適量飲酒的好處和壞處，喝酒適量對身體有益還是有害

那當(dāng)然是有益的了。。那得天天喝。。。如果你喝太多或是喝醉。。那對身本就有害處了。。

適量，就是有益

適量喝點酒對身體有好處的

　美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所最近指出，對一些人來說適量飲酒有利健康，但人們在以此作為養(yǎng)生之道前要向醫(yī)生咨詢適合自己的飲酒量。 　　該研究所對有關(guān)飲酒與健康的科學(xué)文獻進行總結(jié)分析，得出結(jié)論：不能簡單地說酒精有益或有害健康，飲酒既有利也有弊。適量飲酒者比禁酒者或酗酒者更少受到心臟病威脅，但酒精也 有不利傷口愈合、增加乳腺癌和肝臟疾病發(fā)病率等弊端?？傮w來說適量飲酒對健康的好處大于壞處，但受益情況也是因人而異。40歲以上的人或多或少面臨心臟病威脅，因此他們從適量飲酒中獲益較多，而年輕人則受益甚微。 　　由此可見，每日小酌一兩杯酒并非對每個人都能滋養(yǎng)身體。研究報告撰寫者之一的薩米爾指出，健康的飲酒量沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，飲酒者應(yīng)該請醫(yī)生根據(jù)個人的年齡、性別以及總體健康情況提出具體建議。 　　據(jù)英國《自然》雜志網(wǎng)站報道，這一研究成果很有可能將作為明年美國政府發(fā)行的健康指南的依據(jù)。 　　但也有一些專家認(rèn)為，與其爭論適量飲酒的標(biāo)準(zhǔn)，不如努力向飲酒者宣傳健康飲酒的知識。例如在酒的商標(biāo)上印出每天飲酒不應(yīng)超過一兩杯的建議，或是讓酒吧工作人員提醒顧客不要飲酒過量等。

沒有壞處

沒好處，壞處是對身體不好，并容易長個將軍肚。 沒事最好別喝酒。

適度飲用啤酒的好處 1、維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%—60％。 2、保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。 3、降低糖尿病風(fēng)險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。 4、提高認(rèn)知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。 5、使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。 6、保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風(fēng)險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。 7、感覺更健康：《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

經(jīng)過10年有價值的健康研究，專家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性、中度啤酒攝入量———即每天1—2杯12盎司（350毫升）啤酒———對于男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。而以下7個你夢寐以求的好處，啤酒都可以帶給你。維護心臟健康：大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。在2006年的研究中，貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心和哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%—60％。保護血管：高血壓影響約65萬美國人。但2007年，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。降低糖尿病風(fēng)險：研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手———冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。提高認(rèn)知能力：啤酒對大腦有益嗎？研究表明，答案是肯定的。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的報告表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨有偶，2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究說，65歲以上的老年人每周飲用1—6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。使骨骼強壯：研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。保持活力：回顧50項研究表明，在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，據(jù)2005年來自美國農(nóng)業(yè)部的報告稱，每天喝1—2杯酒的人，死亡風(fēng)險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。感覺更健康：《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項研究結(jié)果顯示，喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感覺也更好。

能的

每天喝一小杯酒對身體的好處。一：維護心臟健康適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險，心臟病是美國頭號殺手。研究人員發(fā)現(xiàn)，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險，降低了40%―60％。二：保護血管高血壓影響約65萬美國人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝點酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險都有所減低。適度喝點酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。三：降低糖尿病風(fēng)險研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手――冠心病發(fā)作的風(fēng)險。研究還表明，輕度飲酒習(xí)慣可幫助保護來自發(fā)展中國家的2型糖尿病患者。這可能是因為，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。四：提高認(rèn)知能力研究表明，適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無獨有偶，65歲以上的老年人每周飲用1―6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險較低。五：使骨骼強壯一點酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用，但對于年輕婦女、更年期過后的婦女卻沒有發(fā)現(xiàn)益處。據(jù)稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導(dǎo)致骨折的幾率大大增加。六：保持活力在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯(lián)系，每天喝1―2杯酒的人，死亡風(fēng)險似乎最低，這可能是由于啤酒起到了起到預(yù)防冠心病和中風(fēng)的作用。人每天喝一小杯酒，其實是沒有壞處的，但是患疾病且對酒有禁忌的人除外，比如高血壓、冠心病、腦溢血、血脂稠、慢性胃炎，胃潰瘍、心肌梗塞等疾病?？傊?，在人體沒有患病的情況下，少量飲酒對人有益，過量飲酒對人危害無窮。

紅酒的好處： 飯前和睡覺前喝一點都好，飯前喝有助于消化， 睡前喝有助于睡眠和美容， 而且還可以延緩衰老、預(yù)防心腦血管病和預(yù)防癌癥。 何樂而不為呢！ 對了，要記得是在睡前一小時喝喲！

別被嚇?biāo)篮脝?。明知故問，每天喝一小杯酒怕啥?，F(xiàn)在許多營養(yǎng)專家說的都自相矛盾，老百姓傻傻的，都不知道怎么活了。不過網(wǎng)民老百姓還是要提高分辨能力。一句話，活到老，學(xué)到老??！

每天少量飲酒能促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，不過量的話沒什么害處，不過身體本身有問題的不在此列

喝酒沒好處！天天喝多了酒精會慢慢積累在身體內(nèi)！不容易排泄出去！建議一個星期喝2次就可以了

身體沒病，一小杯當(dāng)然沒什么事啦。要是身體有病或有什么毛病沒查出來，再喝酒就麻煩了。所以還是建議不要喝。

您好。白酒是人們熟悉的飲料。適量飲酒能行氣和血，壯神御寒，助肝膽，消憂怒，養(yǎng)脾氣，多言暢意。性味:甘辛、大熱、有毒。 歸經(jīng):入十二經(jīng)。 功效:溫脾胃，破癥結(jié)，助藥力，厚腸胃，駐顏色，通行血脈，營養(yǎng)肌膚。 主治:白酒少量飲之，能治風(fēng)濕痹痛，血虛肢麻；酒浸藥飲之，能助發(fā)藥力。引用自百度百科。其實，只要是含有酒精（化學(xué)名乙醇~C?H?OH）的飲品都有一定的毒性，不過少量飲用是不會造成危害的，人體完全可以分解。酒精有一定的神經(jīng)麻痹作用，所以實在心情不好的時候喝一點反而容易入睡，但酗酒會傷肝腎、胃，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮窠?jīng)功能。所以推薦適量飲酒~低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升；起泡酒、半干型葡萄酒、干型葡萄酒，因為度數(shù)較低可以適量放寬，即標(biāo)準(zhǔn)瓶裝葡萄酒的半瓶左右具體根據(jù)酒精度數(shù)決定。希望對您有一點幫助，謝謝。

一： 喝白酒的好處： 白酒能安神助眠： 白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細(xì)胞；孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。 普通人飲用白酒時，高度白酒――比如52°的茅臺，每日飲用量最好不要超過2兩；低度白酒――比如38°的五糧液，每日最好不要超過3兩。 二： 喝白酒最忌諱的一點： 注意：喝白酒又喝飲料傷腎傷肝?。。?！ 假如喝白酒時又喝飲料，也會對身體造成損害。因為白酒、汽水同飲后會很快使酒精在全身揮發(fā)，并產(chǎn)生大量二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴(yán)重危害，對人腦血管也有損害。 醫(yī)學(xué)專家提醒說：吃自助餐時要注意以上問題，各種食物盡可能錯開時間食用。 另外： 酒精能產(chǎn)生大量的熱量，每克可產(chǎn)熱量7千卡，但產(chǎn)生的熱量很難被人體利用（只有50%以下被利用）。但酒精卻能使血糖發(fā)生波動，當(dāng)空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，因此如果發(fā)生低血糖，不容易發(fā)現(xiàn)，非常危險。 所以建議如下： 1.血糖高的人不要喝酒。 2. 血糖控制良好時，可適量飲酒，但避免喝有甜味的酒?？芍贫嬀朴媱澣纾好恐茱嬀?~2次，每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯，飲酒時要相映減少一定的主食量。從長遠(yuǎn)考慮，有飲酒嗜好的患者應(yīng)逐漸戒掉飲酒習(xí)慣。 3.切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。 4.飲酒前后可監(jiān)測血糖，了解飲酒對血糖的影響。 也就是說，白酒或者啤酒豆可以的，只是要注意量的多少！這才是最重要的。