男人怎樣補(bǔ)睪丸吃什么藥，男人吃什么補(bǔ)精藥療效好

甘草鋅

五子衍宗丸，多吃含鋅的食物

富含鋅的食物。 比如牡蠣，堅(jiān)果等

你好，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，這也要適量的食用，過(guò)多也有副作用的。

男人吃的康爸爸呢 ,不會(huì)缺鋅了，鋅元素參與精子合成

多吃山藥，枸杞，少吸煙，少喝酒

吃 女人的水，很滋補(bǔ)的

在男人血液中，睪丸酮的正常含量為350～1000單位(毫微克100毫升)。在40歲以后體內(nèi)的睪丸酮含量每年大約下降1%。這似乎喪失不多，但當(dāng)男人在接近60歲時(shí)，這種關(guān)乎生命力的重要激素減少了1/5以上，這時(shí)會(huì)產(chǎn)生男性更年期問(wèn)題。當(dāng)然，與女性更年期相比，男人的更年期癥狀要輕一些。睪丸酮含量下降，可直接導(dǎo)致人體免疫機(jī)能削弱，肌肉組織萎縮，性能力低下等癥。 補(bǔ)充睪丸酮，可多食用一些鞭類(lèi)食物，像牛鞭就可以，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睪丸酮的分泌，一般連續(xù)多吃幾天，就會(huì)出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，由此可見(jiàn)牛鞭對(duì)補(bǔ)充精子的效果之強(qiáng)，生鮮的牛鞭如果不會(huì)燉煮，可以直接買(mǎi)做熟的牛鞭，如老品牌產(chǎn)品“極樂(lè)牛鞭”，開(kāi)袋即可食用，也無(wú)需再次燉煮，補(bǔ)充效果好。

吃粑粑

多吃含以下元素的食物就可以： 1、精氨酸：提高精子活動(dòng)能力 富含精氨酸的有海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)及芝麻、山藥、豆腐皮、銀杏、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)療痿之珍品。 2、鋅：增強(qiáng)精子活力 鋅是精子代謝必需的物質(zhì)，并能增強(qiáng)精子的活力，多食富含鋅的食物，其中先應(yīng)該選擇康爸爸。還有如牡蠣、蝦、蛤、動(dòng)物肝、貝類(lèi)、胡桃仁、牛乳、豆類(lèi)、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重?cái)z入有助于精子的核酸及蛋白質(zhì)代謝，并能提高性能力。但是，每天鋅的用量絕不能超過(guò)15微克，因?yàn)檫^(guò)量服用鋅會(huì)影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用。 3、鈣元素：提高精子運(yùn)動(dòng)力 要是男性缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩，精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應(yīng)注重多攝食些富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、排骨湯、紫菜、穌魚(yú)、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

對(duì)于正值壯年的男性而言，知道男人吃什么補(bǔ)精子，是孕育后代的基礎(chǔ)。男性的精子質(zhì)量非常重要，因而了解男人吃什么補(bǔ)精子的問(wèn)題，可以讓你孕育出健康、聰明的下一代。 1.含鋅食物 可以說(shuō)男性生殖功能的微量元素很多，而精子的產(chǎn)生以及成熟所需要的微量元素主要以鋅為主，它是保證精子質(zhì)量的關(guān)鍵。有些男性存在有精子量過(guò)少的情況，這就是我們常說(shuō)的弱精癥，不僅僅需要依靠藥物的治療，日常的食療同樣可以幫助我們治愈。 精子的產(chǎn)生需要鋅、硒、銅、鎘等為基礎(chǔ)，而其中又以鋅、硒最為重要。在男性的睪丸、附睪、前列腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由前列腺分泌，大部分與蛋白質(zhì)結(jié)合存在，參與正常的生殖功能。 一旦男性體重出現(xiàn)鋅、硒缺乏的情況，其下丘腦-垂體-性腺軸愛(ài)到影響，從而導(dǎo)致性腺激素下降，并且誘發(fā)少精癥。不僅僅如此，如果鋅、硒的缺乏，還會(huì)導(dǎo)致液化精液的含鋅物質(zhì)的活性受影響，精液液化遲緩基于不液化嚴(yán)重的話(huà)還會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育癥。 2.補(bǔ)充各種維生素 在日常生活中男性要注意，補(bǔ)充各種維生素也是非常必要的，因?yàn)樯仡?lèi)有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特別是維生素E，它具有防止性器官老化，輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。 但由于很多食物中所含有的維生素e很容易在加工過(guò)程中受到破壞，因此不妨服用其制劑，比如維生素e膠丸等。 3.蛋白質(zhì)與精氨酸 對(duì)于男人吃什么補(bǔ)精子的問(wèn)題，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物是必不可少的，因?yàn)樗切纬删旱闹饕牧?。在我們生活中，很多食物都伴有高蛋白質(zhì)，比如像瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因?yàn)樗钱a(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等最為豐富。 4.性激素食物 男性要想補(bǔ)精子，同時(shí)不能忘了增強(qiáng)性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在補(bǔ)精子的基礎(chǔ)上還能有效的提高性功能。比如像羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物中所含有的性激素可以促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對(duì)生精很有益處。 5.礦物質(zhì) 面對(duì)男人吃什么補(bǔ)精子的問(wèn)題時(shí)，千萬(wàn)不要忘了補(bǔ)充各種礦物質(zhì)。男性的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(zhǎng)期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。含鋅的食物多半以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，其中以牡蠣含鋅最多，可以多吃。 男人吃什么補(bǔ)精子的問(wèn)題關(guān)系到男性的性福以及下一代的健康，因此男性朋友在平時(shí)生活中應(yīng)該多加注意

補(bǔ)精就多補(bǔ)鋅，吃的食物有海鮮、動(dòng)物肝臟之類(lèi)的。還有搭配吃了育之緣，新稀寶的育之緣是蛋白鋅，比食補(bǔ)好得多。