本文目錄一覽
- 1,酒后如何保養(yǎng)
- 2,酒后如何保養(yǎng)身體
- 3,酒后如何保養(yǎng)身體
- 4,白酒窖池怎樣保養(yǎng)
- 5,經(jīng)常喝酒怎么保養(yǎng)
- 6,酒后該怎么保養(yǎng)身體
- 7,長年喝酒怎么樣保養(yǎng)身體呢
1,酒后如何保養(yǎng)
1、可以喝純牛奶或雞蛋清,可以附在胃粘膜上,減少酒精的吸收。
2、多喝白水或米粥,促進(jìn)酒精排出,同時米粥中含有B族維生素,可以營養(yǎng)神經(jīng)。
3、吃一些富含維生素的水果,如橘子、橙子等,既能醒腦,又能改善惡心、嘔吐的癥狀。
4、注意休息,經(jīng)以上處理后最好睡一覺,讓大腦得到休息。
2,酒后如何保養(yǎng)身體
蜂蜜水治酒后頭痛 西紅柿汁治酒后頭暈 新鮮葡萄治酒后反胃、惡心 西瓜汁治酒后全身發(fā)熱 柚子消除口中酒氣 芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 酸奶治酒后煩躁 香蕉治酒后心悸、胸悶 橄欖治酒后厭食 有兩點(diǎn)需要提示:1、找不到這些東西沒關(guān)系,只要吃的東西含有這些東西的成分就可以了。比如治頭痛的蜂蜜水,吃點(diǎn)蜂蜜餅干也可以。2、有些不宜酒后立刻服用,建議少許時間后服用
可以多吃點(diǎn)水果喝點(diǎn)白糖水這就是喝醉了以后
3,酒后如何保養(yǎng)身體
首先要懂得喝酒要怎么保護(hù)自己。不能空腹喝酒,尤其是白酒非常傷身;喝酒前喝些奶制品,起到保護(hù)五臟六腑;喝酒要多吃菜多講話,多講話有助酒的揮發(fā);喝酒之后吃點(diǎn)稀的或面條,不要喝濃茶,不要去浴室泡池,盡量多活動克制盡量不要倒頭就睡,喝些橙汁之類的飲品幫助解酒和補(bǔ)充身體缺失的物質(zhì)。(本人從事銷售行業(yè)感受很深啊)
喝一些 果汁 吃一些面食
多吃一些水果,可以中和體內(nèi)酒精,吃一些米飯,粥,熱菜和湯,來保護(hù)胃,多睡點(diǎn)覺,保護(hù)肝臟,我就知道這些,希望能幫上你
4,白酒窖池怎樣保養(yǎng)
清香型白酒窖池不需要保養(yǎng),使用時候清洗干凈,用75度酒精噴灑一下滅菌就可以。濃香型窖池是泥窖,這個窖池保養(yǎng)做到連續(xù)生產(chǎn)不用保養(yǎng),若停產(chǎn)再生產(chǎn),補(bǔ)充己酸菌液就可以了,黃水噴灑窖壁也是不錯的選擇。
看到這個問題才知道前天回答的一個類似的問題有誤。是這樣的,前天有問丟糟池作用,當(dāng)時回答暫存需要丟棄的糟子或窖泥,可能有誤,應(yīng)該是當(dāng)做糧糟池的酒糟可以循環(huán)繼續(xù)續(xù)使用,放入丟糟池里的酒糟發(fā)酵后即當(dāng)做丟糟棄之不用。一般酒廠在生產(chǎn)中一部分窖池發(fā)酵期會適當(dāng)延長,當(dāng)糟子經(jīng)過多輪發(fā)酵后,里面的谷殼已經(jīng)沒有韌性,香味物質(zhì)也不很豐富,沒有再繼續(xù)使用的價值,包括一些面糟,就會放在一起加入一些曲在發(fā)酵一排,之后丟掉。丟糟池是每一次需要的酒糟最后一次被使用的發(fā)酵池。
5,經(jīng)常喝酒怎么保養(yǎng)
1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少,以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量;
3.喝白酒時,要多喝白開水,以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4.喝酒不宜過快過猛,應(yīng)當(dāng)慢慢喝,讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力;
6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟;
7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用;
8.疲倦時暫時別喝為宜;
9.吃藥后不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后;
10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
6,酒后該怎么保養(yǎng)身體
飲酒后應(yīng)吃一些容易消化的食物,吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有相仿的效果。酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果酒喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心征狀。在飲酒之后,要盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。為了預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲用加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。在大量飲酒后,很多人會造成宿醉,導(dǎo)致第二天早上頭疼,胃部不適。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪螅渭?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會囤積脂肪,易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。而這個時候,睡覺休息是最好的解決辦法。酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水,在喝酒后臨睡前,要大量喝水,醒后再補(bǔ)充一次水分,有助緩解脫水引起的不適。
要想身體好必須燒酒保
吃一些容易消化的食物
如果有口干什么的,吃點(diǎn)鮮石斛顆粒解解酒。
喝糖水
少喝酒或者喝點(diǎn)藥酒
7,長年喝酒怎么樣保養(yǎng)身體呢
1、不要空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù),茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點(diǎn)淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因?yàn)樗凸械乃嵝猿煞挚梢灾泻途凭?。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應(yīng)吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時,吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富,而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點(diǎn)加水果。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進(jìn)乙醇分解,又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?,肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速,血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等,影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決,充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者,酒后沐浴要小心中風(fēng),宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前,補(bǔ)充大量的水,醒后再補(bǔ)充一次,有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐,能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后,要過三十分鐘再喝第二杯,如果想再喝第三杯的話,一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想,盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時,還是暫時別喝為宜。
14、吃藥后絕對不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后,更是絕對不能喝酒。
15、不要主動出擊,實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略;
16、桌前放兩個大杯,一杯放白酒,一杯放礦泉水,拿小酒盅干杯,勤喝水,到酒桌上主客基本都喝8分醉時,可以以水代酒,主動出擊;(這條不建議用)
17、干杯后,不要馬上咽下去,找機(jī)會用餐巾抹嘴,把酒吐餐巾里;(適用女性)
18、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底,喝酒不容易醉;
19、掌握節(jié)奏,不要一下子喝得太猛;
20、不要幾種酒混著喝,特別容易醉;
21、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時,千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤,領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌;
22、喝到六分醉時,把你面前的醋碟中的醋喝下,再讓服務(wù)員添上……
23、每次干杯時,倒?jié)M,然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅,盡量灑出去一些,這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。