酒精不耐受，一沾酒就紅臉這現(xiàn)象好嗎

喝酒容易臉紅影響健康，喝酒容易臉紅的人說(shuō)自己已經(jīng)到了極限了，臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會(huì)導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會(huì)導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重，為了身體健康少喝或者不喝酒。

我認(rèn)為，無(wú)論什么原因，您最好還是少喝！人，是非常靈敏的生物，會(huì)不斷地拒絕危害自己的任何物質(zhì)進(jìn)入——這是一個(gè)信號(hào)：酒精對(duì)您可能有害！保重身體！

沾酒紅臉并不代表酒量小，有些沾酒紅臉的人流量很大的，但是無(wú)論酒量大小，酒對(duì)容易紅臉的人傷害比其他人都要大些。

常聽有人說(shuō)：我酒精過(guò)敏，喝一點(diǎn)酒就臉紅的不得了，不能喝酒。喝少量酒就臉紅就是酒精過(guò)敏嗎？其實(shí)，這并不是酒精過(guò)敏，而是酒精不耐受。事實(shí)上，人群中真正對(duì)酒精過(guò)敏的人非常少見，也是醫(yī)學(xué)上一件“怪事”。另一方面，真正的酒精過(guò)敏可以產(chǎn)生嚴(yán)重反應(yīng)，甚至是致命性的，需要高度警惕。酒精過(guò)敏，一樁醫(yī)學(xué)“怪事”很多人喝酒后會(huì)產(chǎn)生各種反應(yīng)，比如臉或身體皮膚潮紅發(fā)熱、起皮疹，胃痙攣、心悸、頭疼，通常認(rèn)為自己對(duì)酒精過(guò)敏。然而，如果對(duì)這些人進(jìn)行酒精過(guò)敏測(cè)試，結(jié)果卻通常是陰性的，就是說(shuō)不是真正的對(duì)酒精過(guò)敏。事實(shí)上，真正酒精過(guò)敏的人非常少見，而且酒精過(guò)敏在醫(yī)學(xué)上反應(yīng)發(fā)生的原因很奇異的。因?yàn)槿梭w正常代謝過(guò)程中會(huì)不斷產(chǎn)生少量的乙醇，血液濃度通常在0.01~0.03毫克/100毫升，形象一點(diǎn)說(shuō)，與醉駕酒精血濃度（80毫克/100毫升）相比僅有幾千分之一。我們知道，人體免疫系統(tǒng)是非常靈敏的，極低濃度的過(guò)敏原都可以觸發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。就是說(shuō)酒精過(guò)敏的人日常應(yīng)該對(duì)自身產(chǎn)生的酒精過(guò)敏，然而事實(shí)上卻沒(méi)有，過(guò)敏通常僅發(fā)生在接觸外源性酒精時(shí)，因此顯得很是怪異。為什么會(huì)出現(xiàn)這種怪異，目前尚不能確定，可能的解釋就是正常情況下血液酒精濃度過(guò)低而不足以觸發(fā)免疫反應(yīng)。當(dāng)然，過(guò)敏反應(yīng)是否存在過(guò)敏原濃度閾值，也是醫(yī)學(xué)上未解之謎。酒精過(guò)敏需要高度警惕真正酒精過(guò)敏的人只要沾極少量酒精，比如低至1毫升純酒精，都有可能發(fā)生嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，可以表現(xiàn)為嚴(yán)重的皮疹、胃痙攣、呼吸困難、甚至過(guò)敏性休克。因此，對(duì)于酒精過(guò)敏需要高度重視。預(yù)防的措施就是完全徹底的避免接觸酒精。然而，酒精可以“隱藏”在一些日常食物藥物或用品中，比如一些飲料，腌制食品甚至成熟的水果，某些藥物（如止咳糖漿、藿香正氣水等口服液、某些注射劑），和清潔、美容、消毒用日化產(chǎn)品中，人很難完全避免接觸，可謂防不勝防。因此，酒精過(guò)敏的人應(yīng)該隨身攜帶警示標(biāo)志，比如國(guó)外常用警示手鐲，當(dāng)發(fā)生過(guò)敏性休克不省人事用來(lái)告訴周圍的人你對(duì)酒精過(guò)敏以便于及時(shí)救治。另外，根據(jù)醫(yī)生的建議還應(yīng)該隨身攜帶緊急腎上腺素自動(dòng)注射器裝置，關(guān)鍵時(shí)候可以救命。

酒精過(guò)敏和酒精不耐受是不一樣的。酒精不耐受是因?yàn)橛行┤梭w內(nèi)分解代謝酒精的酶類相對(duì)較少，飲酒后很快出現(xiàn)皮膚充血、面部發(fā)熱、心跳加快、頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降等癥狀，俗話稱“酒量過(guò)小”。在亞洲，酒精不耐受的人是常見的。酒精不耐受者飲酒后一般不用治療，只要臥床休息，多飲水，加速酒精排泄后，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。但酒精不耐受者一旦大量飲酒，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重反應(yīng)，血壓下降、昏迷，甚至危及生命，應(yīng)立即送到醫(yī)院診治。酒精過(guò)敏在飲酒后會(huì)出現(xiàn)皮疹、哮喘、鼻塞、流涕、咳嗽等過(guò)敏反應(yīng)的癥狀。真正的酒精過(guò)敏是對(duì)乙醇過(guò)敏，我就屬于真正的酒精過(guò)敏。另外還有一些人對(duì)乙醇不過(guò)敏，但飲酒后也會(huì)發(fā)生過(guò)敏癥狀，其原因是對(duì)酒中的添加劑和其他物質(zhì)過(guò)敏。例如，有人對(duì)甜酒中的酵母過(guò)敏，還有人對(duì)酒中的大麥、啤酒花、葡萄等成分過(guò)敏。這些人不會(huì)像我一樣用酒精消毒時(shí)過(guò)敏，但飲用含有過(guò)敏物質(zhì)的酒后會(huì)發(fā)生過(guò)敏。酒精過(guò)敏輕者不用治療，幾天后皮疹會(huì)逐漸消退，嚴(yán)重者則需要使用抗過(guò)敏藥物治療。酒精過(guò)敏和酒精不耐受的人一樣，都要避免飲酒。在日常生活中如何判斷周圍的人是否對(duì)酒精有依賴呢？（醫(yī)學(xué)版14條） 我們就飲酒模式總結(jié)了一些常見的表現(xiàn)： 1.視飲酒為生活中最重要或非常重要的事，在心中占據(jù)中心地位，念念不忘。 2.飲酒量較初期飲酒時(shí)逐漸增加。 3.飲酒速度增快。 4.經(jīng)常獨(dú)自一個(gè)人或者是背著家人偷偷飲酒。 5.以酒當(dāng)藥，用來(lái)解除情緒困擾。 6.有藏酒行為. 7.酒后常常有遺忘表現(xiàn)。 8.無(wú)計(jì)劃飲酒，常常出現(xiàn)酒后誤事的現(xiàn)象。 9.晨起飲酒，俗稱“睜眼酒”，部分人甚至?xí)谝归g醒來(lái)后飲酒。 10.睡前飲酒。 11.喜歡空腹飲酒，飲酒時(shí)不吃主食且很少吃菜。 12.在情況允許的時(shí)候選擇酒的品牌。 13.因?yàn)轱嬀婆c家人爭(zhēng)吵，影響家庭和睦，或因飲酒影響工作。 14.曾經(jīng)戒過(guò)酒，但時(shí)間不長(zhǎng)又舊病復(fù)發(fā)，不能控制。 一般來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的飲酒行為出現(xiàn)上述表現(xiàn)中的3條以上，即高度懷疑酒依賴。 經(jīng)?？吹揭恍┗加芯凭蕾嚨娜艘?yàn)轱嬀平o自身的健康、家庭的和睦以及工作帶來(lái)很多不良影響，甚至是在酒后出現(xiàn)一些違法的行為。盡管他們對(duì)造成這些后果內(nèi)疚、后悔，但仍不能徹底停止飲酒，反復(fù)戒酒，反復(fù)復(fù)飲。是他們沒(méi)有出息還是沒(méi)有毅力呢？都不是，這是因?yàn)榫凭蕾囀且环N疾病，而且還是一種不斷惡化的疾病，這種疾病像糖尿病、高血壓等疾病一樣，是無(wú)法徹底根除的。但卻可以被遏制住。復(fù)飲的原因與機(jī)體對(duì)酒精敏感有關(guān)，加上在心理上難以擺脫的強(qiáng)制性飲酒欲望，不管復(fù)飲會(huì)帶來(lái)怎樣的不良后果，單靠自身的毅力是無(wú)法將其克服的。 就像其他疾病一樣，會(huì)出現(xiàn)一些特征性的臨床表現(xiàn)。一旦對(duì)酒精形成依賴后，在突然停止飲酒或驟然減少飲酒量時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多軀體不適癥狀，稱之為戒酒綜合征。為方便起見，有人將戒酒綜合征按照出現(xiàn)的時(shí)間和嚴(yán)重程度分為3個(gè)階段：一期戒酒綜合征：一般于飲酒后6～12小時(shí)出現(xiàn)，表現(xiàn)為雙手震顫，重者可累計(jì)雙側(cè)整個(gè)上肢，甚至是軀干，病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)伸舌震顫，除此外還常見厭食、失眠、煩躁等癥狀。二期戒酒綜合征：出現(xiàn)時(shí)間為斷酒后24～72小時(shí)，除上述癥狀外，常出現(xiàn)幻聽，內(nèi)容常為辱罵性或迫害性的，可繼發(fā)沖動(dòng)行為，興奮相對(duì)較輕。三期戒酒綜合征：震顫譫妄，常發(fā)生于末次飲酒72小時(shí)之后，此時(shí)病人意識(shí)不清，震顫明顯并伴有行走不穩(wěn)，可出現(xiàn)各種生動(dòng)的幻覺，如看到各種小動(dòng)物，病人表現(xiàn)緊張、焦慮、恐懼。病人的記憶力明顯受損，部分病人可出現(xiàn)癲癇樣抽搐。即使在發(fā)達(dá)國(guó)家，一旦發(fā)生震顫譫妄，經(jīng)治療者總的死亡率仍可達(dá)10％～15％，未經(jīng)治療者則更高。所以說(shuō)長(zhǎng)期飲酒者不能突然停止飲酒。如果高度懷疑對(duì)酒精依賴，應(yīng)該盡早到?？漆t(yī)院治療。 形成酒精依賴的人不能控制自己的飲酒行為，也不能控制飲酒量，那么在戒酒一段時(shí)間后能否正常的飲酒呢？就目前所知，從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人，僅是數(shù)月或數(shù)年滴酒不沾，就能夠“正?！焙染苹蛑辉谏缃粓?chǎng)合喝酒。一個(gè)人一旦從豪飲發(fā)展為失去控制且不顧一切地狂飲，再想走回頭路就不可能了。沒(méi)有一個(gè)酒精依賴患者是故意為制造麻煩才喝酒的，但不可控制地飲酒必然會(huì)帶來(lái)麻煩。 很多對(duì)酒精依賴的人自認(rèn)在戒酒一段時(shí)期以后，喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒沒(méi)有問(wèn)題了。一兩瓶啤酒下肚就會(huì)喝醉的人不多。所以也就錯(cuò)誤地認(rèn)為自己可以控制每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實(shí)能夠在幾天或幾個(gè)星期內(nèi)照此辦理。于是就會(huì)得出結(jié)論：即使喝酒也會(huì)“游刃有余”。但是，他們每次喝的啤酒或葡萄酒會(huì)越來(lái)越多，要不了多久，就會(huì)狂飲如初。 另外一種錯(cuò)誤的觀念就是以低度的酒來(lái)替代高度酒。對(duì)于酒精依賴者來(lái)說(shuō)，酒精就是酒精，不管含有酒精的是馬爹尼酒、威士忌加蘇打水、香檳，還是一小杯啤酒，對(duì)于他們而言，不管喝一杯什么樣的酒，都會(huì)導(dǎo)致飲酒過(guò)度，導(dǎo)致復(fù)飲。 所以，對(duì)于酒精依賴者而言，在戒酒一段時(shí)間后，試圖控制飲“自己的酒量”或只飲用較低濃度的酒，都是危險(xiǎn)的。但為了保證徹底戒酒，只能是滴酒不沾。如何能夠做到呢？除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成脫酒治療外，還要接受長(zhǎng)期的康復(fù)治療，包括對(duì)相關(guān)心理或精神疾病的治療、防復(fù)飲藥物的治療、心理治療以及加入一些自助的康復(fù)組織。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就會(huì)成功。

休息好，下次月經(jīng)期間注意。女人一定要愛護(hù)好自己

先天性占一大半，后天經(jīng)常喝經(jīng)常鍛煉也有一小部分

和體內(nèi)消化酶有關(guān)。

在酒里加點(diǎn)蘇打可以降低人體對(duì)酒精的吸收，這樣比較不容易醉，自然臉就不容易紅了 先喝杯牛奶，然后再喝解酒靈，喝多少酒就跟喝水似的 葛根1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會(huì)醉 喝酒前吃片氨基酸片可解毒. 有人說(shuō)，喝醉了可以喝點(diǎn)濃茶解酒。其實(shí)，以茶解酒不但不科學(xué)，而且有傷身體。早在明朝李時(shí)珍的《本草綱目》中，就明確記載了酒后飲茶的危害：“酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴攣痛之疾?！本坪蠛炔?，特別是喝濃茶，確實(shí)會(huì)對(duì)腎臟造成 不良影響。酒精首先在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進(jìn)而被氧化為乙酸，乙酸又可進(jìn)一步被氧化為二氧化碳和水，再分別經(jīng)腎和肺排出。茶的主要成分茶堿有利尿作用，濃茶中的大量茶堿更能迅速發(fā)揮利尿作用，促使尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對(duì)心血管有很大的刺激性，而濃茶同樣有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，更增加了對(duì)心臟的刺激，這對(duì)于心臟功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝濃茶，以防不測(cè)。 保護(hù)身體健康，最好當(dāng)然是有節(jié)制地喝酒，不過(guò)量，不酗酒，避免空腹飲酒。如果過(guò)年難免喝得多一些，酒后及時(shí)喝點(diǎn)果汁有較好的解酒效果；還可以喝些熱湯，尤其是姜絲燉魚湯的解酒功效更好；喝酒時(shí)多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因?yàn)榇缀途颇茉隗w內(nèi)形成乙酸乙酯，有解酒作用。