其實酒精也是一種高能飲料。酒精大多由谷物制成，因此含有較多的谷物營養(yǎng)成分，如糖、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等。所以少喝酒，對身體影響不大，還能補充營養(yǎng)。但因為酒精刺激大腦，負載在肝臟上，所以要少喝，最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習慣。
每天喝一小瓶勁酒對身體好嗎？
其實酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中還是含有較多谷物類的營養(yǎng)成分，比如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，所以，少喝一些酒的話對身體影響不大，可以補充營養(yǎng)成分，但由于酒精對大腦有刺激，對肝臟有負荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習慣。中國膳食指南（2016）推薦，每人每天可攝入25g酒精，相當于2兩白酒的量，如果有習慣喝酒的朋友也應該注意不要過量酗酒，否則對身體弊大于利。
我們的肝臟與眾不同，它對酒精的適應能力很強。如果有酒精攝入，無論有多少事情需要處理，他都會義不容辭地擱置一邊去處理酒精。酒精熱量豐富，容易在肝臟堆積脂肪。而原本堆積的脂肪，可能因為酒精治療中物質(zhì)和能量的耗盡而得不到治療，所以肝臟會堆積大量的脂肪。所以喝酒是最容易導致脂肪肝的原因之一，包括內(nèi)臟脂肪堆積。肝臟也喜歡脂肪。有脂肪的時候，它總會挖出幾塊，粘在自己身上。所以喝酒會火上澆油。