那對于兒童來說，每天應(yīng)該喝多少水呢？0～6月齡嬰兒的總水適宜攝入量為700毫升，嬰兒水分來源為母乳（或嬰兒配方奶），0-6月齡兒童建議純母乳喂養(yǎng)且純母乳喂養(yǎng)下的嬰兒不用額外補充水分。
兒童每天需要喝多少水？
機體對水的需要量會受到個體因素和環(huán)境因素的影響。個體因素包括年齡、性別、身體活動狀態(tài)等，環(huán)境因素包括溫度、濕度等。因此，水適宜攝入量的制定需要綜合考慮以上因素。我國于2013年制定了針對我國不同年齡階段居民的水適宜攝入量，來指導我國居民充足飲水，維持正常水合狀態(tài)和機體健康。那對于兒童來說，每天應(yīng)該喝多少水呢？0～6月齡嬰兒的總水適宜攝入量為700毫升，嬰兒水分來源為母乳（或嬰兒配方奶），0-6月齡兒童建議純母乳喂養(yǎng)且純母乳喂養(yǎng)下的嬰兒不用額外補充水分。
6-12月齡兒童總水攝入量為900毫升，主要來源于母乳（或嬰兒配方奶）和輔食。1-3歲幼兒總水飲水量為1300毫升，4-6歲兒童飲水量800毫升，總水攝入量為1600毫升。7-10歲兒童飲水量1000毫升，總水攝入量為1800毫升。11-13歲男童飲水量1300毫升，總水攝入量為2300毫升，女童分別為1100毫升和2000毫升。