本人喝了幾十年的白酒，50度一下的不喝，也有喝高的時(shí)候，酒后躺床上就睡，并且睡的很死，以至于回來慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，每天晚上不喝酒反而不容易入睡，哪怕喝二兩酒，很快就能進(jìn)入夢鄉(xiāng)。如果你平時(shí)不經(jīng)常喝高度酒，偶爾喝了一次，腸胃肝的負(fù)荷猛的加倍，身體出現(xiàn)各種不適，頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等狀況，肯定有點(diǎn)受不了，躺到床上自然睡不著。
1、喝酒千萬不能吃什么？
喝酒不宜食紅薯飲酒時(shí)和飲酒后3小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食紅薯。因?yàn)榧t薯和胃酸發(fā)生反應(yīng)，能生成不溶于水的堅(jiān)硬結(jié)塊，損害消化功能，喝酒不宜吃柿子柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分發(fā)生反應(yīng)，生成不溶于水的沉淀物，不利于食物的消化吸收。喝酒不宜吃胡蘿卜如果喝酒時(shí)吃胡蘿卜，容易在肝臟中產(chǎn)生毒素，誘發(fā)肝病，
2、喝高度白酒胃會燒壞嗎？
經(jīng)常喝高度白酒，是會對胃產(chǎn)生非常大的刺激的，其實(shí)這個燒的感覺就是，胃收到刺激感受到的痛感。對于胃來說，之所以會被高度酒所傷，是因?yàn)殡m然人體的胃是消化器官但會吸收兩種物質(zhì)，一種是水，另外一種就是酒精，而酒精會破壞胃黏膜屏障，這酒會造成胃酸腐蝕胃黏膜，最終引發(fā)胃潰瘍，胃出血，甚至是胃穿孔，所以如果長期喝高度酒，那么胃是會被“燒”壞的，
其實(shí)不僅僅是高度酒，即便是普通的酒也建議平時(shí)要少喝，尤其是不要空腹飲酒，吃一些食物，特別是主食，不僅可以減少胃與酒精的接觸，可以減少酒精的吸收，主食中的B族維生素還能幫助促進(jìn)酒精的代謝，不過能起到的作用有限的，要想好好的保護(hù)胃，最重要的還是要少喝酒，尤其是少喝高度酒，中國居民膳食指南中建議每人每天的飲酒量，白酒1兩左右，紅酒和黃酒2-3兩左右，啤酒1瓶左右。
3、喝高度酒后整夜睡不著是什么原因？
您好！謝謝邀請！喝過高度酒睡不著覺不能一概而論，每個人的身體狀況不一樣，喝酒后的反應(yīng)就有區(qū)別，身體對酒精的分解消化功能因你的體質(zhì)而定，如果你平時(shí)不經(jīng)常喝高度酒，偶爾喝了一次，腸胃肝的負(fù)荷猛的加倍，身體出現(xiàn)各種不適，頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等狀況，肯定有點(diǎn)受不了，躺到床上自然睡不著。本人喝了幾十年的白酒，50度一下的不喝，也有喝高的時(shí)候，酒后躺床上就睡，并且睡的很死，以至于回來慢慢的養(yǎng)成了習(xí)慣，每天晚上不喝酒反而不容易入睡，哪怕喝二兩酒，很快就能進(jìn)入夢鄉(xiāng)。