1，早餐光喝一瓶牛奶對身體有無害
不可取，因為牛奶不能空腹喝，你可以買點全麥面包，先吃點面包再喝牛奶。
2，我是個不愛吃肥肉的男孩我該怎樣增肥
可以多吃點兒土豆，因為土豆里含有淀粉，可以使人長胖！
你到我身邊來咯.我狂揍你一噸.立馬腫成大胖子.不花一分錢.保你胖督督
吃瘦肉
有必要增肥嗎？身體健康就好啊！再說了有的人是天生長不眫的。
吃巧克力,餅干,雪糕,熱狗,薯片,全麥蘇打餅,燒雞,白砂糖,牛角包,栗子,腐竹,喝可樂,啤酒,罐裝果汁,罐裝咖啡.你可以試試7-11出品的港式公仔面,Kinder朱古力(長條裝),維他奶,奶酪.
我想減肥！你想增肥。。咱們來換吧。。
3，為什么邊喝著白酒邊吃火鍋 手突然會麻的差點動不了為什么喝一口白
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。 8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣，進食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你！
血管問題 喝酒血壓升高造成的 以后別喝酒啦 或者少喝
