和爽喝完要走多久才可以睡覺(jué)，吃藥后多久才可以睡覺(jué)

最好表抽煙飯前飯后半小時(shí)最佳牛奶少喝睡前一小時(shí)

上次去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)飯后最好過(guò)1小時(shí)再吃藥。吃藥后多久才可以睡覺(jué)到?jīng)]怎么提起，我看許多人都睡前吃藥的

2小時(shí)

一般在飯后至少半個(gè)小時(shí)之后才可以。飯后散步更好一些；常言說(shuō)；“飯后百步走，能活九十九，”有一定道理，對(duì)身體更好一些。剛吃完飯后，體內(nèi)的大部分血液在胃部幫助胃進(jìn)行消化，所以頭部的血液就減少了，會(huì)出現(xiàn)困的情況。尤其是老年人更容易困，要注意活動(dòng)。需休息十五分鐘以上再睡覺(jué)比較合適，這樣可以避免發(fā)生睡覺(jué)時(shí)的腹部不適，預(yù)防發(fā)生消化不良和胃腸功能紊亂，所以需適當(dāng)坐立和行走比較合適。但飯后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止胃下垂。

級(jí)別：紫微星 2006年11月8日 飯后，人體的血液相對(duì)集中于胃、腸等內(nèi)臟器官處，幫助消化食物，而供應(yīng)腦部的血液減少，因此攜帶的氧氣也就少，造成腦部輕度缺氧，所以人感覺(jué)昏昏沉沉，想睡覺(jué)。 解決方法是：飯后30分鐘散散步。這樣可以增加腦部供氧，從而將疲乏、困倦一掃而空。

有句話說(shuō)睡覺(jué)3小時(shí)前不能吃東西.也就是說(shuō)吃完?yáng)|西3小時(shí)以后吃就對(duì)了

吃的時(shí)候要站著吃.吃中藥也有要小心謹(jǐn)慎!至于你說(shuō)的睡覺(jué),是可以直接睡覺(jué)的 !而且吃好藥以后 不能直接躺下 需要站立或者坐一會(huì) 方便藥物進(jìn)人胃!之后就可以直接休息了!平時(shí)的飲食要注意1 吃中藥期間不要吃油膩刺激的食物，和肉 類、豆類、生冷、不易消化的食物。 2 不要用牛奶或茶水一起和中藥服用，以免 降低藥物功效或是發(fā)生副作用。 3 絕大部分藥材是以溫開(kāi)水送服較好，但有 些清熱解毒藥，則是冷服較好。 4 服用時(shí)間隨用藥情況不同可分為飯前或飯 后服用，如有同時(shí)服用西藥的情況，則彼 此至少間隔2小時(shí)再服用。 5 服溫藥時(shí)，應(yīng)少喝茶，少吃蘿卜，因其涼 性、下氣作用會(huì)降低藥材溫補(bǔ)脾胃的功效。

你好！站著或走來(lái)走去，四十分鐘左右便可睡了，注意，中間不可以喝水！我的回答你還滿意嗎~~

請(qǐng)問(wèn)吃完中藥后多少時(shí)間可以睡覺(jué)(是補(bǔ)藥);什么時(shí)候睡都可以.

半小時(shí)之后

8小時(shí)

你去外面吃飯的時(shí)候也可以來(lái)一罐，吃到感覺(jué)有點(diǎn)油膩的時(shí)候來(lái)一口最爽了

龍之谷 因?yàn)檫@游戲 是副本質(zhì) 每天有疲勞限度 疲勞用完就不能進(jìn)副本了 所以花的時(shí)間不多 而且 星期6 更新巢穴 副本 可以有空打 每天花4小時(shí)足夠

最近新訪到一種簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)又有效的清除方法，發(fā)給大家，感興趣的朋友可以一試。 準(zhǔn)備:清腸前一天要吃清淡一點(diǎn)，不要大魚大肉，不吃不易消化的纖維，心情愉悅。準(zhǔn)備好一壺開(kāi)水，大概有六瓶礦泉水的量，放入兩勺鹽(湯勺平平的為一勺)，攪拌均勻。十點(diǎn)左右睡覺(jué)，上好鬧鐘，定在五點(diǎn)五十，保證第二天早上能起得來(lái)。 過(guò)程:早上五點(diǎn)五十起床，喝一杯溫開(kāi)水，活動(dòng)一下，另外燒一壺開(kāi)水用來(lái)兌鹽水。記得衣服穿寬松，冬季要注意保暖。 準(zhǔn)備就諸，在凌晨六點(diǎn)，身體排毒的最佳時(shí)間開(kāi)始喝第一杯鹽水:用昨晚準(zhǔn)備好的鹽水兌早上燒開(kāi)的白水，600ml(相當(dāng)于一瓶礦泉水的量),溫?zé)幔}味和稍微咸一點(diǎn)的菜湯差不多。因此，喝水應(yīng)該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝滿口)，吞咽動(dòng)作快一些，這樣，水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)。 說(shuō)明:這種濃度不需要很精確，但是一定要保證有鹽味。因?yàn)橛幸欢ǖ臐舛?，腸道會(huì)當(dāng)作血在流動(dòng)，不會(huì)吸收喝下去的水，所以鹽水才有足夠的分量沖洗腸道，最后由大腸排出。 為了加速水的流動(dòng)，防止它在胃里堆積，這時(shí)候一定要加上運(yùn)動(dòng)。最有效的是瑜伽三式，每式十次。 第一式:向上拉伸。雙手手指交叉相握，掌心向上，踮起腳尖，全身盡力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸氣時(shí)肚子外鼓，呼氣時(shí)收腹，這樣腹肌也能很好地參與運(yùn)動(dòng)。 第二式:雙手手指還是交叉相握，掌心向上，深吸一口氣，然后一邊呼氣一邊盡力往左伸展，直到氣呼完，再吸氣回來(lái)手向上，算一次，再一邊呼氣一邊盡力往右伸展。 第三式:雙手平舉，手心相對(duì)，深吸一口氣，左手彎曲向頸，然后一邊呼氣一邊把右臂盡力往右伸展，眼睛平視右手尖，直到氣呼完，再吸氣回來(lái)右手彎曲向頸，左手打開(kāi)，然后一邊呼氣一邊把左臂盡力往左伸展，眼睛平視左手尖。 三式做完可以繼續(xù)喝下一杯。我做了幾次，第一次是喝第二杯水開(kāi)始排宿便，直喝到十二杯水開(kāi)排出清便(很清很透明)，第二次是從第四杯開(kāi)始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以說(shuō)清得越多，宿便越少，你的腸胃越健康。 注意事項(xiàng):清腸不需要太勤，最理想的時(shí)間是半個(gè)月一次，如果能夠隔兩三個(gè)月就清一次的話，也比不清腸的人健康。 最后祝大家健康，祝各位姐妹有付好身材.有興趣的朋友不妨一試。