醬油和白酒哪個(gè)更健康一些，用塑料瓶子長(zhǎng)期裝酒和食用油是否對(duì)身體有害

你好！放置時(shí)間長(zhǎng)了，塑料產(chǎn)品會(huì)釋出在生產(chǎn)過程中加入的助劑類成分，造成污染以及有害物質(zhì)，明顯對(duì)身體有害打字不易，采納哦！

日常生活中，很多人都會(huì)覺得塑料容器用著挺方便的，既輕便又不易破碎，于是就用來裝酒、食油、醬油、醋等。 殊不知，這種做法對(duì)人體健康是有害的。因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｉ钪泻芏嗨芰现破范际怯镁垡蚁┧芰现瞥傻?，這種塑料瓶用來盛裝礦泉水、可樂和汽水等非脂溶性飲料，對(duì)人體無害，但若用其裝植物油、酒、醬油、醋等脂溶性有機(jī)液體，就會(huì)使瓶體中的乙烯單體慢慢地溶解出來。此外，塑料瓶的瓶殼一般比較薄，透明度高，易于老化，受氧氣和紫外線的作用，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的氣味。如果長(zhǎng)期用塑料瓶貯存調(diào)味品，人食用后，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、食欲減退、記憶力下降、失眠等癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致貧血及其它疾病。 為了長(zhǎng)久的健康，千萬不要因一時(shí)之便拿來就用！

時(shí)間久了，有毒物質(zhì)分解溶入，對(duì)身體不好

濃香型白酒主要以五糧液、劍南春、瀘州老窖為代表，它具有芳香濃郁、香味協(xié)調(diào)、綿柔甘冽、入口甜、落口綿等特點(diǎn)，根據(jù)這些可以判斷濃香型白酒優(yōu)劣。構(gòu)成濃香型白酒典型風(fēng)格的主體是乙酸乙酯，這種成分含香量比較的高，而且香氣比較突出。　　醬香型白酒主要以貴州茅臺(tái)、醬領(lǐng)、四川郎酒為代表，醬油香白酒具有香而不艷、醇香優(yōu)雅、低而不談、不濃不猛、回味悠長(zhǎng)等特點(diǎn)，其中醬香型白酒倒入杯中過夜后香氣久留不散、而且在空杯中比實(shí)杯還要香，讓人回味無窮。醬香型白酒的釀造工藝比較的特殊，它不同于濃香型和清香型。一瓶醬香型酒從原料進(jìn)廠到產(chǎn)品出廠至少經(jīng)過五年，在這當(dāng)中，分兩次投料、九次蒸煮，八次攤晾，并要加曲，高溫堆積，入池發(fā)酵，取酒、存貯、勾兌等。醬香型白酒主要由醬香型、窖底香酒和醇甜酒勾兌而成，醬香型白酒的組成成分非常復(fù)雜，現(xiàn)在普遍認(rèn)為醬香是由高沸點(diǎn)的酸性物質(zhì)與低沸點(diǎn)醇類組合而成的一種香氣。　　決定醬香型白酒與濃香型白酒的酒質(zhì)最根本的原因，在于兩者釀造工藝的不同，醬香型白酒則屬于高溫大曲，而濃香型白酒則屬于中溫大曲。

醬香型白酒的特點(diǎn)是醬香突出，酒味豐滿醇厚、幽雅細(xì)膩、回味悠久、空杯留香。醬香型酒主要以貴州茅臺(tái)酒為代表，此外還有四川郎酒等

1烹飪醬油和涼拌醬油不要混用　　購(gòu)買醬油時(shí)，應(yīng)該看看看標(biāo)簽上標(biāo)明的是佐餐用還是烹飪用醬油，這兩者的衛(wèi)生指標(biāo)是不同的。涼拌醬油又叫佐餐醬油，是可以直接入口，主要用途就是涼拌，衛(wèi)生指標(biāo)較好;烹飪用的醬油不能直接入口了，只能用于烹飪炒菜用。　　很多消費(fèi)者將烹飪醬油和涼拌醬油混用，以為沒有問題，其實(shí)是有健康風(fēng)險(xiǎn)的。烹飪醬油的細(xì)菌總數(shù)比涼拌醬油略高，如果長(zhǎng)期把烹飪醬油當(dāng)涼拌醬油用，并且人的身體抵抗力較弱，容易患胃腸炎等疾病。2注意醬油加進(jìn)菜肴的時(shí)間　　要注意醬油加入菜肴的時(shí)間。燒魚、燒肉，醬油要早點(diǎn)加；炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即將出鍋前加進(jìn)少許醬油，這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸，并且醬油中的糖分也不會(huì)焦化變酸?！　∮行┤瞬辉诓穗扰腼儠r(shí)，把醬油加在鍋里，而喜歡將菜肴起鍋后，再直接加進(jìn)醬油。這樣做必須用質(zhì)量較高的、細(xì)菌總數(shù)達(dá)標(biāo)的醬油才行，最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油。3簡(jiǎn)便方法防止醬油發(fā)霉　　醬油的儲(chǔ)存也要費(fèi)心思，為了有效防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白膜，可以往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜，或者滴幾滴白酒，都能起到比較好的防霉作用。

成品醬油的標(biāo)簽上，必須標(biāo)注“佐餐醬油”或“烹飪醬油”。佐餐（餐桌）醬油是供人們?cè)陲嬍硶r(shí)直接入口食用的，比如蘸食、涼拌等。衛(wèi)生質(zhì)量要求很高，按國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，其菌落總數(shù)要小于或等于30000個(gè)/毫升。即使生吃，也不會(huì)危害健康。如果標(biāo)簽中標(biāo)注為佐餐/烹調(diào)，則說明這種醬油既可佐餐，又可用于烹調(diào)

就跟酒一樣有純糧食釀的，有酒精勾兌的，比如現(xiàn)在比較火的黃小鮮純生醬油就是那種沒有任何添加劑，長(zhǎng)時(shí)間恒溫發(fā)孝制作的，富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是孝素含量超高，這種醬油吃起來比較健康養(yǎng)生，口味也會(huì)自然，不像那種靠味精、甜味劑等硬給菜品增香的普通醬油吧

1、含生物酶與不含生物酶的區(qū)別:由于純生醬油是沒有經(jīng)過高溫滅菌的生醬油，所以含有大量的有益的生物酶！這種活性生物酶如果作用在食材上面，可以使食材味道更加鮮美無比，這就是為什么用純生醬油去調(diào)包子餡、水餃餡比用普通醬油更加鮮美無比的原因所在了！2、純生醬油更加符合我們?nèi)祟愃非蟮牡望}飲食要求:純生醬油的含鹽量一般都是在8——12之間，含鹽量大約僅僅是普通醬油的一半左右，所以說對(duì)于用來沾食、佐餐比起普通醬油更加低鹽、味美。并且有利于不能納入食鹽量過多的腎炎等病人的食用。3、五味更加調(diào)和:由于沒有經(jīng)過高溫滅菌與低鹽的作用，所以在降低了食鹽含量的同時(shí)又保留了醬油原始的風(fēng)味，所以說五味更加調(diào)和。4、高效天然發(fā)酵使其具有得天獨(dú)厚的自然色澤與體態(tài)，從而達(dá)到了清如水、亮如油的效果！5、低鹽且生而無腐:這一點(diǎn)是目前為止世界上所有醬油都不可能做到的！低鹽且生而無腐這一概念就是在低鹽的情況下！沒有經(jīng)過高溫滅菌的生醬油在不添加任何防腐劑的條件下達(dá)到不變質(zhì)、不腐敗

你說的以前時(shí)用一甕一甕的容器在釀造醬油,我真的很懷疑他們環(huán)境干凈嗎？如果真的要用甕的話那不就要非常多的甕才做得出來八，不是說醬油要180天釀造需要一段時(shí)間這樣來得及供應(yīng)嗎哪來那么大的場(chǎng)地和人～而且這樣的制造手仿瓞凈嗎不是就一堆細(xì)菌被我吃下肚了＠＠!所以我覺得應(yīng)該都是行銷的話術(shù)啦！ 科技已經(jīng)這么進(jìn)步了～還有不要隨意看到上面寫純天然的放心的～ 應(yīng)該有很多人都不知道，釀造公會(huì)的八角形標(biāo)章才是公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)

那要看你每天吃多少，適量的醬油對(duì)身體有益，但吃太多就不好，尤其身上有傷口時(shí)千萬別吃，傷口好后會(huì)變黑的

1、經(jīng)常吃醬油，并不會(huì)對(duì)身體不好。醬油對(duì)人體健康有益與否，其保健功能的大小，目前雖無一致的定論，但在近年來有關(guān)的研究中，對(duì)醬油加以肯定的研究報(bào)告和論文還是多于否定的。所以，如果在菜肴中加幾滴醬油調(diào)味，看來還是有益的?！　?、日本人的日常飲食中離不開醬油。過去，醬油曾被認(rèn)為是日本人罹患胃癌的主要因素，但兩年前，美國(guó)威斯康辛大學(xué)推翻了這種說法。研究者一方面給老鼠喂以致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，另一方面又喂以醬油，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，醬油吃得越多，患胃癌的幾率越低。　　醬油主要是由脫脂大豆、淀粉、小麥、食鹽經(jīng)過發(fā)酵等程序釀制而成的。大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，早有研究指出，大豆及其制品均有防癌的效果。人體內(nèi)的雌性激素水平過高，就會(huì)引起乳腺癌，而大豆中所含的植物型雌性激素，能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，因而具有防癌、抗癌作用。研究還發(fā)現(xiàn)，大豆中所含的卵磷脂等成份，對(duì)于防治癌癥，尤其是防治乳腺癌，具有一定的療效。　　最近，新加坡國(guó)立大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，醬油能產(chǎn)生一種天然的防氧化成分，它有助于減少自由基對(duì)人體的損害，其功效比常見的維生素C和維生素E等防氧化劑高十幾倍。用一點(diǎn)點(diǎn)醬油所達(dá)到抑制自由基的效果，與一杯紅葡萄酒相當(dāng)。更令人驚奇的是，醬油能不斷地消滅自由基，不像維生素C和維生素E只能消滅一定量的自由基，這一發(fā)現(xiàn)說明，醬油內(nèi)含有兩種以上的防氧化成分，而且各種成分消滅氧化基的時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣。研究人員說，這是科學(xué)界第一次發(fā)現(xiàn)醬油含有如此多的天然防氧化成分，可見，醬油具有防癌、抗癌之功效。

經(jīng)常吃醬油，對(duì)身體有益處，具體如下：1、增進(jìn)食欲：烹調(diào)食品時(shí)加入一定量的醬油，可增加食物的香味，并可使其色澤更加好看，從而增進(jìn)食欲。2、防癌：醬油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等礦物質(zhì)而有防癌的效果。3、降低膽固醇：醬油含有多種維生素和礦物質(zhì)，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發(fā)病率，并能減少自由基對(duì)人體的損害。擴(kuò)展資料：注意事項(xiàng)1、烹飪醬油和涼拌醬油不要混用涼拌醬油又叫佐餐醬油，是可以直接入口，主要用途就是涼拌，衛(wèi)生指標(biāo)較好；烹飪用的醬油不能直接入口了，只能用于烹飪炒菜用。烹飪醬油的細(xì)菌總數(shù)比涼拌醬油略高，如果長(zhǎng)期把烹飪醬油當(dāng)涼拌醬油用，并且人的身體抵抗力較弱，容易患胃腸炎等疾病。2、注意醬油加進(jìn)菜肴的時(shí)間要注意醬油加入菜肴的時(shí)間，燒魚、燒肉，醬油要早點(diǎn)加；炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即將出鍋前加進(jìn)少許醬油，這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸，并且醬油中的糖分也不會(huì)焦化變酸。3、加油除霉為有效防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白膜，可以采用往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。參考資料來源：搜狗百科-醬油參考資料來源：人民網(wǎng)-常見醬油的區(qū)別 怎么吃醬油才健康？

多喝醬油有好處，醬油具有防癌功效。醬油是以大豆、小麥或麩皮等為原料，經(jīng)微生物發(fā)酵等程序釀制而成的，具有特殊色、香、味的液體調(diào)味品。 亞洲國(guó)家婦女的乳腺癌發(fā)病率較低，而這類惡性腫瘤在美國(guó)則多見。專家分析，可能與亞洲婦女食用醬油量較歐美國(guó)家婦女出30-50倍，吸收了較多的黃酮有關(guān)。惡性腫瘤的生長(zhǎng)需要依靠新血管輸送養(yǎng)分，異黃酮能防止新的血管生成，從而使癌腫的生長(zhǎng)受阻。

什么東西吃多了都不好~~

不要總吃 我們每天需要的鹽是有規(guī)定的 經(jīng)常吃對(duì)身體不要好

老抽主要是用于做菜時(shí)調(diào)色，屬于很濃的。生抽是用于調(diào)味的。顏色也淡的。一般來說，醬油和生抽差不多。

醬油包括生抽和老抽，老抽主要是用于做菜時(shí)調(diào)色，生抽是用于調(diào)味的。

補(bǔ)充說哈 這個(gè)顏色的深淺，主要是在生產(chǎn)中，加入的焦糖色不一樣，所以...

老抽，上色，濃郁。生抽，色淺淡，涼菜用。醬油，一般炒菜用。

生抽炒菜、老抽上色、佐餐醬油涼拌，家中最好備三種醬油！ 　　日常烹飪，最離不開的就是醬油，提香、上色、還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但人們經(jīng)常是一瓶醬油用到底，既炒菜又涼拌，既做湯又蘸食，這其實(shí)并不科學(xué)。 　　選醬油要學(xué)會(huì)看標(biāo)簽 　　釀造醬油更純正。從醬油的原料表中可以看出其原料是大豆還是脫脂大豆，是小麥還是麩皮。最重要的看清標(biāo)簽上標(biāo)注的是釀造還是配制醬油。釀造醬油不含有其他添加成分；配制醬油是以釀造醬油為主體，添加了酸水解植物蛋白調(diào)味液、食品添加劑等配制成的。相比較來看，釀造醬油的糧食成分更純正些。 　　等級(jí)越高味越鮮，看標(biāo)簽還要看等級(jí) 　　醬油的鮮味取決于氨基酸酞氮含量的高低，一般來說氨基酸酞氮越高，醬油的等級(jí)就越高，味道更鮮美。按我國(guó)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，醬油分為四個(gè)等級(jí)，但是，并不是說氨基酸酞氮越高，醬油就越好。因?yàn)榕鋬夺u油的氨基酸酞氮也很高，或者是有一些不法的供應(yīng)商在里面加了很多鮮味劑，氨基酸酞氮也很高，這也不等于是完全很好的醬油。 　　生抽炒菜，老抽上色 　　“生抽和老抽主要是根據(jù)工藝來分?！鄙轭伾容^淡，呈紅褐色，味道較咸，炒菜、做湯均可。老抽醬油是在生抽醬油的基礎(chǔ)上，把榨制的醬油再曬制2—3個(gè)月，經(jīng)沉淀過濾即為老抽醬油。其產(chǎn)品質(zhì)量比生抽醬油更加濃郁，適合給食物上色，如紅燒。 　　烹調(diào)醬油別生吃 　　“炒菜、涼拌不能都選用一種醬油?！爆F(xiàn)行的中國(guó)《釀造醬油》中要求醬油標(biāo)明是“佐餐醬油”還是“烹飪醬油”，兩者的衛(wèi)生指標(biāo)是不同的，所含菌落指數(shù)也不同。烹調(diào)醬油既有生抽也有老抽，一般不能用來生吃，因?yàn)楹细竦呐胝{(diào)醬油里，仍然帶有少量細(xì)菌，需要加熱才能食用。佐餐醬油一般是生抽，菌落總數(shù)小于或等于30000個(gè)/毫升，蘸食、涼拌都不會(huì)危害健康?！安贿^新的醬油標(biāo)準(zhǔn)正在修訂中，到時(shí)將把烹調(diào)醬油的標(biāo)準(zhǔn)提高到可以生食的水平?！? 　　現(xiàn)階段，家里最好備全烹調(diào)生抽、烹調(diào)老抽、佐餐醬油三種。 　　醬油食用小常識(shí) 　　醬油是中餐烹調(diào)的主要調(diào)味料，正常的醬油具有鮮艷的紅褐色，體態(tài)澄清，無懸浮物及沉淀。另外，搖動(dòng)時(shí)會(huì)起很多泡沫，并不易散去，但醬油仍澄清、無沉淀、無浮膜、比較黏稠。優(yōu)質(zhì)醬油應(yīng)具有濃郁的醬香和酯香味，味道鮮美、醇厚、咸淡適口，無異味。 　　我們?cè)谌粘Ｅ胝{(diào)中應(yīng)注意： 　?。薄⒆詈迷诓穗葘⒊鲥伹凹尤脶u油，略炒煮后即出鍋，因?yàn)獒u油中含有豐富的氨基酸，這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值受到破壞，而且醬油中的糖分也不會(huì)焦化變酸。 　　２、為有效防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白膜，可以采用往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。 　?。?、烹調(diào)醬油不要用作佐餐涼拌用。 　?。?、醬油的新品種——鐵強(qiáng)化醬油是繼食鹽加碘后的又一國(guó)家營(yíng)養(yǎng)改善項(xiàng)目，包裝上應(yīng)有明確的鐵強(qiáng)化醬油標(biāo)志及含量。 　　生抽和老抽的差別 　　“生抽”和“老抽”是沿用廣東地區(qū)的習(xí)慣性稱呼而來，“抽”就是提取的意思，生抽和老抽都是釀造醬油。它們的差別在于生抽是以優(yōu)質(zhì)的黃豆和面粉為原料，經(jīng)發(fā)酵成熟后提取而成；而老抽是在生抽中加入焦糖色，經(jīng)特別工藝制成的濃色醬油，適合肉類增色之用；而生抽是用來一般的烹調(diào)用的，吃起來味道較咸，老抽吃到嘴里后有種鮮美微甜。 　　生抽的制作： 　　生抽醬油是醬油中的一個(gè)品種，以大豆、面粉為主要原料，人工接入種曲，經(jīng)天然露曬，發(fā)酵而成。其產(chǎn)品色澤紅潤(rùn)，滋味鮮美協(xié)調(diào)，豉味濃郁，體態(tài)清澈透明，風(fēng)味獨(dú)特。 　　老抽的制作： 　　老抽醬油是在生抽醬油的基礎(chǔ)上，把榨制的醬油再曬制2~3個(gè)月，經(jīng)沉淀過濾即為老抽醬油。其產(chǎn)品質(zhì)量比生抽醬油更加濃郁。 　　生抽和老抽的鮮味 　　醬油的鮮味取決于氨基酸酞氮含量的高低，一般來說氨基酸酞氮越高，醬油的等級(jí)就越高，也就是說品質(zhì)越好。按照我國(guó)釀造醬油的標(biāo)準(zhǔn)，氨基酸態(tài)氮》0.8克／100ml為特級(jí)；》0.7／100ml為一級(jí)；》0.55／100ml為二級(jí)；》0.4／100ml為三級(jí)。但是，并不是說氨基酸酞氮越高，醬油就越好。因?yàn)榕鋬夺u油的氨基酸酞氮也很高，或者是有一些不法的供應(yīng)商在里面加了很多鮮味劑，氨基酸也很高，這也不等于是完全很好的醬油。 　　辨別生抽和老抽 　　看顏色：可以把醬油倒入一個(gè)白色瓷盤里晃動(dòng)顏色，生抽是紅褐色的，而老抽是棕褐色并且有光澤。 　　嘗味道：生抽吃起來味道比較咸；老抽吃到嘴里后，有一種鮮美的微甜。

生抽用來炒菜 老抽上色 醬油很香 我一般是吃面條

盡管醬油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有多達(dá)17種氨基酸，還有各種B族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等，但它的含鹽量較高，平時(shí)最好不要多吃。醬油的含鹽量高達(dá)18%—20%，即5毫升醬油里大約有1克鹽，除了調(diào)味以外，主要是為了防止醬油腐敗變質(zhì)而添加的?；加懈哐獕?、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水、心功能衰竭等疾病的人，平時(shí)更應(yīng)該小心食用，否則會(huì)導(dǎo)致病情惡化。如果長(zhǎng)期食用的話，會(huì)因?yàn)椴蛔杂X攝入過多的鹽分而導(dǎo)致高血壓，同時(shí)還會(huì)使皮膚顏色變暗, 沒好處，要適量。

太咸對(duì)腎不好~適量就好了

醬油里并不含什么黑色素或增進(jìn)人體黑色素生長(zhǎng)的成分，而且它是經(jīng)過消化道的，不是直接作用在皮膚上的，所以當(dāng)然不會(huì)變黑。吃白糖不會(huì)變白，那食用醬油當(dāng)然也不會(huì)變黑。但是有報(bào)道說醬油可以使疤痕變深所以有疤痕的人最好不要多吃 服用治療心血管疾病、胃腸道疾病以及抗結(jié)核藥品的患者不宜多吃醬油。 嬰兒的各種器官發(fā)育不全，胃分泌極弱，各種腺體分泌功能也差，而醬油是發(fā)酵食品，含有許多微生物，有的微生物可引起腸胃不適或腹瀉等。大人的胃酸一般能有效地控制這些微生物的繁衍，嬰兒則不能有效地抑制某些微生物在體內(nèi)所產(chǎn)生的不良作用。這樣，經(jīng)常多吃醬油就容易導(dǎo)致嬰兒腹瀉、痢疾等疾病。此外，嬰兒腸吸收功能非常強(qiáng)，可將許多大分子物吸收進(jìn)血液，其中包括有害微生物，易引起變態(tài)反應(yīng)性疾病，如腎炎、皮膚病等。因此，為了孩子的健康，家長(zhǎng)在給孩子制作食物時(shí)，應(yīng)盡量少用醬油。 好處> 曾經(jīng)有人報(bào)道日本人胃癌發(fā)病率是因?yàn)槿毡救藧鄢葬u油的緣故。后來美國(guó)威斯康星大學(xué)的研究報(bào)告就否定了這一說法。科研人員給老鼠喂致癌物亞硝酸鹽，同時(shí)又喂醬油，結(jié)果發(fā)現(xiàn)醬油吃得越多的老鼠，患胃癌的概率越低。 亞洲國(guó)家婦女的乳腺癌發(fā)病率較低，而這類惡性腫瘤在美國(guó)則多見。專家分析，可能與亞洲婦女食用醬油量較歐美國(guó)家婦女出30-50倍，吸收了較多的黃酮有關(guān)。惡性腫瘤的生長(zhǎng)需要依靠新血管輸送養(yǎng)分，異黃酮能防止新的血管生成，從而使癌腫的生長(zhǎng)受阻。 美國(guó)研究人員所作的研究指出，醬油的主要原料大豆中含有植物雌激素，植物雌激素能夠有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生，而一旦人體的雌激素水平過高就會(huì)引起乳腺癌的發(fā)生。研究還發(fā)現(xiàn)，大豆中含有豐富的卵磷脂，卵磷脂具有提高人體代謝能力和免疫能力等作用，對(duì)于防治癌癥，尤其是對(duì)防治乳腺癌有一定作用。另外，醬油中所含的異黃酮可降低人體10%膽固醇，減少患心血管疾病的危險(xiǎn)，還可以減緩甚至阻止腫瘤的生長(zhǎng)。 新加坡科研人員發(fā)現(xiàn)，醬油中能產(chǎn)生一種天然的抗氧化成分，有助于減少自由基對(duì)人體的損害，其功能比常見的維生素C和E等抗氧化劑大十幾倍。自由基是導(dǎo)致細(xì)胞變異的代謝產(chǎn)物。根據(jù)研究結(jié)果顯示，一品脫醬油所達(dá)到的抑制自由基的效果，與一杯紅葡萄酒相當(dāng)。尤其令人驚訝的是，醬油能不斷地消滅自由基，不像維生素C和E在消滅一定份量的自由基后就停止了。 醬油不但不是致癌物，而且還有抗癌作用。當(dāng)然，科學(xué)家研究都是以釀造醬油作為研究對(duì)象的。釀造的醬油不但營(yíng)養(yǎng)豐富而且具備防癌抗癌的效果。一些私人勾兌的劣等醬油是千萬不能吃的。

醬油是由大豆、玉米等釀造而成，是一種人們常用的調(diào)味品。近來，醫(yī)學(xué)工作者又發(fā)現(xiàn)，醬油有獨(dú)特的防癌抗癌的功效。 我國(guó)研究人員所做的研究指出，醬油的主要原料大豆內(nèi)含植物雌激素，能有效地控制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生。人體中的雌激素過高會(huì)引起乳癌的發(fā)生。而大豆中富含的卵磷脂能提高人體的代謝能力和免疫能力，能減少人體中的雌激素的分泌，是一種很有用的必須物質(zhì)。對(duì)于防癌特別是乳癌有一定的作用。 另外，醬油中的異黃酮可降低人體的膽固醇，減少心血管疾病的危險(xiǎn)，防止高血壓、冠心病的發(fā)生，還可減緩甚至阻止腫瘤的生長(zhǎng)。而且，烹飪中常用的醬油能產(chǎn)生一種天然的抗氧化成分，它能有助于減少自由基對(duì)人體的傷害。尤其令人驚訝的是，醬油能不斷消滅自由基，不像維生素在消滅一定時(shí)就停止; 它能在消滅一定數(shù)量的自由基后，還能繼續(xù)不停地工作。 所以，多吃醬油能防癌。 特別提示:服用治療心血管疾病、胃腸道疾病以及抗結(jié)核藥品的患者不宜多吃醬油 醬油里并不含什么黑色素或增進(jìn)人體黑色素生長(zhǎng)的成分，而且它是經(jīng)過消化道的，不是直接作用在皮膚上的，所以當(dāng)然不會(huì)變黑。吃白糖不會(huì)變白，那食用醬油當(dāng)然也不會(huì)變黑。但是有報(bào)道說醬油可以使疤痕變深所以有疤痕的人最好不要多吃

醬油中含有鮮味物質(zhì)，和鹽一樣，在炒菜時(shí)醬油要后放、少放。過多的食用醬油而導(dǎo)致高血壓，同時(shí)還會(huì)使皮膚顏色變暗。醬油雖然調(diào)味品，但有些人是不可多吃的：高血壓、冠心病、糖尿病患者應(yīng)和控鹽一樣控制醬油。因?yàn)獒u油既含有氯化鈉，又含有谷氨酸鈉，還有苯甲酸鈉，是鈉的密集來源。痛風(fēng)病人應(yīng)當(dāng)注意，醬油中含有來自于大豆的嘌呤，而且很多產(chǎn)品為增鮮還特意加了核苷酸，所以一定不能多用。醬油的營(yíng)養(yǎng)醬油是以大豆、小麥等原料，經(jīng)過原料預(yù)處理、制曲、發(fā)酵、浸出淋油及加熱配制等工藝生產(chǎn)出來的調(diào)味品，營(yíng)養(yǎng)極其豐富，主要營(yíng)養(yǎng)成份包括氨基酸、可溶性蛋白質(zhì)、糖類、酸類等。醬油含有多種維生素和礦物質(zhì)，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發(fā)病率，并能減少自由基對(duì)人體的損害。擴(kuò)展資料：醬油的健康吃法1、最好在菜肴將出鍋前加入醬油，略炒煮后即出鍋，因?yàn)獒u油中含有豐富的氨基酸，這樣可以避免鍋內(nèi)的高溫破壞氨基酸，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值受到破壞，而且醬油中的糖分也不會(huì)焦化變酸。2、為有效防止醬油發(fā)霉長(zhǎng)白膜，可以采用往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒等方法。3、烹調(diào)醬油不要用作佐餐涼拌用。4、醬油的新品種———鐵強(qiáng)化醬油是繼食鹽加碘后的又一國(guó)家營(yíng)養(yǎng)改善項(xiàng)目，包裝上應(yīng)有明確的鐵強(qiáng)化醬油標(biāo)志及含量。參考資料來源：搜狗百科--醬油參考資料來源：人民網(wǎng)--醬油怎吃身體更健康 4個(gè)小竅門買到好醬油

醬油含有多種營(yíng)養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物維生素b1、b2、尼克酸及無機(jī)鹽、維生素等，但是其無機(jī)鹽含量，特別是鈉的含量相當(dāng)?shù)母撸?757.0毫克/100克，吃多了會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還可能引起高血壓，作為調(diào)味品每天以10毫升為益。另外，醬油還有較高的鐵，每100克醬油含鐵8.6毫克，長(zhǎng)期過多的鐵的攝入會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，可能引起肝硬化。