珍嗖啦減肥效果好，珍 嗖啦減肥效果怎么樣

我用效果很好的，親可以加我zazjys了解下

沒試過，但是每個人體質(zhì)不同，所以服用后效果也是有區(qū)別的

選用酵素建議選用純天然無添加的，現(xiàn)在有很多酵素廠家為降低酵素成本提高效果，添加些化學(xué)物質(zhì)，酵素不是藥，不可能像吃藥那樣有明顯效果。個人建議，自己做，做好之后再去檢測，這樣喝起來也安全。我也有做食用的。用的桶呢，是源緣圓的 ，304不銹鋼的，密封喝避光方面好一些。一般的桶在放氣攪拌方面很麻煩。如果還有什么問題沒解決，請私信我。希望采納，謝謝。

我覺得不好

我服用“新婷美瘦身膠囊”兩個月，掉了23斤，第三個療程進行中

我不是在忽悠和打廣告，我只能說我這個產(chǎn)品不錯，真正幫我減6斤，只是一個小周期就有效果，也不貴，不試怎么知道，安全不反彈關(guān)鍵，好不好別人說你可以參考對比，關(guān)鍵在于自己想不想，有滅有決心去減肥，要實質(zhì)性的去針對性理解產(chǎn)品，有人說好也有人說不好，最后在于你自己去不去嘗試，不試怎么知道呢，再想。夏天都來了

這個我 試 過，不過我感 覺 效＂果一般，作用不大。我 現(xiàn) 在 用 的 是 超凡曲線，已經(jīng)減了三十來斤了，現(xiàn)在很 火的，你 ＂可＂ 以 ＂百 ＂度 ＂了 ＂解 ＂下。減肥關(guān) 鍵要做好飲食，這是我的經(jīng) 驗：1、一定要多喝水，每天至少6大杯。開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內(nèi)的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通。2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視?？梢灾怀砸桓憬?，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。 中餐1碗米飯（1-2兩左右）+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。3、一周量一次體重，不要多量，如此才能看到真正的進步。 若你已節(jié)食很久，就應(yīng)注意自己的健康狀況，要確定自己吃下的食物都很均衡，維他命攝取量也足夠，千萬別病倒了。4、每天要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。 運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈哦！如果在家或是辦公室沒有條件跳繩的話，可以選擇原地雙腳跳，一般這樣的運動時間在30分鐘左右，但也要因人而異，一定要采取循序漸近的方式，不要太急于求成。記著，跑完后要做一下伸展運動，或是找一個及胸高的地方壓壓腿，方法呢就是腳尖使勁的往臉部靠，同時還要拍打小腿，這樣做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不會成塊狀，而是條狀，看起來會很瘦的哦！完了后再側(cè)身，兩手抱在頭上，壓一壓腰。5、提供一些我經(jīng)常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆?jié){，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜。

通便有用，減肥沒效。薇依笙貓小姐去抗體減肥奶片不錯