胖子吃了白酒怎么辦，因?yàn)楹染谱兊门诌€能減下來嗎應(yīng)該怎么減

多運(yùn)動(dòng)！吃少喝酒

及時(shí)喝點(diǎn)葡萄糖，用幾支即可。

首先確定你是不是自愿的，如果要報(bào)警請(qǐng)趁早，需要取樣作為證據(jù)的

改喝白酒！完破 上了年紀(jì)的男人 啤酒肚很正常 按偶的想法 讓他運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是不可能的 讓他淡定 胖就胖點(diǎn) 男人嘛 怕神馬

如果是每天早晚各25ml當(dāng)然好了，過量就傷身了

不會(huì) 但要和好酒 劣質(zhì)酒就會(huì)傷身 好酒可以保養(yǎng)人

喝白酒絕對(duì)放心啊！不會(huì)的！

絕對(duì)不會(huì)的

喝啤酒會(huì)發(fā)胖 喝白酒會(huì)變瘦 我沒見過喝白酒的胖子 只見過喝啤酒越來越胖的

不會(huì)的

胖瘦都不是一頓飯決定的！偶爾一次沒有關(guān)系！多喝點(diǎn)檸檬水！清清腸胃！繼續(xù)保持！祝你好運(yùn)！

減肥的時(shí)候放棄了所有的應(yīng)酬.....就算去也最好按自己的計(jì)劃進(jìn)食。長(zhǎng)胖不會(huì)，鍛煉下去就是了。要是靠少吃不鍛煉，那還是趁早放棄。省得痛苦幾個(gè)月沒卵用更難受

繼續(xù)減肥吧

你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎？

有半斤白酒的量就別怕長(zhǎng)胖了。

胖子~ 喝啤酒更減肥

喝白酒不能起減肥作用，酒精能使肝臟逐漸硬化，使肝功能減退，不利身體健康。

淡然

不能,喝多會(huì)得三高(血壓.血糖.血脂)

減肥的時(shí)候不能喝酒，尤其是喝白酒。因?yàn)榫凭臒崃?克釋放7千卡熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物釋放的熱量（4千卡）還高。僅僅低于脂肪（9千卡）。因此我勸你減肥期間不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上白酒屬于純熱能食品和油脂屬于同一類。想減肥就盡量克制一下吧！如果酒癮太大等減肥成功以后就少喝一點(diǎn)，也不能多喝。

喝酒造成的原因，1，肚子撐大也就是胃容積變大；2，熱量太高。 。 首先改變這種不良生活飲食習(xí)慣 其次，把脂肪率降低，減掉多余的脂肪 . 肥胖是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌臄z入熱量高于身體消耗的熱量，多余的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪囤積所至！ . 所以科學(xué)健康的減肥方法，是在均衡營(yíng)養(yǎng)的情況下，節(jié)食是不行的！ . 1，減少食物熱量的輸入，如herbalife低熱量營(yíng)養(yǎng)代餐 . 2，提升身體的基礎(chǔ)代謝，增加熱量的消耗，比如有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，散步等。 . 不符合以上兩點(diǎn)的減肥方法都是不健康的，容易導(dǎo)致代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良，心臟問題，皮膚問題等各種疾病危險(xiǎn)。 . 有的問題是暫時(shí)看不到，感覺不到的，但是時(shí)間久了，身體也會(huì)開始報(bào)復(fù)你了！那時(shí)候也就晚了。 . 更詳細(xì)的說明，效果照片看我空間。

我覺得~~打?。⊥览锎騸~ 挺管用

少吃東西！睡眠保持在8到10個(gè)小時(shí)，不能多也不能少, 早上起來跑步，繞300米的操場(chǎng)跑5圈，每周要保持在5天內(nèi)都跑。 多喝水，多吃有維生素的東西，飯也不能不吃！想減肥不吃飯的人是最傻的~ 不過也不能多吃 ``` 請(qǐng)勿抄襲本人答案

一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：每天上下班步行，晚上吃點(diǎn)稀的。如果距離遠(yuǎn)的話，可以推著自行車走一段騎一段，或者到有一定距離的汽車站坐汽車。這是我的親身經(jīng)歷，我從208斤減到現(xiàn)在的160斤，至今沒有反彈。如果能給你一點(diǎn)啟發(fā)，我將非常高興。

喝酒長(zhǎng)滴是肚子吧，做仰臥起坐，對(duì)減肚子很有效。如果是MM還可以去學(xué)跳肚皮舞，好好玩咯。。。。

注意鍛煉 少喝酒