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很簡(jiǎn)單，因?yàn)楦忻笆亲韵扌约膊。ㄗ约夯睾玫牟。?，去醫(yī)院排除了肺炎，支氣管炎，扁桃體炎等呼吸道感染性疾病，只要對(duì)癥治療就好了，所有的藥只是減輕癥狀，怎么也需要一個(gè)過程（７天左右）， 我的建議：－注意事項(xiàng) １.加強(qiáng)鍛煉，繼續(xù)戶外運(yùn)動(dòng)． ２.飲食便清淡一點(diǎn)． ３.多喝水． ４.如果一定要用藥的話，可以選用中成藥．如：柴胡顆粒 抗病毒顆粒 希望能幫助到你．

感冒初期： 紅糖姜湯 姜中的姜辣素、姜油酮可以發(fā)汗，趕走體內(nèi)蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進(jìn)血液循環(huán)效果更好，添加紅糖則可補(bǔ)充熱量。但姜湯只適用于外感風(fēng)寒，得了熱傷風(fēng)的人，則不適合飲用。而且，姜會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，若有發(fā)炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食療法 水果 有人認(rèn)為，感冒期間要多吃水果。臺(tái)灣臺(tái)安醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師劉建輝說，這要視個(gè)人情況而定。多吃水果可以補(bǔ)充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預(yù)防感冒，目前仍有爭(zhēng)議。 而且果汁或水果多半冰冷，可能會(huì)造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發(fā)燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化。 吃蔬果因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用 人們都知道進(jìn)食容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道 應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿卜素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。 在選擇不同的藥物和食物時(shí)，最好請(qǐng)醫(yī)生診斷或自行判斷自己得的是哪種表現(xiàn)為發(fā)熱較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等；表里兩感型的癥狀為高燒、頭痛眩暈、四肢酸痛、咽喉腫痛、大便干燥等；胃腸型感冒的癥狀是發(fā)燒、惡心、頭痛、四肢倦怠等。 風(fēng)寒感冒的食療：宜多吃發(fā)汗散寒食品，如辣椒、蔥、生姜、大蒜、豆腐、鮮生姜加紅糖水等。有研究認(rèn)為，雞湯能幫助人驅(qū)走流感，喝雞湯有助于將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強(qiáng)人體的抵抗能力，感冒時(shí)喝雞湯適宜于身體很虛弱的人，而本來非常結(jié)實(shí)以及過于肥胖的人不宜進(jìn)食帶溫補(bǔ)性質(zhì)的雞湯等食物，否則病情可能會(huì)加重 風(fēng)熱感冒的食療：宜多吃有助于散風(fēng)熱、清熱的食品，如綠豆、蘿卜、白菜、白菜根、薄荷、茶葉等，可以用鮮梨汁與大米適量煮粥趁熱食用。感冒期間應(yīng)盡量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒類飲料，否則容易導(dǎo)致病情加重。梨在中醫(yī)上屬于寒涼性質(zhì)的食物，適用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等癥狀。 表里兩感型的食療：飲食宜清淡不油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。還要保證水分的供給，可多喝酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁，增進(jìn)食欲。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品也有明顯的增進(jìn)食欲作用 胃腸型感冒的食療：菊花、龍井茶，綠豆加紅糖代茶飲。同時(shí)多吃富含鈣、鋅元素及維生素的蔬菜、水果，如蘿卜、梨、獼猴桃及各種蘑菇，均能緩解感冒癥狀 感冒后應(yīng)該多喝開水，因?yàn)樽懔康乃帜芟♂屟褐械亩舅?，加速代謝物的排泄，從而減輕感冒的癥狀，縮短病程。 感冒患者有哪些忌口 所謂忌口，是專指病人病中的飲食禁忌。大家知道，食物與藥物一樣，都具有偏頗之性，比如江米性味甘溫、質(zhì)地粘膩，白酒性味辛烈而熱等等。因此就存在著飲食禁忌的問題，包括進(jìn)食的方式方法、食物的質(zhì)量數(shù)量、飲食之間的相互作用、飲食與體質(zhì)或疾病的關(guān)系，以及飲食與藥物的不相宜等內(nèi)容。病人病中的飲食禁忌著重研究的是飲食與疾病的關(guān)系和飲食與藥物不相宜的問題。 感冒的忌口有哪些呢？先談?wù)勶嬍骋m量。感冒之后，往往食欲減退，有發(fā)熱時(shí)更為突出?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，發(fā)熱時(shí)各種消化酶被破壞或活性低，導(dǎo)致了病人不想吃東西。如果硬是多進(jìn)食，常會(huì)出現(xiàn)脫腹飽脹等消化不良的表現(xiàn)，會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食為佳。 少食的程度如何控制，應(yīng)以保證全身能量供應(yīng)作為前提。這就有飲食的質(zhì)量問題．感冒的病人提倡多進(jìn)食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。有的人甚至提出“禁食療法”，即感冒以后停止進(jìn)食，只喝湯水，有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。當(dāng)然這種方法不是每人都適用，對(duì)平時(shí)體質(zhì)壯實(shí)、感冒較輕的病人可以一試。請(qǐng)別忘了要有足夠的能量貯備，否則就會(huì)事與愿違。 最后著重說說感冒應(yīng)忌哪些食物。這一方面與服藥有關(guān)，也就是藥后忌口。另一方面要注意與病情的關(guān)系。感冒初期，如果是感受的風(fēng)寒之邪，正服解表散寒藥時(shí)，則當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過食生冷、油膩之品。 上面說的主要是些原則間題。具體來說，感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因?yàn)楦忻笆峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕；羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊；狗肉亦性溫?zé)?，容易助熱生火，故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊；蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散；醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇；柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。所以，上述食物均為感冒的忌口。誤食或多食往往不利于外邪疏散，有時(shí)甚至可以加重病情，需要引起注意。 以上僅供參考,不承擔(dān)任何法律責(zé)任 祝你早日康復(fù) 《紹興冬冬》答題專用 ，請(qǐng)誤復(fù)制。珍惜別人的勞動(dòng)成果！

吃感冒藥就行了

陽春三月,風(fēng)和日麗,桃紅柳綠,草色青青,旅游作文.我們迎著和煦的春風(fēng),踏著輕快的腳步,在老師的帶領(lǐng)下去尚橋茶場(chǎng)春游.我們來到一個(gè)小山腳下,又走了一段路.到了,到了!隨著一陣歡呼雀躍的喊聲,那一望無垠翠綠的茶樹林便映入我們眼簾.放眼望去,山腳下,山崗上,一排排,一行行,滿山遍野,似綠色的海洋,又似無數(shù)綠色衛(wèi)士,昂首挺胸地守衛(wèi)著茶山.尚橋茶場(chǎng)可真美呀!這時(shí)樊老師說：茶農(nóng)每天一大早就得起來,采摘茶葉.然后再把它做成龍井茶.方老師便教我們?cè)趺床刹枞~.方老師說：就這樣,一捏一撥就能采到1至2個(gè)嫩芽,要采嫩的,老的不行.我們學(xué)著方老師的樣子開始摘了起來.我的三個(gè)手指頭很不聽使喚,好像被繩子捆綁了似的,動(dòng)作很硬,好不容易才采到一片茶葉.漸漸地,我才覺得順手,速度也越來越快了起來.我仔細(xì)觀察剛采的茶葉,那嫩綠吐翠的茶芽,如雀舌般萌出,清純茁壯.我又聞了聞,清香撲鼻,難怪龍井那么出名啊!太陽悄悄地爬到了頭頂,同學(xué)們捧著鮮嫩的龍井,個(gè)個(gè)喜上眉梢,興奮不已.這次春游,不僅讓我們飽覽了家鄉(xiāng)早春的無限風(fēng)光,還讓我們學(xué)到了一門新的勞動(dòng)技能,真是受益匪淺啊!暑假真夠長的,真是煩人.一天,媽媽告訴我,最近我?guī)愕侥铣涫腥ネ?我聽了,高興得直拍手. 這一天終于等到了,天剛蒙蒙亮我就起床了,我匆匆忙忙吃過早飯,便和媽媽坐上去南充市的公共汽車.一路歡聲笑語,一路美景盡收眼底.經(jīng)過一個(gè)小時(shí)左右,我們的車子不知不覺就到了南充車站. 嗨!我有半年沒到南充市了,士別三日,當(dāng)刮目相看,南充的變化真是日新月異啊!寬敞的街道一塵不染,兩邊的人行道綠樹成蔭,鳥兒還在一些樹枝上筑起了它們的安樂窩,它們也到鬧市中安家落戶來了,中學(xué)生作文《旅游作文》. 我興致勃勃地來到了著名景點(diǎn)北湖公園,巨大的北湖像一面閃閃發(fā)光的寶鏡,把四周的高樓大廈盡情地倒映在湖水中,形成一幅幅美麗的畫卷,真是好看極了.這時(shí),一團(tuán)團(tuán)水泡從湖底涌了上來,我定睛一看,原來是一群五顏六色的魚兒游過來了,它們有紅的,有黃的、有黑的、還有白的,真是五彩斑瓓啊!它們搖動(dòng)著柔柔的尾巴,擺動(dòng)著光溜溜的頭,張開圓圓的嘴,排列著足有幾十米長的隊(duì)伍傻呼呼的望著我.我想,這些小家伙們肯定是餓了,在等著我給它們喂食呢!我急忙忙到旁邊的小攤上買了幾包魚飼料,每當(dāng)我向它們?nèi)鳇c(diǎn)飼料時(shí),它們都爭(zhēng)先恐后地躍出水面來爭(zhēng)搶,有幾次當(dāng)我的手貼近水面時(shí),它們簡(jiǎn)直瘋狂地跳到我手里來搶食了.很長時(shí)間,我都陶醉在與魚同樂的詩情畫意中不能自拔,人與動(dòng)物和諧相處真是太快樂了. 暑假見聞很多,唯有這次使我久久難以忘懷. 去年盛夏,我因在期末考考了個(gè)雙百,老爸老媽便獎(jiǎng)勵(lì)我去人間天堂——杭州玩.一激動(dòng),差點(diǎn)從四樓掉了下去. 動(dòng)車載著我興奮的心情向杭州奔去.四小時(shí)的車程,幾乎是被我罵過去的——?jiǎng)榆囘€是太慢了,到紹興那才48公里一小時(shí),還不如下來乘牛車呢——蝸牛拉的, 列車前方到站——杭州……杭州終于到了,出乎意料,在杭州下車的并沒有想象的游人如織. 夏日去杭州,莫過于去西湖十景之曲院風(fēng)荷了.我們把大包袱往酒店一扔,就奔向此處. 接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅.大圓盤似的荷葉,襯托著粉紅的荷花——這不是最最真實(shí)的杭州寫照嗎?西湖景區(qū),不僅綠樹成蔭,花團(tuán)錦簇,而且碧綠蓮葉粉紅荷花滿湖都是,湖中的蓮藕都不由得讓你也泛起偷采白蓮回的沖動(dòng)呢! 人文薈萃是曲院風(fēng)荷另一大奇觀.不僅有康熙皇帝的墨寶曲院風(fēng)荷,茅盾題寫的大字,就連日本什么福井市長寫的東東也有!我趕緊拿起相機(jī)狂拍一陣,能見到這些文物,我太幸運(yùn)了! 令我印象最深的還是去湖心亭觀三潭印月.我們乘上大龍船,東搖西擺地晃到了小島上.只見三個(gè)葫蘆狀的東西豎立在湖中,宛如三個(gè)門神守護(hù)著這大好春色! 山外青山樓外樓,來時(shí)雨,去時(shí)亦雨.我們?cè)诤贾莸谝粋€(gè)晚上,天上就飄起了空靈的雨.蒙蒙之中遠(yuǎn)處傳來悠揚(yáng)的琴聲,如詩如畫……我不由得想起范先慧的《穿越》,我也不得不抱有一絲私心,愿我幸運(yùn)地像今天這樣,在城市的喧囂中,時(shí)時(shí)能穿越到如詩如畫的杭州……

如果時(shí)間緊,下面的內(nèi)容可以自己壓縮一下.一、鳳凰古城行攻略 1、到吉首。到汽車站坐到鳳凰的汽車，出火車站左拐50m即到，或直接在火車站坐到鳳凰的中巴，價(jià)格都是8--10元，大約一個(gè)半小時(shí)就可到達(dá)鳳凰城。 2、最常見的交通方式是摩托三輪車，城內(nèi)1元錢，出城2元或5元不等，視路線長短而定。 3、鳳凰交通：最常見的交通方式是摩托三輪車，城內(nèi)1元錢足矣,出城2元或5元不等,視路線長短而定 二、食： 鳳凰人的口味和我們比較接近，偏重于酸辣，如果你不太能吃辣椒，吃飯前千萬別忘了聲明一下。 1、血耙鴨。許多關(guān)于鳳凰的資料上可以見到有人吐血推薦血耙鴨。所謂血耙，是一種用糯米和鴨血制成的塊狀物，口感類似于糍粑。 2、血腸。把糯米和動(dòng)物血一起灌到腸衣里即成。。 3、豆腐。吐血推薦！平平常常的豆腐，鳳凰的就是好吃。無論煎抄煮炸，味道和宜昌的就是不一樣，怎么好*不必贅述，但那個(gè)好吃??！一定要吃！ 4、鹵雞蛋。鳳凰的鹵雞蛋是剝了皮鹵的，很有韌性。 5、炒酸菜。有點(diǎn)接近我們的亞白菜，但更好吃些。 6、糯米酒。一種度數(shù)較低的自釀酒，口感較甜，幾乎沒什么勁兒，比較適合酒量小的人。但一定要說清楚，是糯米酒而不是米酒，差一字，就差了幾十度去了。 三、購物 1、姜糖。只要去過鳳凰，就不會(huì)不知道姜糖，這是一種用白糖或紅糖加姜末熬制的糖，鳳凰大街小巷都有得賣，而且熊氏、張氏、李氏、劉氏、吳氏-----百家姓幾乎在這兒都可以找到，都號(hào)稱自己是正宗?？梢栽诶片F(xiàn)場(chǎng)嘗一嘗，不喜歡就換一家，轉(zhuǎn)一圈下來，不僅能選出自己喜歡的口味，連接下來的飯都可以省了。而且那兒有個(gè)很可愛的小規(guī)矩，買姜糖時(shí)，你要老板多送你一小袋他都不肯，但你坐在他的店兒里白品嘗半天他仍然笑吟吟的。 2、扎染和蠟染。都是藍(lán)底白花，只是工藝不同而已。扎染圖案以民族紋樣為主，而蠟染更多的是鳳凰當(dāng)?shù)仫L(fēng)光?？梢栽诤鐦蛏险乙粋€(gè)叫滕樹芳的店老板，他可以帶你去看蠟染現(xiàn)場(chǎng)，又一個(gè)免費(fèi)景點(diǎn)噢！ 3、儺藝面具。開這個(gè)店的是一對(duì)夫婦，老板姓楊老板娘姓闕，都是畫家。楊老板自稱不健談，但話匣子打開了會(huì)講許多鳳凰當(dāng)?shù)氐纳窆砉适?，是一個(gè)對(duì)神靈很敬畏的人。他的店里全部是他在各種載體(比如葫蘆瓢、飯勺子、洗衣槌、野豬牙)上畫的鳳凰儺戲人物，這可是真正的民族工藝。 4、窗花。在東門城樓下，有一位吳老太太，八十多歲了，只要天氣好，她就會(huì)在那兒手工雕花，很細(xì)致的針腳，很慈愛的笑容，用很暖和的聲音講述她雕的窗花的內(nèi)容：“這是八仙，這是鼠子嫁女……” 5、推薦劉大炮的印染和古街的付記銀鋪，銀子3元/克。 四、住宿： 1、非常方便，一般都可找到旅舍，價(jià)格10元至100元一晚不等，一般20元一晚最合算。 2、沱江人家客棧，店主包忠義，人稱包老爺。電話：0743-3224558 3、網(wǎng)上推薦的還有一個(gè)江北客棧，店主黃建和，電話：0743-3260234 五、參考線路： 第1天：到(湖南)吉首; 第2天：早上約8點(diǎn)到湘西首府吉首，土家族與苗族等多個(gè)少數(shù)民族的聚居地。馬上到汽車站乘坐中巴到鳳凰縣(車票6元，車程約1個(gè)多小時(shí)，每半小時(shí)一班)。到達(dá)鳳凰縣，入住縣招待所(50元／晚，有熱水器、洗手間)。然后往沱江邊看跳橋、吊腳樓、沈從文筆下的“洗衣裳的婦女”、背背簍的居民；可沿著河往下游走，也可花25元包船來回，河水大多平緩、清澈，也有激流的時(shí)候，值得一坐。游風(fēng)雨橋、萬名塔、沈從文墓等?？刹粫r(shí)看見民居里習(xí)畫的年輕人?；貋砉鋸V場(chǎng)附近的老街，可買到民族銀器、染畫等特產(chǎn)。沈從文故居也在這里，但下午5點(diǎn)便關(guān)門(門票4元)。晚上可在招待所餐廳吃飯，物價(jià)便宜，也可在街上吃燒烤，素菜每份5角，肉每串1角。鳳凰濕度很大，可考慮喝一點(diǎn)酒，酒鬼酒廠出的湘泉酒(4元／小瓶。一頓下來，每人不過10元)。第3天：早上在街上吃早飯，1、2元便可吃飽吃好。到汽車站坐中巴到三江苗寨，票價(jià)3元，如碰上集市更好，當(dāng)?shù)厝艘悦缱鍨橹?，生活貧困，穿著民族服裝，可在寨上溜一圈，年老的苗族人不會(huì)講漢語。路上的風(fēng)景也很好，山清水秀，可以慢慢步行往回走，累了截過往車輛回鳳凰。 第4天：往湘、黔、貴三省邊境集市阿拉營，古鳳凰營——黃絲橋古城(城墻保存完好)，南方長城，此三處都在同一方向(最好包車游覽，約80元)?；丶鬃疖?