正山小種的功效與作用，正山小種 對身體好處

正山小種可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。 預(yù)防疾病方面：紅茶的抗菌力強(qiáng)，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，并預(yù)防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。 美研究發(fā)現(xiàn)紅茶漱口可防蛀牙 助消化 消除水腫 降低血糖、高血壓 消除口臭 預(yù)防蛀牙 喝紅茶好處多 改善血管功能助健康綠茶的好處：降脂減肥，防止心腦血管疾病。防癌。

冬天的環(huán)境溫度低，血液循環(huán)系統(tǒng)工作會處于“亞興奮”狀態(tài)，血管壁收縮，血液循環(huán)變得相應(yīng)緩慢，腦部供血沒有夏天那么充足，相應(yīng)的微循環(huán)也會減弱，人體在一定時間睡眠中不能有效緩解疲勞，這些原因都會使人變得倦怠，會出現(xiàn)困乏、情緒不高漲等，需要較長的睡眠時間來彌補(bǔ)，這就是為什么冬天比夏天更愛睡覺的原因。冬天喝正山小種紅茶，可以消除困意。由于天氣寒冷，為了驅(qū)趕疲倦使人精神振奮。必須喝點(diǎn)茶葉，冬天喝紅茶再好不過了，增強(qiáng)思維和記憶能力，還能消除疲勞。冬天喝正山小種紅茶，能抑制細(xì)胞衰老，茶葉的抗老化作用，是維生素E的18倍以上。有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動能力。飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。冬季喝紅茶可以蓄陽氣增強(qiáng)抗寒能力，在冬天，天氣寒冷，人體的生理功能及免疫力減退，陽氣減弱。而紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以補(bǔ)益人體，養(yǎng)蓄陽氣，使人體增強(qiáng)免疫力及抗寒能力。冬天氣溫較低，人體新陳代緩慢，所以冬季是中風(fēng)和心臟病等疾病的高發(fā)期，冬天喝紅茶可以促進(jìn)人體新陳代謝，加快人體毒素的排出速度，從而達(dá)到防治疾病。以上就是冬天喝正山小種紅茶的功效。在冬天，人體在一定時間睡眠中不能有效緩解疲勞，這些原因都會使人變得倦怠，會出現(xiàn)困乏、情緒不高漲等，需要較長的睡眠時間來彌補(bǔ)，這就是為什么冬天比夏天更愛睡覺的原因。 冬天和夏天人的思考反應(yīng)能力也不一樣哦，冬天人的反應(yīng)較慢，夏天反應(yīng)較快。 那平時就要保證足夠的睡眠，生活有規(guī)律了才能把事情做好。冬天累的時候喝一口正山小種紅茶是再好不過了。

正山小種的功效與禁忌 正山小種紅茶誕生于明末清初;產(chǎn)于風(fēng)景秀麗，環(huán)境優(yōu)美的“世界雙世遺產(chǎn)地”中國國家級自然保護(hù)區(qū)——福建武夷山，是中國著名的歷史名茶，正山小種的功效有利尿功效，消炎殺菌功效，解毒功效， 提神消疲功效，生津清熱功效，同樣正山小種禁忌于放涼飲用，下面詳細(xì)介紹正山小種的功效和禁忌。　　首先先來介紹下正山小種的功效。　　1.生津清熱功效，夏天飲紅茶能止渴消暑,是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),且剌激唾液分泌,導(dǎo)致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調(diào)節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,維持體內(nèi)的生理平衡?！　?.消炎殺菌功效，紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合,使蛋白質(zhì)凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳?！　?.解毒功效，據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言,不啻是一項(xiàng)福音。　　4.提神消疲功效，經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其他體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果?！　?.利尿功效，在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴(kuò)張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫?！　〈送猓t茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運(yùn)動飲料,除了可消暑解渴及補(bǔ)充水分外若在進(jìn)行需要體力及持久力的運(yùn)動(如馬拉松賽跑)前喝,因?yàn)椴柚械目Х塞|具有提神作用,又能在運(yùn)動進(jìn)行中促成身體先燃燒脂肪供應(yīng)熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力?！　〗酉聛斫榻B正山小種的禁忌?！　≌叫》N不適于放涼飲用，會影響暖胃效果，放置時間過長還能降低營養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳