每月喝多少白酒，一個(gè)月喝幾次酒最佳

一個(gè)月喝四次酒比較合適。 也就是說一個(gè)星期可以喝一次，周六周日的時(shí)候，可以和親朋好友聚會(huì)喝點(diǎn)酒，一來是相互之間加深一下友誼，再就是工作一周了放松放松自己的身心，這樣的場(chǎng)合可以小酌一杯，不要喝多了，適可而止才能細(xì)水長(zhǎng)流，這樣即能宜情而不傷害自己的身體健康。

首先來說，長(zhǎng)期飲酒本身是沒有太大好處的，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)影響消化系統(tǒng)，還有可能上癮。所以并不建議長(zhǎng)期飲酒。如有失眠等狀況的話可少量飲用，38度的話建議在75ml左右，如度數(shù)過高的話，建議最好不要超過50ml（二兩），這樣不僅能有利于睡眠，更能起到刺激胃液及唾液的分泌，起到健胃的作用。如患有高血壓、高血脂、冠心病等病癥的患者還是不要飲酒為好。希望我的回答對(duì)您有幫助。

按照題主的說法，并不會(huì)有什么害處，因?yàn)橐粋€(gè)月5-6斤，就是2500克-3000克左右，要是平均到每天，就是83-100g左右，所以根據(jù)這個(gè)酒量，基本不會(huì)有什么害處，而且在我個(gè)人看來， 要是睡覺前喝點(diǎn)小酒，還會(huì)提高睡眠質(zhì)量，不知道大家知不知道，要是在睡覺前喝點(diǎn)小酒，就不會(huì)胡思亂想，既然不會(huì)胡思亂想了，就會(huì)很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，所以有時(shí)候喝點(diǎn)小酒還是有點(diǎn)好處的， 何況每次83-100克的酒量，也沒有多少酒精含量，既然沒有多少酒精含量，一覺睡醒就會(huì)徹底消化完了，不過這些酒水也要是好酒才行，因?yàn)橐瞧焚|(zhì)不好的酒，哪怕就是喝一小杯，也會(huì)有點(diǎn)上頭感覺 既然有點(diǎn)上頭感覺了，不要說是改善睡眠質(zhì)量，就連正常休息多是做不到的，所以為了自己著想，也要買點(diǎn)好酒才行，至于什么是好酒，我的個(gè)人看法就是，純糧白酒和53度以上的高度白酒了 不過身體素質(zhì)不好的人，就不要每天多喝了，因?yàn)樯眢w素質(zhì)不好的人，在消化這塊也是不好的，但是消化功能只要不好了，就會(huì)由于消化緩慢，從而導(dǎo)致酒精含量慢慢超標(biāo)了，所以身體素質(zhì)不好的人， 就不要每天多喝了，而且在喝酒的時(shí)候，也不要干喝，因?yàn)橐歉珊鹊脑挘亲右彩墙邮懿涣说?，所以為了肚子舒服一點(diǎn)，也要配點(diǎn)小菜再開始喝酒的 小結(jié)：我們?cè)诤染频臅r(shí)候，能不喝就不喝，因?yàn)榫扑呛榷嗔?，一是?duì)自己身體不好，二是會(huì)給別人帶來麻煩，所以要是沒有必要的話，還是把喝酒戒掉為好 你好，每天睡前都要喝52度高度白酒，一個(gè)月五六斤。 咱們算一下，一月六斤的量，合著一斤能喝五天，細(xì)算一下也就是一天喝二兩，按正常情況來說喝的不算多，因?yàn)楹芏嗳嗣刻於加泻榷傻牧?xí)慣。 適量的喝點(diǎn)白酒對(duì)身體有一定好處， 白酒能活血通脈，喝少量的低度白酒可以擴(kuò)張小血管，加速血液在全身的流通，促進(jìn)血液循環(huán)，減緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，有利于改善心腦血管系統(tǒng)。每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)于酒精的分解能力也是不同的。 有些人喝酒是為了解乏，忙完一天工作吃飯時(shí)喝點(diǎn)小酒放松一下，也是一種生活樂趣。 睡前喝！能不能燒壞腦子？ 我感覺題主這是借酒助眠吧！長(zhǎng)期這樣喝的話肯定是對(duì)身體不好的，先別說傷害大腦，對(duì)身體的其他器官也不好，喝酒時(shí)吃點(diǎn)東西還能分解下酒精。你睡前干喝這樣身體只能硬抗了，其實(shí)睡前小酌呢，比我們睡前玩手機(jī)看電視對(duì)于我們睡眠的影響來說更大。 如果您在睡前喝了太多的酒，第二天就會(huì)影響到你上班或者是工作，你會(huì)感覺到自己記憶力明顯的下降，或者是說產(chǎn)生一些嗜睡的現(xiàn)象，總是覺得困。我覺得這就得不償失了。 本人恰巧跟仁兄有相同愛好，跟非愛酒之人真的很難溝通這種問題 ，下面談?wù)勎业南敕ā? 酒確實(shí)有舒筋活血，促進(jìn)血液循環(huán)的功效，晚上沒事喝一點(diǎn)無論對(duì)身體還是心理都能放松解乏，對(duì)身心 健康 有益，但這有幾個(gè)前提。 第一，對(duì)于酒的選擇。盡量選擇純糧酒，也就是說的固態(tài)發(fā)酵，盡量少選擇固液法甚至液態(tài)法工藝的白酒。小作坊酒也要謹(jǐn)慎選擇，因?yàn)闆]經(jīng)過系統(tǒng)檢測(cè)，成分不明確長(zhǎng)期飲用確實(shí)存在隱患。建議選擇大廠嫡系酒，相對(duì)來說性價(jià)比高，品質(zhì)穩(wěn)定有保障。關(guān)于度數(shù)個(gè)人認(rèn)為高度酒更好一點(diǎn)，經(jīng)過多次蒸餾后雜醇油含量低，酒后反應(yīng)會(huì)更好，至于很多人認(rèn)為的低度酒對(duì) 健康 有益的說法，本人并不認(rèn)同。 第二，關(guān)于每次喝多少的問題。酒精作為一種化學(xué)物質(zhì)對(duì)身體的傷害，已經(jīng)是共識(shí)，并不存在爭(zhēng)議，那些說喝酒無害的杠精我不想杠這個(gè)無聊的問題。即使愛酒也不能不信科學(xué)去死杠這些。我們要做的是怎么在享受美酒的同時(shí)把酒精對(duì)身體的危害降到最低。首先，要控制飲用量，每天一至二兩，但也必須根據(jù)身體的反應(yīng)來定。這個(gè)真是因人而異，每個(gè)人肝臟對(duì)酒精的分解水平不同，有些人喝一輩子酒，沒一點(diǎn)毛病，有的人沾嘴倒，也不能一概而論。所以身體反應(yīng)顯得尤為重要，依酒后無明顯反應(yīng)，第二天起床后神清氣爽為宜。再有，即便有酒場(chǎng)，需要拼酒，沒及其特殊情況，還是應(yīng)該強(qiáng)烈拒絕。畢竟不是年輕小伙了，喝多一次很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)不過來，這就不是單純傷肝腎的問題了，喝小酒傷肝腎喝大酒必傷腦，酒精進(jìn)入大腦，對(duì)腦細(xì)胞的損傷巨大，而且不可逆。其次，是一個(gè)容易被人忽略的問題，就是喝酒同時(shí)，下酒菜的選擇 。畢竟有長(zhǎng)期喝酒習(xí)慣，如果每天下酒菜過于油膩，刺激，對(duì)身體的影響也不可小視。 總之，我的觀點(diǎn)就是喝酒要選適合自己的酒，根據(jù)自身情況，量力而行，而且要有節(jié)有制，希望我們能再繼續(xù)喝個(gè)三十年五十載，哈哈哈，痛快喝一個(gè)！ 我是廚師韋元寶，很高興回答你的 問題，說說我個(gè)人關(guān)點(diǎn) 高度酒是少喝健身、多喝傷身，一個(gè)月喝六斤也就是平均每天喝二兩，不多，剛好合適，睡前能這樣喝酒的人真會(huì)養(yǎng)身，這樣不但可以幫助睡眠，而且又提高生育能力，哈哈。 希望我的回答你能喜歡，謝謝 如果你的心臟、肝臟功能和腎臟功能以及肺臟、脾胃較好的話，喝這點(diǎn)酒應(yīng)該不影響身體 健康 。 其實(shí)我們 健康 飲酒呢，講究的是喝好點(diǎn)，少喝點(diǎn)。你說的每月52度的白酒五六斤左右，差不多就是每天不到二兩，正好應(yīng)了我們的 健康 飲酒的理念。粗暴的說法是：高度酒不一定是好酒，但是低度酒一定不是好酒，而每天二兩小酒（酒量允許的情況下）完全能夠起到活血、促進(jìn)睡眠的作用，有利于身體的 健康 ，改善睡眠質(zhì)量。絕對(duì)不會(huì)是什么燒壞腦子的做法。 題主說的每天喝，一月喝五六斤，算下來每天也就不到二兩酒，首先我認(rèn)為這個(gè)量恰恰好，二兩酒微醺狀態(tài)，利于睡眠，酒能擴(kuò)張血管促進(jìn)血液循環(huán)，并且可以促進(jìn)新陳代謝，而且有很好的活血化瘀的作用。 我的母親也是每晚飲用差不多二兩酒，精神狀態(tài)非常好，快70歲的人，每天與土地打交道，身體基本沒什么毛病 ，民間有“睡前二兩酒，活到九十九”這樣的 養(yǎng)生 俗語。當(dāng)然這也與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，如果經(jīng)常飲酒我建議選擇可信賴的純糧酒，經(jīng)濟(jì)條件允許可以隨便選擇一些高檔酒五糧液茅臺(tái)等。 最后補(bǔ)充一句，過量飲酒會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成酒精傷肝 從而誘發(fā)肝臟病變。你認(rèn)為我說的對(duì)嗎？ 酒精對(duì)大腦的影響比較多，在長(zhǎng)期和大量飲用酒精的情況下會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，可引起患者的大腦皮層、小腦、腦橋發(fā)生變性，形成不可逆的神經(jīng)系統(tǒng)損害。在長(zhǎng)期、大量飲酒后還會(huì)表現(xiàn)為對(duì)酒精的依賴性，容易出現(xiàn)震顫、譫妄的問題。如果導(dǎo)致大腦皮質(zhì)萎縮和腦室擴(kuò)大，就會(huì)表現(xiàn)為眼球運(yùn)動(dòng)障礙、共濟(jì)失調(diào)，還有精神障礙，是長(zhǎng)期飲酒后導(dǎo)致體內(nèi)的維生素B1極度缺乏引起的。個(gè)別人還會(huì)表現(xiàn)為對(duì)近事的記憶力障礙、遺忘以及自制力喪失，通常會(huì)伴有時(shí)間和空間的定向障礙。 所以少量飲酒有益 健康 ，不要形成習(xí)慣造成酒精依賴，那樣會(huì)很麻煩。建議控制飲酒哦[呲牙] 那么容易就壞了，那是腦袋本身的問題。不過白酒雖好，不要貪杯，酒適量就好，過了還是傷身體。 個(gè)人感覺每月喝五六斤，平均一天二倆還好，對(duì)腦袋沒問題！ 但對(duì)身體對(duì)酒精過敏，不適合的，最好不喝