蓮子心怎么吃，蓮子心的功效與作用及食用方法

發(fā)表于 2023年2月05日 23:48

1，蓮子心的功效與作用及食用方法

清心火寧心神每天泡水當(dāng)茶飲對口舌生瘡牙齦腫痛有很好的療效

蓮子心的功效與作用及食用方法

2，蓮子怎樣吃更強心

,用蓮子50克,粳米或糯米100克。將蓮子與米洗凈,入鍋同煮,至蓮子極爛就好

和百合，芡實，大棗一起燉湯

蓮子怎樣吃更強心

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