖然是絕版,可是沒(méi)屬性,其他2樣都是普通物品,又要QB來(lái)買(mǎi)...雖然狀態(tài)的東西很多人喜歡,可是買(mǎi)的人好不劃算呀!陽(yáng)光海灘(1200YB/960YB)[60天]滑滑爽爽粉 清潔+720 20YB/粉鉆16YB絨絨毛巾 清潔+900 25YB/粉鉆20YB紅梅苔子醬 饑餓+360 20YB/粉鉆16YB累計(jì)最低收入1200YB/960YB,最高收入1500YB/1200YB擁有狀態(tài) 閑逛個(gè)人意見(jiàn)：除了絨絨毛巾(注:是絨絨毛巾,我蓉蓉,不是毛巾,謝謝!),都是絕版,可惜沒(méi)屬性,不過(guò)喜歡的話買(mǎi)了也無(wú)妨,一來(lái)可以用YB,二來(lái)價(jià)格也便宜糖果小鋪(12QB/9.6QB)[60天]可樂(lè) 饑餓+180 魅力+1 10+10YB/粉鉆8+8YB小冰紅茶 饑餓+180 魅力+2 10+20YB/粉鉆8+16YB冰激凌 饑餓+360 魅力+3 10+30YB/粉鉆8+24YB不算屬性,累計(jì)收入600YB/480YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入1200YB/960YB,最高收入2400YB/1920YB擁有狀態(tài) 玩耍/做糖果個(gè)人意見(jiàn)：其實(shí)我好稀飯?zhí)枪?不論拿什么,都是絕版帶屬性,可樂(lè)和冰激凌都是我大愛(ài),狀態(tài)也很好,推薦推薦冰雪南極(9QB/7.2QB)[60天]雪碧 饑餓+180 魅力+1 10+10YB/粉鉆8+8YB偉大可樂(lè) 饑餓+360 20YB/粉鉆16YB寶寶金水 清潔+540 15YB/粉鉆12YB不算屬性,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入1200YB/960YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入1800YB/1440YB,最高收入3600YB/2880YB擁有狀態(tài) 閑逛/玩冰雕個(gè)人意見(jiàn)：很稀飯那個(gè)雪碧,不過(guò)估計(jì)幾率應(yīng)該很小,而且又是QB才能買(mǎi),可惜了,不然買(mǎi)個(gè)就為了雪碧也好星光舞臺(tái)(600YB/480YB)[粉鉆專(zhuān)屬][60天]摯愛(ài)蛋糕 饑餓+180 武力+1 10+10YB/粉鉆8+8YB月光餅餅 饑餓+180 10YB/粉鉆8YB震動(dòng)減肥儀 清潔+360 武力+2 10+20YB/粉鉆8+16YB不算屬性,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入1800YB/1440YB;算屬性價(jià)值,累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入1800YB/1440YB擁有狀態(tài) 閑逛/看表演個(gè)人意見(jiàn)：星光其實(shí)是絕對(duì)不會(huì)虧的一個(gè)家園,不管你怎么算,它就是不會(huì)虧,而且還是YB可以買(mǎi)的,喜歡蛋糕和震動(dòng)的BY們可以買(mǎi)!看來(lái)我也要好好考慮下了~有點(diǎn)心動(dòng)林中樹(shù)居(600YB/480YB)[60天] 浴刷 清潔+360 10YB/粉鉆8YB 深山雨露 饑餓+540 30YB/粉鉆24YB 桃桃布丁 饑餓+180 10YB/粉鉆8YB 累計(jì)最低收入600YB/480YB,最高收入1800YB/1440YB 擁有狀態(tài) 閑逛個(gè)人意見(jiàn)：又是一個(gè)絕對(duì)不會(huì)虧的家園,浴刷也算是絕版,雨露又是任務(wù)產(chǎn)品,不過(guò)我瓊樓去多了,雨露好多好多了,沒(méi)屬性的絕版我又不喜歡,保留意見(jiàn)溫泉秘境(5QB/4QB)[60天]營(yíng)養(yǎng)元宵 饑餓+180 10YB/粉鉆8YB奇幻浴球 清潔+360 10YB/粉鉆8YB累計(jì)收入600YB/480YB擁有狀態(tài) 休息/泡溫泉個(gè)人意見(jiàn)：?jiǎn)螐膬r(jià)格來(lái)說(shuō),是絕對(duì)會(huì)賺的,其實(shí)相當(dāng)于你用5QB換600的東西，看個(gè)人想法吧。不過(guò)挺虧的時(shí)尚公寓(300YB/240YB)[60天]圈圈冰激凌 饑餓+90 5YB/粉鉆4YB累計(jì)收入300YB/240YB擁有狀態(tài) 休息個(gè)人意見(jiàn)：完全持平。。。其實(shí)我想問(wèn)。。。買(mǎi)了干嘛？

買(mǎi)星光舞臺(tái)

時(shí)尚公寓(300YB/240YB)[60天]圈圈冰激凌 饑餓+90 5YB/粉鉆4YB累計(jì)收入300YB/240YB擁有狀態(tài) 休息

玩耍:大話梅 或 黃寶石X1 樂(lè)扣貝X1 閑逛:10元寶 或 桃桃布丁 或 500點(diǎn)心情 休息:1點(diǎn)成長(zhǎng)值 或 5YB 宮廷舞會(huì):5點(diǎn)成長(zhǎng) 或 6點(diǎn)屬性 或 火雞大餐 或 錦繡大閘蟹(1800饑餓/3魅力) 海底探險(xiǎn):50YB+黃寶石X1 或 含香凝露（720清潔/4魅力） 或 藍(lán)寶石X1 或 珍珠海貝(720饑餓/8魅力) 或紅寶石X1 或 200點(diǎn)心情+4點(diǎn)成長(zhǎng) 蟲(chóng)蟲(chóng)放牧:5點(diǎn)成長(zhǎng) 或 6點(diǎn)屬性 或 漂漂孔雀果 或 植物精華露(720清潔/8智力) 童話歷險(xiǎn);4點(diǎn)成長(zhǎng)+200心情 或 冰紅茶(360饑餓/5魅力) 或 藍(lán)寶石 或 24元寶+黃寶石X1 或 砰砰瓜X1 做糖果:滴答果果 或 棒棒糖(360饑餓/3魅力) 或 20YB 或 巧克力(360饑餓/3魅力) 或 偉大可樂(lè) 玩冰雕:18YB 或 果味米米花 或 大對(duì)蝦(900饑餓/12武力) 或 偉大可樂(lè) 或 12YB+黃寶石X1 或 4點(diǎn)屬性 看表演:3點(diǎn)屬性 或 15元寶 或 樂(lè)扣貝若干 或 500心情值 泡溫泉:2-4點(diǎn)屬性

面包是用高筋面粉做的做面包一般需要烤箱，面包機(jī)，烤盤(pán)，油刷，還有下面的一些要用到的材料材料：高筋面粉 300克/ 干酵粉 6克/ 砂糖 15克/ 鹽 5克/ 雞蛋 45克/牛奶 150克/黃油 9克/上光用蛋液 少許。做法：1.在容器里放入牛奶和黃油，用微波爐加熱30秒，然后取出用打蛋器將黃油和牛奶攪拌均勻。2.加入干酵粉，用打蛋器攪散開(kāi)，然后加入砂糖，鹽，和雞蛋，攪拌均勻。3.先加入三分之一的面粉，用打蛋器攪拌均勻后，再將其余的面粉都倒入容器，用筷子攪拌成面團(tuán)，不用揉面，據(jù)說(shuō)這樣可以更加加速發(fā)酵。4.把盛面團(tuán)的容器上面蓋一層保鮮膜，然后再蓋一層浸濕后稍稍攪干的廚房用紙。放入微波爐，加熱30秒鐘，然后取出放在灑過(guò)面粉的案板上，揉成光潔的面團(tuán)，蓋上一層烤箱紙，再蓋上一層剛才的濕廚房用紙。靜置20分鐘，作為第一次發(fā)酵，面團(tuán)比原來(lái)的大2倍，就說(shuō)明發(fā)酵完成。5.將面團(tuán)放在案板上，輕輕積壓掉空氣，然后分塊做成自己喜愛(ài)的面包造型，（我這次是做實(shí)驗(yàn)，所以只是做了簡(jiǎn)單的圓面包形狀），上面再輕輕的蓋上一層烤箱紙，同樣再覆一層濕廚房用紙。放入微波爐用解凍模式加熱30秒，取出放入墊有烤箱紙的烤盤(pán)，靜置10至20分鐘作為第二次發(fā)酵，等面包發(fā)至原來(lái)的2倍大，就可以了。6.將發(fā)酵完成的面包胚上，涂上上光的蛋液，撒上黑芝麻之類(lèi)的裝飾，放入180度預(yù)熱的烤箱烤15-18分鐘即可?？鞠渥雒姘?、面粉加適量干酵母，加雞蛋4只，奶粉適量，糖一齊用水調(diào)面，面要稀一些，用筷子調(diào)面即可。2、先將烤盤(pán)里放少許油，將發(fā)酵好的面加少量小蘇打水用筷子用勁朝一個(gè)方向攪和，將攪好的面倒進(jìn)烤盤(pán)抹平后撒上洗凈的葡萄干，醒點(diǎn)15分鐘。3、烤箱預(yù)熱3分鐘后將烤盤(pán)放進(jìn)，烤制5分鐘后拿出在表面刷上蜂蜜，繼續(xù)烤制15分鐘即可。香辣咖哩面包的做法【所屬菜系】 浙江菜【特點(diǎn)】 原味醇香,滋味鮮美【原料】 外皮用料：中筋面粉 300克 糖 1湯匙 菜油1湯匙 發(fā)粉1湯匙 酵母(干)半湯匙溫水1杯 面包粉適量 餡料: 雞肉(粒)150克 洋蔥頭1粒 蒜米2茶匙 雜豆150克 香辣即煮料1包 薯仔泥200 油2湯匙腌雞調(diào)味料: 調(diào)味素2茶匙 胡椒粉?茶匙 玉粟粉2茶匙 油1/2湯匙。【制作過(guò)程】首先把酵母和溫水?dāng)嚾?，倒入外皮用料中，拌勻，搓成面團(tuán)后，存放15分。將雞肉粒用餡料腌10分鐘，洋蔥切粒。燒熱油在鍋中，爆香蒜米和洋蔥頭，加入腌好的雞肉粒，雜豆和香辣即煮料，抄香,加入薯泥，撈勻。把面團(tuán)分成小球，每份包入1 湯匙餡料, 搓合，濕水，滾上面包粉。燒熱油,把面包炸至金黃色，撈起即可吃。丹麥面包的做法材料：高筋面粉240克、低筋面粉60克、水120克左右、奶油30克、酵母7克、砂糖20克、食鹽5克、雞蛋50克、起酥油210克制作步驟：1、將酵母放入容器內(nèi)，加入1-2湯匙溫水?dāng)嚢杈鶆?、將蛋放在另一容器內(nèi)打散，一邊攪拌一邊加入水、糖、鹽，攪拌至糖完全溶化3、加入高粉、低粉、酵母水?dāng)嚢璩蓤F(tuán)4、移到工作臺(tái)加入奶油拌勻5、用手來(lái)回揉搓，稍有筋度即可6、完成后把面團(tuán)放入發(fā)酵箱，在22度-25度的環(huán)境中松馳20分鐘（第一次發(fā)酵我是在鍋里燒一點(diǎn)水，水燒到微微地起泡，關(guān)火，然后在上面放一個(gè)架子，把放著面團(tuán)的容器置于其上，蓋上蓋子，約20分鐘左右就發(fā)起來(lái)了）7、用薄膜膠紙包好放入冷柜冷藏約1-4小時(shí)8、從冷柜取出后，先讓面團(tuán)放置回溫，再用搟面棍搟開(kāi)成2cm厚的長(zhǎng)方形9、再下來(lái)就是疊被子了，總共疊三次，疊好之后冷藏15-20分鐘，最后一次30分鐘，然后再拿出來(lái)?yè){開(kāi)成方形面片，然后按照自己想要的式樣進(jìn)行造型，造型完畢進(jìn)行第二次發(fā)酵，我這邊現(xiàn)在天氣已經(jīng)很熱了，所以置于室溫下約40分鐘就可以了。10、二次發(fā)酵完畢后，在面片上刷上蛋汁（不要涂在切口上），烤箱200度（先預(yù)熱）烤18-20分鐘。11、關(guān)于黃桃面包的造型：先開(kāi)出12*12CM一塊的正方形面片，中間涂一點(diǎn)蛋汁，然后將四個(gè)角往里面折進(jìn)去，捏緊，然后在第二次發(fā)酵完畢后在中間擠上卡士達(dá)醬，再放上黃桃片（這個(gè)可以自由變化，可以放肉松、其他水果等）乳酪面包如何做法材料：全麥面包2片·沙拉醬1匙·沙拉葉數(shù)片·乳酪片50克·黃瓜1/3條·鹽做法：1、在面包片上涂抹沙拉醬。將清洗過(guò)的沙拉葉和乳酪鋪在面包上。2、接著先切下數(shù)薄片的黃瓜，擺在起司上。再把剩余的黃瓜切成厚片，撒上鹽和胡椒，鋪在盤(pán)子的邊緣及面包旁。給上班族的建議：用相同的材料可制作乳酪三明治。攜帶時(shí)，黃瓜片另外包裝。面包1.干酵母 1大匙 溫水150毫升（150克）蛋1個(gè)黃油60克 糖60克（根據(jù)喜好，可以多加一些的） 鹽1/2小匙高筋面粉250克 低筋面粉50克 奶粉18克2. 酵母溶于溫水；黃油加糖，鹽打到松發(fā)（攪拌均勻，顏色泛白），加入雞蛋，打散，拌勻，加入酵母水再次拌勻3.將面粉，奶粉與“2”中的混合物拌在一起。4.由于水分比較多，因?yàn)槊鎴F(tuán)特別粘，所以用搟面棍來(lái)攪拌。使勁拌啊拌，很費(fèi)力氣的。攪啊攪，攪到面團(tuán)光滑就好了5.放溫暖濕潤(rùn)處，基本發(fā)酵約1個(gè)小時(shí)（偶放微波爐，還放了碗開(kāi)水進(jìn)去，差不多40分鐘就發(fā)酵好了），大約發(fā)酵到2倍大6.用手將發(fā)酵好的面團(tuán)輕輕下壓，排出里面的氣體。7.再次發(fā)酵約半個(gè)小時(shí)，取出，根據(jù)喜好，整理出需要的面包形狀8.烤盤(pán)抹上一層黃油，或者墊上錫紙。整理好的面團(tuán)放上烤盤(pán)，進(jìn)行最后發(fā)酵9 .大約半個(gè)小時(shí)吧，面團(tuán)發(fā)酵完成。 烤箱預(yù)熱180度，上下火，23分鐘左右（最后幾分鐘根據(jù)表皮顏色自己調(diào)節(jié)火候）超級(jí)美味的椰子面包面團(tuán)材料A高筋粉210克 低筋粉56克 奶粉20克 細(xì)沙糖70克 鹽1/2茶匙B全蛋1個(gè) 湯種84克（14克高粉+70克水）C水85克 酵母6克D無(wú)鹽奶油22克PS：圖中出現(xiàn)一個(gè)十分大的錯(cuò)誤，就是鹽跟酵母放在一起。其實(shí)酵母跟糖、鹽如果放在一起就會(huì)損害酵母的活性，面團(tuán)就發(fā)不起來(lái)啦！夾餡材料細(xì)砂糖20克 椰子粉1大匙 白蘭地1杯 葡萄干80克做法：1將白蘭地和萄萄干混合浸半小時(shí)2 將C料混合溶解3將A、B料混合，用打蛋機(jī)慢速攪拌。4當(dāng)均勻后，轉(zhuǎn)成中速繼續(xù)攪拌到有筋性時(shí)加入D料5加入D料后攪拌到團(tuán)光滑6基本發(fā)酵40分鐘7將基本發(fā)酵完的面團(tuán)收口朝下排氣拍平成長(zhǎng)方形8面團(tuán)下撒看手粉，然后將面團(tuán)搟成25CM*40CM9面團(tuán)搟好，把邊緣略按平10用毛刷在面團(tuán)上刷上一層水11夾餡材料里的細(xì)砂糖和椰子粉拌勻，然后均勻地撒在面團(tuán)上（按平處不用撒，方便收口）12將白蘭地浸過(guò)的葡萄瀝干，平均地撒在面團(tuán)上13面團(tuán)由上往下卷14收口處捏合15面團(tuán)平均分為8份?？曜由险成弦恍└叻郏瑥拿鎴F(tuán)中間按壓下成蝴蝶狀16最后發(fā)酵（38度，約40分鐘）17最后用180度烤約20分鐘即可食用面包制作方法面包是用鮮酵母調(diào)制面團(tuán)，經(jīng)搓條、下劑、成形，最后烘烤而成。制作面包的關(guān)鍵在于抓好選粉、發(fā)酵、烘烤三個(gè)環(huán)節(jié)。1.選粉：制作面包的主要原料是面粉，選粉是制好面包的一個(gè)關(guān)鍵。一般選用含面筋量25%以上的面粉。用這種面粉做出的面包發(fā)性好，有彈性，質(zhì)量松軟。2.發(fā)酵：制作面包采用酵母發(fā)酵法。在調(diào)制面包面團(tuán)時(shí)，除使用液體鮮酵母外，還要使用油、糖、蛋等輔助原料。投料數(shù)量因品種不同而異。下面以一般面包為例介紹其發(fā)酵方法。(1)投料標(biāo)準(zhǔn) 面粉5公斤(以富強(qiáng)粉為好)，白糖1.5公斤左右(熱天1.5公斤、冷天1公斤)，油750克左右(豬油、素油均可)，雞蛋750克左右，鮮酵母120～150克，清水2.5公斤左右(熱天2公斤、冷天3公斤)，其余如鹽、香精、飴糖水少許。(2)調(diào)劑方法 分兩個(gè)階段進(jìn)行。第一階段發(fā)小酵。將面粉數(shù)量的三分之一，加清水500克左右，再放入鮮酵母揉勻，靜置發(fā)酵2小時(shí)(有的發(fā)3～4小時(shí))，發(fā)起后即為小酵面。3.烘烤：掌握烘烤面包生坯的火候也是制好面包的關(guān)鍵。烘烤面包有煤烤爐、電烤爐、遠(yuǎn)紅外線烤爐。通過(guò)烤爐對(duì)面包生坯進(jìn)行高溫烤制。制品不僅可由生變熟，而且會(huì)形成表面金黃，組織膨松，香甜可口，富有彈性等特色。下面以煤火烘烤爐為例，說(shuō)明怎樣調(diào)節(jié)烘烤面包時(shí)的爐溫。烘烤面包，總的要求用旺火，但不同階段要用不同火候。第一階段火要低(120℃左右)，底火要高(不超過(guò)250～260℃)，這樣既可以避免面包表面很快定形，又能使面包膨脹適度。第二階段面火、底火都要高，面火可達(dá)270℃，底火不超過(guò)270～300℃，使面包定形。第三階段逐步將面火降為180～200℃，底火降為140～160℃，命名面包表面焦化，形成鮮明色澤，并提高香味。全部烤制時(shí)間根據(jù)面包大小掌握，如100克小面包為8～10分鐘(面火指煤堆表面的火，底火指煤堆底層的火)。這樣在三個(gè)階段中運(yùn)用“先低、后高、再低”的不同火候，可以烤制出合乎質(zhì)量要求的面包。其它烤爐的溫度，也可根據(jù)這種變化來(lái)適當(dāng)控制?，F(xiàn)在做蛋糕有三種方式——烤箱、微波爐、電飯煲。我一一給你講解吧。微波爐的省事材料：面粉 100克 干酵粉5克 砂糖30克 黃油45克 牛奶1大勺 奶油香精數(shù)滴1：首先 把雞蛋和砂糖混合 用打蛋器用力打出泡沫 覺(jué)得有厚重感了就可以了2：將面粉，發(fā)酵粉 黃油（事先用微波爐加熱融化） 牛奶和奶油香精 一起放進(jìn)蛋液 用力攪拌均勻3：把攪拌好的面糊 倒入容器（事先請(qǐng)用黃油擦一遍 才不會(huì)沾底） 表面抹平 然后輕輕的用保鮮膜蓋住 放入微波爐加熱 期間不時(shí)的用竹簽刺入直至竹簽上不再沾有液體 就表明已經(jīng)烤成功了4：取出烤好的蛋糕 按自己的喜好用鮮奶油 和水果裝飾 就可以了。牛奶沒(méi)有也行，用水代替即可，口感有差別。再放一些巧克力粉或者果珍或者草莓粉都可以。葡萄干有沒(méi)有都行，別的小干果都可以。（其實(shí)有的大超市有蛋糕粉賣(mài)，沃而瑪就有，你用一袋粉和一個(gè)雞蛋打勻，然后微波高火3分鐘就行了）電飯煲蛋糕原料：（注：大勺是指喝湯的陶瓷湯匙。少許就是一點(diǎn)點(diǎn)，沒(méi)有度量工具，用手捏的。）1、雞蛋3個(gè)，面粉3大勺（滿滿像小山似的那么大勺），糖3勺（平的三勺），油水（可用牛奶取代）各3勺，玉米淀粉1平勺，泡打粉用手捏一小點(diǎn)2、蛋黃蛋清分離，各自用無(wú)水無(wú)油的干凈容器裝起。3、制作蛋黃糊：A.糖取一半和水?dāng)嚢柚撂侨芙庥谒瓸.加油繼續(xù)攪拌至水油糖均勻溶解狀態(tài)（微稠）C.分次加混合過(guò)篩的面粉（面粉、玉米淀粉、泡打粉混合），攪拌均勻。D.加入蛋黃，和面粉糊攪拌均勻即成蛋黃糊。4、打發(fā)蛋清： A.蛋清加幾滴白醋朝一個(gè)方向打至出現(xiàn)粗泡B.分三次加糖打至硬性發(fā)泡。（硬性發(fā)泡標(biāo)志：能拉出堅(jiān)挺的小尖角、能插住小勺不倒、容器倒拿蛋液不流下）5、取三分之一打發(fā)好的蛋白糊與蛋黃糊攪拌（從下往上翻拌），再取三分之一繼續(xù)攪拌，然后將蛋黃糊倒入剩下的三分之一蛋白糊中最后攪拌均（切記，攪拌手法均為從下往上的翻拌）6、攪拌好的糊倒入預(yù)熱好的電飯煲中，使勁拍打幾下電飯煲消除氣泡，按煮飯鍵，跳到保溫后耐心等待。這個(gè)過(guò)程要視不同功率的電飯煲而有所不同，有的電飯煲功率大，那一次煮飯保溫個(gè)半小時(shí)就好了，功率小的電飯煲就要多幾次煮飯，但是切忌頻繁按煮飯鍵，跳到保溫后要保持個(gè)20分鐘再按煮飯，要不會(huì)糊底的，我是這么吃虧吃過(guò)來(lái)的?？鞠涞案庾钫?，但是我家沒(méi)有烤箱，所以沒(méi)做過(guò)，其實(shí)材料準(zhǔn)備都一樣，就是最后用烤箱烤而已。上面就是我的經(jīng)驗(yàn)，你試試吧。順便告訴你打發(fā)蛋白的方法（這是蛋糕松軟的關(guān)鍵）有很多的人用微波爐做蛋糕不成功，糾其原因就是因?yàn)榈鞍讻](méi)有打發(fā)?，F(xiàn)在將我打發(fā)蛋白的秘密告訴你吧！只要10分鐘，不放發(fā)粉就可以做出軟軟的蛋糕！1.先檢查一下你打蛋白的工具，盆子及蛋打一定要干凈無(wú)油、無(wú)水，否則會(huì)增加打發(fā)的難度。2.現(xiàn)在我們來(lái)打蛋白吧！先在蛋白盆里加入一小勺鹽，這對(duì)打發(fā)蛋白很有幫助！開(kāi)始打……打到蛋白起來(lái)打泡為止，這只要1分鐘就足夠了。3.現(xiàn)在可以將你準(zhǔn)備的砂糖的1/3加入蛋白內(nèi)，繼續(xù)打……打到蛋白起來(lái)比較均勻的小泡為止，這時(shí)候蛋白還是水水的。這可能要3分鐘。4.加入剩下的砂糖的1/2，打吧……帶到蛋白已經(jīng)發(fā)白，仔細(xì)看！這時(shí)的蛋白還是可以看到細(xì)細(xì)的小泡泡，但是已經(jīng)變成半流質(zhì)的了。如果你是做天使蛋糕或戚風(fēng)蛋糕這個(gè)樣子就可以了。這好象叫“濕泡”。這時(shí)你用蛋打挑起蛋白時(shí)蛋白會(huì)大滴的流下。這大概要4分鐘。5.最后把剩下的砂糖全放入盆內(nèi)，一個(gè)字：打很快你的手回感覺(jué)有點(diǎn)沉，蛋白已經(jīng)變成半膠質(zhì)的了，再打一會(huì)，你就可以隨意將蛋白播到盆子的一角，它是不會(huì)流動(dòng)的。這叫“干泡”最適合做海綿蛋糕。這要兩分鐘足夠了！好了，10分鐘你有了一個(gè)成功的蛋白。一定會(huì)做出成功的蛋糕！下面不用我說(shuō)了吧！你可以不放泡打粉就可以做出香香軟軟的蛋糕喔！http://cache.baidu.com/c?word=%BC%A6%3B%B5%B0%B8%E2%3B%B5%C4%3B%D7%F6%B7%A8&url=http%3A//www%2Eolongsex%2Ecom/simple/index%2Ephp%3Ft2036960%2Ehtml&b=0&a=36&user=baidu網(wǎng)頁(yè)里面有做法,圖片

首先四個(gè)雞蛋打成混淆狀，然后用水300克，黃油50克，雪碧100克，鹵子200克，用盆裝好，攪拌完畢，放入冰箱3個(gè)小時(shí)。拿出來(lái)。香噴噴的面包就做好了。

香辣咖哩面包的做法 【所屬菜系】 浙江菜 【特點(diǎn)】 原味醇香,滋味鮮美 【原料】 外皮用料：中筋面粉 300克 糖 1湯匙 菜油1湯匙 發(fā)粉1湯匙 酵母(干)半湯匙溫水1杯 面包粉適量 餡料: 雞肉(粒)150克 洋蔥頭1粒 蒜米2茶匙 雜豆150克 香辣即煮料1包 薯仔泥200 油2湯匙腌雞調(diào)味料: 調(diào)味素2茶匙 胡椒粉1/4茶匙 玉粟粉2茶匙 油1/2湯匙。 【制作過(guò)程】 首先把酵母和溫水?dāng)嚾?，倒入外皮用料中，拌勻，搓成面團(tuán)后，存放15分。將雞肉粒用餡料腌10分鐘，洋蔥切粒。燒熱油在鍋中，爆香蒜米和洋蔥頭，加入腌好的雞肉粒，雜豆和香辣即煮料，抄香,加入薯泥，撈勻。把面團(tuán)分成小球，每份包入1 湯匙餡料, 搓合，濕水，滾上面包粉。燒熱油,把面包炸至金黃色，撈起即可吃。 丹麥面包的做法材料：高筋面粉240克、低筋面粉60克、水120克左右、奶油30克、酵母7克、砂糖20克、食鹽5克、雞蛋50克、起酥油210克 制作步驟： 1、將酵母放入容器內(nèi)，加入1-2湯匙溫水?dāng)嚢杈鶆?2、將蛋放在另一容器內(nèi)打散，一邊攪拌一邊加入水、糖、鹽，攪拌至糖完全溶化 3、加入高粉、低粉、酵母水?dāng)嚢璩蓤F(tuán) 4、移到工作臺(tái)加入奶油拌勻 5、用手來(lái)回揉搓，稍有筋度即可 6、完成后把面團(tuán)放入發(fā)酵箱，在22度-25度的環(huán)境中松馳20分鐘（第一次發(fā)酵我是在鍋里燒一點(diǎn)水，水燒到微微地起泡，關(guān)火，然后在上面放一個(gè)架子，把放著面團(tuán)的容器置于其上，蓋上蓋子，約20分鐘左右就發(fā)起來(lái)了） 7、用薄膜膠紙包好放入冷柜冷藏約1-4小時(shí) 8、從冷柜取出后，先讓面團(tuán)放置回溫，再用搟面棍搟開(kāi)成2cm厚的長(zhǎng)方形 9、再下來(lái)就是疊被子了，總共疊三次，疊好之后冷藏15-20分鐘，最后一次30分鐘，然后再拿出來(lái)?yè){開(kāi)成方形面片，然后按照自己想要的式樣進(jìn)行造型，造型完畢進(jìn)行第二次發(fā)酵，我這邊現(xiàn)在天氣已經(jīng)很熱了，所以置于室溫下約40分鐘就可以了。 10、二次發(fā)酵完畢后，在面片上刷上蛋汁（不要涂在切口上），烤箱200度（先預(yù)熱）烤18-20分鐘。 11、關(guān)于黃桃面包的造型：先開(kāi)出12*12CM一塊的正方形面片，中間涂一點(diǎn)蛋汁，然后將四個(gè)角往里面折進(jìn)去，捏緊，然后在第二次發(fā)酵完畢后在中間擠上卡士達(dá)醬，再放上黃桃片（這個(gè)可以自由變化，可以放肉松、其他水果等） 乳酪面包如何做法 材料： 全麥面包2片·沙拉醬1匙·沙拉葉數(shù)片·乳酪片50克·黃瓜1/3條·鹽 做法： 1、在面包片上涂抹沙拉醬。將清洗過(guò)的沙拉葉和乳酪鋪在面包上。 2、接著先切下數(shù)薄片的黃瓜，擺在起司上。再把剩余的黃瓜切成厚片，撒上鹽和胡椒，鋪在盤(pán)子的邊緣及面包旁。 給上班族的建議： 用相同的材料可制作乳酪三明治。攜帶時(shí)，黃瓜片另外包裝。 面包 1.干酵母 1大匙 溫水150毫升（150克）蛋1個(gè) 黃油60克 糖60克（根據(jù)喜好，可以多加一些的） 鹽1/2小匙 高筋面粉250克 低筋面粉50克 奶粉18克 2. 酵母溶于溫水；黃油加糖，鹽打到松發(fā)（攪拌均勻，顏色泛白）， 加入雞蛋，打散，拌勻，加入酵母水再次拌勻 3.將面粉，奶粉與“2”中的混合物拌在一起。 4.由于水分比較多，因?yàn)槊鎴F(tuán)特別粘，所以用搟面棍來(lái)攪拌。 使勁拌啊拌，很費(fèi)力氣的。攪啊攪，攪到面團(tuán)光滑就好了 5.放溫暖濕潤(rùn)處，基本發(fā)酵約1個(gè)小時(shí) （偶放微波爐，還放了碗開(kāi)水進(jìn)去， 差不多40分鐘就發(fā)酵好了），大約發(fā)酵到2倍大 6.用手將發(fā)酵好的面團(tuán)輕輕下壓，排出里面的氣體。 7.再次發(fā)酵約半個(gè)小時(shí)，取出，根據(jù)喜好，整理出需要的面包形狀 8.烤盤(pán)抹上一層黃油，或者墊上錫紙。 整理好的面團(tuán)放上烤盤(pán)，進(jìn)行最后發(fā)酵 9 .大約半個(gè)小時(shí)吧，面團(tuán)發(fā)酵完成。 烤箱預(yù)熱180度，上下火，23分鐘左右（最后幾分鐘根據(jù)表皮顏色自己調(diào)節(jié)火候） 超級(jí)美味的椰子面包 面團(tuán)材料 A高筋粉210克 低筋粉56克 奶粉20克 細(xì)沙糖70克 鹽1/2茶匙 B全蛋1個(gè) 湯種84克（14克高粉+70克水） C水85克 酵母6克 D無(wú)鹽奶油22克 PS：圖中出現(xiàn)一個(gè)十分大的錯(cuò)誤，就是鹽跟酵母放在一起。其實(shí)酵母跟糖、鹽如果放在一起就會(huì)損害酵母的活性，面團(tuán)就發(fā)不起來(lái)啦！ 夾餡材料 細(xì)砂糖20克 椰子粉1大匙 白蘭地1杯 葡萄干80克 做法： 1將白蘭地和萄萄干混合浸半小時(shí) 2 將C料混合溶解 3將A、B料混合，用打蛋機(jī)慢速攪拌。 4當(dāng)均勻后，轉(zhuǎn)成中速繼續(xù)攪拌到有筋性時(shí)加入D料 5加入D料后攪拌到團(tuán)光滑 6基本發(fā)酵40分鐘 7將基本發(fā)酵完的面團(tuán)收口朝下排氣拍平成長(zhǎng)方形 8面團(tuán)下撒看手粉，然后將面團(tuán)搟成25CM*40CM 9面團(tuán)搟好，把邊緣略按平 10用毛刷在面團(tuán)上刷上一層水 11夾餡材料里的細(xì)砂糖和椰子粉拌勻，然后均勻地撒在面團(tuán)上（按平處不用撒，方便收口） 12將白蘭地浸過(guò)的葡萄瀝干，平均地撒在面團(tuán)上 13面團(tuán)由上往下卷 14收口處捏合 15面團(tuán)平均分為8份?？曜由险成弦恍└叻郏瑥拿鎴F(tuán)中間按壓下成蝴蝶狀 16最后發(fā)酵（38度，約40分鐘） 17最后用180度烤約20分鐘即可食用

用料 小麥粉 400克 （3杯半量米杯） 牛奶 300-400克左右 砂糖 60克左右 鹽 一小勺 酵母 6克 雞蛋 2個(gè) 牛油 50克 牛奶面包（烤箱版）的做法 這是我最喜歡的澳洲牛奶！不是鮮奶，但是比國(guó)內(nèi)鮮奶味道好很多。拿了一個(gè)不粘鍋當(dāng)容器，把所有料都混在一起，用手揉到一起。（切記要洗手）揉幾分鐘后用保鮮膜蓋起來(lái)放到溫暖的地方，發(fā)酵一個(gè)小時(shí)?，F(xiàn)在室溫太低，我把鍋移到電飯鍋上面，用點(diǎn)點(diǎn)余溫來(lái)幫助發(fā)酵。感覺(jué)沒(méi)有傳說(shuō)中的兩倍大。估計(jì)是我酵母又沒(méi)放夠～后來(lái)查了查其他人的食譜，建議大家放8克。由于沒(méi)啥做面包的經(jīng)驗(yàn)，我也不知道該用啥形狀，于是乎啥形狀都用上了，基本上就是搟平了卷成各種形狀，大大小小都嘗試！烤箱預(yù)熱至60度，放入面包。因?yàn)槲矣X(jué)得面包的發(fā)酵不完全，期待這溫度能協(xié)助一下二度發(fā)酵。過(guò)十分鐘后，上調(diào)到200度。預(yù)計(jì)烤15分鐘。發(fā)現(xiàn)面包的膨脹水平還不錯(cuò)，但是顏色偏淡。急中生智拿出沒(méi)用過(guò)的化妝刷，刷一層蜂蜜上去！刷完蜂蜜后再烤8分鐘左右（切勿離開(kāi)，否則容易焦），顏色變得很好看。出爐照，賣(mài)相還是不錯(cuò)的。由于晚飯實(shí)在是吃太多了，只吃了2口，帶蜂蜜的部分好好吃，牛奶味和甜度恰恰好。面包里面也較為松軟，但是和面包店里面的松軟程度還是有距離的?？傮w上，還是很滿意的。下次就從松軟度和脆度上改良一下，應(yīng)該就完美了～小貼士酵母該多放點(diǎn)，一定要確保足夠的發(fā)酵程度。