女人補(bǔ)氣補(bǔ)血鴿子湯，補(bǔ)氣血 燉乳鴿食補(bǔ)

清燉

補(bǔ)血暖子宮

把乳鴿清洗凈，燒開水，把乳鴿飛水撈出去除腥，把鴿放高壓鍋中，倒入開水，放入蔥姜，花、辣椒、八角、白芷、乳鴿、紅棗，枸杞，五分中即可，放入鹽，味精，糊椒粉即好補(bǔ)氣養(yǎng)血。

-鴿子湯主料:鴿子,大紅棗,咸肉數(shù)片.輔料:鹽,雞精,料酒,木耳,蔥,姜,麻油.中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為:鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神,提高記憶力,降低血壓,調(diào)整人體血糖

你說呢...

山藥加紅豆或蓮子加紅棗，兩個(gè)都是前氣后血。女人氣血不足不要搞枸杞，當(dāng)歸的

可以放當(dāng)歸，紅棗，枸杞等。

你好！四物湯。當(dāng)歸，熟地，白芍，川芎，當(dāng)歸補(bǔ)血，熟地填精，精血同源，白芍柔肝養(yǎng)血，川芎行氣，做藥引。僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

鴿子沒有補(bǔ)血功效，只是針對(duì)對(duì)二指腸和腸道功效的，如果貧血就要吃以下這些東西，黨參，沙參，玉竹，熟地，杞子，雞蛋兩個(gè)，紅棗《要去心的那種》，煲水喝，水開了小火煲20分鐘就可以了，雞蛋要原個(gè)用水煮下去殼，再和藥材一起煮水。以上東西連渣都要吃掉，前半個(gè)月每天都吃，后半個(gè)月隔天吃一次。中午吃效果最好。份量自己把握，只要一餐能吃完就可以了。吃一個(gè)月絕對(duì)會(huì)看得到療效，一個(gè)月過過后就要三天吃一次了。

任務(wù)占坑

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉能壯體補(bǔ)腎、健腦補(bǔ)神、提高記憶力;能降低血壓、調(diào)整血糖;能養(yǎng)顏美容，使皮膚潔白細(xì)嫩。鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。故民間有“一鴿勝九雞”的說法。由于鴿子營養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)老年人、體虛病弱者、手術(shù)病人、孕婦及兒童非常適合。 鴿子一只，山藥一段，黑木耳2～3朵，鵪鶉蛋6～7個(gè);調(diào)料有姜片、大蔥段、料酒及紅棗3個(gè)，枸杞少許。鴿子洗凈，放入滾水里面，加點(diǎn)料酒，去血，撈出，洗凈;放入姜片、蔥段、枸杞、紅棗小火燉1.5小時(shí);山藥削皮，切滾刀塊，泡發(fā)黑木耳，煮鵪鶉蛋，剝殼;用筷子刺一下，鴿肉爛時(shí)放入鵪鶉蛋和黑木耳;小火燉20分鐘，放入山藥，再燉到山藥酥爛，加鹽、雞精調(diào)味即可。燉湯的鴿子買稍微老一點(diǎn)的;紅棗、枸杞適量;輔料可根據(jù)自己喜好加減，或者放入菌菇類;超市賣的燉鴿子湯專用藥材包，最好一包分幾次用，不然藥味太濃。本湯適用于一般人補(bǔ)養(yǎng)。 再介紹一種“香酥鴿子”。原材料為凈鴿子2只，生姜、蔥白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、紹酒、精鹽、植物油各適量。鴿子先用精鹽、紹酒揉搓，再加蔥白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香，上籠蒸爛，揀去香料、生姜、蔥白;鍋上火放油燒熱，投入鴿子炸至表皮酥脆，撈出裝盤即成。本吃法尤其適宜孕晚期貧血的孕婦經(jīng)常食用。