下班后特別想喝白酒是為什么，有些人每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒這樣的行為算是酗酒嗎

應(yīng)該是這樣。一旦意識(shí)到自己這樣的時(shí)候，就應(yīng)該限制一下自己喝酒的次數(shù)。要不然的話就不是一個(gè)好東西，肯定會(huì)酒精中毒的。而且酒精對(duì)肝臟特別不好，有的酒精肝后來(lái)是會(huì)轉(zhuǎn)化為肝癌的。而且白酒這個(gè)東西度數(shù)特別高，也特別容易醉，所以是特別不好的東西。一定要限制自己喝酒的次數(shù)，要不然的話肯定會(huì)非常影響身體的。喝酒還是非常有害健康的，就像是抽煙一樣，都是非常有害健康的。不是什么好的愛(ài)好。人應(yīng)該培養(yǎng)一些健康的，好像是出去出門(mén)鍛煉?；蛘呤菙z影?；蛘呤丘B(yǎng)花。這些都是可以讓人們得到收獲的愛(ài)好。而且在這個(gè)過(guò)程中也可以陶冶一下情操。就不像是喝酒，這一個(gè)愛(ài)好就只能是危害身體。人們都應(yīng)該控制一下喝酒的數(shù)量。就像是俄羅斯人，幾乎人人都是酗酒的。酗酒是非?？膳碌?。他們那里甚至沒(méi)有錢(qián)買(mǎi)酒的人都會(huì)買(mǎi)沐浴液來(lái)喝。就是因?yàn)殂逶∫豪锩嬗芯凭?。所以這是非?？膳碌摹Ｒ彩欠浅Ｗ屓祟j喪的。人們應(yīng)該有一些積極向上的愛(ài)好。能夠提升自己的強(qiáng)勢(shì)，出去讀書(shū)，出去攀巖。生命在于運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多出去戶外做一些運(yùn)動(dòng)。可以讓自己呼吸到新鮮的空氣。也可以鍛煉自己的身體。還可以欣賞到美麗的風(fēng)景。這都是比較好的愛(ài)好。但是喝酒這一項(xiàng)愛(ài)好就10分的不好。會(huì)讓人對(duì)酒精麻痹。時(shí)間長(zhǎng)的話會(huì)越喝越多。然后就酒精中毒。最后發(fā)展成肝癌就特別可怕。酒精長(zhǎng)期喝的話也是會(huì)上癮的。所以一定要限制自己喝的次數(shù)。就像是抽煙一樣。如果自己要是不控制的話，就會(huì)越抽越多。每個(gè)人都應(yīng)該為自己的身體考慮。

不算酗酒逢場(chǎng)必喝一喝就多。平常自己從不喝酒，除非有好菜。還自言自語(yǔ)酒真難喝。前年查出輕度酒精肝，這下收斂多了。他這稱不上酒癮，只是愛(ài)好。丈人則不同，家里酒桶，酒瓶滿屋子。偶爾跟兄弟們坐坐聊聊，我覺(jué)得沒(méi)酒癮，不喝酒陪著女兒做游戲也不錯(cuò)，喝酒無(wú)非是一種消遣。其實(shí)我認(rèn)真喝大概能喝一斤八兩左右，這是我四年前女兒辦滿月那天的成績(jī)，不喜歡喝多的感覺(jué)。酗酒的定義，應(yīng)該是無(wú)度，一喝就停不下來(lái)，直到喝醉。像我呢，酒量極限大概是七八兩，但每天每次我最多也就喝個(gè)二兩，微醺，真的是微醺而已。緊張工作一天，喝點(diǎn)酒真是放松的方式。酒這玩意真是好東西，確實(shí)能緩解情緒，當(dāng)然，喝大了就難受了，喝醉是不能解愁的，微醺最好。必須花許多時(shí)間或精力去喝酒或戒酒，或必須喝酒才感到舒服（心理依賴），或必須增加酒精攝取才能達(dá)到預(yù)期效果（耐受性），或產(chǎn)生酒精戒斷綜合癥，就達(dá)到“酒精依賴”的程度。我一年200瓶二鍋頭酒，就這樣吧，認(rèn)命，或者就要吃喝玩樂(lè)，要不對(duì)得起誰(shuí)。算不算酗酒這一話題，那要看這個(gè)世界上有多少個(gè)喝酒的和不喝酒的人類在對(duì)決話語(yǔ)權(quán)？其他都是廢話！下班后喝點(diǎn)小酒，這個(gè)屬于是累了解解乏。情緒不高的時(shí)候，有心事的時(shí)候喝點(diǎn)小酒，這個(gè)叫借酒消愁。有事無(wú)事就想喝酒，這個(gè)就叫爛酒。我就是如此。一是為了不吃主食，二是為睡個(gè)好覺(jué)。與酗酒無(wú)關(guān)。我50以后才過(guò)這樣的生活，遠(yuǎn)離沒(méi)意義的酒局，在家晚上獨(dú)飲。酗酒是沒(méi)有節(jié)制的喝酒，成天喝得酩酊大醉的那種。

每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒，這樣算不算是酗酒呢？“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，僅僅是酗酒之“四步長(zhǎng)征”邁出的第一小步，距離真正的酗酒還很有些距離，只能勉強(qiáng)算個(gè)菜鳥(niǎo)級(jí)別的“習(xí)慣性喝酒”。酗酒與濫飲那么，什么是酗酒呢？酗酒（alcoholism）是一種“Disorder”，也就是一種障礙，對(duì)喝酒失去控制的障礙，是一種精神病，也叫酒精依賴癥，或者酒癮。對(duì)喝酒失去控制的“Disorder”，也叫酒精使用障礙（Alcohol Use Disorder），分為兩個(gè)層次：酗酒和濫飲（alcohol abuse）。包括四個(gè)要素：失控的渴望：對(duì)酒有著強(qiáng)烈的、失去自我控制的渴望；強(qiáng)制性喝酒：對(duì)喝酒行為失去自我控制，自己停不下來(lái)；生理性依賴：斷酒后產(chǎn)生各種身體不適和癥狀，即所謂戒斷癥狀。只有湊足了這四大要素，才能稱得起酗酒二字。如果，四缺一，缺少了生理性依賴這一條，就只能委屈一點(diǎn)，勉強(qiáng)算個(gè)濫飲。習(xí)慣性喝酒與酗酒的鴻溝“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”，為什么說(shuō)僅僅是酗酒之“四步長(zhǎng)征”邁出的第一小步？如上所述，酗酒第一步，是對(duì)酒精失控的渴望，就是自己控制不住對(duì)酒的渴望。而“每天晚上下班后總想喝點(diǎn)白酒”中這個(gè)“點(diǎn)”字說(shuō)明，喝酒的渴望還能在自己意志的控制之中；而“總”字又顯示，這種想喝的沖動(dòng)是經(jīng)常性、規(guī)律性的。因而，這種喝酒行為是理性的，習(xí)慣性的，而不是“Disorder”。從喝酒、到習(xí)慣性喝酒，再到濫酒，到最后的酗酒，是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，需要經(jīng)歷以下三個(gè)階段：寶玉初試云雨情——初始體驗(yàn)開(kāi)始喝酒會(huì)體驗(yàn)到明顯的愉悅感。這主要是由于酒精刺激下丘腦釋放鴉片肽，后者抑制腦內(nèi)抑制可以產(chǎn)生“快樂(lè)激素”多巴胺能神經(jīng)元的中間神經(jīng)，導(dǎo)致多巴胺的釋放，產(chǎn)生愉悅感。喝了感覺(jué)舒服，自然就還想喝，這就能形成了一種正向強(qiáng)化，產(chǎn)生對(duì)酒的強(qiáng)烈喜好。相反，像答主這種，半杯啤酒下肚就會(huì)感覺(jué)到惡心，一瓶就可能?chē)I吐；如果喝上5、6瓶，雖然當(dāng)時(shí)不醉，但是第二天可以頭痛、劇烈嘔吐一整天。對(duì)酒只能產(chǎn)生強(qiáng)烈憎惡，無(wú)論如何也不可能滑向酗酒深淵。習(xí)慣化在習(xí)慣化階段，很多學(xué)習(xí)和期望因素都會(huì)導(dǎo)致某些感覺(jué)線索的增強(qiáng)，這些感覺(jué)線索會(huì)驅(qū)動(dòng)并響應(yīng)乙醇的攝入。比如，混跡于喝酒的圈子，經(jīng)常受到別人慫恿甚至脅迫喝酒。當(dāng)然，更關(guān)鍵的還是酒精本身會(huì)不會(huì)給你“留下好的感覺(jué)和印象”，這個(gè)階段，雖然多巴胺仍是主導(dǎo)因素，但是，像諸如喝酒可以緩解壓力，解除憂慮，甚至“好酒”“純糧酒”等噱頭會(huì)產(chǎn)生出各種美好享受的感覺(jué)，這些現(xiàn)實(shí)的或者是暗示，都可以強(qiáng)化喝酒動(dòng)機(jī)，驅(qū)動(dòng)喝酒行為。隨著習(xí)慣的深入，有多巴胺產(chǎn)生的愉悅感，杏仁核控制的情緒，等可以讓喝酒越來(lái)越“自動(dòng)化”，而原本的決策中樞額葉的作用越來(lái)越被邊緣化，喝酒行為也就會(huì)逐漸失控，喝酒量也越來(lái)越多。產(chǎn)生依賴每當(dāng)體內(nèi)不含酒精，就會(huì)產(chǎn)生出各種不好的感覺(jué)，渾身不得勁，暗示不喝酒造成這些不適。相反，當(dāng)再次喝酒就會(huì)減輕這些不良的感覺(jué)和情緒，并才再次享受到愉悅感，這樣，喝酒實(shí)際上起到一種負(fù)強(qiáng)化效應(yīng)。最終的結(jié)果是，離不開(kāi)酒，——產(chǎn)生生理性依賴，走完酗酒的整個(gè)歷程?？傊痪湓?，喝著喝著，大腦意識(shí)決策的額葉被逐漸邊緣化，而酒精通過(guò)低級(jí)中樞的獎(jiǎng)賞和情緒等自動(dòng)化程序?qū)崿F(xiàn)了對(duì)額葉的綁架，最終淪為酒精的奴隸。遺傳也很重要證據(jù)顯示，酗酒的形成，環(huán)境和遺傳共同起作用。缺乏酗酒的遺傳因素，再怎么喝也只能是一個(gè)習(xí)慣性喝酒者，哪怕喝得再怎么大，喝出一身的病，也未必能成功晉級(jí)成酗酒者。