白酒怎么補身子，經(jīng)常喝酒如何補身體

適量飲酒，可以改善血液循環(huán)

喝紅酒就好啦

用上枸杞，桂圓，大棗

枸杞，瑪咖泡酒對身體有好處。

首先，理性喝酒，盡量控制在自己的量里，能不喝就不喝實在沒辦法了，就盡量多吃水果和含酸性的菜解酒，酒后一定要主食然后就是多運動，提高體質(zhì)，因為抗酒是需要身體的，盡量不要連喝他喝完回來，你不要生氣，多和他瞎聊，聊天，尤其是特別興高采烈地聊天，可以消耗酒精

早上喝一個生雞蛋 很管用

黨參烏雞湯，滋陰潤肺生津加黃芪補氣。

聽說男的吃山藥很好的，每天早晚讓他喝一杯牛奶。。

你好：多吃水果，飲食宜清淡為主，酒后喝葡萄糖等。

不要亂補了。吃酒多還補。服些清熱中藥吧。

葡萄酒 1、增進食欲 葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，使人賞心悅目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于身心健康。 2、滋補作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)-健康有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素（Oligoe Lement），具有搞氧化劑的功能，可以防止人體代謝過程中?生的反應(yīng)性氧（Ros）對人體的傷害（如對細胞中的DNA和RNA的傷害），這些傷害是導(dǎo)致一些-退化性疾病，如白內(nèi)障，心血管病、動脈硬化、老化的因素之一。 因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

首烏酒、鹿龜酒、人參酒、黃精酒、都補身體。

蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。 西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。 柚子：實驗發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

多吃便便

聯(lián)合國衛(wèi)生組織的調(diào)查結(jié)論：適當飲酒有益健康，身體虛弱，如果沒有心臟和腦血管問題，適量飲用是可以的。具體公式為：適量飲酒量=體重（公斤）：1毫升60°白酒。也就是說，一個成年人體重60公斤，他的健康飲酒量即為60毫升60°白酒，也就是一兩二錢的樣子。另外，盡量選用純糧食釀造白酒，這樣對健康是有好處的。

身體虛弱適宜喝些滋補的雞湯：靈芝香菇煲土雞湯 另外還要從以下３個方面進行調(diào)整：一是要吃好一日三餐，重視飲食營養(yǎng)。每餐必須吃七分飽至八分飽，不可只吃四分飽或五分飽。每天要吃３００克左右的主食，米、麥、玉米及各種雜糧都要吃；副食則要葷素搭配，力求做到酸堿平衡，肉、魚、蛋、奶都要吃，尤其要多吃些魚類；綠葉蔬菜要多吃，水果、豆類和奶類制品要經(jīng)常吃?？傊嬍骋?，要多樣化，以滿足人體對各種營養(yǎng)成分的需要；二是盡量多參加體育鍛煉和體力勞動；三是力求保持愉快樂觀的心情，精神愉悅乃健身之良藥，而憂愁惱怒容易招病損體。倘若能按以上３點去做，你的健康狀態(tài)一定會大為改善. 北京同濟東方醫(yī)院

您好,可以從以下幾點注意一下:　1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收. 　　2.豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出. 　　3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒. 　　4.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收. 　　5.杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒. 祝健康!

農(nóng)村的大蔥，你猛造倆捆

多吃一些水果，還有冰紅茶也可以起到醒酒的目的 多吃一點湯類這樣會對身體好，但是以后最好別喝太多的酒了

渴酒適度是對身體有好處的.但是如果過度了,那對身體造成的損害是人人皆知的.像酒精過度對身體的傷害是無法完全補回來的.真的想改變那只能從源頭做起了,那就是少喝酒吧.否則,身體永遠都不可能好起來.

水果類：蘋果、梨、葡萄。水類：綠茶、王老吉、冰凍的礦泉水。蔬菜類：苦瓜

味精加可樂