提高女性方面的藥物，吃什么藥提高雌性激素

例如尼爾雌醇，己烯雌酚。 不建議私自服用，過(guò)量副作用明顯。為處方用藥，慎服！

可以用營(yíng)養(yǎng)品來(lái)調(diào)理，這樣沒(méi)有副作用

胎盤.

治療性冷淡可用雌激素等療法。但是一般都建議用行為療法、感治療法等治療，因?yàn)樗幬镫m然見(jiàn)效快，但副作用也不小。

你好！性欲的發(fā)生與兩性的生理基礎(chǔ)有關(guān)：其一是由性激素、性腺所構(gòu)成的性內(nèi)分泌系統(tǒng)，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性；其二是由大腦皮質(zhì)、脊髓低性興奮中樞和性感區(qū)及傳導(dǎo)神經(jīng)組成的神經(jīng)系統(tǒng)。目前文獻(xiàn)資料沒(méi)有相關(guān)藥物可以讓女人有性欲望，而常吃蛋類、肉類、骨頭湯、魚、蝦、海產(chǎn)品等食物，能夠提高性欲。這是由于動(dòng)物食品中含有可刺激人體性欲的物質(zhì)。建議檢查：激素水平等相關(guān)檢查。飲食指導(dǎo)：不要吃生冷刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜等祝你健康！

黃瓜子的用途丟了自己!關(guān)注閱讀：10442011-08-08 08:23標(biāo)簽：雜談芹菜籽粉------治高血壓有特效 開(kāi)水沖服大棗粉--------補(bǔ)氣養(yǎng)血蔥籽粉--------補(bǔ)腎壯陽(yáng)韭籽粉--------各種心臟病蘇子粉--------補(bǔ)肝 治肝 通便降脂 防治乳腺增生葡萄籽粉------具有超強(qiáng)抗氧化 抗過(guò)敏 延緩衰老 增其機(jī)體免疫力的作用，是維生素c 維生素e的30--50倍 并能促進(jìn)膠原蛋白的合成，阻止黑色素的形成，保肌膚潤(rùn)澤 ，有彈性，有光澤。辣芝麻籽粉----頸椎病的克星，它具有活血通絡(luò) ，舒筋散寒之功效，生菜籽粉------具有修復(fù)骨膜 ，生長(zhǎng)軟組織，與黃瓜籽粉同時(shí)食用，可用來(lái)接骨，治療風(fēng)濕，腰間盤突出，股骨頭壞死?？喙献逊?-----降糖快，對(duì)糖尿病有食療功效，與黃瓜籽粉和黑南瓜籽粉同時(shí)食用效果更佳。有防衰老延年的作用。菠菜籽粉------與黃瓜籽粉一起食用，治肺結(jié)核，哮喘，清肺的作用。葫蘆籽粉------具有降血脂作用，能治療和預(yù)防腦血栓及血管疾病，長(zhǎng)期食用具有軟化血管的功能。香瓜籽粉------能治療各種心臟病。用烏雞蛋沖水與香瓜籽粉一同服用，效果更好。茴香籽墳------與黃瓜籽粉一起食用，可補(bǔ)腎，對(duì)治療腎虛腎寒，尿頻尿急浮腫有療效。西瓜籽粉------補(bǔ)腎利尿美容。冬瓜籽粉------美容 養(yǎng)顏 減肥抗衰老。配蜂蜜做面膜，可除色斑，老年斑，增白。胡蘿卜籽粉----明目，保視力，對(duì)尿毒癥 尿樣渾濁有緩解作用。黑芝麻粉------加黑豆粉 烏發(fā) 有解毒 助消化功能。大蘿卜籽粉----與蜂蜜調(diào)好一起食用，能治療胃氣，胃脹及消化不良，健脾養(yǎng)胃。糖尿病患者套餐；苦瓜籽粉一代，黃瓜籽粉二代 ，黑南瓜籽粉四代。 一個(gè)月用量。生菜籽粉+黃瓜籽粉+黑豆粉治腿痛接骨壯骨補(bǔ)鈣：黃瓜籽粉——接骨、壯骨及補(bǔ)鈣的民間秘方。黃瓜籽粉補(bǔ)鈣的速度很快，壯骨效果極佳。他能調(diào)節(jié)人體的“五癆”、“七傷”，對(duì)長(zhǎng)期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有修復(fù)和治療的功能，對(duì)人體疲勞過(guò)度有迅速修復(fù)體力的功能，并有潤(rùn)腸通便之功效。同時(shí)對(duì)腰酸，背痛，手腳麻木、腿腳抽筋、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨折、骨裂等疾病和癥狀有很好的緩解和治療作用。同時(shí)對(duì)減肥有意想不到的功效。生菜籽粉——舒勁、活血，對(duì)挫傷，傷筋、軟組織損傷有緩解和康復(fù)作用。與黃瓜籽粉，黑芝麻粉一起服用，對(duì)接骨、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松等有特殊療效。美容養(yǎng)顏減肥：葡萄籽粉——富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、各種氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，其中所含的“原花青素”（OPC）是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以消除人體內(nèi)有害的自由基，保護(hù)細(xì)胞組織免受自由基的氧哈化損害，具有抗衰老，提高機(jī)體免疫力，延遲皮膚衰老，美容、養(yǎng)顏等作用。對(duì)心血管健康有益冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有效抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。古代《食療本草》：欲得體瘦輕健者則可長(zhǎng)食之?？擅廊?、美白、養(yǎng)顏、減肥。與黃瓜籽粉一起服用效果更佳。糖尿病患者：黑南瓜籽粉——促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生胰島素，加黃瓜籽粉，苦瓜籽粉，對(duì)糖尿病，乳腺增生有很高的食療效果。所富含的脂肪酸，可消除前列腺初期的腫脹，對(duì)前列腺疾病有恢復(fù)作用?？喙献逊邸喙闲晕犊?、寒，能除邪，解勞乏，益氣壯陽(yáng)，滋陰降火，消火消暑，苦瓜入藥療疾，堪稱上品，尤其對(duì)糖尿病人效果顯著，被譽(yù)稱為“植物胰島素”高血壓、心腦血管患者：芹菜籽粉——芹菜籽粉所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍，經(jīng)加工，效果更佳，短期服用起到降血壓，降血脂的作用，長(zhǎng)期服用遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于其他中西藥品，無(wú)任何毒副作用（開(kāi)水沖泡后飲用）。軟化血管、治頸椎?。豪敝ヂ榉邸狈教禺a(chǎn)，活血、通絡(luò)，對(duì)頸椎病有特殊療效，對(duì)偏頭痛、腦供血不足有緩解治療作用。營(yíng)養(yǎng)保?。汉谥ヂ榉邸a(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，與黃瓜籽粉同食能促進(jìn)人體鈣的吸收，增強(qiáng)免疫力，潤(rùn)腸，緩解大便干燥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。山藥粉——富含維生素A，健脾、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、養(yǎng)陰。補(bǔ)肝補(bǔ)腎利尿、明目：大蔥籽粉——補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌韭菜籽粉——富含維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣、鐵、揮發(fā)性油，滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)，對(duì)長(zhǎng)期習(xí)慣性便秘有緩解治療作用。其它功效菠菜籽粉——常服可以預(yù)防肺部疾病。功效養(yǎng)肺、治療肺結(jié)核、哮喘、咳嗽、清理肺部疾病等，與黃瓜籽粉同服效果更佳。大蘿卜籽粉——（萊菔子）與蜂蜜調(diào)好一起食用，能消氣、化食，對(duì)長(zhǎng)期胃漲痛、不排氣，有獨(dú)特功效。下面介紹幾種食補(bǔ)套餐：高血壓病患者套餐：黃瓜籽粉20克，芹菜籽粉15克－20克，蓮子籽粉20克。（每日兩次）心臟病患者套餐：九籽粉或香瓜籽粉20克，黃瓜籽粉20克，加烏雞蛋做藥引。（每日兩次）頸椎病患者套餐：辣芝麻籽粉20克，黃瓜籽粉20克，蓮子籽粉15克。（每日兩次）糖尿病患者套餐：黃瓜籽粉20克，苦瓜籽粉20克，南瓜籽粉20克，同時(shí)補(bǔ)充維生素AD、魚肝油等促進(jìn)鈣的吸收。（每日兩次）骨折患者套餐：黃瓜籽粉20克，生菜籽粉15克，純黑芝麻籽粉20克。（每日三次）美容養(yǎng)顏套餐：黃瓜籽粉20克+葡萄籽粉10克+西瓜籽粉15克（每日2－3次）減肥美體套餐：黃瓜籽粉20克+冬瓜籽粉20克（每日2—3次） X

您好，吃谷維素吧

到目前為止，以estrogen女性激素緩解婦女更年期的癥狀仍是很有效的方法，所以，美國(guó)醫(yī)藥界認(rèn)為黃豆食品很值得一試，尤其是未曾服用過(guò)或不適于服用女性荷爾蒙的女性朋友，多吃豆腐、喝豆?jié){，既得到豐富的營(yíng)養(yǎng)——蛋白質(zhì)，又可以減少燥熱紅潮之苦，實(shí)在是一舉兩得之事。 有鑒于豆腐的營(yíng)養(yǎng)治病，以及煮熟的蕃茄營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不減生食，特介紹「蕃茄炒豆腐」這道既營(yíng)養(yǎng)又十分簡(jiǎn)易的家常菜。 豆腐一塊，老嫩皆宜，十二至十六兩，切成一寸左右見(jiàn)方或長(zhǎng)方型，厚度半寸左右，以適口為要。 青紅色蕃茄，中等大小二個(gè)。 青蔥三到五根（素食朋友，請(qǐng)選擇其他）。 素油大約一湯匙。 自然海鹽一小匙或淡色醬油一湯匙，也可以鹽及醬各半，調(diào)味多少全憑個(gè)人口味。 作法如下：炒鍋加熱，中度油熱為宜，豆腐塊下鍋，輕輕地，先從鍋底鏟起，翻炒使全部豆腐著油，喜歡炒黃或過(guò)油即可，視個(gè)人而定，或者這次多炸，而下次過(guò)油炒熟即為白嫩溜滑，各有風(fēng)味，本來(lái)，烹煮就是藝術(shù)、憑個(gè)人喜好，可以自由創(chuàng)新，有經(jīng)驗(yàn)的總是游刃有余，隨處隨地做出盤盤家常菜，迎合家人口味。豆腐炒好，加上切丁的蕃茄，再加上鹽或醬油，也以適合為上，再略為翻炒，最后加上切好的青蔥即可起鍋。 參考資料：琉璃光養(yǎng)生世界

白鷺血

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體荷爾蒙的主要原料是由人們攝入的食物中含有甾體母核所提供，在眾多種荷爾蒙中，有十余種荷爾蒙，特別是生長(zhǎng)荷爾蒙對(duì)人體的健康和衰老發(fā)揮著極為重要的作用。人類視荷爾蒙為開(kāi)啟（鎖?。┬玛惔x的化學(xué)鑰匙，當(dāng)荷爾蒙這把鑰匙轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，就刺激腦、腸、肌肉，生殖器官、與皮膚的細(xì)胞工作，事實(shí)上，我們?nèi)硭屑?xì)胞多多少少都受荷爾蒙這把神奇鑰匙的影響。 如果沒(méi)有了荷爾蒙，人體細(xì)胞上的新陳代謝的鎖就打不開(kāi)了，細(xì)胞就沒(méi)有辦法發(fā)揮全部的潛能。 　　如果菏爾蒙分泌不均衡，身體就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重問(wèn)題，例如性格大變，性欲減退，心緒不寧，曠野恐懼癥，記憶力衰退，失眠、畏寒、肥胖、血糖出問(wèn)題，過(guò)敏以及腫痛發(fā)炎，視力下降，免疫力減退等。 那么女性在日常生活中，該怎樣注意，吃什么食物可以補(bǔ)充荷爾蒙？什么食物對(duì)促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌有幫助？有人說(shuō)，荷爾蒙很好“色”。是的，因?yàn)楹蔂柮捎兴谩吧钡睦碛伞＿@應(yīng)該從中醫(yī)的理論上來(lái)分析。 　　從中醫(yī)學(xué)角度看： 人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對(duì)身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會(huì)首先作出反應(yīng)；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí)，對(duì)身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運(yùn)作，這完全都要?dú)w功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開(kāi)始 　　荷爾蒙好“色”理由1：有色食物，直接影響著荷爾蒙的分泌。 不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽(yáng)調(diào)和的關(guān)系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對(duì)應(yīng)的是黑色、帶有自然咸味的食物，與脾相對(duì)應(yīng)的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對(duì)應(yīng)的是綠色、有酸味的食物。 　　●黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，恢復(fù)精力，補(bǔ)充元?dú)?，進(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。黃色食物對(duì)消化系統(tǒng)很有療效，同時(shí)，也對(duì)記憶力衰退有幫助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。 　　黃豆：幫助胃腸恢復(fù)動(dòng)力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀，還可以預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥。 　　南瓜：提高精力，補(bǔ)充元?dú)?，提高代謝。 　　夏橘：具有驅(qū)風(fēng)、芳香、滋補(bǔ)的作用，并能緩和精神緊張癥狀。 　　檸檬：消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫力，延緩皮膚衰老。 　　玉米: 玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有防癌作用；植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對(duì)抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對(duì)人體的副作用，刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力和記憶力 　　香蕉：強(qiáng)化消化系統(tǒng)功能，清除血液中的毒素，并有抗憂郁及提高免疫力的功效。 　　●黑色食物補(bǔ)腎：黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能。可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化與增強(qiáng)造血功能，對(duì)延緩衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、香菇、蝦、貝類等。 　　黑芝麻：具有養(yǎng)腎、健腦潤(rùn)肺、養(yǎng)血烏發(fā)、防衰老的作用。 　　黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血益氣、增智補(bǔ)腦、增強(qiáng)新陳代謝的作用。 　　黑豆：有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。 　　黑木耳：清胃滌腸，增強(qiáng)肌體免疫力。 　　蝦：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汗少或無(wú)乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營(yíng)養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。 　　貝類：蛤蜊味咸寒，具有滋陰潤(rùn)燥、利尿消腫、軟堅(jiān)散結(jié)作用。《本草經(jīng)疏》中記載："蛤蜊其性滋潤(rùn)而助津液，故能潤(rùn)五臟、止消渴，開(kāi)胃也。 　　香菇的藥用價(jià)值：（1）、含有較高的植物蛋白質(zhì)。每百克含20克蛋白。不但含量高，而且據(jù)測(cè)定，人體必需的8種氨基酸，香菇中含有7種。 　?。?）、是多種維生素的寶庫(kù)。香菇含有豐富的B族維生素，其中維生素B1、B2、B12的含量都較多，對(duì)防止貧血，改善神經(jīng)功能，防止各種粘膜皮膚炎癥都有一定的好處。還含有維生素D、C。 　　（3）、抗癌作用。香菇的多糖體是最強(qiáng)的免疫劑和調(diào)節(jié)劑。具有明顯的抗癌活性，可以使因患腫瘤而降低的免疫功能得到恢復(fù)。 　?。?）、降血脂作用。香菇含有“香菇素”，它可以溶解膽固醇。對(duì)心臟病、高脂血癥有降脂作用。 　　●綠色食物補(bǔ)肝：綠色食物含有對(duì)肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。 　　菠菜：有養(yǎng)血、止血、滋陰潤(rùn)燥及抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增長(zhǎng)的作用。 　　白菜營(yíng)養(yǎng)分析：(1). 白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。 　　(2). 秋冬季節(jié)空氣特別干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。 　　(3). 美國(guó)紐約激素研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，中國(guó)和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多，是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。 　　芹菜營(yíng)養(yǎng)分析：（1）. 芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞帧? 　　（2）. 從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)人體能起安神的作用，消除煩躁。 　?。?）. 芹菜含有利尿消腫的有效成分。 　?。?）. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效。 　?。?）. 芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。 　?。?）. 芹菜是輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。 　　（7）. 芹菜汁還有降血糖作用。 　　（8）. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進(jìn)人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”。 　　生菜（團(tuán)葉）營(yíng)養(yǎng)分析：1. 生菜中含有膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 　　2. 因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效； 　　3. 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用； 　　4. 生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。生菜（團(tuán)葉）食療作用：生菜味甘、性涼；具有清熱爽神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。 　　西蘭花營(yíng)養(yǎng)分析：（1）. 西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 　　（2）. 另外西蘭花還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，增加抗病能力。 　　韭菜：能溫補(bǔ)肝腎，增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有散血解毒的功效。 　　紫蘇在中國(guó)常用中藥，而日本人多用于料理，尤其在吃生魚片時(shí)是必不可少的陪伴物，在我國(guó)少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子，有鎮(zhèn)咳平喘、社痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長(zhǎng)期食用蘇子油對(duì)治療冠心病及高血脂有明顯療效。 　　荷爾蒙好“色”的理由2： 　　調(diào)節(jié)荷爾蒙，黃色為動(dòng)力健腎、健肝、健脾是恢復(fù)女性元?dú)獾拿卦E，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對(duì)腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，黃色的食物材料是補(bǔ)充荷爾蒙的原動(dòng)力。 　　黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時(shí)候，在平時(shí)的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，可以增強(qiáng)胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強(qiáng)，保持女性荷爾蒙的分泌能力。 　　了解了這些知識(shí)后，每位女性都應(yīng)該行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自己的健康和美麗，維護(hù)體內(nèi)荷爾蒙的分泌能力。讓我們的肌膚永遠(yuǎn)光滑柔潤(rùn)、光彩照人。在以后發(fā)表的《女人魅力的源泉—雌激素》-3中，準(zhǔn)備了一些簡(jiǎn)單方便的食補(bǔ)荷爾蒙烹飪小偏方，希望對(duì)女性朋友的身體健康、美體美容能發(fā)揮些作用。

青菜啊