此外，西瓜、石榴、龍眼、芒果、菠蘿等高升糖指數(shù)的水果能刺激胰島素大量分泌，引起血糖劇烈波動，導(dǎo)致血管損傷，亦不適合血管狹窄者食用。對于血管狹窄者，蘋果、梨、柚子、桃子、藍(lán)莓、草莓、獼猴桃等水果都是不錯的選擇，血管狹窄通常是指動脈粥樣硬化，即動脈管壁增厚變硬、失去彈性，動脈內(nèi)膜有脂質(zhì)聚集，外觀呈黃色粥樣，導(dǎo)致官腔縮小、狹窄或閉塞，造成器官缺血缺氧或壞死。
1、茅臺酒可以降血壓嗎？為何？
茅臺酒作為，高檔的醬香型白酒倍受推崇，但高檔并不等于健康，即便它真的很貴，對高血壓人群而言也不建議過量飲酒，或者最好不喝，更不能以降壓的目的來喝酒?？赡苡信笥褧幸苫?，我喝完酒后血壓會下降啊，這不就是降壓嗎？為什么不能喝？這個問題，我們要從酒精的代謝以及對血壓的雙向作用說起，即便茅臺醬香型蒸餾酒，可能品質(zhì)會高于一些勾兌的酒，但是不可忽視的是作為白酒，它的酒精度數(shù)并不低，一般在52～54℃。
而酒精進(jìn)入人體后的代謝流程，與是什么工藝的酒沒有關(guān)系，都是一樣的，酒精進(jìn)入人體后，會被分解為乙醇，而乙醇的特點(diǎn)是具有毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，血管擴(kuò)張會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)不同程度的下降，但這種反應(yīng)并不持久，大概在3～4小時后酒精代謝完后消失，這時血管又會重新收縮，血壓會再次升高，甚至出現(xiàn)反彈性升高，而血壓的大幅度波動會對血管壁造成傷害，進(jìn)而增加中風(fēng)、腦出血等心血管疾病的風(fēng)險。
2、血管狹窄吃什么水果好？
血管狹窄通常是指動脈粥樣硬化，即動脈管壁增厚變硬、失去彈性，動脈內(nèi)膜有脂質(zhì)聚集，外觀呈黃色粥樣，導(dǎo)致官腔縮小、狹窄或閉塞，造成器官缺血缺氧或壞死，動脈粥樣硬化是一種多病因的疾病，是多種因素作用于不同環(huán)節(jié)所致，這些因素主要包括性別、年齡、脂質(zhì)代謝異常、吸煙、糖耐量異常和糖尿病、肥胖、冠心病、糖尿病、高血壓、血脂異常家族史、飲食習(xí)慣（高熱量、高動物脂肪、高膽固醇、高糖飲食）等。
水果是營養(yǎng)膳食不可或缺的一部分，它們味道酸甜，營養(yǎng)豐富，含有糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、鐵、鉀、鈣、鎂、膳食纖維、花青素、黃酮類物質(zhì)等多種營養(yǎng)素，且脂肪含量低，《中國居民膳食指南》（2016年版）推薦每天吃200～350g新鮮水果，大約一個拳頭那么大，不包括果皮和果核。水果中各種成分對血管健康有益，
維生素C具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、抗動脈粥樣硬化等作用；鉀可促進(jìn)鈉鹽和尿酸排泄，有助于穩(wěn)定血壓和血尿酸，減少氧化應(yīng)激壓力和炎癥??，保護(hù)血管免受機(jī)械損傷；鎂可舒緩血管緊張，放松精神；膳食纖維有助于控制體重、穩(wěn)定血糖、血糖和血壓；花青素、黃酮類物質(zhì)具有抗氧化應(yīng)激、調(diào)節(jié)血脂、降低血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。對于血管狹窄者，蘋果、梨、柚子、桃子、藍(lán)莓、草莓、獼猴桃等水果都是不錯的選擇，
水果富含糖類，包括果糖、蔗糖和葡萄糖，果糖最甜，蔗糖次之，葡萄糖排在最末，果糖攝入過多會引起心跳加快，血管收縮，血容量增加，血壓升高，故椰子、牛油果、榴蓮等高甜度、高熱量的水果，血管狹窄者不宜經(jīng)常吃。此外，西瓜、石榴、龍眼、芒果、菠蘿等高升糖指數(shù)的水果能刺激胰島素大量分泌，引起血糖劇烈波動，導(dǎo)致血管損傷，亦不適合血管狹窄者食用，
3、有高血壓的人可以喝白酒嗎？
這個問題，其實(shí)回答起來沒有那么簡單，有幾種常見類型，需要跟大家說清楚的。首先，得了高血壓，我們得對高血壓患者進(jìn)行評估，根據(jù)它血壓高多少，是否有靶器官損傷，對它要進(jìn)行高血壓分級，像高血壓最常受累的靶器官是心腦腎，通過測量患者血肌酐濃度、尿微量白蛋白、左心室肥厚（LVH）及頸動脈內(nèi)膜中層厚度（IMT）或斑塊情況等等進(jìn)行評估，如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的靶器官損傷了，戒酒是最好的選擇！其次，對于不管是白酒，還是其他什么酒肯定是多喝無益的，曾經(jīng)已經(jīng)有研究表明如一個人長期喝酒不加以控制，尤其是其每天乙醇攝入量＞80g，即半斤左右白酒，不超過10年，必然會造成肝損傷，引發(fā)高血壓、冠心病、痛風(fēng)等等代謝性疾病。