白酒與什么搭配治咽炎,咽炎患者喝白酒或黃酒哪個和適

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1,咽炎患者喝白酒或黃酒哪個和適

咽炎患者最好不喝酒,因為酒是刺激性的,對咽喉刺激較大。相對而言,酒度數(shù)越高刺激越大。黃酒比白酒相對溫和一些。
都不要喝再看看別人怎么說的。

咽炎患者喝白酒或黃酒哪個和適

2,治咽炎的最好的偏方是什么

在飲食上, 以易消化、 清淡為宜, 忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等,多吃水果如梨、蘋果、西瓜等,多吃精肉、蛋類、魚。我以前咽炎挺厲害的,用段芝堂咽部養(yǎng)護精油調理好的,你可以試試。

治咽炎的最好的偏方是什么

3,有治療咽炎的秘方或者好的治療方法嗎

慢性咽炎的預防和治療: (1)增強體質,預防感冒。    (2)及時合理的治療急性鼻炎及呼吸道疾患。    (3)禁煙酒,不吃辛辣食物,保持口腔清潔。    (4)避免粉塵、煙霧、刺激性氣體。 (5)泡一些蕃楸草茶喝,消炎抗菌、清熱解毒,可以預防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病癥引起的不適,對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;對外傷亦具有一定的消腫止痛、消炎抗菌的作用; (6)多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。
堅持每天早上起來喝一杯淡鹽水,情況會改善的,試試看。

有治療咽炎的秘方或者好的治療方法嗎

4,慢性咽炎應該注意什么

慢性咽炎癥狀有,嗓子干,癢,痛。早上刷牙惡心,反胃。。咽部有異物感,感覺有東西堵著,咳不出,咽不下的。聲音易嘶啞,常伴有口臭等等。。你可以去醫(yī)院檢查下。。一般慢性咽炎要禁煙酒,少吃辛辣食物。避免熬夜等。。
注意日常飲食生活習慣。一切病源來于個人日常飲食和生活習慣。
可以選擇一些有針對性的藥物來治療,注意飲食和休息 盡量不要熬夜
飲食清淡,不抽煙,不喝酒,注意日常保健
注意日常飲食生活習慣。避免粉塵,保持心情舒暢。注意保暖。
不要吃辛辣過咸食物。 2、大熱性刺激性食物最好不吃。 3、注意保持睡覺充足,適當進行戶處活動。 4、保持心情舒暢,不要激動,更不要大聲或高聲喊叫。 5、常用淡鹽水瀨口。 6、多喝水,特別是炎熱的夏季。 7、注意多吃些新鮮蔬菜水果。 8、不吸煙,少飲酒,治療功能性的藥酒可少量飲用。 9、注意少感冒,特殊是秋、冬兩季。 10、要注意平時的飲食搭配。提高身體免疫系統(tǒng)功能。 11、少吃和不吃油炸食品,特別是反復使用的油炸出的食品

5,咽炎的治療偏方有哪些

有橄欖茶,胖大海烏梅茶,雞蛋茶,糖漬海帶等等,偏方有助于治療的效果,普遍都在服用咽炎片或慢嚴舒檸時配著吃,同時期間定要配合醫(yī)生用藥,該忌得忌,如煙酒刺激性的東西等等,同時平時也可吃些好爽糖舒爽咽喉,因為咽炎同是人體陰陽失調所致,理應療程療理才行。多休息,避免用嗓過度,積極治療臨近器官疾病。注意口腔衛(wèi)生與飲食衛(wèi)生,保持良好的心態(tài)與愉快的心情。改善工作和生活環(huán)境,加強鍛煉,增強體質,預防感冒,愿早日康復!
急性咽炎如何治療?患急性咽炎的病人要多休息,多飲水,吃容易消化和清淡的飲食;含碘暇片或薄荷喉片,也可用復方硼砂液多漱口,保持口腔清潔;如果發(fā)熱,可采用物理降溫或藥物退熱;病情較巫者可選用適當?shù)目股刂委?;霧化吸人療法、針灸等效果也不錯。急性咽炎如何預防?預防措施主要是加強鍛煉.增強身飾抵抗力,減少病毒或細菌感染。慢性咽炎如何治療?治療慢性咽炎主要是祛除病因.積極治療引起咽炎的各種疾病。局部治療同急性咽炎.中藥治療效果也不錯,還可用雙花、麥冬適量加胖大梅2枚.開水沖泡代茶飲。如為慢性肥厚性咽炎,還可用25%一50%的硝酸銀或電凝固法點狀拽灼增生的淋巴獨泡;也可用冷凍、激光、手術刮除局部增生的淋巴組織,配合理療,效果很好。近幾年用微波治療效果也很不錯。慢性咽炎如何預防?預防慢性咽炎主要是積極鍛煉身體,增強機體抵抗力.防止急性上呼吸道感染;若發(fā)生了急性上呼吸道感染,要積極治療;還要積極治療各種族病,保持呼吸退通暢;戒掉煙、酒,少吃油煎、辛辣等刺激性食物;盡量避免粉塵、有害氣體的刺激,外出或工作時戴口罩。

6,怎么跟治咽炎呢

慢性咽炎咽粘膜慢性炎癥。以咽部不適,發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心,咽部充血呈暗紅色,咽后壁可見淋巴濾泡等為主要臨床表現(xiàn)中醫(yī)將本病歸納為三種類型:   一、陰虛火炎型:咽部不適,痛勢隱隱,有異物感,粘痰量少,伴有午后煩熱,腰腿酸軟,舌質紅,脈象細數(shù)。   二、痰阻血瘀型:咽部干澀,痛呈刺痛,咽肌膜深紅,常因頻頻清嗓而惡心不適。舌質紅,苔黃膩,脈滑而數(shù)。   三、陰虛津枯型:咽干甚癢,灼熱燥痛,飲水后痛可暫緩,異物感明顯,夜間多夢,耳鳴眼花。舌質紅少津,脈細數(shù)。 慢性咽炎的治療一般注重局部用藥,如:嗽口藥,用2%棚酸溶液,3%鹽水和1:5000呋喃西林溶液反復嗽口,或者用2%碘甘油、5%強蛋白銀液途于咽壁,或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔內等,有一定緩解癥狀之功能。同時可服用慢咽舒寧沖劑或咽炎片。可同時配合泡茶飲:雙花、麥冬、胖大海、冬凌草、生甘草各等份,開水沖泡頻服中藥治療:陰虛火炎型用養(yǎng)陰清肺湯加味(麥冬、生地、玄參、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川貝粉、丹皮、桑葉等);痰阻血瘀型用消瘰丸加味(玄參,牡蠣、川貝、生地、麥冬、三棱、昆布、海藻等);陰虛津枯型用生脈飲加味(白曬參、麥冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等)注意事項  注意口腔衛(wèi)生,堅持早晚及飯后刷牙。減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣。應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶。保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮。宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等。經(jīng)常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等。
最佳答案 咽炎,沒有辦法根治,吃藥只能緩解癥狀,主要靠自己平時預防 平時口含西瓜霜或華素片。 平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜,多吃一些富含維生素的水果,如:獼猴桃、無花果等,西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。 自療注意事項: (1)注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息。 (2)經(jīng)常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。 (3)平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。 (4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。 (5)注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長。 (6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養(yǎng)肺腎陰液的作用,可適量選食 (7)保持室內空氣流通。 (8)不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫。
我看是你話說多了吧,哈哈
可以選擇中醫(yī)治療,慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎癥。其病因主要為急性咽炎的反復作用,鼻腔鼻竇及鼻咽部炎性分泌物刺激,扁桃體慢性炎癥直接蔓延,煙酒過度、粉塵、有害氣體等的刺激及喜歡吃刺激性食物等。我是一名民間中醫(yī),我們有治療經(jīng)驗,但是不知道你的具體情況和詳細病情。有需要可以加我咨詢解答
不吃熱氣的東西…和多喝冰水…少喝飲料,和多喝金銀花水就好了…不吸煙不喝酒就可以了
多吃白蘿卜,梨,蘋果能化痰。

7,咽炎怎么治啊 太難受了

你好。慢性咽炎的治療中藥效果還是比較理想的。慢性咽炎常為上呼吸道感染的結果或長期理化刺激所造成。主要表現(xiàn)為咽部異物感,咽癢,發(fā)脹或干燥感,堵塞感較明顯,有時伴有劇烈咳嗽,有少量粘痰,反射性惡心,聞到異味或者刷牙的時候惡心,失眠,咽部充血,焦急不安等。中醫(yī)認為,本病多為肺腎陰虧,虛火上炎所致,當以養(yǎng)陰潤肺,引熱下行為治則。下面介紹咽喉炎的中藥治療方法,希望對樓主有所幫助。1.用吳茱萸60克 研為細末,分為4份,用鹽水適量調為糊狀,外敷雙足心涌泉穴,每日一次,以引熱下行。 2、肺腎陰虛型:證喉:喉咽干燥,微痛刺癢,干咳少痰或痰中帶血,易干嘔,咽中如有物增塞,帶有吭,嗓之聲,夜間尤甚?;蚴弑I汗,腰膝酸軟,舌質干紅,苔薄脈細數(shù)。百合30克、生地20克、熟地15克、沙參15克、玄參20克、川貝6克、當歸12克、桔梗10克、甘草10克,水煎服。3、肝經(jīng)郁熱型:癥候:咽部賬悶不適,異物感明顯,情志不暢時重,咽部紅或暗紅,咽部或見細小潮紅顆粒突起,伴性情急燥易怒,胸脅脹悶不舒,暖氣頻頻,口苦咽干,舌邊尖紅,苔黃,脈細數(shù)。丹皮12克、桅子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、當歸10克、茯苓30克、蘇梗10克、甘草10克,水煎服。4、氣血瘀阻型:癥候:咽部干痛刺癢,有灼熱感,晝輕夜重,纏綿難愈,脈象細澀。當歸25克、生地15克、桃仁10克、赤芍15克、桔梗10克、大貝10克、郁金20克、枳殼15克、山豆根6克、干草10克,水煎服。5、痰濕互結型:癥候:咽部有明顯異物感,如痰堵塞,咽腔淡紅或白,咽底顆粒增生成串珠狀。半透明,上附白痰,咯痰量多,胸悶、口粘、舌淡、脈弦滑。半夏12克、厚樸12克、陳皮10克、茯苓20克、紫蘇10克、瓜萎皮12克、生姜7片、干草10克,水煎服。6.腎陽虛損型:癥候:咽部不透,緊悶如堵,遇寒尤甚,口淡不渴或渴喜熱飲,面色蒼白,肢冷神疲,腰脊冷痛、夜尿頻數(shù),舌淡苔白,脈沉遲。制附子9克、肉桂6克、熟地20克、山藥15克、半夏6克、茯苓20克、細辛3克、桂枝6克、肉蓯容10克、干草10克,水煎服 . 另外,需要注意以下幾點;1、注意足夠的休息,避免熬夜。2、注意飲食,忌辛辣刺激的飲食,忌煙酒,忌過冷過熱的食物。3、良好的空氣和環(huán)境,盡量避免在空氣不流通的環(huán)境中長時間停留。4、盡量少說話。5、也可以口服西藥治療,羅紅霉素膠囊,一次1片,日2次,咽炎片,一次5片,日3次,潑尼松片 ,早晚各2片??人约臃醣浩?,一次1片,日3次。6、少數(shù)慢性咽炎與消化道疾病有關,如返流性食管炎,要及時治療。7、如果有鼻炎,鼻咽炎,鼻竇炎等上呼吸道的炎癥,也要及時治療。8、口服轉移因子膠囊,提高機體的免疫功能 。9、中藥草珊瑚15克,大海10克,木蝴蝶20克,泡水喝,貴在堅持一段時間。10、避免情緒焦躁,上火。
我建議用:吳太咽炎片一次5粒,一日3次。克拉霉素膠囊,一次1粒,一日2次??赡芤黄鹜?。2盒一療程解決。但不要吃:生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。 急性咽炎防治六點 急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分,所以要防止上呼吸道感染和感冒,對控制急性咽炎的發(fā)生和反復發(fā)作非常重要.平時應注意以下幾點: ?。ǎ保┢綍r應加強鍛煉,增強體質,提高機體的抗病能力和免疫力。  (2)在上呼吸道感染和感冒流行時,盡量避免與病原接觸 ?。ǎ常┳⒁馍钆c工作環(huán)境、避免粉塵、有害氣體的刺激。  (4)保持大便通暢。  (5)在生病期間,注意休息,多飲白開水,多排小便,適當出汗。  (6)在飲食上,以易消化、清淡為宜,忌過咸過甜以及過于油膩不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒煙、酒、少吃炒貨多吃蔬菜,如青菜、白菜、芹菜、黃瓜、蘿卜、菊花、蘆蒿等,多吃水果如梨、蘋果、西瓜等,多吃精肉、蛋類、魚。          慢性咽炎自我調養(yǎng) ?。ǎ保┍3质覂群线m的溫度和濕度,空氣新鮮。 ?。ǎ玻┻M行飲食調養(yǎng),以清淡易消飲食為宜,再輔助一些清爽去火、多汁的食品攝入。如桔子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖 蘋果、梨等多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 ?。ǎ常夤Ο煼ㄖ委熝恃?,方法是:靜坐,兩手輕放于兩大腿,兩眼微閉,舌抵上腭,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然后慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其余四指輕輕捏喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口后,緩緩下咽,如此按捏5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。
咽炎怎么治啊 ~太難受了!。。。。。。。。。。。。。。 用熱的淡鹽水漱口,溫度以不能燙壞口腔為好,漱口時咽一小部分淡鹽水,起到?jīng)_洗咽部的作用,早、午、晚一天多次用熱的淡鹽水漱口,會有意想不到的效果。如果比較嚴重的話,可以吃幾丸黃連上清丸,效果也很好。
治療慢性咽炎應該遵守以下原則: 1、治療慢性咽炎不宜服用抗生素。因為慢性咽炎并非細菌感染,消炎藥物無法進入粘膜深層,殺死咽毒,反倒將有益菌破壞,導致免疫力下降, 加速病情發(fā)展。 2、慢性咽炎越久越難治療。應該早發(fā)現(xiàn)早治療。治療越早,效果越好。 3、激光、微波、等離子等治療手段,對慢性咽炎的治療作用是很有限的,絕不像廣告中說的有“根治”效果。這是因為慢性咽炎患者多有濾泡增生,是為治療咽炎才燒濾泡的.但是燒掉濾泡并不能使病癥消失,這個才是最重要的.濾泡燒了,一感冒咽炎又犯了,怎么辦呢?又燒么?還有:a、激光手術后,創(chuàng)口組織壞死脫落,這段時間比較痛苦,且加重病癥。b、術后立即有效的比例不大,有部分好轉一段時間,生活習慣不改變,同樣誘發(fā)咽炎。C、小部分能堅持幾年,同樣因為誘因引發(fā)咽炎。我們曾見過這樣一位患者,做了激光治療后,咽炎癥狀不減反增,同時增加了打呼嚕的癥狀,檢查時發(fā)現(xiàn)咽后壁由于治療過深引起瘢痕形成,咽腔狹窄。只能遺憾的告訴患者,您的治療療程不僅要加長而且您的治療效果也會打些折扣。 4、慢性咽炎患者經(jīng)常感覺到咽部不舒服,比如咽干,咽痛,咽部憋脹感,咽部異物感,咽部發(fā)癢感,等等,就隨意含服潤喉片。市場上見到的潤喉片片種類繁多,絕大部分都有緩解這類咽部不舒服癥狀的作用。但這種緩解效果只是暫時的,從長遠來看,幾乎談不到有治療作用。并且這類潤喉片藥性多偏寒偏膩,使用時間較長可能會影響脾胃功能,部分人會感覺到胃脹、胃痛等。 那么,慢性咽炎究竟能不能治療?能不能治愈?從臨床實踐看,慢性咽炎用中藥治療效果還是不錯的,絕大部分可以完全治愈。 北京百順堂公司專家組根據(jù)苗家祖?zhèn)髅胤浇Y合現(xiàn)代醫(yī)學理論,通過數(shù)十年的潛心研究和臨床實踐,終于攻克了慢性咽炎這一頑疾,經(jīng)臨床觀察對慢性咽炎有效治愈率達96.2%。根據(jù)這一科研成果運用現(xiàn)代最新科技制配工藝成功開發(fā)了“八音亮嗓茶”。 “八音亮嗓茶”精選純天然藥食兩用草本植物,無毒無副作用,它具有服用方便、見效快、療程短、治愈率高的優(yōu)點,是目前國內國際慢性咽炎治療領域領先的醫(yī)學成果。 八音亮嗓茶具有以下三大特點: ①快速消除癥狀——通過八音亮嗓茶的特效成份,快速祛除咽部病變粘膜組織細胞和增生的淋巴濾泡,1小時分鐘即可緩解咽干、癢、痛、異物感、聲音嘶啞等不適癥狀。 ②修復病變細胞——飲茶時,八音亮嗓茶的特效成份:二萜類、冬凌夏草甲素、乙素、丙素、丁素、戊素、辛素以及α一香樹脂醇等迅速到達病灶,消除咽部的病理環(huán)境,促進咽部粘膜的修復,改善粘膜的病理狀態(tài),病癥處功能細胞獲得滋養(yǎng)、修復,使病患快速康復。 ③重建健康機能——依照八音亮嗓茶療程治療服后,能夠袪除增生的淋巴濾泡和病變的粘膜組織,促進咽部底層粘膜組織新生,恢復咽部免疫機能,重新建立完善的健康免疫體系,從根本上防止病癥復發(fā)。 ④根據(jù)八音亮嗓茶飲用指南飲用,并注意科學的生活方式,輕者1-2個療程(連續(xù)飲用30天為一個療程)即可康復,重者2-3個療程可痊愈,恢復健康正常的生活。 如果您的咽炎久治不愈,或者反復發(fā)作,那么“八音亮嗓茶”是徹底治療咽炎的首選。 其實 慢性咽炎的治療只是一個方面,克服生活中的一些不良習慣,避免導致慢性咽炎的因素確實非常重要: 一是生活要有規(guī)律。 現(xiàn)代人的生活節(jié)奏加快 ,經(jīng)常處于疲勞、精神緊張的狀態(tài) ,參加體育鍛煉的機會減少 ,許多人缺乏足夠的睡眼 ,或晚睡遲起 ,打破了正常的生活規(guī)律 ,破壞了體內正常的調節(jié)機制 ,使身體抗病能力減弱 ,易受外界致病因素侵犯 ,使咽部炎癥遷延不愈 ,病情加重。 二是飲食要合理 吃飯不能保證時間和質量 ,或者長時間饑餓 ,或者暴飲暴食 ,導致腸胃功能紊亂 ,影響消化和吸收 ,造成體質衰弱 ,容易感冒 ,加重咽炎。 有些人偏食各種肉類和油煎食物 ,不吃蔬菜 ;也有些人害怕發(fā)胖 ,只吃蔬菜和少量谷物面食 ,長期下去 ,可導致體內營養(yǎng)失去平衡 ,造成維生素、蛋白質等缺乏 ,體質下降。還有人喜歡吃過熱、過冷或辛辣刺激食物 ,或嗜飲烈酒、濃茶 ,使咽部粘膜經(jīng)常處于充血狀態(tài) ,加重咽部不適癥狀。另外 ,進食過快 ,食物未經(jīng)細嚼就吞咽 ,粗糙食團會使咽部負擔加重 ,炎癥難以消除 ,并容易被混雜在食物中的異物扎破粘膜 ,加重炎癥。 另外張口呼吸或不由自主地干咳 ,都會加重咽部粘膜的炎癥 ,對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大 ,因此 ,有慢性咽炎的人必須戒煙。 三 要堅持鍛煉 ,增強體質。 許多咽部疾病都與全身的健康狀況密切相關 ,因此 ,保持強健的身體是預防咽炎的最基本、最重要的條件之一。 四 預防感冒。 傷風感冒是引起急性咽炎和慢性咽炎急性發(fā)作的主要原因之一 ,而且發(fā)病率很高。 五 重視口腔和鼻腔衛(wèi)生 ,防止口鼻疾病。 咽位于口、鼻下方 ,與口鼻直接相連 ,口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常常因病毒、細菌、毒素、膿液等波及到咽部粘膜而導致咽炎。因此 ,平時要注意保持口腔清潔 ,飯后嗽口 ,早晚刷牙 ,并掌握上下豎刷牙齒的正確方法。得了齲齒、牙髓炎、牙周炎、鼻炎、鼻竇炎等疾病 ,要積極治療。 此外 ,還要注意飲食衛(wèi)生 ,保證身體營養(yǎng)平衡 ,少吃過熱、過冷、過辣的刺激性食物。因職業(yè)要求講話過多的人 ,應掌握正確的發(fā)聲方法 ,避免高聲喊叫 ,長時間講話后不要馬上吃冷飲 ,平時還要注意休息。一旦得了急性咽炎 ,必須及時治療 ,不要自認為是小病而忽視治療 ,一旦拖延日久 ,不僅增加治療難度 ,甚至影響身體健康。 中國茶療www.isbst.com
咽喉炎,主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎癥性改變,后期主要表現(xiàn)為:咽喉干燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有干咳無痰或有少量粘液,咳甚時干嘔,治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水,中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 平時要注意事項: 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等. 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等. 3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天. 4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦5.秋天氣候干燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開. 6,,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力

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