喝多少白酒不影響減肥效果，喝白酒每天8兩對減脂有什么影響

這已經(jīng)不是對減脂的影響了首先，白酒的熱量含量很高，而且喝白酒時一般會吃大量的菜肴，所以對減脂肯定是非常不利的。 其次，長期飲用大量白酒，身體會攝入過多的酒精，長此以往下去，對肝臟增加負擔(dān)，嚴重的會出現(xiàn)酒精肝、肝硬化等病情，同時可能會出現(xiàn)高血脂病癥，嚴重危害身體健康 科學(xué)角度來說，男性每天飲酒最好不超過2兩，千萬不能長期酗酒。衷心祝樓主身體健康。

啤酒應(yīng)該會影響減肥的效果，紅酒的話不會影響的，紅酒就是葡萄發(fā)酵制造的，喝了能增加新陳代價之類的。

喝白酒不能起減肥作用，酒精能使肝臟逐漸硬化，使肝功能減退，不利身體健康。

淡然

不能,喝多會得三高(血壓.血糖.血脂)

減肥的時候不能喝酒，尤其是喝白酒。因為酒精的熱量1克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點，也不能多喝。

胖子~ 喝啤酒更減肥

白酒的熱量(以100克可食部分計)是298大卡(1246千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克白酒的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。拓展資料：/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef87c43ddda0af2edda2cc9f7d"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef87c43ddda0af2edda2cc9f7d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef87c43ddda0af2edda2cc9f7d"/>白酒（外文名：LiquorandSpirits [1] ），以糧谷為主要原料，以大曲、小曲或麩曲及酒母等為糖化發(fā)酵劑，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾而制成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白干、燒刀子等。酒質(zhì)無色（或微黃）透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽凈，酒精含量較高，經(jīng)貯存老熟后，具有以酯類為主體的復(fù)合香味。以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)（糖質(zhì)）原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。而嚴格意義上講，由食用酒精和食用香料勾兌而成的配制酒則不能算做是白酒。白酒主集中在長江上游和赤水河流域的貴州仁懷、四川瀘州、綿竹三角地帶有著全球規(guī)模最大、質(zhì)量最優(yōu)的蒸餾酒產(chǎn)區(qū)，分別為中國三大名酒 [2] 的茅五瀘，其白酒產(chǎn)業(yè)集群扛起中國白酒產(chǎn)業(yè)的半壁河山。白酒為中國特有的一種蒸餾酒，是世界六大蒸餾酒（白蘭地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、中國白酒LiquorandSpirits）之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。白酒又名燒酒、白干 [3] ，是中國的傳統(tǒng)飲料酒。據(jù)《本草綱目》記載：“燒酒非古法也，自元時創(chuàng)始，其法用濃酒和糟入甑（指蒸鍋），蒸令氣上，用器承滴露?！庇纱丝梢缘贸?，我國白酒的生產(chǎn)已有很長的歷史。優(yōu)質(zhì)白酒必須有適當(dāng)?shù)馁A存期。瀘型酒至少貯存3～6個月，多在一年以上；汾型酒貯存期為一年左右，茅型酒要求貯存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下為低度酒。參考資料：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E9%85%92"target="_blank"title="百度百科-白酒">百度百科-白酒

哈哈。這位兄臺每天喝白酒不會減肥的。喝白酒是長肉的。不過有一種喝法可以。就是每天喝一箱白酒。連喝一年就可以了

喝酒不會直接導(dǎo)致減肥,早參和中餐吃好,晚上盡量別吃減的特快

白酒和減肥是兩回事。 慢慢喝一點有益于身體，大口大口喝是不行的。

不可能的

可以減肥；但會因酒精中毒而引起低血糖而導(dǎo)致意識模糊、嗜睡等癥狀；腦細胞活動是葡萄糖供應(yīng)的； 而低血糖昏迷超過6小時的話，那么腦細胞的損害就不可逆轉(zhuǎn)，這時導(dǎo)致的腦水腫、中樞神經(jīng)損害會留下永久性的損傷。

要是可以就沒有胖子了，不要相信。

飲酒不能過量，應(yīng)該適量飲酒。那么這個“量”的標準是什么呢？答案是，沒有國際統(tǒng)一的標準。但大致上，世界各國認為的“適量飲酒”標準為，每天1至2個標準量。但是歐洲和北美以外的英語國家，一個標準量定為10克乙醇，而美國和加拿大則約為14克乙醇。我們中國的標準又不一樣。中國營養(yǎng)學(xué)會在2007年發(fā)表的建議是：（1）成年男性，一天飲用酒的乙醇量不超過25克。假設(shè)你喜歡喝啤酒，大概有700毫升。如果是38度白酒，大概約為75克。（2）成年女性，一天飲用酒的乙醇量不超過15克，相當(dāng)于450毫升啤酒，或者150毫升葡萄酒?，F(xiàn)在市面上出售的啤酒，小瓶規(guī)格大概在300至350ml左右，大瓶規(guī)格大概在600至650ml左右。所以粗略地說，如果某個男性愛喝啤酒，那么按照上述中國標準，一天飲用的上限大約為1大瓶或2小瓶啤酒。有人可能會有一個誤解，認為按照這個建議量喝，就是“適量”。并非如此！實際上，各國推薦的標準，可以理解為“面向所有人的、總體上的飲酒上限”的建議，而不是鼓勵人們按照建議的量“頂格”喝酒。因為，每個人的健康狀況、對酒精的耐受性等都會存在很大的差異，因此盡可能少喝或不喝才是建議的做法。為什么建議少喝或不喝酒精類飲料？關(guān)于酒精對健康的危害，相關(guān)的資料浩如煙海，無需在此贅述了。我們就講講日常生活中，兩項最常見的活動和飲酒之間的關(guān)系。（1）經(jīng)常飲酒對減肥者的影響。人體對于乙醇的吸引是非常迅速的，它直接通過胃和小腸的毛細血管壁進入血液，所以吸引特別快。如果在“適量飲酒”范圍內(nèi)飲酒，似乎不存在熱量攝入過多的問題。比如，100毫升啤酒的熱量僅32千卡，一大瓶（600ml）啤酒的熱量也就是約190千卡左右。然而，想一想實際的飲酒場景，在飯桌上，所謂的“適量飲酒標準”早就拋之腦后了。飲酒者們，只會喝更多的酒，同時吃更多的食物。而且，酒精本身和飯桌上的氣氛一起，都會刺激食欲大增。對于那些嗜酒如命、或者經(jīng)常飲酒的人來說，如果想減肥，哪怕不采取任何其他方面的飲食控制措施，僅僅做到戒酒，就能夠輕松減掉數(shù)公斤的體重。（2）對于健身者的影響。大量飲料，會使體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，在訓(xùn)練后的1至2小時內(nèi)持續(xù)上升。而皮質(zhì)醇水平的上升，一方面會讓脂肪更難減，一方面又會抑制蛋白質(zhì)的合成，同時加速已有蛋白質(zhì)的分解。其結(jié)果可想而知，飲酒讓健身者更容易胖，而長肌肉則變得更難了。酒精飲料也會影響健身者體力的恢復(fù)。如果長期飲酒，還會對骨骼肌產(chǎn)生直接的負面影響。所以，在一次大量飲酒后，在接下的一兩天里去健身，特別是做力量訓(xùn)練，鍛煉者往往會有力不從心的感覺。當(dāng)然，有人會說“大喝傷身、小喝怡情”。在嚴格遵循“適量飲酒”原則的前提下，酒類飲品在一定程度是有利于身體健康的。然而在實際生活中，“適量飲酒”的原則根本無法得到有效地執(zhí)行，至少對于絕大多數(shù)人都是這樣。正因為如此，過量飲酒才會成為世界性的衛(wèi)生問題。第32屈世界衛(wèi)生大會在其決議中就說，酒類消費“對人類健康幸福和生命，構(gòu)成了嚴重危害”。作為一種比較特殊的食物，酒在許多國家的文化中都有著特殊的意義。比如我們中國人，在重要的聚會和節(jié)假日，餐桌上必有酒。這種偶爾為之的社交性質(zhì)的飲酒，并不用過多限制飲酒量。只有當(dāng)飲酒成為一種較為常態(tài)化的生活習(xí)慣時，酒類飲品的危害才值得警惕，才需要注意控制飲酒量。

問題分析： 您好，如果是偶爾適當(dāng)喝一點的話，對于減肥沒有影響的，所以不用過于擔(dān)心的。意見建議：建議減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功，祝健康。

如果你是容易水腫的人或者胃部比較敏感的人最好少喝酒，因為這樣會造成你原來的內(nèi)分泌系統(tǒng)錯亂，不利于減肥。如果你平時就喝酒的而且感覺還好的話，喝點白酒也是可以的，因為酒精可以加速身體的內(nèi)循環(huán)，消耗脂肪，不過最好少喝，白酒還是會傷身啊，ps，紅酒雖然你不喜歡，但是減肥很好

要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。

會

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢 如果對你有幫助，望采納！求采納

喝酒會影響的

2兩之內(nèi)

每天2兩左右最好，可以利于血液循環(huán)，消除疲勞，但最好是純糧酒，高度一點的

一般肝臟解酒二十四小時的能力就一兩！

酒精含量：一升啤酒=一兩白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升為宜，一天不要超過500毫升(一瓶)。所飲啤酒最適宜的溫度在12—15℃，此時酒和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時爽口感最為明顯。冰鎮(zhèn)啤酒應(yīng)適量飲用，不宜與腌熏食品共餐.香港醫(yī)學(xué)專家建議，每人每星期攝取的酒精單位應(yīng)該有一個上限，即男士和女士分別不超過21及14個酒精單位，平均算下來，男士每天的酒精攝取量不應(yīng)超過4個單位，女士不超過3個單位。此外，每星期要保證至少兩天不喝酒。 但是，幾乎沒有一個品牌的酒會列出整瓶酒有多少酒精單位，一般只會標出酒精濃度。那么酒精單位該如何計算呢？下面一條公式可以幫助大家找出答案：瓶上標示的酒精濃度（只取數(shù)字）×所喝的份量（以公升計）＝酒精單位（約數(shù)）。例如，一罐5％酒精濃度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65個酒精單位；一瓶12％酒精濃度的750毫升紅酒或白酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。由此可知，一天之內(nèi)喝兩罐啤酒，或2/3瓶紅酒或白酒，就是每天酒精單位的攝取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春節(jié)應(yīng)酬增多的情況下，您不妨依照這條公式做個預(yù)算： 啤酒。以酒精濃度5％計，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升計，約2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升計，約2罐）。 紅酒或白酒。以酒精濃度11％計，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升計，約2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升計，約1.5杯）。 白蘭地、威士忌、伏特加。以酒精濃度40％計，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升計，約5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升計，約3.5杯）。 此外，同一種酒的酒精濃度也有不同，如果酒精濃度較上述例子高，攝取上限就需要適當(dāng)下調(diào)。 北京疾控中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所主任醫(yī)師徐筠告訴記者，以上計算方法僅是人體所能承受酒精濃度的上限，還是盡量少喝為佳。過節(jié)時，歡樂氣氛總會讓人不自覺地喝多，進而傷“身”，造成肝臟損傷；還會傷“神”，影響腦細胞代謝，引起神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。 對此，中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉特別為讀者介紹了正確喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好補充維生素c、維生素b族；吃些甜食、蛋白類食物“打底”，能增加血糖濃度，緩解酒精對人體的損害；吃猴頭菇效果最佳，因為其猴頭菇多糖的成分，可以保護胃黏膜不受損害。 喝酒時間最好選在晚上。因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規(guī)律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代謝排掉，比晚上容易醉，對身體的傷害也較大。 喝甜酒一定要把握好度，雖然它酒精含量低，但因為容易入口，很容易過量。 喝酒不能太快，試驗表明，如果小口慢飲，10％的酒精可以從呼吸系統(tǒng)呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因為茶葉中的茶堿有利尿作用，酒精轉(zhuǎn)化為乙醛后尚未來得及再分解，便從腎臟排出，會使腎臟受到乙醛刺激，從而影響腎功能。

不經(jīng)常喝，如同不經(jīng)常吃藥……

一天２５０cl的１１。５％的酒為最好。這計量幫助減肥

喝白酒不能減肥。

★★☆★★世界公認十大健康減肥法★★☆★★ 下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、降低熱量的攝?。? 營養(yǎng)學(xué)家認為，無論你控制什么--蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內(nèi)減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內(nèi)減輕10磅體重。但切忌體重降得過快，否則是很危險的。須知，每人每天至少要攝取1200千卡的熱量，如果供給身體的熱量太少；就會失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進新陳代謝的關(guān)鍵。 二、少吃1口肉 2個月減10磅： 　　專家們指出，每1克脂肪合9千卡熱量。與脂肪相比，碳水化合物和蛋白質(zhì)每克所含熱量要低得多，約4千卡。因此，要減肥不必少吃東西，可以以新鮮的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)，專家們認為，如果做到每天只吃20―40克脂肪，可以在2個月內(nèi)減輕體重10磅。然而，不是每個人少吃脂肪都能減肥，如果碳水化合物食用過多，也會使體重增加。 三、減少食物的攝入量： 　　要想減輕體重，無須放棄喜愛的食物，重要的是要加以控制。如果偏愛某種食物且食用量大，那就要注意減少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，這樣就可以少攝取1200千卡的熱量，可在大約7個半月的時間內(nèi)明顯減少體重。建議減肥者在廚房放一個秤，貼一條提示標語，注意提醒自己攝取食品的重量。 四、每天1餐流食 5周減10磅： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或飲料，則可在8個月內(nèi)減輕10磅體重。流食要多樣化，以免缺少營養(yǎng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下，甚至可以每日兩餐流食。這樣可在5個星期內(nèi)減輕10磅體重。但要確保所選擇的流食能提供身體所需的營養(yǎng)素和蛋白質(zhì)，并要保證一日三餐。 五、走45分鐘 半年減10磅： 　　堅持每周5天，每天1次，每次在45分鐘內(nèi)走5公里的路程，這樣做可在6個月內(nèi)減去10磅體重。若在45分鐘內(nèi)走6.5公里，則體重下降得更快。也許有人會說“沒有時間散步”。其實，時間是擠出來的。心血管醫(yī)生指出：采用這種減肥方法可能會增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鮮水果，多喝水，以補充因出汗減少的體內(nèi)水分。 六、固定鍛煉： 　　每周進行3—5次固定鍛煉，不失為減少體內(nèi)脂肪、減輕體重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分鐘，每分鐘170米的速度，可在3個月內(nèi)減少10磅；跳舞，每周6次，每次1小時，可在4個月內(nèi)減少10磅；游泳，每周4小時，可在4個月內(nèi)減少10磅；騎自行車，每周4次，每次1小時，每小時15公里的速度，可在5個月內(nèi)減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛煉，開始時要少做一些，以防傷害身體。運動量過大，會增加食量，這樣也達不到減肥的目的。 七、力量訓(xùn)練： 　　力量訓(xùn)練能增強肌肉。肌肉越多，新陳代謝就越快。每周進行3次45分鐘的舉重鍛煉，可在10個月內(nèi)減少10磅體重。為避免弄傷身體，應(yīng)請教練幫助選擇適當(dāng)?shù)闹亓亢椭朴嗊m宜的鍛煉計劃。鍛煉前后要做伸展運動，以保持身體的靈活性，舉重的重量和次數(shù)可逐步增加。 八、降低熱量攝取與散步結(jié)合： 　　以蘇打水代替可口可樂，每天可少攝取150千卡的熱量。若再加上每周5次，每次45分鐘的5公里散步，則可在3個月內(nèi)減少10磅體重。如果降低的熱量再多一些，仍保持上述的散步，則可在7個星期內(nèi)減少10磅體重。 九、減少脂肪攝入與舉重結(jié)合： 　　這種方法可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，保持好的體型，增長肌肉，加快新陳代謝，促進心血管的健康。每天少食20克脂肪，舉重20分鐘，每周進行3次，可在3個半月內(nèi)減少10磅體重。 十、最佳的選擇： 　　根據(jù)上述九種方法，制訂一個循序漸進和能夠保證實施的計劃，最理想的組合方案是控制脂肪的攝入，加強鍛煉和力量訓(xùn)練。只要有信心并堅持不懈地去做，就一定能達到減輕體重，增強肌肉，促進心血管健康和肌體新陳代謝的目的。每天減少100千卡熱量的攝入，每周進行3次散步，每次用30分鐘走3公里，每周做2次舉重鍛煉，每次40分鐘。如此組合，可在5個月中減少10磅體重。開始時就將三種方法結(jié)合起來做，可能不太適應(yīng)，不妨試著逐漸增加。比如，一種方法一種方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 　　專家指出婦女以每周減1—0.5磅體重最為理想，男性以每周減1-2磅體重為宜.

能強身 不減肥

不能吧

不可以，但是我看見書上寫的，晚上睡覺之前喝點紅酒可以燃燒脂肪哦