很多人喜歡每天喝點(diǎn)酒，甚至有些人把喝酒當(dāng)成日常必需品。我丈夫每天喝一點(diǎn)酒。每天喝多少才算健康？雖然二兩白酒，一瓶啤酒，在很多朋友眼里似乎不算什么，但我想當(dāng)年和兄弟們?cè)诖笈艡n的時(shí)候，我是一個(gè)個(gè)把酒全喝光了。每天喝這種酒有問(wèn)題嗎？
每天喝點(diǎn)什么酒對(duì)身體好？
現(xiàn)在大家公認(rèn)的是喝葡萄酒對(duì)身體最好的吧。我現(xiàn)在每天也喜歡喝一點(diǎn)星得斯?，F(xiàn)在的年輕人好像都這樣，一邊養(yǎng)生還在熬著夜。喝紅葡萄酒有助降低膽固醇.而且對(duì)心臟和肺有益,每天飲用一兩小杯紅葡萄酒可以保護(hù)心臟，減少患冠心病和動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)。葡萄酒并具有抗凝血形成，從而預(yù)防心腦血管栓塞的形成.而且有新的研究顯示，喝些紅葡萄酒也可以保護(hù)大腦免受老年癡呆癥的侵害. 紅酒還可以降血壓靴脂女性喝了對(duì)皮膚有好處，可以預(yù)防衰老。
我老公每天都喝點(diǎn)小酒，請(qǐng)問(wèn)每天喝多少才算是健康飲酒？喝什么酒不上頭呢？
在我國(guó)，酒文化作為餐桌上盛行的文化，一直備受推崇。很多人都喜歡每天喝點(diǎn)酒，甚至有人餐餐不離酒，已然把喝酒當(dāng)做日常的必須。我老公每天都喝點(diǎn)小酒，請(qǐng)問(wèn)每天喝多少才算是健康飲酒？喝什么酒不上頭呢？現(xiàn)在的人們生活水平好了，喝酒吸煙已然成為很多人的習(xí)慣。無(wú)論是應(yīng)酬場(chǎng)合需要，還是自身已經(jīng)嗜酒成性，總之很多人每天不喝酒就覺(jué)得少了點(diǎn)東西一樣。
而喝酒與吸煙一樣，對(duì)人體的健康是不利的。但是，仍有部分人拿適度飲酒有利健康為理由，每天都要喝酒。事實(shí)當(dāng)真如此嗎？喝酒多少才算健康呢？最安全的飲酒量是滴酒不沾現(xiàn)在，很多喝酒的人都常說(shuō)，自己喝點(diǎn)酒后就覺(jué)得很舒服，血管舒張還能降低血壓，而且還有催眠的作用，冬天喝點(diǎn)酒更是可以抵御寒冷。事實(shí)上，喝酒的危害超乎人們的想象。
喝酒不僅不會(huì)降低血壓，還會(huì)直接升高血壓，雖說(shuō)喝酒后短時(shí)間內(nèi)因?yàn)檠苁鎻堄薪祲旱男Ч?，但這都是表面的現(xiàn)象，血壓會(huì)很快回升。而研究表明，喝酒是誘發(fā)高血壓的高危因素，長(zhǎng)期飲酒會(huì)大大增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)損傷血管，加速并發(fā)癥的發(fā)生。不止如此，喝酒與癌癥心腦血管疾病等危及人類生命的高發(fā)疾病的發(fā)生都息息相關(guān)。
而且，短時(shí)間內(nèi)大量飲酒還有急性酒精中毒的風(fēng)險(xiǎn)?？梢哉f(shuō)，喝酒是有百害而無(wú)一利的，至于人們所說(shuō)的，適度飲酒有利健康，這也絕對(duì)是不存在的。知名雜志柳葉刀曾發(fā)表的相關(guān)研究文章表明，最安全的飲酒量是滴酒不沾。盡管有些研究人員發(fā)現(xiàn)少量飲酒能在一定程度上預(yù)防心臟病，但酒精的這點(diǎn)作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及它帶來(lái)的危害。 長(zhǎng)期喝酒必然會(huì)損害人類健康，哪怕只是喝一點(diǎn)也不行。
長(zhǎng)期飲酒的人都知道，酒這種東西，一旦沾上可能就很難戒掉了。喝酒就好比每天吃飯一樣，很多人都是頓頓不離的。對(duì)于長(zhǎng)期飲酒者，首先要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)，那就是喝酒沒(méi)有一點(diǎn)好處，然后才能嘗試慢慢地戒掉。尤其是對(duì)于已有高血壓高血脂高血糖以及冠心病腦中風(fēng)等疾病的患者而言，必須趁早戒酒。如果短時(shí)間內(nèi)難以戒掉，也一定要嚴(yán)格控制飲酒量。
中國(guó)居民膳食指南建議，男性每天酒精攝入量應(yīng)該低于25g，約相當(dāng)于啤酒750ml，葡萄酒250ml，或38白酒75g，或高度白酒50g女性每天酒精攝入量不超過(guò)15克，相當(dāng)于啤酒450ml，葡萄酒150ml，38白酒50g。我是王藥師，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單易懂的文字傳播心腦血管疾病知識(shí)，為健康中國(guó)奉獻(xiàn)自己的微薄之力。
喝酒應(yīng)該喝什么酒對(duì)身體好？
謝謝你。唐代黃帝在《太素》一書(shū)中寫(xiě)道，空腹吃的是食物，病人吃的是藥，體現(xiàn)了藥食同源的思想。酒是由糧食或水果制成的，純糧白酒又稱為糧食精?？梢?jiàn)，適量飲酒可以補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)和能量，而且由于酒是液體，更有利于吸收。酒的酸性能軟化血管。酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，放松中樞神經(jīng)，緩解壓力。紅酒是公認(rèn)的美容養(yǎng)顏利器。黃酒含有大量的微量元素。