建議每天喝50毫升到150毫升的烈性酒。酒以養(yǎng)生、保健、體力為主，四季宜飲。酒精也是一種高能量飲料。酒精大部分是由谷物制成的，所以它還含有較多的谷物營(yíng)養(yǎng)成分，如糖、維生素、氨基酸、鉀、鈣和鎂等。所以少喝酒，對(duì)身體影響不大，還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是因?yàn)榫凭碳ご竽X，對(duì)肝臟有負(fù)荷，所以要少喝，最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。
勁酒雖好，可不要貪杯哦！勁酒這幾年怎么不叫打廣告了，勁酒有什么功效？
飲酒方法1飲酒量權(quán)威研究認(rèn)為，每人每天的酒精量應(yīng)小于每公斤體重1毫升。以60kg的重量為例，每天飲用35度葡萄酒的量不應(yīng)超過(guò)200ml。因此，建議每天喝濃酒50ml至150ml。2飲酒頻率酒中的酒精和功能性成分進(jìn)入人體參與人體的新陳代謝活動(dòng)，為減輕人體酒精代謝負(fù)擔(dān)，應(yīng)再飲酒4小時(shí)以上，堅(jiān)持每天喝1-2次為最佳。
3飲用溫度在20C左右，酒中的酒風(fēng)味較穩(wěn)定，是最佳飲用溫度在夏天可以加冰或冷飲，溫度約10C更好;冬季可適當(dāng)加熱，但溫度不宜過(guò)熱，否則風(fēng)味成分會(huì)揮發(fā)過(guò)多，酒溫應(yīng)控制在40左右。4飲酒季節(jié)勁酒主要是基于健康，健康和體力，四季都應(yīng)該飲用。長(zhǎng)期以來(lái)，堅(jiān)持飲用適量的酒精，可以調(diào)節(jié)人體的環(huán)境，使人體能夠適應(yīng)四次的變化，恢復(fù)動(dòng)態(tài)平衡。
每天喝一小瓶勁酒對(duì)身體好嗎？
其實(shí)酒精也屬于一種高能量的飲品，酒大多用谷物類制造而成，所以其中還是含有較多谷物類的營(yíng)養(yǎng)成分，比如糖類維生素氨基酸鉀鈣鎂等，所以，少喝一些酒的話對(duì)身體影響不大，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，但由于酒精對(duì)大腦有刺激，對(duì)肝臟有負(fù)荷，所以，要少喝酒，而且最好不要養(yǎng)成天天喝酒的習(xí)慣。中國(guó)膳食指南2016推薦，每人每天可攝入25g酒精，相當(dāng)于2兩白酒的量，如果有習(xí)慣喝酒的朋友也應(yīng)該注意不要過(guò)量酗酒，否則對(duì)身體弊大于利。
我們的肝臟與眾不同，它對(duì)酒精的適應(yīng)能力很強(qiáng)。如果有酒精攝入，無(wú)論有多少事情需要處理，他都會(huì)義不容辭地?cái)R置一邊去處理酒精。酒精熱量豐富，容易在肝臟堆積脂肪。而原本堆積的脂肪，可能因?yàn)榫凭委熤形镔|(zhì)和能量的耗盡而得不到治療，所以肝臟會(huì)堆積大量的脂肪。所以喝酒是最容易導(dǎo)致脂肪肝的原因之一，包括內(nèi)臟脂肪堆積。肝臟也喜歡脂肪。有脂肪的時(shí)候，它總會(huì)挖出幾塊，粘在自己身上。所以喝酒會(huì)火上澆油。
