1，現(xiàn)在什么飲料好喝
很多具有營養(yǎng)價(jià)值的飲料就被忽略了，可以考慮多喝枸杞汁、蜂蜜、邁康美番茄飲料這些，都是對(duì)身體有很大的益處。
夏天天氣炎熱，人體會(huì)大量的出汗，因此要及時(shí)的補(bǔ)充水分，飲水量也應(yīng)比平時(shí)增加。那么夏天喝什么最有利于身體健康呢，美國飲料指導(dǎo)專家組新近公布一份指南，將飲料分成6個(gè)等級(jí)。下面就看看你喜歡的飲料是第幾級(jí)吧，如果排在后面，那么是否應(yīng)該考慮改變一下我們的習(xí)慣呢，挑選健康飲品，利于身體健康。 第一等級(jí)：飲用水。補(bǔ)充人體每日所需水分的最佳飲料。 第二等級(jí)：茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物質(zhì)及某些微營養(yǎng)素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、增加骨密度、減少蛀牙和齲齒及腎結(jié)石的作用?？Х扔行涯X、提神作用。 第三等級(jí)：低脂奶（脂肪含量為1.5%或1%）、脫脂奶和大豆飲料。是人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和某些必需微營養(yǎng)素的重要來源，酸奶中還含有對(duì)人體有益的細(xì)菌。 第四等級(jí)：不含熱量的甜飲料。僅提供水分和甜味而不提供能量。 第五等級(jí)：含某些營養(yǎng)成分的飲料。指純果蔬汁、全脂奶（脂肪含量為3.25%）、含酒精飲料和運(yùn)動(dòng)飲料。 第六等級(jí)：含熱量的甜飲料。這類飲料除了含較高的能量外，幾乎不含其他有用的營養(yǎng)素。 看了這份指南一定是出乎人的預(yù)料，白開水第一，被人們認(rèn)為很有營養(yǎng)的奶制品只排名第三，而最受人們夏天青睞的碳酸飲料排名最后。 愛心小貼示：過去專家建議人們每天喝八杯水約2000c.c.，而現(xiàn)在美國國家科學(xué)院的最新報(bào)告表明19到30歲的女性，平均一天要喝11杯水才夠，同年齡男性甚至得補(bǔ)充15杯水。而且別等到口渴時(shí)才喝水，此外，如果你有頭痛、容易疲倦、口干舌燥、注意力渙散等情況時(shí)，別忘了喝一杯約250cc的開水，可以舒緩這些癥狀。
網(wǎng)紅飲料茶π、水溶cc、奶茶
2，有誰能給我推薦幾首好聽的歌啊期待啊
真實(shí)一點(diǎn)、我還喜歡你、你和他睡了。
下面是幾首我自己比較喜歡的，有老歌，也有流行的。
1.You are not alone <邁克爾杰克遜的經(jīng)典老歌，超愛>
2.留在我身邊<日文>
3.我愛他---丁當(dāng)
4.你為什么說謊---丁當(dāng)Michael Bublé
5.對(duì)不起，我愛你---1983組合
6.愛夏---胡夏
7.煙火---光良
8.給我一個(gè)理由忘記---A-Lin
9.你不像他---南拳媽媽
10.橘子汽水---南拳媽媽
11.Touch my heart---羅志祥
12.獨(dú)一無二Only you---同上
13.陪你到最后---同上
14.巴赫舊約---汪蘇瀧（現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)紅人，我想應(yīng)該不用我說就知道。像徐良之類的我也不想提。只是這首巴赫舊約才是我真正喜歡的。
15.開始懂了---孫燕姿
16.月光---胡彥斌（秦時(shí)明月主題曲，超愛）
17.思念是一種病---張震岳
18.如果我變成回憶---Tank（每次去唱K總會(huì)點(diǎn)的一首，超愛）
19.因?yàn)槲姨?--SS501（花樣男子插曲）
20.你是我的眼---林宥嘉
21.說謊---林宥嘉
22.我總是一個(gè)人在練習(xí)唱歌---林宥嘉
23.那個(gè)男人的謊言---Tare In （你一聽就會(huì)很熟悉）
24.Smile---艾薇兒
25.即使知道要見面---Sara（經(jīng)典泰語歌）
26.沒有你怎么辦---嚴(yán)爵
27.謝謝你的美好---嚴(yán)爵（歡迎愛光臨片尾曲）
28.親人---丁當(dāng)
29.曖昧---楊丞琳
30.月牙灣---飛兒樂團(tuán)
31.看不慣的年紀(jì)---（花樣男子插曲，特別令人心碎的一首歌，沒有歌詞）
下面幾首我收藏的歐美經(jīng)典
Take Me To Your Heart---Michael Learns To Rock（吻別英文版）
Trouble Is a Friend---Lenka
Lucky---Jason Mraz ＆ Colbie Caillat
my love---WestLife
I Lay My Love On You---WestLife
As Long as You Love Me---Backstreet Boys
far away from home---Groove Coverage
Only Girl (In the World)---Rihanna
Yesterday Once More---The Carpenter（特別經(jīng)典的一首英文歌。超愛）
Hotel California---The Eagles （相信大家都熟悉這首歌，加州旅館)
Cry Me A River---Michael Bublé
以上就是我的全部內(nèi)容。希望樓主采納。
