酒量小喝白酒怎么辦呢，我酒量很差怎么辦啊

鍛煉酒量只能多喝.在喝酒之前吃點(diǎn)東西,或者喝點(diǎn)牛奶養(yǎng)養(yǎng)胃,比較不容易醉.

怎么辦，這還不好，難不成想找個(gè)酒量好得嚇?biāo)廊耍熳硌呐芑丶业哪腥酥挥性趯?shí)戰(zhàn)中鍛煉了～祝他好運(yùn)

和領(lǐng)導(dǎo)吃飯喝酒沒(méi)有問(wèn)題,就要多吃東西拉,只是我的胃不好,我才20的女孩,那就在去的時(shí)候提前吃點(diǎn)東西舊會(huì)好很多的如果你實(shí)在不能喝酒,就盡量少喝,如果實(shí)在擺脫不了.想應(yīng)付他們

酒量不行的9個(gè)技巧 1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用) 　　 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 　　 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤(pán)，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤(pán)是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 　　 9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒(méi)有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

喝酒時(shí)不停地說(shuō)話，這樣沒(méi)那么快醉。喝悶就最快醉了以后多練練，酒量會(huì)變好的。

仲雍揚(yáng)波濤。清風(fēng)蕩萬(wàn)古，

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我有一些心得，但不知道是否對(duì)你有作用，呵呵！ 第一，你可以在喝酒之前喝一些牛奶，沒(méi)有牛奶的話酸奶也行，這樣你在喝酒的時(shí)候就會(huì)舒服很多，另外，會(huì)比不喝牛奶的酒量大一些，不太容易醉！ 第二，可以在喝酒間吃一些水果，最好可以放一顆話梅在酒杯里，效果還不錯(cuò)，可以多喝幾杯的。 第三，在喝酒的同時(shí)多喝白開(kāi)水，千萬(wàn)別喝茶水（據(jù)說(shuō)對(duì)身體不好），多喝水就會(huì)加快體內(nèi)循環(huán)，多跑幾次洗手間就可以了。 第四，每次都比上次多喝一點(diǎn)，慢慢的就鍛煉出來(lái)了。 其他還有，喝酒之前不要空腹，最好吃些東西；再有，之前看過(guò)廣告說(shuō)有解酒的類似口服液之類的東西，不過(guò)我沒(méi)試過(guò)，呵呵。喝酒之后記得最好喝些蜂蜜水，對(duì)解酒很有效果的，不過(guò)酒這個(gè)東西，能少喝就少喝點(diǎn)吧，畢竟喝多了對(duì)身體不好的，要愛(ài)惜身體哦

一切煩惱，失眠，空虛，郁悶，無(wú)聊,壓力。。。皆有心生。 所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己： 1.欲望少點(diǎn)， 2.攀比少點(diǎn)， 3.心態(tài)平衡點(diǎn), 4.知足常樂(lè)多點(diǎn) , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.

你做什么工作的，什么事需要你有很大的酒量，來(lái) 兄弟，你先跟我說(shuō)說(shuō)

心理因素占一部分再則就是勤練酒多傷身喝酒是為了更好的溝通口才提高了讓對(duì)方多喝也是間接提高酒量了手機(jī)打字 請(qǐng)采納

喝酒前吃著油膩得肉食。或者喝些酸奶！希望吧幫到你！

喝酒臉紅的人“喝怕了”　　親朋好友相聚常常要喝點(diǎn)酒，推杯換盞間，有些人酒一下肚臉就紅了,以前人們多認(rèn)為這是不勝酒力；近年來(lái),“臉紅人酒量大、代謝快”的說(shuō)法占據(jù)了主流。近日，一位喻先生來(lái)電，稱自己一喝酒就臉紅，生意場(chǎng)上的朋友都說(shuō)他能喝，在一次喝了二兩白酒后，吐得一塌糊涂不說(shuō)，半夜去醫(yī)院急診打保肝吊 針才緩過(guò)來(lái)，“我真的是喝怕了！”　　“喝酒上臉的人真 能喝酒嗎？有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？”這樣的話題在各大網(wǎng)絡(luò)上流傳，關(guān)注的人不僅是經(jīng)常喝酒的人?！　⊙芯堪l(fā)現(xiàn)　　喝酒上臉的人代謝受阻　　“從醫(yī)學(xué)上講，‘喝酒臉紅的人更能喝’的說(shuō)法是錯(cuò)誤的！”武漢大學(xué)中南醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師施先艷日前表示?！　∷f(shuō)，任何食物進(jìn)入人體后都要進(jìn)行消化代謝。酒精代謝主要靠肝臟里的乙醛脫氫酶2（ALDH2）。酒量大的人，體內(nèi) 的乙醛脫氫酶2相對(duì)夠用。而喝酒紅臉的人，說(shuō)明肝臟內(nèi)的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會(huì)因此減慢、受阻，存留體內(nèi)的酒精 刺激血管擴(kuò)張， 導(dǎo)致臉色、 及身體其它部位的皮膚發(fā)紅（如頸部），另外還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、惡心等醉酒癥狀?！　　昂染颇樇t的人并不能喝酒，這種結(jié)論在國(guó)外研究界也已經(jīng)認(rèn)定?！笔┫绕G告訴記者，美國(guó)《PlosMedicine》雜志2009年第3期第6卷上，刊載了一篇名為《酒精性臉紅的反應(yīng)：來(lái)自于飲酒關(guān)于食管癌未知的風(fēng)險(xiǎn)因素》的論文，美國(guó)國(guó)家酗酒與酒精中 毒研究所和日本久里濱酒精過(guò)敏研究中心的研究人員的聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于體內(nèi)缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發(fā)揮作用的人群 來(lái)說(shuō)，患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)隨酒精攝入量的增多而增大。這種風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的幾率的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于那些飲酒后“面不改色”的人群。　　目前國(guó)產(chǎn)“乙醛脫氫酶膠囊”可以預(yù)防喝酒臉紅的癥狀。

多練

樓上的，如果大學(xué)學(xué)得到本事就少操心這些了，現(xiàn)在的大學(xué)生如果不考研基本上學(xué)不到什么本事，大學(xué)是學(xué)做人，是學(xué)為人處世！而喝酒是一部分吧。如果人家來(lái)敬你酒而你說(shuō)你喝不下了婉言謝絕，雖然別人口頭上不會(huì)說(shuō)什么，但你這種確實(shí)有點(diǎn)讓人下不了臺(tái)，出去工作就知道了，在沒(méi)有多么突出的本事的前提下，你就知道為人處世有多重要了。學(xué)會(huì)喝酒不是讓你濫酒，偶爾喝酒是沒(méi)有辦法的事，只要平時(shí)注意保養(yǎng)身體，不要經(jīng)常喝酒，應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。現(xiàn)在的男人有的不會(huì)喝酒，小灌一下就醉了，酒后亂性啊。。。所以現(xiàn)在有條件可以練習(xí)一下，畢竟酒量大一點(diǎn)不會(huì)被灌跟著女孩子跑了吧。。。

在這個(gè)社會(huì)喝酒是很正常的，可不正常的是我的酒量也實(shí)在太小了。 三年前我有幸去一家業(yè)務(wù)公司上班，去的第二天，經(jīng)理就問(wèn)我：“小劉，你的酒量怎么樣”，我也如實(shí)說(shuō)了：“啤酒就一瓶左右吧！”聽(tīng)完我的話經(jīng)理開(kāi)玩笑的和我講：那我送你三個(gè)字“倒得快”，其實(shí)他沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，在過(guò)后的工作應(yīng)酬當(dāng)中，我果然是倒的最快的那一天，每逢酒場(chǎng)，只要PK我就會(huì)倒，而且也永遠(yuǎn)是最快的那一個(gè)。 酒量不佳的我，每次倒下之后都會(huì)在想我應(yīng)該怎么辦才好，既然做了這份工作，喝酒那是難免的啊，這是商業(yè)的一項(xiàng)潛規(guī)則，但在那短短不到半年內(nèi)，在經(jīng)理的照顧下，我依然醉了不下于20次，平均每個(gè)星期都會(huì)喝醉那么一兩次。也許是厭倦了酒場(chǎng)生活和工作，也許是身體已經(jīng)舉起了紅牌，我退了，工作中的苦與累其實(shí)我并不怕，但這事我還真的沒(méi)有辦法。 離開(kāi)了公司之后我自己又找了一份促銷工作，同樣是與人打交到，同樣是銷售類的工作，但這份工作中并沒(méi)有酒場(chǎng)的你死我活，也沒(méi)有非要與客戶應(yīng)酬才能拿下單，所以我愿意在這份工作中努力好好干、、、、 一別數(shù)年過(guò)去了，酒也喝的少了很多，因?yàn)樵?jīng)的經(jīng)歷讓和那感覺(jué)讓我真的很難忘懷，那喝醉后的感覺(jué)與暈車、生病的感覺(jué)幾乎類同，很多人去買醉，我不知為什么，但我知道那買醉的人，其實(shí)也就是買罪受。今天很開(kāi)心是我朋友、鐵哥們的生日，中午沒(méi)有出去，倆人在家里做了些許菜，弄了幾瓶酒，又開(kāi)始一杯又一杯，因?yàn)殚_(kāi)心，也盡興，所以一下又喝的有點(diǎn)讓我受不了了，雖然今天控制的好，但下午還是睡了一個(gè)下午、、、 我知道我酒量不好，所以每次喝酒我都盡量的少喝與不喝，但我更明白，在以后和未來(lái)的人生路中，這種事情是少不了的，哎，酒量小的我，倒底應(yīng)該怎么辦啊、、、、、、、

你的情況誰(shuí)都有吧,講點(diǎn)喝酒應(yīng)該注意的: 喝酒前 1.喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用或吃些面包,含脂肪多的食物(減少酒精對(duì)胃的燒傷). 2.人沒(méi)有喝酒不醉的,要學(xué)會(huì)"少喝"的技巧. 3.不能把幾種酒"混喝". 喝酒后 1.不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒. 2.多吃水果或多喝白開(kāi)水,能分散酒精的濃度. 3.不宜倒下就睡,多走動(dòng)或運(yùn)動(dòng),把部分酒精通過(guò)毛孔排出. 4.然后選個(gè)熱水澡,睡覺(jué). ---飲酒對(duì)身體有害(不全待補(bǔ)充)

我知道這樣不容易，但勸你還是找份別的工作。喝酒對(duì)身體不好的，如果有一天你發(fā)現(xiàn)再也喝不醉，那就表示你肝臟出問(wèn)題了。錢可以賺回來(lái)，健康買不回來(lái)。

在喝酒之前和一些蜂蜜 這樣就會(huì)減少對(duì)胃的刺激 醉的就慢了 還有就是喝酒之前之后多吃VC銀蹺片 解酒。。

學(xué)些勸別人喝酒的技巧，我曾經(jīng)用白開(kāi)水把別人灌醉

我和你一樣。我有兩個(gè)方法供你參考1、在喝酒之前先吃兩片“海王金樽”。喝酒時(shí)一樣的多，一樣的吐，然后第二天的宿醉會(huì)減少一點(diǎn)。不至于那么頭暈。2、在喝酒的一個(gè)小時(shí)以前多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)。(我曾經(jīng)在喝酒前吃了六個(gè)雞蛋因?yàn)轲I了。然后和他我的同學(xué)拼酒，喝了11個(gè)“摔炮”。意識(shí)一點(diǎn)也沒(méi)有混亂.）也許是那天的狀態(tài)本身就很好

酒量不行的9個(gè)技巧 1、不要主動(dòng)出擊，實(shí)行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個(gè)大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時(shí)，可以以水代酒，主動(dòng)出擊；(這條不建議用) 　　 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會(huì)用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 　　 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 　　 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 　　 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 　　 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時(shí)，千萬(wàn)不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤(pán)，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤(pán)是酒桌上的大忌； 　　 8、喝到六分醉時(shí)，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上…… 　　 9、每次干杯時(shí)，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒(méi)有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

酒精在人體內(nèi)的分解代謝主要靠?jī)煞N酶：一種是乙醇脫氫酶，另一種是乙醛氫酶。乙醇脫氫酶能把酒精分子中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醇分解變成乙醛。而乙醛脫氫酶則能把乙醛中的兩個(gè)氫原子脫掉，使乙醛被分解為二氧化碳和水。人體內(nèi)若是具備這兩種酶，就能較快地分解酒精，中樞神經(jīng)就較少受到酒精的作用，因而即使喝了一定量的酒后，也行若無(wú)事。在一般人體中，都存在乙醇脫氫酶，而且數(shù)量基本是相等的。但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。這種乙醛脫氫酶的缺少，使酒精不能被完全分解為水和二氧化碳，而是以乙醛繼續(xù)留在體內(nèi)，使人喝酒后產(chǎn)生惡心欲吐、昏迷不適等醉酒癥狀。因此，上面所說(shuō)的不善飲酒、酒量在合理標(biāo)準(zhǔn)以下的人，即屬于乙醛脫氫酶數(shù)量不足或完全缺乏的人。對(duì)于善飲酒的人，如果飲酒過(guò)多、過(guò)快，超過(guò)了兩種酶的分解能力，也會(huì)發(fā)生醉酒。 現(xiàn)實(shí)中，人的酒量通過(guò)鍛煉可獲得一定提高，但提高一般不會(huì)很大，因?yàn)槿说拿赶到y(tǒng)是有遺傳因素的，上述兩種酶的數(shù)量，比例成定局，因此，“酒量”也會(huì)遺傳。不同的人種酒量是有差異的，近年來(lái)，美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行一系列研究后證實(shí)酗酒也和遺傳因素有關(guān)，在美國(guó)德福醫(yī)院不少嬰兒生下來(lái)便是“酒鬼”，而這些“小酒鬼”的父母無(wú)一例外都是酗酒者，美國(guó)德克薩斯州立大學(xué)的研究者還發(fā)現(xiàn)，酗酒者的大腦中無(wú)一例外都缺乏一種叫內(nèi)菲酞的物質(zhì)，而喝酒能彌補(bǔ)此物質(zhì)的不足，因此酗酒者見(jiàn)酒后常難以自己，他們的血液中的白血球與化學(xué)酵發(fā)生反應(yīng)的程度要比正常人強(qiáng)烈得多。

朋友喝酒傷肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令傷身體不傷感情的話 兄弟倒有點(diǎn)心得 喝酒前喝牛奶 如果你們那里有葛根的話那就更好 喝得快醉的時(shí)候吃一點(diǎn)馬上又能舉杯暢飲 酒量大小 有點(diǎn)遺傳因素 不過(guò)平常少喝 可以鍛煉出來(lái) 如果量小的人要先多吃東西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也許就可以 喝酒傷肝 ，中毒更慘。朋友，只要你不怕死的喝，酒量會(huì)大增。 要你不怕死的喝,吐了還上. 1、飲酒前先喝一杯牛奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽。 喝白酒的時(shí)候，要一杯白開(kāi)水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時(shí)候，要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題。 你可以到中藥店買些葛根在喝酒的時(shí)候當(dāng)茶喝，可提高酒量 其實(shí)人的酒量大小很大程度上取決于先天因素，當(dāng)然，后天的磨練也有一定的影響。這里有個(gè)小竅門(mén)：一是準(zhǔn)備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯、葛類制品等，據(jù)說(shuō)效果不錯(cuò)。二是在酒桌上耍點(diǎn)小聰明，就不用明講了，相信你會(huì)的。不過(guò)，凡事不能過(guò)量，別為了逞強(qiáng)，而傷了身體。 飲酒算不上是好的嗜好??！應(yīng)盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個(gè)人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開(kāi)的應(yīng)酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。飲酒會(huì)上癮的，過(guò)度的依賴飲酒消愁或增加歡樂(lè)氣份都是不好的習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒會(huì)造成肝損壞、脂肪肝。大量飲酒還可能引發(fā)猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不適，馬上去洗手間，吐出來(lái)。這一點(diǎn)很重要，一定要吐出來(lái)?；貋?lái)后你裝作像沒(méi)事一樣，繼續(xù)進(jìn)行。反復(fù)幾次。記住，最后一定要吃點(diǎn)面食！再以后，你很可能成為有一定水平的酒陪。 擔(dān)高酒量：酒醉惡心，十分難受，你可用樟木葛根各一兩，煎水半碗，在喝酒前半小時(shí)服下。在吃酒半小前用幾片甘草，一兩白糖兌開(kāi)水小半碗服下。兩種辦法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生綠豆一兩研未，加茶葉泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）欽酒時(shí)口含綠豆干粉(采摘綠豆之花)曬干研成粉備用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳殼子10克共為未煉成蜜丸,如姆指大小,欽酒前先服一丸,欽酒當(dāng)中口內(nèi)始終含一丸藥何可縱欽不醉。 堅(jiān)持天天喝一點(diǎn)，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長(zhǎng)期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因?yàn)樯眢w狀況當(dāng)時(shí)不錯(cuò)，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場(chǎng)上的“金牌三陪”，單位，朋友凡有聚會(huì)，接待無(wú)不邀某同樂(lè)，席間推杯換盞，氣氛昂然，時(shí)過(guò)境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長(zhǎng)日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起?。?！ 先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。 最好的辦法就是裝醉，然后就睡 喝酒的時(shí)候千萬(wàn)不推三阻四的，也不要做假，那樣會(huì)給人不好的印象。自己不能喝酒的話就該直接說(shuō)出來(lái)，那樣一般別人都不會(huì)為難你的。到一定要喝的時(shí)候就少量點(diǎn)，比如說(shuō)總結(jié)酒。還有可以在酒前喝點(diǎn)解酒靈什么的，不要吃海王金尊，那個(gè)吃了就想吐。不過(guò)喝過(guò)酒之后再吃那個(gè)倒可以。如果你長(zhǎng)期要應(yīng)酬的話，就有必要鍛煉一下酒量了。還有在酒前吃一碗飯，千萬(wàn)不要餓著肚子喝酒，也不要吃太飽，那樣酒能喝多一點(diǎn)。酒桌上東西不要吃雜了，一般吃點(diǎn)清淡的和喝點(diǎn)湯，飲料就好了。這些是我的經(jīng)驗(yàn)，合不合適你就不知道了。有時(shí)如果實(shí)在不能喝了可以找個(gè)好朋友代喝。還可以到廁所去把東西都吐出來(lái)，那樣就不會(huì)那么難受了。不過(guò)還是吃點(diǎn)解酒比較好。 這是中國(guó)人的傳統(tǒng)，自由和醉了才有誠(chéng)意。我的方法時(shí)作點(diǎn)小手腳，這就象變魔術(shù)一樣。方法是找一個(gè)你的同伴（或酒店的服務(wù)小姐）事先用同品牌的酒瓶裝上涼白開(kāi)水（滴入少許白酒）。在你和其他人干杯后由她給你到上涼白開(kāi)水，關(guān)鍵的是一定要使你的杯子內(nèi)有酒味。這個(gè)方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少項(xiàng)目，產(chǎn)生了很大的經(jīng)濟(jì)效益。不過(guò)時(shí)候一定要給服務(wù)生小費(fèi)的吆。 酒量小,但又不得不喝,迫不得已,我知道你的感受.上了酒桌,少說(shuō)話,讓你喝你就喝,讓別人知道你是一個(gè)實(shí)在的人,有時(shí)會(huì)放你一馬,越多說(shuō)話,酒喝得越多,要根據(jù)你的酒量,如果你感覺(jué)差不多了,就不要再喝了,在你面前放一個(gè)玻璃杯,倒上茶水.喝完酒后假裝喝水,其實(shí)要把酒吐在杯子里.另外,在冬天的話,假裝擦嘴,可以把酒吐在袖子上,這個(gè)方法有點(diǎn)...只要是能少喝酒什么方法都得一試. 酒里摻水但不要讓人發(fā)現(xiàn)，要么把酒吐在地上或茶水里，要么帶一條毛巾、手帕之類，偷偷吐進(jìn)去，在不被人發(fā)現(xiàn)的情況下偷偷擰干。