在臨睡之前，最好能夠做到滴酒不沾，如果一定要喝的話，也要盡可能的提前一些，并且要控制好酒量，做到適可而止，身體健康是多少金錢都買不來的，所以要倍加的呵護(hù)！。
喝了酒為什么晚上睡不著？
晚上過量的飲酒，加大了肝臟分解酒精的負(fù)擔(dān)，同時(shí)對(duì)大腦的神經(jīng)中樞造成刺激，人的精神容易處于亢奮的狀態(tài)，抑制大腦神經(jīng)的作用就會(huì)減弱，對(duì)正常的生物鐘造成了紊亂，因此就導(dǎo)致晚上睡不著覺，這種狀況對(duì)身體的健康很不利，所以必須克服。在臨睡之前，最好能夠做到滴酒不沾，如果一定要喝的話，也要盡可能的提前一些，并且要控制好酒量，做到適可而止，身體健康是多少金錢都買不來的，所以要倍加的呵護(hù)！。
為什么喝白酒后半夜醒來口渴難耐？
現(xiàn)在人們晚上大都有聚會(huì)應(yīng)酬，在這種場(chǎng)合下酒不失為一個(gè)調(diào)節(jié)氣氛，促進(jìn)人們溝通感情的催化劑，常話說無酒不成席，酒逢知己千杯少！酒在中國往往代表了很多東西，有時(shí)候不能不喝，還不能不多喝！這酒喝到了一定量，就會(huì)醉，就給人帶來各種不舒服的感覺！ 口渴，就是其中一種癥狀了，尤其是是半夜醒來，嘴里像是裝滿了干干的沙子，你吐也不是，咽也不是，這是因?yàn)槭裁茨兀?有的人說跟酒是否是好酒有關(guān)，當(dāng)然糧食釀制的比勾兌的一定要好些，但主要還是跟人體的對(duì)酒精的處理過程有關(guān)系！酒精進(jìn)入人體后有三種方式排除體外：第一種 是通過尿液，通過腎臟，把吸收到血液里的酒精，用尿液排出體外，這樣就會(huì)消耗體內(nèi)的水分！第二種 通過汗液第三種 是通過肺的呼吸，這樣也會(huì)有水分被呼吸同時(shí)呼出！第四種 是通過肝的分解，這也會(huì)消耗體內(nèi)的水!當(dāng)身體大量的水分被消耗后，就會(huì)刺激大腦傳導(dǎo)給你口渴的信號(hào)，告訴你缺水了，讓你盡快補(bǔ)水！所以你才會(huì)半夜口渴難耐！當(dāng)我們飲白酒后，我們需要同時(shí)飲用大量的水，這樣才會(huì)有利于酒精的盡快排出體內(nèi)和身體的恢復(fù)！白酒雖好，可我們也不要貪杯哦！。
酒喝多了之后，為什么有人很安靜要睡覺，有人就能很鬧很能各種折騰呢？
我是一名95后，受老爸影響，長(zhǎng)大成人后我是一位既不抽煙也不喝酒的男性。當(dāng)然，長(zhǎng)這么大“滴酒不沾”是不可能的。喝的最醉的一次是在20歲生日聚會(huì)上，那個(gè)時(shí)候我做東請(qǐng)舍友還有同班幾個(gè)女生在飯店包了一桌。期間，舍友起哄，各種理由給我灌酒、啤酒捏捏鼻子也就算了，還給我倒了一整杯白的，嚷嚷著：今天是你20歲生日，無論如何都得喝下去！我這人遺傳我老爸喝點(diǎn)酒就上頭的毛病，臉紅的跟猴子屁股似的。
聚餐結(jié)束在去KTV的路上，我只感覺頭暈的厲害、臉滾燙滾燙的，看到路邊的樹就直接抱了上去，生怕自己跌倒。我實(shí)在不能理解那些喝醉酒撒酒瘋的人是什么狀態(tài)，我反正喝醉酒，就很難受、只想找一張床躺上去好好睡一覺，潛意識(shí)里有個(gè)聲音不停的催自己“趕快睡著，睡一覺起來頭就不疼了。”反正期間各種身體上的“debuff”讓我深惡痛絕。