1,酒泡黑豆有什么療效嗎
補腎
2,白酒泡大蒜黑豆的神秘功效
B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素,具有益陰、利肺、利大腸之功效 黑豆營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素
桑葚,又稱桑仁、黑武葚、桑實、桑果等,為??坡淙~喬木桑樹...男寶膠囊 氧氟沙星片 鎖陽固精丸 海狗丸 益腎靈顆粒 坤靈丸 虛汗停顆粒 .
有殺菌、抗癌的作用
3,酒泡黑豆的功效
中醫(yī)方面認為,黑豆性平味甘,服用之后不僅能夠滋補腎臟,同時還可以明目、黑發(fā),同時活血補血以及美容養(yǎng)顏的作用也是非常不錯的?,F(xiàn)代科學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn),黑豆中所含有的營養(yǎng)價值非常的高,特別是蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,服用之后還可以為身體提供大量的胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)等,讓身體健康越來越好。
中醫(yī)方面認為,黑豆性平味甘,服用之后不僅能夠滋補腎臟,同時還可以明目、黑發(fā),同時活血補血以及美容養(yǎng)顏的作用也是非常不錯的?,F(xiàn)代科學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn),黑豆中所含有的營養(yǎng)價值非常的高,特別是蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,服用之后還可以為身體提供大量的胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)等,讓身體健康越來越好?! 『芏嗳硕加幸粋€疑問,那就是黑豆和黃豆都是生活中常見的一種食材,使用范圍也非常的廣泛,受到很多人的喜愛,那么這兩種食物哪一個所含有的營養(yǎng)成分最高呢?事實上,這兩種食材所含有的營養(yǎng)成分都差不多,但是關(guān)于蛋白質(zhì),黑豆中所含有的量卻高于黃豆,所以生活中服用之后效果更好。 想要將黑豆泡酒服用之后保健身體健康,那么最好將泡酒的酒選擇黃酒,這樣效果更好。黃酒味道不錯,同時可以作為一種烹飪的調(diào)味品,也適合使用在藥物上。黃酒是中醫(yī)上非常重要的一個藥引子,在中藥方中非常的常見,可以將黃酒用來浸泡、煎煮等,也可以制作成為藥丸,服用之后對身體好處多多。黃酒中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值遠遠超過啤酒以及葡萄酒。
材料黑豆2000克(如果吃的少量就自己調(diào)整用量) 米酒6瓶 有蓋的玻璃罐子3個或者泡菜壇子3個做法1 黑豆用水洗凈然后放到托盤上晾曬干凈,直至沒有水分2 把黑豆用鐵鍋炒5分鐘,然后晾涼3 把黑豆放入玻璃罐里,位置到2/3,不能放滿,然后倒入米酒沒過黑豆即可,因為豆子會膨脹的,要給它留出空間4 腌制1個月以后就可以食用,注意避光放置5 可以直接食用,也可以放到蒸鍋蒸20-30分鐘,這樣吃起來會軟一些
4,白酒泡大蒜黑豆的做法
醋泡黑豆的正確做法:醋泡黑豆主料:黑豆200克。輔料:老陳醋適量,大蒜適量。制作過程:1、準備好醋和黑豆。2、將黑豆清洗干凈,瀝干水分備用。3、將黑豆放入平底鍋內(nèi),以中火炒干黑豆的水分。4、轉(zhuǎn)小火炒至黑豆表皮裂開,關(guān)火待冷卻。5、取一無油無水的干凈容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛開瓶的香醋;醋的分量以完全淹沒黑豆為準,多少可以根據(jù)自身喜好決定,在表面放入大蒜。6、將容器密封起來,放置陰涼處或冰箱冷藏保存7后即可食用。健康功效:補血安神、明目健脾、補腎益陰,消積、殺蟲、解毒,暖脾開胃,養(yǎng)肝、強筋暖骨、醒酒消食、下氣。醋泡黑豆的營養(yǎng)價值:1、醋味酸、苦,性溫。歸經(jīng)肝,胃。具有開胃養(yǎng)肝、強筋暖骨、醒酒消食、下氣之功效。適宜慢性萎縮性胃炎、呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、癌癥、高血壓、魚蟹過敏、醉酒等癥。禁忌脾胃濕盛、泛酸水者慎用。特點藥食兩用之品。2、黑豆味甘,性平。歸脾,腎經(jīng)。具有補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒之功效。適宜脾虛水腫、腳氣浮腫、體虛之人及小兒盜汗、自汗,尤其是熱病后出虛汗、老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿等癥。禁忌易上火,小兒不宜多食。特點補腎之佳品,有豆中之王美稱。3、大蒜味辛,性溫。歸經(jīng)脾,肺,胃。具有溫中消食、暖脾胃、消積解毒、殺蟲之功效。適宜肺結(jié)核、癌癥、心血管疾病、感冒、胃酸減少、防病抗病。禁忌不可多食。特點藥食兩用之食材。
黑豆的功效與作用1.預(yù)防動脈血管硬化黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸,它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內(nèi)含的植物性固醇,可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收,而加速糞便中固醇類的排出,避免過多膽固醇堆積在體內(nèi)。2.抗老防衰黑豆中的維生素e能夠成為體內(nèi)防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素,可清除體內(nèi)自由基,抗氧化活性更好,增強活力。3.預(yù)防骨質(zhì)疏松黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結(jié)腸癌,對防治中老年骨質(zhì)疏松也很有幫助。4.預(yù)防便秘黑豆還能夠幫助腸道蠕動,使體內(nèi)脹氣與毒素順利排除,能改善便秘。5.防止大腦老化黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉(zhuǎn)成卵磷脂,它是形成腦神經(jīng)的主要成份;黑豆中所含的礦物質(zhì)中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。6.美容護發(fā)黑豆也含有豐富的維生素b群及維生素e,皆為養(yǎng)顏美容所需之營養(yǎng)成分,尤其它含多量的泛酸,對烏發(fā)不變白也有幫助。黑豆的營養(yǎng)價值1.黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率極高。2.黑豆中含有豐富的維生素e,花青素,異黃酮等成分。3.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
5,酒泡黑豆的功效與作用
黑豆浸酒出自《太平圣惠方》,主治風(fēng)腫無問冷熱?!九浞健亢诙挂簧ǔ春冢谆ㄉ撸ň平宋ⅫS)一條重五兩,大麻仁二升(蒸熟),五加皮()五兩,蒼耳子(炒微黃)五兩,牛蒡子(酥炒微黃)一升?!局品ā可蠐v碎,生絹袋盛,用好酒三斗,內(nèi)入瓷瓶中封頭,浸七日開瓶?!居梅ā棵坑谑城?, 一中斛服之。 中醫(yī)方面認為,黑豆性平味甘,服用之后不僅能夠滋補腎臟,同時還可以明目、黑發(fā),同時活血補血以及美容養(yǎng)顏的作用也是非常不錯的。現(xiàn)代科學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn),黑豆中所含有的營養(yǎng)價值非常的高,特別是蛋白質(zhì)、脂肪以及碳水化合物,服用之后還可以為身體提供大量的胡蘿卜素、維生素以及礦物質(zhì)等,讓身體健康越來越好?! 『芏嗳硕加幸粋€疑問,那就是黑豆和黃豆都是生活中常見的一種食材,使用范圍也非常的廣泛,受到很多人的喜愛,那么這兩種食物哪一個所含有的營養(yǎng)成分最高呢?事實上,這兩種食材所含有的營養(yǎng)成分都差不多,但是關(guān)于蛋白質(zhì),黑豆中所含有的量卻高于黃豆,所以生活中服用之后效果更好?! ∠胍獙⒑诙古菥品弥蟊=∩眢w健康,那么最好將泡酒的酒選擇黃酒,這樣效果更好。黃酒味道不錯,同時可以作為一種烹飪的調(diào)味品,也適合使用在藥物上。黃酒是中醫(yī)上非常重要的一個藥引子,在中藥方中非常的常見,可以將黃酒用來浸泡、煎煮等,也可以制作成為藥丸,服用之后對身體好處多多。黃酒中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值遠遠超過啤酒以及葡萄酒。第一:降低膽固醇 現(xiàn)代人很多都出現(xiàn)了高膽固醇的情況,這嚴重的損害了我們的身體健康。黑豆具有降低膽固醇的功效,因為這種食物中含有的一定的異黃酮,同時軟磷脂的含量也非常的多,所以進入身體之后可以降低膽固醇,這兩種物質(zhì)都具有抗動脈硬化的作用,所以也可以防治多種動脈方面的疾病?! 『诙故撬卸诡愔熊浟字孔疃嗟囊环N,同時它的價格非常的便宜,普通人也可以用得起,所以是一種非常好的補充軟磷脂的食物?! 〉诙貉a腎 我們的古人早就開始研究以及使用黑豆了,認為服用這種作物之后可以有效的提高腎臟能力,還具有補腎的作用。中醫(yī)方面認為,腎臟的本色是黑色,所以黑豆正好對應(yīng)了這種顏色,服用之后具有補腎的作用。黑豆服用之后具有補腎的作用,眼睛也會越來越好。黑豆可以提供給腎經(jīng)能量,這樣肝血就會變得充足,這樣不僅眼睛會越來越好避免干澀,同時膚色也會更加的漂亮?! 〉谌貉泳徏∧w衰老 中醫(yī)方面認為,皮膚所需要的原料以及能量來自于腎氣,所以只有腎臟健康了,皮膚才會越來越油光澤,越來越光滑。我們經(jīng)常吃上一些黑豆,或者是將黑豆泡水喝,這都可以補充腎氣以及腎陰,皮膚衰老的情況就可以得到延緩,皺紋也會越來越少。經(jīng)常吃黑豆還可以減少色素在皮膚上的沉淀,減少老年病以及黃褐斑等?! 〉谒模罕=∑⑽浮 『诙钩司哂醒a腎的作用之外,對于脾的保健作用也是非常的不錯,所以平時可以多服用一些黑豆酒。服用黑豆還可以健脾益氣,讓身體中的氣機得到提高,這樣也可以起到祛水的目的。平時生活中如果出現(xiàn)了水腫、臉部紅腫等毛病,都可以服用黑豆,起到利水利尿的作用。不過小編在這里也要建議大家,黑豆雖然對身體很好,但是也不要過量服用,避免進入身體之后消化不良出現(xiàn)脹氣的毛病。黑豆泡黃酒。具體的 方法如下: 材料:黑豆、黃酒 做法:將黑豆放入鍋中炒焦,放涼之后放入黃酒中浸泡。大約一個月之后就可以服用了,按照1比5的比例浸泡,這樣效果更好?! 」πВ汉诙古蔹S酒可以有效的將黑豆中的有益物質(zhì)浸泡出來,還可以治療一些腰膝酸軟、臉色不好、關(guān)節(jié)不舒服、風(fēng)濕疼痛、瘡毒、腎虛體虛等毛病,很好的治療多種疾病促進身體恢復(fù)健康。
有降血壓的作用。
6,什么可以補腎
蔬菜有綠豆芽,芹菜
黑木耳,怎么吃都行,每天有那么一頓就可以了,多少不限。 黑豆,如果情況允許,每天二兩,淡鹽水煮之,喝湯吃豆。 黑芝麻,這個油性比較大,看你的消化腸胃功能如何,如果有腹瀉,就少吃一點,炒芝麻鹽也可以,量多少不限。 核桃,這個也有油性,不過比黑芝麻油性小一點。每天十枚。如果有腹瀉等情況發(fā)生,先把黑芝麻停了,然后減少核桃的量。等回復(fù)以后,現(xiàn)增加核桃的量,然后再增加黑芝麻。 大棗。每天十枚就可以了。 如果沒有熬夜的習(xí)慣,那是最好的。掌握晚上10點以前睡覺就可以。還有,如果有抽煙喝酒等嗜好,能戒掉就戒掉。沒有最好。堅持三個月,應(yīng)該會有好轉(zhuǎn)。如果有一點好轉(zhuǎn),請最少堅持服用八個月以上,長年服用最好。 為什么吃這些?中醫(yī)講:腎為先天之本,主骨生髓,主造血,開竅于耳,牙乃骨之梢。祝你好運
參考現(xiàn)實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等癥,進行滋補、扶助的上品,可根據(jù)個人飲食愛好選用合適的品種及烹調(diào)方式。 動物腎臟:食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白(蛋白補充產(chǎn)品,蛋白補充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品,蛋白質(zhì)資訊)、脂肪多種維生素(維生素產(chǎn)品,維生素資訊)及某些稀有微量元素(微量元素產(chǎn)品,微量元素資訊),故既有滋補又有強壯之功?! 『ⅲ嚎裳a腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅(補鋅產(chǎn)品,補鋅資訊)等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用?! ∥r:能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒(排毒產(chǎn)品,排毒資訊)。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣(補鈣產(chǎn)品,補鈣資訊)、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。芡實:具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)??膳c枸杞子同煮粥食。此外,動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。中醫(yī)補腎的學(xué)問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如,檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。再如,補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補陰中成藥的代表是六味地黃丸,補陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時,由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”,因此治療中還要做到“善補陰者,陽中求陰;善補陽者,陰中求陽”。補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢,還要多活動、多鍛煉。忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
谷、谷類
粳米、小米、蕎麥、刀豆、蠶豆、豇豆、白豆、葫蘆子、黑大豆、馬料豆等
肉食 牛髓、牛腎、羊骨、火腿、野馬陰莖、雞、雞肝、雞內(nèi)金、雞腸、雪雞肉、鴨肉、石燕肉、鴿、狼肉、獐骨、鹿胎、鹿肉、鹿髓、鹿血、鹿角、鹿鞭、鹿茸、麋肉、鹿尾、麋角等
水產(chǎn) 鰻魚、黑魚、塘鯉魚、鰉魚、鱸魚、黑鰱、鯉魚、金錢魚、泥鰍、黃鱔、鯧魚、海鷂魚、黃魚、烏賊、魚鰾、鱉肉、蛤蜊、烏龜肉、魁蛤、淡菜、鮑魚、海燕、海牛、海參、海狗腎、海龍、龍涎香、裙帶菜等
昆蟲 蝸牛、蟋蟀、九香蟲、螞蟻、龍虱、雄蠶蛾、蠶蛹、蝗蟲、蜻蜓、灰花蛾、桂花蟬、枸杞蟲、青蛙、芝麻蟲等
果品 覆盆子、金櫻子、葡萄、枸杞子、五味子、烏梅、龍眼、荔枝、櫻桃、花紅、石榴、桑椹、沙棗、棗、烏飯果、涼粉果、托盤果、白果、核桃仁、栗子、橡實、蓮子、蓮須、蓮子心等
蔬菜香料
甘藍、油菜籽、韭菜籽、蘿卜籽、五加皮、香椿頭、胡蘿卜、芋頭、山藥、馬鈴薯、甘薯、肉蓯蓉、芝麻、肉桂、黃精根、花椒、丁香、茴香、胡椒、蔥、蒜等
菌類 白木耳、石衣、石花、地耳、冬蟲夏草等
其他 咖啡、人乳、羊乳、酒、茶、胎盤、燕窩、蛤蟆油、花粉、蜂蜜、蜂乳、蜂王漿、酪、奶酥、醍醐等
枸杞 韭菜
7,吃什么可以補腎
補腎食療6個經(jīng)典秘
"補腎壯骨方:用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈?zāi)垦?,手足不溫等癥狀。
做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。
健腦補腎方:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應(yīng)超過中藥約3厘米,每天攪動一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。
補腎壯腰方:用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。
做法:羊肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時,酌加調(diào)料即可。
補腎強身方:適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。 腰痛并非皆腎虛!
做法:豬或羊腎一對,剖開去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開,花菜200克掰小塊,洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時加入花菜,翻炒至熟即可。
滋補肝腎方:用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。
做法:枸杞子30克,冬蟲夏草10克,百合50克,洗凈后加水燉開,文火慢煮約20分鐘左右,加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量,再煮約30分鐘即可,分次吃肝喝湯。
補腎壯陽方:用于腎氣虛損,腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一對去頭足,肉蓯蓉200克,大棗50克,裝廣口瓶,兌入低度白酒,酒需高于中藥約3厘米,每天攪動一次,封存半月后飲用。
補腎的食物有山藥 芡實 白果 蓮子 果仁 栗子 動物肝腎 鹿角 蠶蛹 枸杞子 韭菜 蝦 紫菜 甲魚 雞肉等
給你介紹一個補腎的偏方,有人使用過,效果很好
60克花生米,60克大棗(干棗最好)先把花生米煮好,再放大棗一起煮爛,每天一次,相當于每天的一頓飯,連湯汁一起吃(很好吃的),補腎最好了。
你堅持用一段時間看看效果,應(yīng)該不錯,食材也容易弄到。
黑色的:黑豆、黑芝麻、黑目耳等
有點長。。
具有補腎壯陽的食物
蝦--蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉俗話說:"天上的龍肉,地上的驢肉。"驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效??芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉--鵪鶉俗話說"要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉"。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認為,鵪鶉肉可"補五臟,益精血,溫腎助陽"男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元氣最好的"還 原劑"。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻 繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
蛇肉--近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續(xù)很長 一段時間 (蝮蛇可達 6~ 24小時 ),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉--白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻繁,這是由于白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它 具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分,它的營養(yǎng)價值很 高。以下食療方對強精補腎有較好的果。
(1)取白鴿肉半只,巴戟天 10克,淮山藥 10克,枸杞子 10克,燉服,喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥。
(2)或取白鴿蛋 2個,枸杞子 10克,龍眼肉 5克,煲白鴿蛋服用,食用時 可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細鹽調(diào)味,又可作引藥入腎。
狗肉--狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用?!侗静菥V目》載,狗肉有"安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血?quot;等功效。用黑豆燒狗肉 ,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用?
韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ,如唐代詩人杜甫的"夜雨剪春韭,新炊間黃梁"; 宋代詩人蘇軾的"漸覺東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤"??梢娋虏俗怨乓詠砭?受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析,每 500克韭菜中含蛋白質(zhì) 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,鈣 280 毫克,磷 225毫克,鐵 6.5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿卜素為 17.5毫克 (在 葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,對習(xí)慣 性便秘有益和對預(yù)防腸癌有重要意義外,它還含有揮發(fā)油及含硫化合物,具有 促進食欲、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病病人有益。 韭菜 還是一味傳統(tǒng)的中藥,自古以來廣為應(yīng)用。《本草拾遺》中寫道:"韭菜溫中下氣 ,補虛,調(diào)和臟腑,令人能食,益陽。"《本草綱目》又說,韭菜補肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上?quot;起陽草"之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開水送服,對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內(nèi)服,可治盜汗、自汗。
荔枝--荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環(huán),故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干 10個,五味子 10克,金櫻子 15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。
麻雀--麻雀肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、維生素 B2等。據(jù)《增補 食物秘方》記載,雀肉能"補五臟,益精髓,暖腰膝,起陽道,縮小便,又治婦人血崩帶下。 祖國醫(yī)學(xué)認為,雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。 雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
羊腎--羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效?!度杖A本草》說,羊腎?quot;補虛損,陰弱,壯陽益腎"。適用于腎虛陽痿者食用。
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙 酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、 鈣、磷等成分。中醫(yī)認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?,F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進者不宜服用。
松子--松子是重要的壯陽食品。中醫(yī)認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對食欲不振、疲勞感強、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚,使皮膚細膩柔潤。
麻雀蛋--麻雀蛋 含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素 A、維 生素 D、維生素B1、維生素 B2、鐵 、磷、鈣等。中醫(yī)認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養(yǎng)顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。
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核桃/花生/豬腰 煲湯
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給你介紹十道菜:
第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量做湯食。
第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。
第六道:狗肉250克,黑豆50克,調(diào)以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
第七道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內(nèi)加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
第八道:麻雀2只,去毛及骨臟,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
第九道:韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細末,每次10克,每日2次,溫開水送服。
第十道:豬腎1個,淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內(nèi),加水適量煲湯,吃肉飲湯。