青菜圖片大全大圖,我是想找下菜類的圖片啊

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1,我是想找下菜類的圖片啊

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我是想找下菜類的圖片啊

2,可以做沙拉的蔬菜有哪些要圖片

1、團生菜:新鮮葉子洗凈,用鹽水泡5分鐘,切絲。 2、胡蘿卜:洗凈去皮,擦絲(切出來的比較硬)。 3、卷心菜(紫甘藍):洗凈,切絲,用開水燙一下后馬上用涼開水降溫。(卷心菜 性寒,盡量一次不要吃太多。) 4、新鮮黃瓜:洗凈后削皮,切片。 5、西紅柿:洗凈后用鹽水泡3分鐘,切片。 6、西芹:洗凈,鹽水浸泡3分鐘,用開水燙一下后馬上用涼開水降溫以保持脆度。 切斜口寸段。 7、土豆:洗凈、去皮、煮熟后切小塊。 8、蘆筍:洗凈,去根,開水燙過后斜切寸段。 9、煮雞蛋:蛋白和蛋黃分開用。 10、雞絲:雞胸肉鹽水煮熟后放涼,然后用手將其撕成碎絲。 以上肉菜都是平時比較容易買到的,而且做法比較簡單,您可以試試 另外,我有兩條建議給您。 一、火腿、香腸等腌肉類食品多數含至癌物質,建議您盡量少吃。 二、將蔬菜水果作成色拉的確可以保存食物的營養(yǎng),但色拉醬熱量很高,最好不要 經常吃,免得發(fā)胖。
西生菜、卷心菜、紫包菜、青瓜、洋蔥、紅蘿卜、白蘿卜、青(紅、黃)椒、豆腐、芹菜、香菜、西紅柿、鮮百合、涼瓜、姜、蔥、蒜。這些都是可以直接料理就可以吃的,下面這些就必須要煮熟才能做哦:土豆、四季豆、蘆筍、西蘭花、菜花、黑木耳、雪耳、蘑菇、冬菇、平菇、蓮子、韭菜、白菜、蘆薈、玉米筍、萵筍、豆皮、蒜薹、冬瓜、茄子、豆芽、南瓜、菠菜、菜心、荷蘭豆、枸杞子、絲瓜、金針菇、海帶等。各種水果、各種果仁、葡萄干都可以直接加入沙拉伴吃。

可以做沙拉的蔬菜有哪些要圖片

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