1，純牛奶可以當(dāng)水喝嗎
當(dāng)然不能啊，任何飲料都不能代替白開(kāi)水，牛奶又不能當(dāng)水喝。因?yàn)樗覀兛梢孕枰嗌俸榷嗌伲Ｄ虅t不成。原因是牛奶中還含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷等許多成分，它們的攝入都有限量。如果我們每天需要的水都來(lái)自于奶，脂肪等營(yíng)養(yǎng)素可能就會(huì)攝入得太多。所以，牛奶不能無(wú)限量地當(dāng)水喝。
不能的，他代替不了水
不可以
不可以，因?yàn)闈獬淼呐Ｄ讨泻械乃钟邢?，不能滿足我們?nèi)梭w每天的需要，就好像把飲料或者酒當(dāng)水喝一樣不解決實(shí)際問(wèn)題。
2，牛奶可以當(dāng)水喝嗎
牛奶還是不能替代水的畢竟人體在渴的時(shí)候急需的是鹽分和水分牛奶含有比較多的營(yíng)養(yǎng)，而且比較稠消化它會(huì)給疲憊的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)而且喝多了會(huì)拉肚子```運(yùn)動(dòng)后最好喝加了點(diǎn)鹽的水 ，汽水也不好牛奶的話早上或睡前喝，有利于白天精力充沛晚上睡得安穩(wěn)
牛奶是不能當(dāng)水喝的。水對(duì)人體是非常重要的，為使體內(nèi)保持平衡，必須從飲食中得到補(bǔ)充。飲料、牛奶都含有大量水分，但同屬于高滲性飲料，飲入過(guò)多，特別在出汗、失水過(guò)多時(shí)，容易導(dǎo)致脫水。
水還是最好的啦~牛奶一天250毫升就夠了，喝太多也不好。。。
不可以，因?yàn)闈獬淼呐Ｄ讨泻械乃钟邢?，不能滿足我們?nèi)梭w每天的需要，就好像把飲料或者酒當(dāng)水喝一樣不解決實(shí)際問(wèn)題。
牛乳類的東西一天定量比較好．如果過(guò)度食用可能會(huì)導(dǎo)致你拉肚子．最好是運(yùn)動(dòng)前喝牛奶．運(yùn)動(dòng)玩還是喝水最好，如果運(yùn)動(dòng)后想補(bǔ)充熱量最好吃點(diǎn)巧克力．
