茶酒圖片唯美，要長胖長胖

多做愛愛就能胖

吃飽睡睡起吃，。

1，這句詩的意思是翩翩起舞玩賞著月下清影，哪像是在人間。弄清影：意思是月光下的身影也跟著做出各種舞姿。弄：賞玩。何似：何如，哪里比得上。2，此句出自北宋詩人、詞人蘇軾所作的《水調(diào)歌頭·明月幾時有》，其原文是：丙辰中秋，歡飲達旦，大醉，作此篇，兼懷子由。明月幾時有？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟。白話文意思是：丙辰年的中秋節(jié)，高興地喝酒直到第二天早晨，喝到大醉，寫了這首詞，同時思念弟弟蘇轍。皎潔的明月何時出現(xiàn)？我端起酒杯詢問青天。不知道月中宮殿，今晚該是哪一年。我想駕著長風回到天上，又恐怕經(jīng)不起那月中宮殿的高寒。月下起舞，清影隨人，哪像是在人間。月光轉(zhuǎn)過朱紅色的樓閣，貼近雕花的窗戶，照著離人不能成眠。明月它跟人不應該有什么怨恨，為什么總是在別離時又亮又圓？人間有離別的痛苦、團聚的歡欣，月亮也會陰藏晴出，團圓殘缺。這些事自古以來難得圓全。但愿我們歲歲平安，遠隔千里，共對這明月互相祝福。擴展資料創(chuàng)作背景：這首詞是公元1076年中秋作者在密州時所作。蘇軾曾經(jīng)要求調(diào)任到離弟弟蘇轍較近的地方為官，公元1074年（熙寧七年）蘇軾差知密州。到密州后，這一愿望仍無法實現(xiàn)。公元1076年的中秋，詞人面對一輪明月，心潮起伏，于是乘酒興正酣，揮筆寫下了這首名篇。此詞是中秋望月懷人之作，表達了對胞弟蘇轍的無限懷念。詞人運用形象描繪手法，勾勒出一種皓月當空、親人千里、孤高曠遠的境界氛圍，反襯自己遺世獨立的意緒和往昔的大醉。作此篇，兼懷子由。此詞上片望月，既懷逸興壯思，高接混茫，而又腳踏實地，自具雅量高致。一開始就提出一個問題：明月是從什么時候開始有的，蘇軾把青天當做自己的朋友，把酒相問，顯示了他豪放的性格和不凡的氣魄。接下來兩句把對于明月的贊美與向往之情更推進了一層。蘇軾自己也設(shè)想前生是月中人，因而起 “乘風歸去”之想。他想乘風飛向月宮，又怕那里的瓊樓玉宇太高了，受不住那兒的寒冷。把那種既向往天上又留戀人間的矛盾心理十分含蓄地寫了出來。說明詞人留戀人世、熱愛生活的思想感情，顯示出開闊的心胸與超遠的志向。詞人之所以有這種脫離人世、超越自然的奇想，一方面來自他對宇宙奧秘的好奇，另一方面更主要的是來自對現(xiàn)實人間的不滿。人世間有如此多的不稱心、不滿意之事，迫使詞人幻想擺脫這煩惱人世，到瓊樓玉宇中去過逍遙自在的神仙生活。下片懷人，即兼懷子由，由中秋的圓月聯(lián)想到人間的離別，同時感念人生的離合無常。由感傷離別轉(zhuǎn)而為對離人的祝福。詞人以理遣情，希望從共賞明月中互致慰藉，離別之憾可以從兄弟友愛中獲得補償，全詞以美好的境界結(jié)束。結(jié)句與上闋“起舞弄清影，何似在人間”一樣，是積極樂觀的。這首詞反映了作者仕途失意，幻想超然物外，但積極的處世態(tài)度終于戰(zhàn)勝了消極“遁世”的念頭，表現(xiàn)了曠達的胸懷和樂觀的情致。全詞深沉婉曲，流轉(zhuǎn)自如，以美麗的想像，明睿的哲理，創(chuàng)造出幽深高遠的境界，具有強烈的藝術(shù)感染力。

“起舞弄清影，何似在人間”兩句是說，既然天上回不去，還不如在人間好。 這里“人間”指做地方官。在人間也可以得到快樂，何必一定要到天上去?在外面做地方官同樣可以做一番事業(yè)，何必一定要回到朝廷中去呢?

你可以在昆明游玩一到兩天 參觀石林 等景區(qū) 然后沿路途徑大理上麗江 路上可以停留一天 在麗江再停留兩天游覽古城遺跡玉龍雪山 然后可在麗江直接乘機返深圳

您好！云南歡迎你,云南的一年四季都可以旅游，什么時候來都可以，氣溫都不錯，一年四季都可以旅游！這些年以來云南的旅游一直節(jié)節(jié)走紅的一條線路,想要知道空氣的純凈---可以到云南;想要知道天有多高，云有多純--可以到云南;想要體驗多姿多彩的少數(shù)民族風俗---可以到云南。 云南的省城昆明具有春天的城市的美譽，年平均溫度14.5度，四季如春，夏天不熱，冬天不涼，是一年四季皆宜旅游的城市。云南省最低海拔76.4米，最高海拔在香格里拉梅里雪山6740米，您游覽了云南山山水水，就體驗到我們中國除了體驗不到海洋和沙漠的地貌，其他的都可以找的到。它跨越了3個帶，寒溫帶 溫帶 亞熱帶，您走遍云南可以體驗得到：云南十八怪之一 四季服裝同穿戴和十里不同天的感覺！云南旅游資源豐富，在這里有幾條線可以供您參考: 1.昆明-大理-麗江（常規(guī)經(jīng)典線路）一般需要6天的時間 昆明可以到的景點：石林，目前5A景區(qū)，世界自然遺產(chǎn) 世博園，民族村等。文化之城大理：看蒼山 俯覽洱海 古城 洋人街 品具有白族特色的三道茶 蝴蝶泉 大理國以前的皇家寺院天龍寺（目前的三塔）等 艷遇之都麗江（古城，四方街 ，黑龍?zhí)豆珗@，玉龍雪山等） 另外還有幾條線路供您附加上去的線路： 2.香格里拉--人們心中的世外桃園 （景點有普達措公園，石卡雪山 霞給民族村等，晚上可以到藏家去家訪，樂趣無窮） 3.瀘沽湖：東方的女兒國，至今保存著男不娶女不嫁的習俗，走進女兒國，對唱情歌，篝火晚會，尋找您心中的那個阿夏。 4.西雙版納：原始森林，野象谷，植物園，感嘆大自然，看版納美女的婀娜多姿，孔雀舞。。 云南物產(chǎn)豐富，著名小吃 ：過橋米線，野生菌火鍋 ，麗江的高山三文魚，大理的砂鍋魚，牦牛肉，各種民族風味等你嘗，翡翠，茶葉，銀飾，精油，藥材等 體現(xiàn)云南物華天寶 云南普者黑 香格里拉 長江第一灣 虎跳峽 香格里拉普達措公園 俯覽麗江古城 條條溪水繞戶轉(zhuǎn)，戶戶垂柳賽江南---麗江 盛開的櫻花，唯美雪山 云南風光，圖片是抓不住它的美歡迎來到云南旅游！昆明參團自助游覽都可參考www.0871118114.com

你好： 昆明一般是2天時間了，1天石林，1天民族村，西山等。晚上做K9606到麗江了。 麗江景點就比較多了，1天東巴谷——甘海子觀看《印象麗江》實景演出——云杉坪——藍月谷——玉水寨、束河古鎮(zhèn)（參觀古道藏家博物館）——返回麗江市區(qū) 瀘沽湖摩梭風情3日深度純玩 第 1 天：麗江－寧蒗－瀘沽湖觀景臺觀看瀘沽湖全景－里格，晚上在里格參加篝火晚會（207公里）第 2 天：里格－情人樹－尼賽索道—格姆女神山、女神洞－小落水（家訪）－走婚橋（草海）－趙家灣徒步－住洛瓦 （標間）　 第 3 天：洛瓦劃船橫渡瀘沽湖上里務(wù)比島－落水－寧浪－麗江（207公里） 虎跳峽、香格里拉、普達措國家公園二日游 第一天：麗江→徒步上虎跳峽→小中甸牧場→香格里拉獨克宗古城、龜山公園—宿香格里拉 第二天：香格里拉→伊拉草原（納帕海環(huán)湖游）→普達措國家公園→返回麗江 剩下時間休整下，購購物，泡泡酒吧，吃吃小吃，逛逛古城，黑龍?zhí)叮靖染涂梢粤恕? 麗江住宿建議你住古城或者束河古鎮(zhèn)客棧了，價格100左右，很多，詳細信息可以到我們俱樂部網(wǎng)站去看看了，在這推薦麗江萬古客棧了，價格實惠，環(huán)境優(yōu)美。 祝你旅游愉快?。?！ 麗江自助游：麗江越野者戶外俱樂部?。。?

就是你可以就是去石林 一天 然后就是去看看金殿 官渡的金剛寶塔 或者就是去看看 滇池 翠湖，聶耳墓 反正就是很多的 呵呵 差不多的就是去了2。3天吧，然后就是去大理 大理 你可以就是去崇圣寺 就是大理三塔 還有就是 蒼山 洱海 大理古城 這樣就是差不多 2天左右吧 還有的時間就是你可以在麗江玩了 麗江你可以就是去 瀘沽湖 虎跳峽的額呵呵 麗江背包者戶外俱樂部 祝您玩的開心

增胖方法: 1.吃高蛋白食品，藥局有賣。 2.用牛奶+黑芝麻粉(糊)煮稀飯，要煮得越濃稠越好再加上冰糖，每天睡覺之前喝一碗，連續(xù)喝個一個星期想 不胖都難！這個方法還提供了一個附屬功能：頭髮會變黑變亮喔！當然，還有一個小小的副作用，如果妳 平常水喝得不多而且蔬果又吃得少的話，可能會冒痘痘唷。這個方法也適用於體質(zhì)虛弱的老人或者小朋 友，但是真的很會變胖呢！(很建議，不過我建議早上喝) 3.吃雞排，喝雞精。(建議) 4.把腸胃調(diào)理好，不吃生冷的食物或飲料，因冰冷的東西會引響腸胃功能。(非常建議) 5.早餐一定要吃，再吃一些點心儲存能量。午餐和平常一樣。下午也要吃些點心，不要讓肚子餓到。 睡前兩小時喝個肉湯(不會胖很快，不過在增胖時也要注重身體健康喔) 6.改善體質(zhì)，不熬夜、喝酒、抽煙、吃宵夜、不吃早餐、睡太晚、吃過多精緻食物、咖啡因食物。多吃蛋白 質(zhì)+澱粉類食物。(建議) 7.配合適當運動，促進吸收能力。並且於運動完後馬上吃東西，效過更佳。(尤其建議) 8.另一種好方法: 1.每一餐多吃一點點。 2.在正常進餐時間外，也要補充點心。 3.睡前要吃點宵夜。 4.胃口實在不好、吃不多、又實在很想增重，盡量採用流質(zhì)食物。粥、湯、牛奶、豆?jié){、奶 昔、冰淇淋、果汁、果醬等，都是很適當?shù)倪x擇。 5.每天補充一顆綜合維他命。 6.每天一定要喝足八大杯水（相當於2000cc的水）。 9.多吃澱粉類食物。 10.喝大建中湯，效果及作法於下方。 11.其他湯方，看下面。(建議) 12.每天飲1公升full cream(全脂)牛奶。(建議) 13.看中醫(yī)師，並請醫(yī)師於把脈後對癥下藥，也很有效。(尤其建議) 14.將牛奶與養(yǎng)樂多大約是3:2的比例混合,(要馬上喝喔!不要放置過久,否則會 有發(fā)酵後的濃濃沉澱物)每天喝個 幾次,您將會有意想不到的成功體驗喔! (很建議) 大建中湯 [美容效果] 治療消瘦,面有菜色,使人增胖,並能增肥。 [組成藥物] 蜀椒9克,乾薑15克,黨蔘6克,膠飴60克 [作法] 將前三味藥物加水煎熬,去掉藥渣,取汁。另將貽糖蒸化。 [美容方法] 用貽糖沖服,每天服三次。 [秘方解讀] 本方可用來增胖,適宜身體消瘦,身體極度乏力,食慾不振,經(jīng)常性發(fā)冷,有四肢冰冷現(xiàn)象,面有菜色,舌淡苔白的人服用。其中飴糖甘溫入脾,可溫陽補虛,緩急止痛。黨蔘能補中益氣。乾薑可溫中祛寒,蜀椒能溫中止痛,並可殺蟲。以上藥物同用具有溫中散寒止痛的功效。中醫(yī)認為脾胃虛弱,則會引起氣血不足,全身失養(yǎng),常見的表現(xiàn)就是消瘦,面有菜色。此外體內(nèi)有蛔蟲也是一大因素。因本方有補脾胃並可殺蟲,服用後能使氣血生成有源,氣血旺盛則自然形體充實,乳房豐滿。 紅棗雞蛋水 有增胖的效果,又可使臉色紅潤。 紅棗20克、雞蛋一個。 把紅棗去核後,放進熱水用小火先煮1小時,再把雞蛋打進去,再加入紅糖或冰糖即可。 每天喝一杯即可。 蘿蔔汁 有增加體重,又可使皮膚白嫩。 紅蘿蔔、白蘿蔔各1000克。 紅蘿蔔及白蘿蔔壓汁即可。 營養(yǎng)芝麻糊 營養(yǎng)補身。 黑芝麻、黃豆、花生、核桃仁各二湯匙。 將全部的材料磨成粉,加牛奶或豆?jié){調(diào)成糊狀即可。每天吃。

增肥有方 飲食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。 吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。 讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規(guī)的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。 避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。 必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。 夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無益處。 要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。 保健品市場中的一些增肥類產(chǎn)品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。 生活習慣方面 保證高質(zhì)量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質(zhì)是讓體形魁梧健美起來的前奏。 臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；上床后還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉(zhuǎn)為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除困乏，有助于順利地進入夢鄉(xiāng)。 要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關(guān)，而在全力“增肥”的過程中時，由于用餐次數(shù)的增多，更要多注意你的口腔衛(wèi)生，必須比平常更勤于刷牙和漱口。 不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊游野餐；既放松了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到“增肥”的目的，可謂一舉數(shù)得。 把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利于你及時了解計劃執(zhí)行情況，利于增肥效果分析，并做出一些隨機調(diào)整。 在當今無數(shù)人為了肥胖而大傷腦筋的時期，瘦子可謂幸福之至，但增肥也不能影響健康，也應該在健美體魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！ 愿天下所有的瘦人都能盡情享“瘦”幸福生活，從此擁有驕人身材！

可能是易瘦體質(zhì) 增胖不如變結(jié)實 可以多去健身房做力量練習 比如腰腹和手臂 然后營養(yǎng)要跟上 多補充蛋白質(zhì)