在月子期的準(zhǔn)媽媽們是盡量的不要食用米酒了。由于氣候不同，溫度差異大，這些差異影響到了南北方新媽媽月子飲食的差別。那么，南方人坐月子喝米酒科學(xué)嗎？米酒幾乎是所有南方新媽媽月子里不可缺的補(bǔ)品之一，米酒的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、低聚糖、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)等，具有益氣活血、通乳下奶、補(bǔ)血養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲的作用。
南方人坐月子喝米酒科學(xué)嗎？
隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá)，新媽媽在育兒群聊天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)南方和北方的新媽媽坐月子是存在差異的。由于氣候不同，溫度差異大，這些差異影響到了南北方新媽媽月子飲食的差別。那么，南方人坐月子喝米酒科學(xué)嗎？米酒幾乎是所有南方新媽媽月子里不可缺的補(bǔ)品之一，米酒的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、低聚糖、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)等，具有益氣活血、通乳下奶、補(bǔ)血養(yǎng)顏、增進(jìn)食欲的作用。
當(dāng)然，這里的喝米酒并不是指拿個(gè)杯子配著菜大口的喝。而是指在烹飪月子餐的時(shí)候加入少許米酒提味，比如說燉雞湯、燉羊肉的時(shí)候加入米酒味道就變的非常鮮甜，冬天坐月子喝點(diǎn)加了米酒的補(bǔ)湯還能暖身呢。有的家庭還用酒釀燉荷包蛋、酒釀煮紅糖，這些都是非常不錯(cuò)的。但是，米酒性熱，天天食用的話就比較容易上火，新媽媽還是應(yīng)該適量食用。
坐月子期間，產(chǎn)婦到底能不能喝米酒？會(huì)不會(huì)影響奶水質(zhì)量？
很多新手媽媽最擔(dān)心的還是孩子得吃飯問題，還怕孩子吃不飽?，F(xiàn)在也有很多的催乳機(jī)構(gòu)，并且民間也流傳著許多的食物療法。但是這樣的食物療法真的科學(xué)嗎？生活在南方的人可能知道米酒，這就是其中一個(gè)民間流傳的能偶幫助準(zhǔn)媽媽下奶得食物。但是現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽們一般都不喜歡這樣的食物療法。月子酒惹的禍小王得婆婆就會(huì)制作米酒，前段時(shí)間小王剛剛生完寶寶，家里的婆婆就催促著小王喝米酒，但是對于這樣怪怪的味道以及喝完以后有點(diǎn)難受得情況，小王每次都在回絕婆婆得好意。
幾天前小王發(fā)現(xiàn)孩子身上出現(xiàn)了類似小疹子一樣得小疙瘩。這一發(fā)現(xiàn)讓新手媽媽小王一下子慌了神，連忙帶著寶寶去醫(yī)院檢查身體。經(jīng)過檢查醫(yī)生說是月子期間，月子酒喝的有點(diǎn)多了。月子酒就是小王婆婆釀的米酒，確實(shí)自從小王開始喝婆婆給自己得米酒以后，孩子睡覺時(shí)間就變少了，而且寶寶的胃口也和別人家的孩子相比小了不少。醫(yī)生說，這樣的酒喝多了還會(huì)影響寶寶的免疫力。
幸運(yùn)的是小王發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，之前飲用的米酒并沒又對寶寶產(chǎn)生什么大的影響。月子酒沒有確定的度數(shù)貿(mào)然飲用或許并不能對下奶產(chǎn)生什么幫助。月子酒對于生活在北方的人可能沒有聽說過月子酒這種東西，其實(shí)這樣得月子酒就是米酒或者是叫黃酒。一些父輩得人認(rèn)為這樣的月子酒能夠讓寶媽得奶水充足。但是一些喝過得寶媽也紛紛表示并沒又下奶特別充足。
而且比之前還有減少。并且這樣的米酒味道也是怪怪的，很多人聞見以后都感覺沒有食欲。因?yàn)槭亲约杭依镏谱鞯?，所以對于酒精的度?shù)也并不確定。市面上能夠買到得酒精含量一般是20度左右。寶寶的身體發(fā)育并不完全，對于酒精的消化也不能像我們成年人一樣快，因此，寶寶需要長時(shí)間得消化酒精，大量的酒精會(huì)讓寶寶得睡眠出現(xiàn)紊亂的狀況。
甚至造成寶寶得發(fā)育遲緩，影響寶寶的腦部發(fā)育。米酒可以幫助下奶嗎？很多的準(zhǔn)媽媽都是因?yàn)槊拙朴袔椭履痰米饔貌湃ズ鹊?，這樣的米酒到底能不能幫助寶媽下奶呢？其實(shí)結(jié)果讓人很意外，這樣的米酒不僅沒有幫助寶媽下奶的功效還會(huì)對下奶產(chǎn)生抑制作用。很多人都知道喝了酒以后上廁所的頻率會(huì)增加，其實(shí)酒精還有利尿的作用，可想而知當(dāng)寶媽喝下米酒以后，就會(huì)導(dǎo)致身體里的水分被分泌出來，母乳自然會(huì)減少。
而且酒精還會(huì)一直催產(chǎn)素的分泌。煮沸的米酒不含有酒精了？很多老一輩的人也都知道坐月子不能喝酒，但是他們卻認(rèn)為高溫煮沸的米酒當(dāng)中就不含有酒精了。結(jié)果真的是這樣的嗎？其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，即便是經(jīng)過高溫煮沸的米酒其中也是含有一多半的酒精，或許有少量的酒精會(huì)隨著會(huì)揮發(fā)出去，但是大部分的還在其中。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)只有經(jīng)過持續(xù)沸騰三個(gè)小時(shí)以上才能保證酒精的殘余在百分之20以內(nèi)。
由此可見即便是通過高溫煮沸的方法也不能輕松的清除米酒中的酒精，因此準(zhǔn)媽媽還是不能長時(shí)間的飲用米酒。在月子期的準(zhǔn)媽媽們還是盡量的不要食用米酒了。不僅不能幫助自己下奶，而且飲用過多還會(huì)對寶寶的身體狀況產(chǎn)生影響。怎么能下奶呢？1、寶寶吮吸對于催乳的問題，最專業(yè)的就是寶寶自己的吮吸。這種方法是任何的催乳產(chǎn)品都比不上的。
寶寶的吮吸會(huì)刺激準(zhǔn)媽媽體內(nèi)腦垂體分泌泌乳素，這個(gè)激素就會(huì)刺激相應(yīng)的器官分泌乳汁。如果開始的時(shí)候，母乳較少，可以讓寶寶少吮吸一會(huì)，但是增加對孩子喂奶的次數(shù)，漸漸的身體就會(huì)調(diào)節(jié)到寶寶自己所需的量。母乳喂養(yǎng)對寶媽的身體也有一定的好處，而且久而久之還能增進(jìn)母子之間的感情。2、良好的心態(tài)與作息不管是什么事情，都要有一個(gè)良好的心態(tài)。
很多的準(zhǔn)媽媽因?yàn)楹⒆映阅溉槌圆伙?，而?dǎo)致自己的壓力很大，這樣久而久之不僅不能促進(jìn)乳汁的分泌，還會(huì)越來越少。隨著寶寶的出世，準(zhǔn)媽媽并沒有緩解當(dāng)初懷孕時(shí)壓力，反而因?yàn)閷殞毥?jīng)常起夜，導(dǎo)致自己的睡眠質(zhì)量越發(fā)的不好，壓力和心態(tài)的雙重影響下，準(zhǔn)媽媽的身體健康也會(huì)受到影響。寶媽自己帶孩子的壓力太大，丈夫或者是家人應(yīng)該多幫助準(zhǔn)媽媽分擔(dān)帶孩子的壓力，保證準(zhǔn)媽媽自己能有一個(gè)好的體魄，只有如此才能照顧好寶寶。
3、補(bǔ)充水分水是生命之源。坐月子的媽媽經(jīng)常會(huì)熱的出汗，因此體內(nèi)缺乏水分?？茖W(xué)研究表明，多喝水同樣可以幫助促進(jìn)泌乳。3、合理的膳食對于飲食方面來說，度過了懷孕期，并不能就此開始慶祝。即便是度過了懷孕期，準(zhǔn)媽媽還是要嚴(yán)格的控制好自己的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)偏食，或者是暴飲暴食的情況。應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些需要的營養(yǎng)。
在吃飯時(shí)最好要合理的膳食，水果蔬菜中富含維生素，而肉類食物中含有，各種蛋白質(zhì)脂肪。合理均衡的飲食習(xí)慣也能促進(jìn)乳汁的分泌。在坐月子的媽媽要拒絕食用腌制食物，在炎熱的夏天不要因?yàn)樨潧鼍统赃^冷的食物。不然不僅會(huì)影響自己的身體健康，還可能會(huì)引起寶寶腹瀉的狀況。想下奶的寶媽不要食用韭菜，科學(xué)上講，韭菜有回奶的作用。
奶水不足的媽媽不要食用韭菜。作為一位合格的準(zhǔn)媽媽不管是不是新手媽媽，千萬不要出現(xiàn)緊張焦慮的狀況，注意自己的身體健康，以平常心帶寶寶。只要自己的身體健健康康寶寶就一定可以健健康康的長大。聰明的父母都會(huì)關(guān)注J媽學(xué)堂，每日分享孕產(chǎn)育兒小知識(shí)。有愛的父母都會(huì)分享這篇文章，讓更多的人受益。加入J媽《養(yǎng)育聰明寶寶》粉絲圈，更多科學(xué)育兒知識(shí)在那里等你哦！我是J媽，曾經(jīng)以為自己足跡踏遍幾十個(gè)國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現(xiàn)在認(rèn)為做了媽媽才是人生的王道！曾經(jīng)的職場達(dá)人，現(xiàn)在的育兒達(dá)人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經(jīng)驗(yàn)和寶媽自我提升以及時(shí)間管理，分享我的所學(xué)所思，所有文章，一字一標(biāo)點(diǎn)，全部是我一個(gè)一個(gè)敲打出來。
坐月子期間，寶媽可以喝米酒嗎？會(huì)不會(huì)影響身體恢復(fù)和寶寶發(fā)育？
你好很榮幸回答你的問題。關(guān)于坐月子期間能不能喝米酒這個(gè)問題，我認(rèn)為最好不要食用酒精類的東西。首先，米酒也是含有酒精的，你喝進(jìn)身體后會(huì)隨著奶水一起喂給寶寶，這樣對寶寶的身體健康并不好，可能會(huì)影響孩子的正常生長。其次，酒精類的食物對寶媽的恢復(fù)也有不好的影響，月子里寶媽身體非常虛弱，一定要注意飲食，忌口，因?yàn)槟愕娘嬍沉?xí)慣會(huì)直接通過奶水影響孩子，飲食一定要以清淡為主，葷素搭配，少食多餐。
南方做月子喝米酒煮雞肉，而北方人月子喝小米粥跟雞蛋，那個(gè)比較有營養(yǎng)？
在女人生孩子的時(shí)候，真的用盡一生的力氣，而且疼痛過可能女生一生最疼的痛，從受精卵著床之后，女性就開始有乳房脹痛，而且孕吐源源不斷，尿頻讓自己一天不知道光顧多少次廁所，而且最痛苦的時(shí)候，在上廁所的時(shí)候，不知道往哪里吐了，到了孕中期，胎動(dòng)真的被寶寶打得發(fā)麻，半夜以為是被老公踢醒，真的太痛苦了，就算天天休息在家，但是再也美容覺了，因?yàn)樵谠衅谝驗(yàn)殚L時(shí)間保持玩手機(jī)，導(dǎo)致了假性宮縮。
孕后期更加可怕，胎兒入盆，膀胱壓縮更加疼痛，到見紅、宮縮在到最后的破水，到醫(yī)院之后，開始了最痛苦的產(chǎn)檢，那就是內(nèi)檢內(nèi)檢開始之后又開始一步一步的開宮指，上了產(chǎn)床就開始最后的分娩，生完之后還可能被醫(yī)生手剝胎盤，這十月懷胎真的和以前長征兩萬里，所以產(chǎn)后是女人最關(guān)心的問題，傷得元?dú)馓?，也需要補(bǔ)回來。南方的米酒煮雞肉的營養(yǎng)價(jià)值在南方很多的孕婦都喜歡在孕期吃點(diǎn)米酒煮雞肉，那么米酒的本源又是什么呢！因?yàn)楹芏嗳艘宦牭骄凭陀X得酒精會(huì)對寶媽和產(chǎn)后母乳的問題。
米酒是用糯米高溫蒸發(fā)，然后把酒精蒸發(fā)掉，這樣原汁原味的米酒價(jià)值非常高，而且口感純正，非常柔和。米酒可以疏通經(jīng)絡(luò)，活氣補(bǔ)血的效果非常好，要知道它的價(jià)值含量，那么就從它的組成開始，米酒含有氨基酸和維生素、葡萄糖，所以說米酒的好處非常多，但是這個(gè)建立在適量的條件下，藥和毒都是一線之隔，就像天才和瘋子一樣。而雞肉的營養(yǎng)價(jià)值，幾千年下來的坐月子是最好的證明，在孕期沒有那個(gè)產(chǎn)后不吃雞肉的。
北方的小米粥加雞蛋北方的小米粥是煮得比較久，而且比較粘稠，雖然沒有像米酒煮雞肉的價(jià)值那么高，但是在孕期吃得比較清湯一點(diǎn)可能會(huì)更好，而且每個(gè)地方的月子習(xí)慣是不同的，因?yàn)槊總€(gè)的人的飲食習(xí)慣不同，當(dāng)北方的人突然吃米酒煮雞肉不習(xí)慣，反而得不到最好的價(jià)值，所以說在孕期適合自己的才是最好，而且可能吃得太油膩，反而更加容易造成堵奶，所以說小米粥和雞蛋可能更加適合。
