1，咋樣把酒戒了
戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩 連服五天即不想喝酒 戒酒小偏方（二） 活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú) 分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。
2，喝酒的人怎么能把酒戒了
戒酒的方法
1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。
2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。
5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。
為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。
戒酒小偏方（一）
取白酒一斤浸泡活黃鱔三條，四天后早晚各服用一兩,連服五天即不想喝酒.
戒酒小偏方（二）
活鰻魚(yú)一條泡入250毫升白酒中，一天后取出鰻魚(yú).分?jǐn)?shù)次把酒喝光即可戒酒 .
俄羅斯專(zhuān)家發(fā)明戒酒新方法
新華網(wǎng)6月14日電 俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專(zhuān)家說(shuō)，很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動(dòng)異常活躍，在這種異常作用下，嗜酒者的體內(nèi) 會(huì)生成一種與嗎啡相類(lèi)似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對(duì)酒精產(chǎn)生依賴(lài)性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。
根據(jù)對(duì)上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識(shí)，俄羅斯專(zhuān)家找到了一種戒酒的新方法，即在一定
的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動(dòng)，從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類(lèi)化合物的含量。測(cè)試結(jié)果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50％以上的嗜酒者成功戒酒。
3，怎么才可以把酒戒掉
你好！首先祝你身體健康！以下給你介紹幾則成功“戒酒”的秘方：1. 取活黃鱔1條，置于白酒(是指50度以上的白酒)瓶?jī)?nèi)，浸泡2天后喝此酒，每次50--100毫升，每日3次，將此酒服完后，即永無(wú)喝酒欲望。2. 用豬尿泡(完整不受損傷者)1個(gè)，上好白酒1600--3200毫升。將白酒裝入豬尿泡內(nèi)，綁扎結(jié)實(shí)后放在豬柵欄旁7--10天，讓豬天天用頭撞豬尿泡。服過(guò)豬尿泡中的酒后即不再想喝任何酒了。3. 取將活鯉魚(yú)(或鯽魚(yú))500克，浸泡于500--1000毫升50度以上的白酒里。浸泡3--4天后，再將魚(yú)去掉，每次50--100毫升，酗酒者只要喝上幾次就很快能把酒戒掉。4. 用活野黃鱔3條，每條須重于250克，浸泡于50度以上的500毫升白酒里，3--4天后，將魚(yú)去掉，將該酒倒給酗酒人喝下，每次50毫升，每日早晚2次，連服5日后，從此見(jiàn)酒就煩。以上回答如果滿(mǎn)意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)采納為答案。
一切戒煙例子可能都十分動(dòng)聽(tīng)，對(duì)您卻沒(méi)有多大作用?！ ∧枰氖且惶追椒軌驇椭錈??！ ≌?qǐng)勿將愿意戒煙當(dāng)作決心，除了愿意戒煙以外，最重要的是運(yùn)用見(jiàn)諸實(shí)際行動(dòng)的決心。我們認(rèn)為最好的戒煙方法就是立即不吸煙--不是用漸進(jìn)的方法。理由是寧愿不舒服幾天，不要把它拖長(zhǎng)到數(shù)星期或是幾個(gè)月。慢慢受折磨真沒(méi)有意思。您可以戒得干凈俐落比您所想像的更容易。我們目的是幫助您盡快打消吸煙的欲望--事實(shí)上只要五天而已?！ 〗錈熞院?，最難受的是頭三天，但經(jīng)過(guò)五天以后，大多數(shù)的人發(fā)現(xiàn)他們對(duì)吸煙的需求量的減少甚至沒(méi)有了，再繼續(xù)十天您就成功了！要對(duì)自己說(shuō)："我決不吸煙。"從早上睜開(kāi)眼睛起，直到晚上睡覺(jué)為止。當(dāng)你背這句話(huà)時(shí)，真的要有決心！它可能使你產(chǎn)生一種積極性的力量，抵抗肉體方面對(duì)香煙的欲望?！ ∠铝薪ㄗh的戒煙方法若能遵守，你將發(fā)現(xiàn)它會(huì)使你比較容易渡過(guò)戒煙的最重要時(shí)刻，它使你生理上排除對(duì)煙草的依賴(lài)，并保存你的精力，克服想吸煙的欲望。一、用的水 兩餐之間喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易將尼古丁濾出體外。水份對(duì)人體、體內(nèi)的正常作用是很重要的，因?yàn)轶w中大約六十五%是水份，血液中大約九十一%的水份，您若要將體內(nèi)及血液中的尼古丁盡快排除只有靠多喝水。產(chǎn)生煙癮的尼古丁的排除，就是您甩開(kāi)煙頭的時(shí)候。 第一天早上起來(lái)，試喝一杯或者兩杯溫水。起初可能有些勉強(qiáng)，可以先喝少許使胃部適應(yīng)。但要養(yǎng)成一起床就先喝水的習(xí)慣。然后在早餐與中午之間喝兩杯水，另外下午再喝兩杯，再加上新鮮的果汁會(huì)使您的腎臟機(jī)能暢通二十四小時(shí)之后，您可以減少水的份量，但仍應(yīng)多吃新鮮水果及新鮮果汁。二、沐浴 這是真正享受生活的時(shí)候，每天做兩或三次十五至二十分鐘的溫水浴。完全放松。若您覺(jué)得您已無(wú)法忍住不吸煙，就再跳進(jìn)浴缺里。在行淋浴之時(shí)是不容易吸煙。并且淋浴可以沖洗掉你皮膚上的煙味，以免引起您想抽煙的念頭。三、生活有規(guī)律 在此五日中獲得充分休息。定時(shí)進(jìn)餐、定時(shí)上訂，不要有晚上的約會(huì)。你要放下一切應(yīng)酬，以保全您精神的力量。在戒煙中您需要不斷的培養(yǎng)意志力，各樣的疲勞都是意志力的敵人。四、飯后到戶(hù)外散步，作深呼吸十五到三十分鐘 不要坐在你喜歡坐的安樂(lè)椅上。這是你最想吸煙的時(shí)候，并且室內(nèi)都沾染了煙草味，您要遠(yuǎn)離它！五、不可喝酒、茶、咖啡及可樂(lè)飲料 為了盡快增強(qiáng)你神經(jīng)的能力，你要避免一切鎮(zhèn)定劑與興奮劑?，F(xiàn)在你可飲用牛奶、新鮮果汁。并用谷類(lèi)的飲料代替咖啡?！ ∧闳粲泻瓤Х然虿璧牧?xí)慣，請(qǐng)務(wù)必改用其它飲料，因戒煙中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或濃茶，不但戒不掉煙，反而更想吸煙，因咖啡因會(huì)刺激神經(jīng)，現(xiàn)在您不要使精神緊張。我們口號(hào)是保持鎮(zhèn)靜。 酒會(huì)直接打擊您腦部推理力、判斷力的中樞系統(tǒng)。在戒煙的人中，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的進(jìn)展情況良好，本來(lái)在整個(gè)酒會(huì)可以拒絕香煙，當(dāng)喝了酒之后，很容易被老朋友的勸說(shuō)："老朋友，來(lái)一根吧！"。吸過(guò)半包香煙以后，他們還想不透為什么自己的意志力這么差勁?！ ≡谶@五天內(nèi)避免吃魚(yú)、雞鴨肉和別的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜點(diǎn)。并且避免吃濃醬油和辛辣的刺激性食物。 在這五天內(nèi)不要吃未全煮的肉類(lèi)、或油膩的煎炸食物。有人發(fā)現(xiàn)一份經(jīng)過(guò)調(diào)味半生不熟的肉類(lèi)，就足以引起您吸煙的強(qiáng)列欲望。由于肉類(lèi)中所含大量的蛋白質(zhì)被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因?yàn)榘绷窟^(guò)多會(huì)刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)。愈生的肉類(lèi)，含氨的分量就愈多。油膩的肉類(lèi)中含許多普林體、氨及辛辣濃味的食物，幾乎都使你沒(méi)有戒煙的可能。盡量改用各種豆類(lèi)、花生、硬殼果類(lèi)的蛋白質(zhì)食物。 六、改良您的食譜 您可盡量吃水果、谷類(lèi)、蔬菜、與硬殼果。兩餐之間不要吃別的東西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。七、額外維他命的幫助 多量的維他命，特別是多種維他命B群，可以安定你的神經(jīng)幫助您除掉尼古丁。每餐吃一或二湯匙麥芽、或干酵母--臺(tái)糖的健素，健素放在您擺香煙的口袋內(nèi)，每當(dāng)你想抽煙時(shí)吃?xún)扇！０?、萬(wàn)靈藥會(huì)失效 特別的藥片或其分協(xié)助您戒煙的方法，對(duì)您會(huì)有幫助。有些人極力推薦它們，而另一些人卻不會(huì)生效?！ 【频陌滋抢锩娌缓S他命B，但是您的身體需要維他命B來(lái)燃燒血糖。因此，何時(shí)您吃過(guò)多份量的糖，您吸收到的維他命B--應(yīng)該用來(lái)增強(qiáng)您的精神--就不斷的轉(zhuǎn)去燃燒您所吃的糖。因此，難怪精神時(shí)常會(huì)不安及緊張。所以在戒煙中不要吃含口大量糖份的點(diǎn)心和甜食。對(duì)于這整個(gè)戒煙過(guò)程開(kāi)始有厭煩，請(qǐng)立即與您的醫(yī)生接洽，他或者會(huì)建議您服用向天溫和的鎮(zhèn)定劑。 九、上天的幫助不會(huì)失敗 在這整個(gè)計(jì)劃中，最重要的部分是求上帝幫助您，若您以前從未有過(guò)祈禱的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)，您得到上天的幫助，就永遠(yuǎn)不會(huì)失敗。在戒煙的起初幾天時(shí)間內(nèi)，那不能壓制的需求可能會(huì)打擊您，請(qǐng)立刻停下來(lái)對(duì)自己說(shuō)："我不要吸煙"。然后喝一杯水，開(kāi)始做深呼吸，并祈求上天的幫助。您會(huì)注意到在幾分鐘內(nèi)欲望開(kāi)始會(huì)降低，這樣您便已經(jīng)度過(guò)一個(gè)真正的危機(jī)。這些喝求吸煙的欲望，會(huì)漸漸減少，您是能夠成功的。每天依賴(lài)所列出的各項(xiàng)方法去作，您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己重新獲得健康愉快的感覺(jué)。 現(xiàn)在給您一個(gè)實(shí)際的警告，若您放松自己的意志力逐漸閑懶下來(lái)，像不理會(huì)吃、喝、工作、睡眠等的習(xí)慣，您的防衛(wèi)力會(huì)在不知不覺(jué)中削弱。請(qǐng)不要忘記吸煙是一種多年的習(xí)慣，你需要時(shí)警惕自己，堅(jiān)決建立不吸煙的習(xí)慣。請(qǐng)記住，這需要一段時(shí)間，不過(guò)您一定可以成功的，馬上采取行動(dòng)吧！戒煙妙方 ?。?） 飯后刷牙或漱口，穿干凈沒(méi)有煙味的衣服?！ 。?） 從房間與車(chē)子里除去所有的煙蒂?！ 。?） 煙癮來(lái)時(shí)，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯開(kāi)水。 ?。?） 有強(qiáng)烈嗜欲時(shí)沐浴一次?！ 。?） 吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。 ?。?） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂(lè)飲料--咖啡因與尼古丁有密切關(guān)系?！ 。?） 飲食要平衡簡(jiǎn)單，不要吃的太多?！ 。?） 用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作?！ 。?） 飯后不要在你喜歡坐的充滿(mǎn)煙氣的椅子上?！ 。?0） 拜訪能鼓勵(lì)自己的人?！ 。?1） 鼓勵(lì)并幫助別人戒煙?！ 。?2） 將的壞處列出來(lái)并研究之。 ?。?3） 努力從事自己喜歡的嗜好?！ 。?4） 將大部份的時(shí)間花在圖書(shū)館、教會(huì)或其他不準(zhǔn)抽煙的地方?！ 。?5） 避免到酒吧或宴會(huì)去，也要避免與煙癮很重的人在一起?！ 。?6） 將容易引起你吸煙的習(xí)慣改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜間寫(xiě)文章…… ?。?7） 不要故意為自己制造一種情緒緊張的情境。 ?。?8） 散步或在新鮮空氣中活動(dòng)一直筋骨?！ 。?9） 變成慢跑家，實(shí)行健步強(qiáng)身的有氧運(yùn)動(dòng)?！ 。?0） 將不抽煙省下來(lái)的錢(qián)給自己買(mǎi)一項(xiàng)禮物?！ 。?1） 要預(yù)期二至三周戒除想抽煙的習(xí)慣?！ 。?2） 要使自己記住時(shí)間是一個(gè)偉大的治療者，那些煩燥沮喪與焦慮，都只是暫時(shí)的癥狀，它們會(huì)消失的。 ?。?3） 不要自憐，不吸煙并非克已，那是聰明之舉?！ 。?4） 祈求上帝的幫助?！ 。?5） 重復(fù)你的格言，我選擇不吸煙！我選擇不吸煙！……
不要去買(mǎi) 不就沒(méi)地喝了。
關(guān)鍵是自制力
憑你堅(jiān)強(qiáng)的意志力！
戒酒的方法
1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。
2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。
3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。
4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。
5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。
7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。
為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行
