頭皮屑怎么治才能除根，如何根除頭屑

1. 多吃點含有植物性蛋白質(zhì)食物，或含維他命之食物，少吃甜食脂肪等食物。 2. 選用硫礦質(zhì)治療性的藥質(zhì)或洗發(fā)精(含ZP成份)，或吃維他命B2、B6等營養(yǎng)。 3. 做頭部按摩，并用紅外線照射以促進血液循環(huán)。 4. 油性發(fā)質(zhì)者，勤洗并保持頭皮干凈，并使用鬃毛刷。 5. 嚴重者需經(jīng)醫(yī)生治療或指示服藥。

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有頭屑是正常的，因為人生長需要新陳代謝，自然會脫落舊皮層。無法根治，海飛絲很好用，但停止以后還是會有頭屑。希望采納，謝謝。

洗頭一定要沖洗干凈，用護發(fā)素時不要直接接觸頭皮，那樣容易產(chǎn)生頭屑。介意你用安利的去屑洗發(fā)水，很好用的。試試吧》

藥店有康王洗發(fā)水，挺好用的，我用過

防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。  2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。

1.可能是內(nèi)分泌失調(diào)造成的 2.應2~3天洗一次頭 3.水溫適宜 4.洗頭時洗兩次，不要用太大力，洗完一定沖干凈?。?！ 5.可用第1.2次的淘米水洗 6.可在水中加2滴醋 7.早晚梳頭，但疏通為止，不可太大力 8.少出門，尤其少在沙塵暴的天氣里出門 9.時常換個發(fā)型，尤其是暴露在外面的頭發(fā)不要總是那一片 10.吃一點人參，黑白木耳，紅棗，牛奶內(nèi)服外用均可改善發(fā)黃粗糙 11.不建議用啤酒、洗衣粉、阿司匹林等刺激太大的東東~

一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 二、可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多三、頭屑是真菌感染 用一般的洗發(fā)水只能管一時 不能徹底解決 藥店有售的 采樂 效果非常好 屬于藥品 但使用方法和洗發(fā)水一樣 一次就可以見到效果 三次基本就根治了

1．局部治療 以止癢、去脂、消炎、殺菌為治療原則。 (1)2．5％硫化硒香波、2％N康唑香波和l％煤焦油香波，每周2次清洗頭部，可起到殺真菌及降低皮膚游離脂肪酸含量的作用。我國一項多中心開放性研究結(jié)果表明，2％酮康唑香波治療脂溢性皮炎的治愈率為25．3％，有效率為70．2％。另外，Rigopou—los等報道用2％氟康唑香波2次／周，共4周治療26例面部脂溢性皮炎患者，結(jié)果21例痊愈。Faergemann等報道18例頭皮脂溢性皮炎患者，使用1％特比奈芬香波1次／d，共4周治療后，有11例痊愈，且停藥2周無復發(fā)。

是什么引起頭皮屑呢？一般有頭皮屑的人都會覺得頭皮癢，這是因為頭皮患有溢脂性皮炎而引起頭皮屑的產(chǎn)生進而頭皮發(fā)癢。而針對頭皮溢脂性皮炎，可以用復方酮康唑洗液，效果很好的。像藥店有賣的，挺有名的：康王（復方酮康唑洗液），就不錯。價格也適中。

我以前頭屑也很多的,后來用啤酒洗了幾次就好些了,然后你再多注意下睡眠,基本上就是生活規(guī)律點就會好很多的~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!

消滅頭皮屑的小訣竅 都是細菌惹的禍 頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產(chǎn)生，所以如果頭發(fā)上偶爾出現(xiàn)細細小小的頭皮屑也別太驚慌，因為這也算是正?，F(xiàn)象。頭皮屑有兩種類型，一種是干性的，另一種是油性的頭皮屑。 干性頭皮屑 干性頭皮屑比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)后。對于那些有皮膚過敏毛病，如：濕疹、干癬的人，比較容易產(chǎn)生干性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果有類似情況的話就要小心，或許已經(jīng)有了某些皮膚病了。 油性頭皮屑 屬于油性肌膚的人，除了臉部出油很嚴重外，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關(guān)系，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區(qū)域，所以只要頭皮是油膩膩的就屬于指漏性皮膚病的一環(huán)。油性頭皮屑也是我們常見的頭皮屑的來源，與干性頭皮屑產(chǎn)生的原因完全不同。 頭皮屑也瘋狂 愛吃油炸食品會讓頭皮屑更嚴重。以下情況要盡量避免。季節(jié)轉(zhuǎn)變：比如夏秋交替的時節(jié)，尤其是溫度忽冷忽熱的時候，頭皮屑就很容易從你的頭發(fā)里探出頭來喲！身體狀況比較不好的時候：比如你因工作、學習的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻，你擔心的頭皮屑也會悄然落于你的肩頭。進食：最近吃炸雞、薯條、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然頭皮屑支增產(chǎn)啦。捍衛(wèi)秀發(fā) 捍衛(wèi)秀發(fā)不變的守則是：生活步調(diào)保持正常，讓身心都處于愉快的狀態(tài)；要適當?shù)靥幚韷毫Γ黄匠Ｏ矚g吃辛辣刺激及油炸類食品的人，請控制一下食欲，才有機會消除頭皮屑。 洗頭水的秘密 盡量在兩個星期內(nèi)結(jié)束使用藥用洗發(fā)水，兩個星期就應該見效果了，之后再換用一般洗發(fā)水。但因頭皮屑無發(fā)根治的，所以一旦再出現(xiàn)，不要埋怨洗發(fā)水無效，這是正常現(xiàn)象，所以你還需重復療程。該如何改善藥用洗發(fā)水的問題？一般來說，藥用洗發(fā)水洗后比較干澀，有一點藥味。你可以用護發(fā)素來滋潤頭發(fā)，同時它也可以令頭發(fā)的味道自然些。 始終用一個牌子的洗發(fā)水好嗎？一般洗發(fā)水和藥用洗發(fā)水一樣，最好是經(jīng)常更換牌子，尤其是藥用洗發(fā)水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗發(fā)水吧，治療效果會更好。天天洗頭，發(fā)質(zhì)會受損害嗎？油性發(fā)質(zhì)的人可以天天洗頭，但如果嚴重的頭皮屑癥狀，建議隔天交替使用藥用、普通的洗發(fā)水，等到頭皮屑的癥狀轉(zhuǎn)好，就可恢復一般洗發(fā)水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭發(fā)洗得太干就可以了。一般中性發(fā)質(zhì)約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭發(fā)油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。

用米醋適量稀釋一下，在洗完頭后直接敷于頭皮上五分鐘，然后按摩。再用水沖洗干凈，試過一次你就知道了。記住一定要米醋哦，因為不會有酸的味道，也可以維持頭發(fā)的酸堿平衡。

首先要勤洗頭，中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。 清除頭屑的一些方法： ·食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。 ·陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。 另外，提供你幾個已解決的問題供參考: 一、要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發(fā)，首先應養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習慣。第三，要盡量避免染發(fā)。因為染發(fā)劑會損傷毛干，引起頭發(fā)斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多 二、可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 ⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 ⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 ⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發(fā)生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 ⊙頭皮細胞功能失調(diào) 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。  2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘浞綖槁让顾?克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

專家支招： 　　要使用去屑洗護產(chǎn)品。挑選洗護產(chǎn)品時要選擇“ＺＰＴ”含量較高的洗發(fā)水，ＺＰＴ可以抑制產(chǎn)生頭皮屑的微生物糠秕孢子菌的活動，可將頭皮中糠秕孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數(shù)量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢，而且也讓秀發(fā)更滋潤。 　　去頭屑 　　1.用溫水洗頭。水溫過高會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。 　　2.去屑洗發(fā)精不要馬上洗掉。先用去屑洗發(fā)精洗一次；洗第二次時，不要馬上沖掉洗發(fā)精，最好讓泡沫留在頭發(fā)上3～5分鐘，如果頭屑比較嚴重可延至15分鐘，讓成分完全發(fā)揮作用，去頭屑的效果會更好。 　　3.吹風要使用流動風。使用吹風機時，盡量調(diào)在慢速、低檔風，距離頭皮至少15厘米。吹頭發(fā)時要不停地移動吹風機，只吹到半干，然后慢慢自然風干，一定要防止頭發(fā)過于干燥。 　　4.多食用防止頭皮屑的食物。頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素Ａ、維生素Ｂ之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素Ｂ群特別是維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｂ3、維生素Ｂ6而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

您好 我來告速您 如果您的頭屑不是積壓形的頭屑說明那是正常的生理現(xiàn)象 平時多注意頭部衛(wèi)生就可以了 不要亂用藥 !你如果用什么酒洗頭的話 那請你趕快停止 酒精對頭皮的刺激很強 洋蔥和醋更不行!我勸你有問題趕緊上醫(yī)院 在這里問什么啊? 回答問題的那幾個誰能把行醫(yī)執(zhí)照拿出來 我就不學醫(yī)了!

用采樂。。就是酮康唑洗劑

很同情你的痛苦 朋友用這個偏方就好了

用20度的啤酒洗頭1周 我原來也有的用了這個偏方就好了

頭皮屑的產(chǎn)生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質(zhì)層不斷的剝落面產(chǎn)生的，也是新陳代謝的結(jié)果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發(fā)衰弱狀態(tài)，容易細菌增殖，而刺激皮膚產(chǎn)生頭癢問題。 病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發(fā)炎。 生理性頭皮屑 一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。 另一類為油性皮屑，頭皮及頭發(fā)含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。 頭皮屑發(fā)生的原因 皮屑芽孢菌的影響 皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。 頭皮細胞功能失調(diào) 頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層的角質(zhì)層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗發(fā)精沒沖凈。 2. 使用脫脂力過強的不良洗發(fā)精。 3. 頭皮上的皮脂過多。 4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。 5. 自律神經(jīng)容易緊張。 6. 睡眠不足、疲勞。 7. 胃腸障礙，營養(yǎng)不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。 8. 使用不良美發(fā)用品。 9. 內(nèi)分泌不正常因素。 10. 季節(jié)轉(zhuǎn)換。 采樂，大多數(shù)人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。 下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。 防止頭皮屑九大秘訣 1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。  2. 戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內(nèi)的酸堿平衡， 加速頭皮的產(chǎn)生。  3. 勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現(xiàn)，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。  4. 用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。  5. 勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環(huán)，還可減少 頭皮形成。  6. 七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應 ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。  7. 噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。  8. 早晚梳頭一百下，有助增進血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。 9. 可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，奶，蛋。 頭皮屑多怎么辦 頭皮屑是頭部皮膚新陳代謝的產(chǎn)物。青少年由于新陳代謝旺盛，容易產(chǎn)生頭皮屑。頭皮屑過多時，可從以下幾方面進行防治： 1.意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。 2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細胞發(fā)生角化。 3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。 4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要時可加用內(nèi)服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。 選對飲食對抗你的頭皮屑 蔬菜粥：適用“血虛風燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日一次。 綠豆薏米湯：適合“濕熱內(nèi)蘊型” 材料：薏米200克、綠豆50克 做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。 1. 建議您：在使用洗發(fā)精的同時，加入一小匙的浴鹽（ 或食鹽）后洗凈，每星期至少1～2次，不用太久時間，您就會發(fā)覺頭皮屑慢慢消失無蹤，秀發(fā)卻越來越有光澤和彈性了喔！ 您今晚洗頭了沒？鹽先準備一下吧。 2. 風多、灰塵多，發(fā)質(zhì)干燥的人頭屑更多。頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生。 1、用熱醋或姜洗頭； 2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈； 3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質(zhì)，在任何季節(jié)里，都應該用脫脂性較強的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。 同時，生活應該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。