喝二兩白酒有害健康，如果沒(méi)有特殊情況，不建議飲酒。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽(tīng)起來(lái)不高大上，但它實(shí)在，喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒，國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來(lái)一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過(guò)24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康。
1、你覺(jué)得每天喝多少酒算適量？
很高興有機(jī)會(huì)可以回答你的問(wèn)題。適量地喝酒對(duì)身體有一定的好處，這個(gè)“量”該怎么確定呢？總的來(lái)說(shuō)，不同基因、不同種族的人，對(duì)于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國(guó)內(nèi)、國(guó)外的研究一致顯示，對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過(guò)24克，在這個(gè)限度內(nèi)，喝酒才會(huì)有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計(jì)算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時(shí)候，無(wú)論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標(biāo)注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，
2、每天喝二兩白酒對(duì)身體到底有好處嗎？
廚師的提問(wèn)必須答！酒本來(lái)是個(gè)好東西，糧食的精華所在。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽(tīng)起來(lái)不高大上，但它實(shí)在！第一不必耽心喝多了頭痛，第二.沒(méi)有添加劑，相對(duì)來(lái)說(shuō)造成的傷害小的多。對(duì)于愛(ài)喝酒的人來(lái)說(shuō)一.二兩酒那都不是事兒，驅(qū)寒熱身.活血壯筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了風(fēng)，喝點(diǎn)酒可從抵御濕寒內(nèi)侵，防止風(fēng)濕病的發(fā)生，
但對(duì)于酒精過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)還是慎飲為好！免的造成不必要的傷害。相對(duì)于骨寒.夜尿頻多的人，晚上飲一.二兩酒可以一覺(jué)睡到天明，不必晚上起夜頻頻小便，不受風(fēng)寒夜露之苦.也有一個(gè)好的休息.保證第二天的精神飽滿(mǎn).工作有勁頭，酒雖好也不宜多喝，喝多了.喝醉了傷胃.傷肝.傷腎大腦反應(yīng)變們遲鈍。開(kāi)車(chē)就更不能喝酒了，罰款事小.出了事后悔莫及，損失不可估量！小飲怡情，大飲傷身，
3、1天喝二兩白酒多嗎？
1天喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒。1天喝二兩白酒有害健康，如果沒(méi)有特殊情況，不建議飲酒，飲酒的常見(jiàn)危害包括：①損傷肝臟。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)肝細(xì)胞有毒性作用，會(huì)使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，出現(xiàn)酒精性肝炎，進(jìn)而引起肝臟的纖維化，甚者會(huì)出現(xiàn)肝硬化。②損傷胃腸道，
酒精會(huì)對(duì)胃腸道黏膜形成刺激，損傷胃腸道黏膜，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等的發(fā)生，若未及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)胃腸道穿孔。③損傷神經(jīng)，長(zhǎng)期喝酒會(huì)對(duì)小腦、神經(jīng)造成損傷，最終有可能發(fā)展為酒精依賴(lài)，④酒精中毒，長(zhǎng)期飲酒的患者可能會(huì)發(fā)生酒精中毒，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，有引起窒息的風(fēng)險(xiǎn)。⑤猝死，是飲酒最嚴(yán)重的情況，飲酒會(huì)抑制患者的腦部呼吸中樞，繼而導(dǎo)致停止呼吸，同時(shí)還會(huì)降低血糖，引發(fā)患者猝死。