喝二兩白酒有害健康，如果沒有特殊情況，不建議飲酒。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽起來不高大上，但它實在，喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒，國內(nèi)、國外的研究一致顯示，對于中國人來一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內(nèi)，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。
1、你覺得每天喝多少酒算適量？
很高興有機(jī)會可以回答你的問題。適量地喝酒對身體有一定的好處，這個“量”該怎么確定呢？總的來說，不同基因、不同種族的人，對于酒精（乙醇）的耐受程度具有很大的差異，國內(nèi)、國外的研究一致顯示，對于中國人來說，一天內(nèi)喝的酒，所含的乙醇最好不要超過24克，在這個限度內(nèi)，喝酒才會有益于心血管系統(tǒng)的健康。乙醇量如何計算呢？飲酒量（毫升）×乙醇含量（%）×0.8（比重）＝乙醇量（克）因此，在喝酒的時候，無論是紅酒、黃酒還是白酒，都要注意看清楚酒瓶上標(biāo)注的酒精度數(shù)，也就是乙醇含量，
2、每天喝二兩白酒對身體到底有好處嗎？
廚師的提問必須答！酒本來是個好東西，糧食的精華所在。喝就喝糧食酒.那怕是紅薯干釀的酒，聽起來不高大上，但它實在！第一不必耽心喝多了頭痛，第二.沒有添加劑，相對來說造成的傷害小的多。對于愛喝酒的人來說一.二兩酒那都不是事兒，驅(qū)寒熱身.活血壯筋骨，尤其是淋了雨.冬天受了風(fēng)，喝點酒可從抵御濕寒內(nèi)侵，防止風(fēng)濕病的發(fā)生，
但對于酒精過敏的人來說還是慎飲為好！免的造成不必要的傷害。相對于骨寒.夜尿頻多的人，晚上飲一.二兩酒可以一覺睡到天明，不必晚上起夜頻頻小便，不受風(fēng)寒夜露之苦.也有一個好的休息.保證第二天的精神飽滿.工作有勁頭，酒雖好也不宜多喝，喝多了.喝醉了傷胃.傷肝.傷腎大腦反應(yīng)變們遲鈍。開車就更不能喝酒了，罰款事小.出了事后悔莫及，損失不可估量！小飲怡情，大飲傷身，
3、1天喝二兩白酒多嗎？
1天喝二兩白酒多嗎飲酒是明確的危害健康的行為，任何人群都不建議每天飲酒。1天喝二兩白酒有害健康，如果沒有特殊情況，不建議飲酒，飲酒的常見危害包括：①損傷肝臟。酒精代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對肝細(xì)胞有毒性作用，會使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死，出現(xiàn)酒精性肝炎，進(jìn)而引起肝臟的纖維化，甚者會出現(xiàn)肝硬化。②損傷胃腸道，
酒精會對胃腸道黏膜形成刺激，損傷胃腸道黏膜，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等的發(fā)生，若未及時治療，會出現(xiàn)胃腸道穿孔。③損傷神經(jīng)，長期喝酒會對小腦、神經(jīng)造成損傷，最終有可能發(fā)展為酒精依賴，④酒精中毒，長期飲酒的患者可能會發(fā)生酒精中毒，患者會出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)，有引起窒息的風(fēng)險。⑤猝死，是飲酒最嚴(yán)重的情況，飲酒會抑制患者的腦部呼吸中樞，繼而導(dǎo)致停止呼吸，同時還會降低血糖，引發(fā)患者猝死。