怎么代理燃點(diǎn)白酒，Spirytus哪有賣的

中國買不到 酒精含量太高 在中國貌似是不被允許的 國外有賣的 很多酒吧都是朋友從國外帶回來的 而且這種酒喝過不可以吸煙 因?yàn)槿键c(diǎn)太低 很容易點(diǎn)燃 還有此酒直接因?yàn)榭诟泻退芙咏?如果悶了一口下去基本沒幾個能正常走路樓 幫不了你 不好意思 追問： 嗯 謝謝你了 最佳給你吧~

中國買不到 酒精含量太高 在中國貌似是不被允許的 國外有賣的 很多酒吧都是朋友從國外帶回來的 而且這種酒喝過不可以吸煙 因?yàn)槿键c(diǎn)太低 很容易點(diǎn)燃 還有此酒直接因?yàn)榭诟泻退芙咏?如果悶了一口下去基本沒幾個能正常走路樓 幫不了你 不好意思

白酒是可燃物，讓白酒燒起來，需要燃燒的紙條引燃。白酒酒度沒有酒精高，燃點(diǎn)高一些。我曾經(jīng)做過一個試驗(yàn)，即使是酒精，把吹的很紅的煙頭，丟在裝有95度酒精玻璃皿里面，也不會燃燒。

昨日晚8點(diǎn)30分，市消防總隊(duì)防火部部長李偉民在渝中區(qū)較場口“88號”酒吧樓下，仔細(xì)地查看擺放在門口的那棵四五米高的圣誕樹。 “這是聚氨酯材料吧，趕緊拆了！一遇到明火，這會很快燃燒的！”在了解到這棵圣誕樹是“88號”酒吧的人員為烘托節(jié)日氣氛而搭起的后，李部長立即讓他們將圣誕樹上的聚氨酯拆除。 該酒吧的負(fù)責(zé)人介紹稱，圣誕節(jié)當(dāng)晚的座位已預(yù)定了500個，而酒吧的容納人數(shù)上限是600人，也就是說，今晚此處只能再迎接100名顧客。消防總隊(duì)和文化執(zhí)法總隊(duì)的負(fù)責(zé)人也千叮嚀萬囑咐，顧客人數(shù)不要超過上限。 晚9點(diǎn)30分左右，檢查組來到得意裝飾城旁的“面具酒吧”。在檢查過程中他們發(fā)現(xiàn)，該酒吧沒有辦理文化娛樂經(jīng)營許可證，屬證照不全，且酒吧已開始營業(yè)。 最后，檢查組人員決定對該酒吧實(shí)施關(guān)閉，直到其辦理完相關(guān)的證照，再允許其營業(yè)

乙醇100%12攝氏度水——酒精混合物：80%酒精19.0攝氏度（體積分?jǐn)?shù)）60%酒精22.75攝氏度40%酒精26.25攝氏度20%酒精36.75攝氏度10%酒精49.0攝氏度

合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動，就可以起到減肥效果。勸您別把葡萄酒想象的那么神奇，如果能減肥，為什么還有那么多肥胖的歐洲人。葡萄酒中的確含有些許能夠起到減肥效果的物質(zhì)，但是酒畢竟是酒，只是飲料，不是藥。我感覺現(xiàn)在國人對葡萄酒的理解是一知半解的，被個別酒商忽悠忽悠就盲目的迷上紅酒。我本人很喜歡葡萄酒，但不是因?yàn)樗芸寡趸苤?，能。。。只是單純喜歡其味道的變化，魔術(shù)般的釀造過程。

真正的紅酒是減肥的、而且有軟化血管、美容養(yǎng)顏的功效、但是市面上賣的幾乎百分之八十都是假冒偽劣產(chǎn)品、哎~么辦法啊！

真正的紅就是可以減肥的，可以燃燒脂肪，但是也不要多喝

適量的飲用紅酒有減肥的攻效，而且紅酒當(dāng)中有很多對身體有用的礦物質(zhì)，比如果對心機(jī)梗塞，腦血管，腦沖血，美容，養(yǎng)顏，都有很好的療效

我的經(jīng)驗(yàn)。我非常享受喝紅酒的感覺。但沒增肥。還要告訴你。我老公認(rèn)識總代理酒商，說市場73%的紅酒是假酒。明白了吧！好好享受吧！

40度的以上的白酒可以燃燒，但是燒過迪部的水仍然存在，只是隨著酒精的燃燒揮發(fā)一部分水，質(zhì)量分?jǐn)?shù)達(dá)到41%的酒精，常溫下可以在酒精的液面上點(diǎn)燃。如果把酒精放在，酒精噴燈或者酒精爐中30%左右仍可以燃燒。

用牛奶煮一下就好了

如果糊鍋了不妨來嘗試下面的幾種辦法 一、刷糊鍋 1、用熱水泡就可以了,很容易就可以洗干凈,千萬不要用鋼絲球刷,會把鍋?zhàn)铀?如果是鋁鍋刷了以后再用來煮飯吃了對身體很不好。（如果一定要刷的話，您可以用粗布來代替鋼絲球） 2、山里紅可去糊鍋底 燒飯、炒菜如果鍋底糊了，可把幾個山里紅放鍋里，加少許涼水燒開(不要燒干)，鍋的糊底很快就會去掉。 3、西紅柿去糊鍋底 幾個不是很好的西紅柿方在鍋里煮，自然就會掉了。 4、啤酒和白酒去糊鍋底 如果做飯時不小心糊鍋了，鍋底有鍋巴，如果不易刷掉，可倒入少許白酒和啤酒與少量清水（比例為1：1：0.5）混合，蓋蓋放置5分鐘后就很容易刷洗干凈。 5、蘋果皮或梨皮去糊鍋底 用蘋果皮或梨皮加點(diǎn)水煮，然后就很容易清理了。 6、橙子去糊鍋底 切幾片橙子放鍋里煮開，悶一晚上，第二天糊渣就會翻起來，就很容易清除了。 7、廢舊電話卡、磁卡洗刷糊鍋 問題說明：用完的電話卡、購物卡、優(yōu)惠卡、貴賓卡越積越多，雖然也有人愛收藏這類東西，但大多數(shù)人并無此雅興，所以，還是用它來干些實(shí)事吧。做飯時難免糊鍋，清理焦垢時若用堅硬的鐵鏟，會造成劃痕，若用木鏟，又難以徹底清除焦垢。何不讓那些廢舊的卡再體現(xiàn)一下使用價值呢？ 操作方法：用卡沿著鍋邊，逐步將焦垢刮除干凈。注意，刮時并不需太用力。如果卡是硬質(zhì)塑料制成的，還可用來刮煤氣爐上的污垢。 8、加醋少許，加熱水燒一下，就好洗掉了。 9、有一個絕招，輕易不外傳。夏天，把一點(diǎn)米飯倒進(jìn)鍋里，讓其自然發(fā)酵。2天后聞見酸味后，手到灰除。10、用小火干燒片刻，冒煙的時候撒上鹽，晃動一分鐘后閉火，然后再擦拭，就可以除得很干凈，不留底、不留糊味。 11、用清潔球加洗衣粉就可直接擦去鍋底變黑的那一部分東西。 12、涂上牙膏.用布灒點(diǎn)水.用力擦.經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,又不傷鍋.不過擦可能費(fèi)點(diǎn)力. 13、用高濃度氫氧化鈉水溶液泡一下（比如100克水、50克氫氧化鈉，因?yàn)槭菑?qiáng)腐蝕一定要帶耐酸堿手套，不能用于鋁制品清潔），再用鋼絲球刮擦。 如果找得到“過碳酸鈉或過硼酸鈉”，可以直接倒入開水，再加入過硼或過碳，泡到水溫后再倒掉。 以上兩法前者是去除燒焦的油脂，后者是去除燒黃后的顏色。 14、平底鍋焦垢去除 鍋內(nèi)加水煮開，再加少量洗潔精，放一個晚上，再進(jìn)行擦洗，即可除去。擦洗干凈后須一層油。 15、不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋?zhàn)蛹忧逅度胍恍P梨皮，再把較小號的鍋?zhàn)油ㄍǚ湃?，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新！ 16、金屬器皿生銹，用鹽加點(diǎn)檸檬汁洗，即能迅速除銹，又能將器皿擦得光澤耀眼。 17、鋁鍋污垢巧除法 (1)用濕水泡上適量的石堿，然后用蛋殼蘸上堿水擦拭，這樣擦出來的鋁制品表面光亮、細(xì)潔。擦?xí)r最好用塊布蓋在蛋殼上，以防蛋殼摩擦?xí)r劃破手指。 (2)將兩湯匙的洗潔劑，用半杯熱水稀釋，再用布蘸濕鋁鍋，然后用水砂皮邊蘸邊擦。 (3)洗潔劑1匙，洗衣粉2匙，半鋁鍋水，放在爐上煮，三五分鐘后，手上戴一只紗手套，用一團(tuán)打蠟用的鐵線輕輕擦鍋蓋，然后再擦鋁鍋。 (4)把鍋放在熱水中，用家禽羽毛擦洗。飯煮熱悶鍋時，用舊報紙或濕布揩擦鍋的表面，可保持鍋的外表明亮清潔。 (5)如果飯燒焦了，糊印“印”在了鋁鍋了，可用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗。不管燒焦部位有多大、多厚，都能洗干凈。

怎么會這樣，是不是假的，我也一直用的不透鋼鍋，從沒這樣過，黑了都是用鋼絲刷就刷掉了

純乙醇引燃溫度是363攝氏度，引燃溫度為標(biāo)準(zhǔn)情況下的測得的，作為自燃溫度的參考值，因?yàn)樽匀紲囟仁軐?shí)際情況影響不固定（自燃點(diǎn)就是無外來火源，自己發(fā)生燃燒，分受熱自燃和自熱自燃）。純乙醇燃點(diǎn)75度（燃點(diǎn)是需要外部熱源點(diǎn)燃，熱源拿走后，能繼續(xù)燃燒的最低溫度），乙醇濃度越低，燃點(diǎn)越高。（平時大家應(yīng)該注意到，白酒濃度越高越容易點(diǎn)燃，低濃度白酒需要加熱一下才能點(diǎn)燃）。12攝氏度是乙醇的閃點(diǎn)。

快速的自然的健康的瘦身給你支招：減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心： 飲食配上運(yùn)動等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠。3、晚飯吃少點(diǎn)，爭取5份飽為宜。4、適當(dāng)運(yùn)動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺！至于運(yùn)動呢：1選擇跑步，勻稱身形。2選擇瑜伽，提高氣質(zhì)顯型！3建議游泳，消耗脂肪最快。至于減肥藥，想吃的話一定要是沒有副作用效果還可以的網(wǎng)上有個經(jīng)典百合塑身膠囊是百合蘆薈決明子山楂...這些配成的，純中藥沒有什么副作用，減的效果還很好也可以試試去最后是減肥一定要多多堅持祝你成功!好了再者，只有養(yǎng)成良好習(xí)慣才是永恒的。O(∩_∩)O~

我正在使用御淑堂的減肥組合這個產(chǎn)品，到現(xiàn)在已經(jīng)吃了快15天了，感覺效果還不錯，整個人變得輕松了好多，就感覺身上的肥肉在慢慢消失。我當(dāng)時是在御淑堂官方網(wǎng)站訂購的，價格也適當(dāng)，樓主你可以去看看！

那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!

不如唐和唐細(xì)伸含片的效果好 。

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。

關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

濃度100%乙醇的燃點(diǎn)為75攝氏度，60%酒精 22.75 攝氏度，40%酒精 26.25 攝氏度。血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時，人就會失去自制能力。如達(dá)到0.2%時，人已到了酩酊大醉的地步；達(dá)到0.4%時，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險。酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。擴(kuò)展資料雜醇油是酒的芳香成分之一，但含量過高，對人們有毒害作用，它的中毒和麻醉作用比乙醇強(qiáng)，能使神經(jīng)系統(tǒng)充血，使人頭痛，其毒性隨分子量增大而加劇。雜醇油在體內(nèi)的氧化速度比乙醇慢，在機(jī)體內(nèi)停留時間較長。雜醇油的主要成分是異戊醇、戊醇、異丁醇、丙醇等，其中以異丁醇、異戊醇的毒性較大。原料中蛋白質(zhì)含量多時，酒中雜醇油的含量也高。雜醇油的沸點(diǎn)一般高于乙醇(乙醇沸點(diǎn)為78℃，丙醇為97℃，異戊醇為13l℃)，在白酒蒸餾時，應(yīng)掌握溫度，進(jìn)行掐頭去尾，減少成品酒的雜醇油含量。參考資料來源：百度百科-白酒

一個主持人在十字街頭做隨機(jī)采訪。他的問題是：愛情是什么？讓我奇怪的是竟然沒有一個相同的答案。 一個少女說愛情是瓊瑤阿姨小說中的那樣，愛得轟轟烈烈、你死我活才過癮。一個中年男人說愛情和打手機(jī)一樣，要不停地打電話，只有不停地打才能溝通。而一個好像正在談戀愛的少年說愛情是一種宗教，可以讓人的信仰發(fā)生改變。 一個仿佛歷經(jīng)滄桑的女人說，愛嘛，愛像咖啡，雖然苦點(diǎn)，可是令人回味無窮。這時，主持人攔住了一個特別漂亮的女人，這個漂亮女人沉思了一下說，愛情像酒，紅酒讓人浪漫，白酒讓人瘋狂，啤酒讓人舒緩，但是好酒也不能多喝，喝多了會受傷，有的人喝酒喝傷后會終生不再喝酒，愛情也一樣，受傷之后再愛就難了。那天對愛情的比喻我覺得她說得最精彩了，我以為的愛情大概也是如此。 后來，我遇到一對銀婚的老夫妻，我們在旅途中說到了愛情。我說了愛情似酒的比喻，那位滿頭銀發(fā)的老夫人說，這個比喻形象，可還不是最好的，最好的愛情一定似琉璃。 琉璃？為什么會是琉璃？那么清澈美麗的東西怎么會是愛情？甚至不染塵埃？老夫人說，我們開始的想法和你是一樣的，愛情那么復(fù)雜，怎么會是這么純粹的東西呢？可是隨著年齡的增長，我們越來越覺得，愛情就應(yīng)該是這么純粹的東西，不夾雜任何的條件和功利。 我問，難道你們的一生都這樣相愛嗎？甚至沒有吵過架？他們笑著搖了搖頭。老先生說，怎么會呢？年輕的時候經(jīng)常吵架，她總抱怨我不如別的男人，或者說我不夠愛她，最厲害的時候我們差點(diǎn)就去離婚了。可是后來，我們慢慢地適應(yīng)了對方，過了這么多年?；橐龆际沁@樣，要經(jīng)過一定的磨合過程，到最后達(dá)到你中有我我中有你的地步才是婚姻中的上品。在這個過程中，如果能把那些婚姻中的天敵拋棄掉，比如猜忌，比如嫉妒，比如虛榮……讓自己的婚姻越來越純粹，那么愛情一定會簡單到只是愛情。說完她深情地看了老伴一眼。 老夫人接著說，這時，再看你們的愛情，一定似琉璃了，因?yàn)楦蓛舻讲蝗緣m埃，只是單純地相愛，塵世中的物欲和利欲在你們面前幾乎沒有作用。所以，到你老了以后，如果還能和自己的愛人在一起，如果想給愛情一個比喻，那只能是琉璃。 一日，翻看佛經(jīng)，忽然看到一句話：愿我來生得菩提時，心似琉璃。慢慢地盯住那句話，眼淚就流下來。原來，愛也一樣，只有認(rèn)真地修，才會成為琉璃。 有人說: 1、愛情這東西啊，是你想要的時候偏逃走，不想要的時候又糾纏不過來，想放放不開，想抓抓不牢，忘又忘不掉，恨又恨不了的一種輪回中冥冥跟隨你的靈感世界！ 2、莎士比亞曾說過：“愛情是幸福的，然而又是痛苦的?！蔽覐膩聿辉I(lǐng)會這世界文豪所說的哲理，但從我認(rèn)識他以來，我才知道愛情是酸甜苦辣的多味豆，它即可以激勵你站起來，也可以淹沒你。 什么時候你為一個人吃不好，睡不好的時候，你的愛情就來了。 3、愛情是一只笨鳥跟另一只笨鳥說：你是世界上最聰明的鳥！且那只笨鳥也是這么想的。 4、愛情是這樣一種東西：當(dāng)你需要它的時候，它是一杯檸檬茶--酸、甜、苦；當(dāng)你不需要它的時候，它又是一杯白水，淡得近乎讓人覺得有點(diǎn)煩。 5、我認(rèn)為愛情是什么最好的解釋是：她就像一雙筷子。酸甜苦辣她們都一起去嘗試。其中的感覺也只有她們知道。難道不是嗎? 6、愛情啊，對于年輕人來說，她是一團(tuán)火。一旦她燃燒就會付出一切。對于中年人，愛情是一杯濃酒。因?yàn)樗呀?jīng)醞釀了許久，不用品嘗，就已經(jīng)芬芳四溢了。如果非得要嘗試，那要一點(diǎn)、一點(diǎn)的去喝。否則會醉的，醉得沒有了方向。當(dāng)你清醒時，你才發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)離你的出發(fā)點(diǎn)很遠(yuǎn)、很遠(yuǎn)…… 7、我對愛情的認(rèn)識也是這樣的。愛情來到的時候，你會感到她的一切都會牽動著你的心，對她的關(guān)心勝過自己。對她的思念，一刻也沒有停止過。 8、愛情是上帝給予我們的一種娛樂方式。 9、愛情是一種讓人時而煩惱時而幸福的東西。 10、愛情就是給你所愛的人幸福，就是你自己的幸福。只要她幸?？鞓?，自己苦一點(diǎn)又何妨。 11、或許，所謂愛情，應(yīng)該分為愛與情，愛只能產(chǎn)生于充滿理想和沖動的年輕時，而年紀(jì)愈大，便愈不可能產(chǎn)生，有的，只是情而已——人非草木，孰能無情？ 12、人說：先甜后苦的愛情是虛偽的，先苦后甜的愛情是真實(shí)的！ 13、愛情是七分現(xiàn)實(shí)加三分理想！ 14、愛情作為一個整體是美麗的，其中卻包含著更多的痛苦！ 看到這些回答或許你仍然不知道答案，其實(shí)不知道是什么這就是答案。人類總想知道愛情是什么？？可到了年終之日，才明白，愛情只是一種追求，根本無需知道答案。愛情是什么只有你自己知道！

多吃些水果還是有效果的。比吃減肥產(chǎn)品要好的多，每天堅持跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機(jī)，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓(xùn)練很有效果的，吃飯最好少吃多餐.

一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕?jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?10、空調(diào)要適應(yīng)?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。

減肥靜悄悄 新陳代謝14法我們都曾經(jīng)疑惑，為什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點(diǎn)兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸？其實(shí)答案很簡單，這是因?yàn)槿伺c人之間體內(nèi)新陳代謝的速度不同。 　新陳代謝是我們身體中的小發(fā)動機(jī)，它每天每時不停地為我們身體燃燒熱量，保持體內(nèi)各個部位的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由于遺傳的原因，一些女人的脂肪燃燒會比其他人快一些，但是，年齡、體重、飲食及鍛煉等習(xí)慣也是不可忽視的因素?！　‰S著年齡的增長，身體內(nèi)新陳代謝的速度會隨之下降。一般來講，從25歲到35歲的這十年間，如果你不做額外鍛煉，那么身體每天消耗的熱量會減少100卡。但即使這樣，我們?nèi)钥赏诰蛐玛惔x的潛力。專家為我們提供了14種保持乃至加速體內(nèi)新陳代謝速度的方法，讓你輕松減掉更多的重量。★不過度削減熱量攝入　　攝入超低熱量的飲食弊大于利。我們的身體已經(jīng)“編程”設(shè)計了熱量需求，以保證我們基本的新陳代謝和日常體重。假如你從飲食中突然減少1000卡路里，你的“靜止代謝率”，即你的體內(nèi)用于維持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里數(shù)量便會自動降低，因?yàn)槟愕纳眢w此刻會誤認(rèn)為你在挨餓，需要平衡。你不但不能夠多消耗熱量，反而會影響身體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)?！　∧敲?，應(yīng)該攝入多少熱量才合適呢？這取決于我們的運(yùn)動程度。將你的現(xiàn)有體重乘以11，便可得知你所需的熱量數(shù)。例如，你的體重為55公斤，那么你每天所需的熱量約為1320卡路里。即使你的身高不足1.6米，你每天攝入的熱量也不得低于1200卡。調(diào)查結(jié)果表明，每日熱量低于1200卡會使靜止代謝率下降達(dá)45%?！　　镞x擇“粗”碳水化合物　　精致的碳水化合物食品，如白面包及馬鈴薯等均會產(chǎn)生大量的胰島素，促進(jìn)脂肪的存儲，并可能會降低新陳代謝,專家建議我們食用含粗纖維的碳水化合物食品：“保持碳水化合物食品的攝入是非常重要的，多多選擇蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称?，因?yàn)檫@些食物中所產(chǎn)生的胰島素會相對少一些?！薄　　锩刻靾猿殖栽绮汀　≡绮褪且惶熘行玛惔x以及瘦身減肥計劃中最重要的一餐。調(diào)查顯示，吃早餐的人比空腹的人輕松減肥。在我們熟睡的時候，體內(nèi)代謝速度降低，當(dāng)我們開始再進(jìn)食時，代謝速度會隨著恢復(fù)加快。因此，如果你錯過早餐，你的機(jī)體只好等到午飯時才能開始燃燒熱量，才能加快代謝速度，這無疑對減肥大為不利。所以，聰明的方法是，清晨進(jìn)食300～400卡路里的早餐，提前恢復(fù)新陳代謝速度。　　早餐要攝取大量的高纖維碳水化合物。澳大利亞悉尼大學(xué)在一項(xiàng)高脂肪與高纖維碳水化合物早餐的對比實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，食用脂肪多的人群會更快地產(chǎn)生饑餓感。理論上講，你的身體會花更長的時間來消化和吸收高纖維碳水化合物食品，使它們不會很快地轉(zhuǎn)化為血糖，由此你的饑餓感會相對緩慢出現(xiàn)。研究人員推薦最佳營養(yǎng)早餐是，富含粗纖維的谷物早餐加一杯低脂牛奶；全麥面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他漿果；高蛋白蔬菜卷全麥面包等等，既營養(yǎng)又健康。　　★多多攝入蛋白質(zhì)　　調(diào)查表明，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以提高新陳代謝率，令我們每天多消耗150-200卡路里。蛋白質(zhì)的主要成分是氨基酸，與脂肪和碳水化合物相比，氨基酸很難在人體內(nèi)消化分解，因此，你需要消耗更多的能量來消化吸收它?！　‘?dāng)然，這并不意味著我們要單純依賴高蛋白質(zhì)飲食，只要確保每日所需熱量的10%-35%是來自蛋白質(zhì)就足夠了。也就是說，如果你攝入1800卡路里的食物，其中有360-630卡的熱量應(yīng)該是富含蛋白質(zhì)的食品，如魚、雞肉、低脂乳酪、酸奶酪及豆類等。為攝取足夠的蛋白質(zhì)，無論是每日正餐還是平時小吃，各式各樣的堅果、一小罐金槍魚或一片低脂奶酪都是不錯的選擇?！　　镒円蝗杖蜑橐蝗樟突蛟S你會奇怪：既然要瘦身減肥，為何還要不停進(jìn)餐？這聽上去的確有些矛盾。但實(shí)際上，每天5-6次的少食多餐和一日3頓的大餐相比，其新陳代謝率為24比7。而且這樣做可以防止你在長時間饑餓后的過度進(jìn)食。每餐的間隔時間不要超過4小時，要確保餐餐食物均包含蛋白質(zhì)以提高新陳代謝率。比如，你早晨吃粗纖維谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食；午餐吃一盤綠色蔬菜沙拉加適量的雞肉或魚；在下午3-4點(diǎn)鐘再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪；晚餐則要盡量清淡簡單，少吃一些，可以考慮蔬菜拌120-180克的火雞肉、鮭魚，或是其他類型的瘦肉以增加蛋白質(zhì)含量；如果睡得晚還可以安排一次夜宵?！　　镌黾訌?qiáng)度訓(xùn)練　　你不妨嘗試一下高強(qiáng)度的間隔鍛煉法，以更快地提高你的新陳代謝速度。研究結(jié)果表明，進(jìn)行一周兩次間隔鍛煉的人群能比僅僅定期做心肺訓(xùn)練的人減掉2倍的重量。你可以很容易地將間隔訓(xùn)練法融入你的日常練習(xí)中，即在你每5分鐘的慢跑中插入一個30秒的全速疾跑，或在你單調(diào)的練習(xí)中加入一個1分鐘的傾斜式走步。由于你的身體正在劇烈運(yùn)動中，因此你可以燃燒更多的卡路里。你還可以將日常練習(xí)調(diào)整為40分鐘的交叉訓(xùn)練。較理想的訓(xùn)練計劃是一周有兩次20～40分鐘的間隔鍛煉，以及兩次20～40分鐘的交叉訓(xùn)練。　　★遠(yuǎn)離酒精　　你經(jīng)常在晚餐前喝上一兩杯雞尾酒嗎？再好好想想吧。許多研究結(jié)果都證明，在餐前喝酒會使你多攝入大約200卡路里熱量。同時，邊吃邊喝也不是一個好習(xí)慣，另一調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體會首先燃燒酒精，然后才是食品，這也意味著一部分食品所產(chǎn)生的熱量可能會儲存起來，轉(zhuǎn)化為你體內(nèi)的脂肪。假如你確實(shí)想喝酒的話，試試葡萄酒吧，一杯葡萄酒僅包含80卡路里?；蛘咴囋囈环N“特制”的白葡萄酒（60毫升葡萄酒和60毫升蘇打水混合而成），可以將卡路里數(shù)降到最小。7

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。1減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量！堅持努力，朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)！每天保證八小時的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好） 2如果想要快速的減肥就是喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤! 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當(dāng)然不會出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍！ 4中午吃比較清淡的就可以了。晚飯吃少點(diǎn)，爭取5份飽為宜。（晚飯占比重很高）晚上8:00以后最好是不要吃東西了。 5有時間的話應(yīng)該要多運(yùn)動運(yùn)動。比如跳繩啊，爬樓梯、多走路都可以減肥。 6少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。多吃些熱量低的 少吃主食。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯的減肥食品。香蕉 、蘋果 、 木瓜 、多喝水,不渴也要喝一個人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。 7合理膳食人類日常膳食中存在許多能減去體內(nèi)多余脂肪的有效物質(zhì)，人們在享受美味的同時又能減掉身上多余的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養(yǎng)元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內(nèi)過量脂肪，同時調(diào)節(jié)營養(yǎng)失衡。,.,早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆?jié){，既減肥又健康。,.,,,NE減肥茶是瑞士進(jìn)口的純植物減肥茶，國際熱銷的品牌，好多時尚報紙都有登的。我朋友用了效果也很好，就推薦給我了。我是找中國區(qū)總代理樂購時尚網(wǎng)定的，已經(jīng)喝了一盒了，口感很不錯.ren5010342

節(jié)食.簡單.最實(shí)用.