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1，紅酒白酒和啤酒哪類(lèi)飲多易發(fā)胖
啤酒
紅酒
建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來(lái)。
具體的減肥方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過(guò)我沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~
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啤酒 有能量 可是它容易造成腹部松弛 紅酒是能量有點(diǎn)大 不過(guò) 和少點(diǎn) 不會(huì)影響身材 而且大家都知道紅酒可以降血脂
建議你平時(shí)多關(guān)心她，用心的不是用嘴的。聊天時(shí)稱(chēng)贊她，但不要輕浮不要太多，要真誠(chéng)！發(fā)自?xún)?nèi)心！這是好的間接表達(dá)，她會(huì)感覺(jué)到你喜歡她，你也多體會(huì)她給你的信息??！時(shí)機(jī)成熟時(shí)，給你幾個(gè)短信： 祝你好運(yùn)，我是真誠(chéng)的也是誠(chéng)肯的，希望能換來(lái)你的肯定。~~~~~~~~~~~
關(guān)鍵要鍛煉，反后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰
2，葡萄酒白酒黃酒哪個(gè)不發(fā)胖
隨著生活水平的不斷提高，健康飲酒越來(lái)越受到大家的重視?，F(xiàn)在的“健康”除了飲酒適度之外，會(huì)不會(huì)發(fā)胖也是需要考慮的問(wèn)題。而白酒、啤酒、葡萄酒都是生活中很常見(jiàn)的三種酒，有人喜歡喝白酒，也有人喜歡喝啤酒和葡萄酒。可是，我們知道喝酒是容易發(fā)胖的。那么問(wèn)題就來(lái)了，白酒、啤酒、葡萄酒的熱量哪一個(gè)更高呢？想必很多朋友都想了解這個(gè)問(wèn)題，下面小編就來(lái)給大家解答。從圖的表格上來(lái)看，不難發(fā)現(xiàn)，酒精度數(shù)越高的，所含能量也越大。而這些酒品內(nèi)，要數(shù)啤酒所含熱量為底線(xiàn)，其實(shí)，另一方面也反應(yīng)了，因?yàn)槠【扑哪芰渴值?。而酒精在體內(nèi)轉(zhuǎn)化需要消耗大量能量，這也是為什么喝啤酒多了會(huì)比較累，不過(guò)，因?yàn)楹械木凭纫脖容^小，反而損害不如白酒的大。即便白酒所含能量多。可見(jiàn)，白酒熱量是要比啤酒和葡萄酒的熱量更高。我們從表格中也可以看出，啤酒是其中熱量較低的一種飲品，尤其是清爽型啤酒，其熱量足以與橙汁相比。當(dāng)然，健康酒品的紅酒和黃酒熱量也還算過(guò)得去，白酒熱量卻是出乎意料的高。我們經(jīng)常在啤酒瓶上看到11°P，以為這是酒精度，非也，其實(shí)酒品的酒精含量一般在配置表中能夠看到，11°P是指原麥汁的濃度。因?yàn)槠【剖墙?jīng)大麥芽、酒花和水為主要原諒釀制而成，所以原麥汁對(duì)酒體口感起到?jīng)Q定行作用，這就是11°P的含義。其實(shí)啤酒的酒精濃度只有3~4%，而無(wú)醇啤酒的酒精濃度更是不到1%。而葡萄酒的酒精濃度一般在8~13%左右，而甜酒更是能達(dá)到16~20%的酒精濃度。不過(guò)相比白酒動(dòng)輒三四十度的酒精含量，已經(jīng)非常低了，再低就真不能叫“酒”了。除了卡路里，酒精也是導(dǎo)致人體肥胖的一個(gè)因素，雖然酒精不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，但是由于人體吸收酒精后需要經(jīng)過(guò)肝臟處理，而脂肪轉(zhuǎn)化也是通過(guò)肝臟，過(guò)度飲酒勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致肝臟超負(fù)荷工作，影響脂肪轉(zhuǎn)化，也就間接導(dǎo)致了脂肪堆積產(chǎn)生肥胖現(xiàn)象。即便是從這一點(diǎn)來(lái)看，啤酒和葡萄酒也不會(huì)有太大影響，因?yàn)楫吘蛊渚凭坑邢蕖?/div>
3，喝紅酒發(fā)胖嗎
一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)發(fā)胖的，只是酒還是不可以貪杯的哦，每天一小杯就夠了。 對(duì)女士來(lái)說(shuō)，紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過(guò)促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。對(duì)男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，起到減緩生殖系統(tǒng)衰老的作用。有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
不會(huì) 外國(guó)女性經(jīng)常喝紅酒 身材很苗條 而且美顏
酒（包括啤酒、紅酒、白酒等各種酒類(lèi)）本身不會(huì)使人發(fā)胖。酒中并不含有使人體發(fā)胖的高脂肪，所以喝酒本身不會(huì)使人發(fā)胖。但值得提及的是酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲，加上喝酒時(shí)，吃上含有高熱量的菜肴，增加脂肪等吸收，那就難說(shuō)了。所以不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。
雖然葡萄酒中不含脂肪，但是存在于葡萄酒(酒精和殘?zhí)?中的熱量依舊可能讓人發(fā)胖。液體飲料中的熱量不像食物中的熱量那么令人注意，但如果不加節(jié)制，它們也會(huì)迅速積累，產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。因此，適度飲酒不僅是為了安全，也是為了合理控制人們從葡萄酒中獲取的熱量。此外，我們也可以選擇一些卡路里含量較低的葡萄酒：糖分所產(chǎn)生的卡路里比酒精低，所以可以選擇酒精度數(shù)低的干型葡萄酒或者甜葡萄酒。拓展資料：事實(shí)上，一杯酒中所含的卡路里因倒酒人所倒分量的不同而有所差異。在餐廳里，一杯酒的侍酒量大多為5盎司(147.5毫升)，但標(biāo)準(zhǔn)(或者說(shuō)推薦)侍酒量卻是4盎司(118毫升)，將近半杯。而就在這半杯酒中，含有非?？捎^的熱量。一般來(lái)說(shuō)，每盎司(29.5毫升)葡萄酒約含25卡路里熱量;如果以餐廳的侍酒量來(lái)計(jì)算，每杯酒中就含有約125卡路里熱量;若以推薦侍酒量4盎司來(lái)計(jì)算，每杯酒則約含100卡路里熱量。以上就是對(duì)喝紅酒是否會(huì)讓人發(fā)胖以及一杯紅酒中有多少熱量的介紹，如果能平衡好每天攝入的卡路里總量，適量的紅并不會(huì)打破飲食平衡，而且紅酒中的各類(lèi)酚類(lèi)物質(zhì)還會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生益處。參考資料：搜狗百科詞條 紅酒
適量的飲用紅酒是不會(huì)引起發(fā)胖的，過(guò)量飲用則會(huì)。因?yàn)槠咸丫频木凭壤^低，一般來(lái)說(shuō)1克酒精等于7卡路里。4盎司（約合113克，2.3兩）干紅葡萄酒大概是90卡，而2.5盎司（約合71克，1.4兩）的朗姆酒（Rum）就已經(jīng)達(dá)到120卡了。干型葡萄酒的卡路里當(dāng)然比甜型的要少，像波特酒（Port）、蘇玳區(qū)（Sauternes）的甜酒這類(lèi)葡萄酒，還是要適當(dāng)減量為好。同樣是4盎司，一款長(zhǎng)相思（Sauvignon Blanc）大概是85卡，而一款甜酒能達(dá)到250卡，取決于它的甜度有多高。拓展資料：紅酒的品嘗方法：第一步：控制紅酒的酒溫。傳統(tǒng)上飲用紅酒的溫度是清涼室溫，18至21℃之間，在這溫度下，各種年份的紅酒都處于最佳狀態(tài)。一瓶經(jīng)過(guò)冰鎮(zhèn)的紅酒比清涼室溫下的紅酒單寧特性會(huì)更為顯著，因而味道比較澀。白葡萄酒情況恰恰相反，它就是要突出清爽和酸澀因此適合冰鎮(zhèn)后飲用。喝酒的時(shí)候正確的做法是用手指捏住高腳杯的柱子而不是用手托著杯子，否則造成酒溫的不同會(huì)影響酒的協(xié)調(diào)性。第二步：醒酒。一瓶塵封多年的佳釀，剛剛打開(kāi)時(shí)會(huì)有異味出現(xiàn)，這時(shí)就需要“喚醒”這支酒。將酒倒入精美的醒酒器后稍待十分鐘，酒的異味就會(huì)散去。醒酒器一般要求讓酒和空氣的接觸面積最大。紅酒充分氧化之后，濃郁的香味就流露出來(lái)了。這個(gè)過(guò)程時(shí)間可以延長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)最好，造成酒香四溢的氛圍。第三步：觀酒。紅酒的那種紅色足以撩人心扉，紅酒斟酒時(shí)以酒杯橫置，酒不溢出為基本要求。在光線(xiàn)充足的情況下將紅酒的杯橫置在白紙上，觀看紅酒的邊緣，層次分明者多是新酒，顏色均勻者是有點(diǎn)歲數(shù)了，如果微微呈棕色，那就有可能碰到了一瓶陳年佳釀。第四步：飲酒。在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下，此時(shí)已能領(lǐng)略紅酒的幽香了，新酒的果香味很重，而陳酒則將這種張揚(yáng)的個(gè)性深深的內(nèi)斂。吞入一口紅酒，讓紅酒在口腔里多停留片刻，舌頭上打兩個(gè)滾，再深呼吸一下使感官充分體驗(yàn)紅酒，最后全部咽下，一股幽香立刻縈繞其中。第五步：酒序。喝酒時(shí)應(yīng)按照新在先陳在后，淡在先濃在后的原則飲用。參考資料：搜狗百科-紅酒
