即使是喝酒臉紅的人，也可以每天喝少量酒，然后逐漸加大量，一年多酒量就上來了。喝酒的時候，有的人面紅耳赤，有的人面色蒼白，有的人如打蠟，有的人渾身是汗，還有的人。一般這種人喝酒都會臉紅，所以喝一杯酒就會臉紅。我建議你盡快放下杯子。
喝酒臉紅的人酒量可以鍛煉出來嗎？
酒量不論臉紅與否，經(jīng)常喝的人，都會適當(dāng)增加一些。在酒桌上，喝酒臉紅的人，會有借口少喝，由于自身代謝運化功能不好，沒必要去鍛煉，拿自己的身體去做實驗。喝酒，有的人一口下肚就面紅耳赤，有的人面色蒼白，有的人猶如涂蠟，有的人全身冒汗，還有的人。印象中，人們更多的還是認(rèn)可，邊喝邊出汗的人酒量大點。適當(dāng)喝點酒對身體有益，經(jīng)常大量飲酒，酗酒，那是自己害自己。
酒量真的是練出來的嗎？喝半瓶啤酒就會臉紅的人，適合喝酒嗎？
酒量是可以練出來的。我二叔就是，酒量練得特別好，號稱白酒兩斤半，還能下地把活干。不過可惜的是，我二叔年紀(jì)輕輕就走了，四十出頭，晚期肝癌，留下一對剛成年的兒女。我嬸子傷心過度，哭得眼睛半盲，精神失常，十多年來一直瘋瘋癲癲的，就在上周過世了，享年五十出頭。如果你不信，沒關(guān)系，酒量可以練練。好酒量真不是吹的，絕對是血的教訓(xùn)得來的。
1.酒量跟什么有關(guān)？如果你覺得酒量可以練出來，不好意思，酒量是天生的。醫(yī)學(xué)上研究表明，人體自身有兩種不同的酶(乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶) 參與酒精的代謝。酒精的乙醇先經(jīng)過乙醇脫氫酶的作用，轉(zhuǎn)化為乙醛，進而在乙醛脫氫酶的幫助下轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸最終轉(zhuǎn)換成水和二氧化碳，排出體外。而上面說的這兩種酶，是人一生下來就決定的，跟基因有關(guān)，是天生的。
基本上人人體內(nèi)乙醇脫氫酶的含量都差不多，但是后一個乙醛脫氫酶，有些人先天基因缺陷，體內(nèi)分泌的少甚至壓根就沒有。一般這種人一喝酒就臉紅，所以，酒喝一杯就臉紅的，勸你趁早放下酒杯。這個時代，你不喝沒誰會摁著你的頭給你灌酒，不想喝酒就把態(tài)度擺出來，幾次之后自然沒人再找你喝。至于有些同志說的為了談生意交朋友等人情世故不得不喝，這里，我想說談生意喝酒就算了，為了事業(yè)家庭，活得累受得罪，拿身體拼，這種活法我沒資格評價但是想著在酒桌上通過喝酒來交朋友的，請你醒一醒，真正的好友絕不是那幾杯黃湯得來的，酒桌上多數(shù)是泛泛之交。
2.酒量究竟能不能練？酒量可以練。生活中，我們自己可以感受到，大部分情況下男人比女人能喝，胖子比瘦子能喝，少壯比老人能喝。一般每天保持一定飲酒量的人，酒量要大得多。練酒量，本質(zhì)上還是訓(xùn)練身體對酒精的耐受度。哪怕是一喝酒就臉紅的人，也可以通過每天喝少量酒，然后逐步加量，一年多酒量就會上來。常說的酒量是練出來的，以固定喝某一種酒為例經(jīng)常喝的話，人會習(xí)慣這種酒的口感，身體也會適應(yīng)逐漸適應(yīng)酒精，重要的是，因為你常喝，所以知道自己喝到什么程度會到達一個極點，這個時候稍微緩一緩，吃點東西或者轉(zhuǎn)移一下酒桌的話題，緩過這個極點，又可以再戰(zhàn)。
然而，這種經(jīng)過訓(xùn)練的酒量并不意味著你真的能喝，而是你的身體能承受。人的身體是有適應(yīng)能力的，如果長期處于頻繁飲酒的環(huán)境中，對酒精的適應(yīng)能力也會相應(yīng)提高。經(jīng)常飲酒和大量飲酒的人，即使沒有喝醉，也在繼續(xù)遭受身體損害，尤其是肝臟損害。當(dāng)身體不能承受這種傷害的時候，當(dāng)它不能承受的時候，就會發(fā)生病變，自然疾病就會到來。無論如何，身體健康是第一位的，可以練練酒量。但是，不管你酒量練得多好，都不建議多喝。最好點到現(xiàn)在。