喝酒并不能降低尿酸,反而會提高尿酸含量。對于尿酸代謝來酒精起到的負(fù)面作用是2方面的,一方面酒精的攝入,會對體內(nèi)的尿酸代謝過程形成影響,導(dǎo)致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代謝排泄過程中,其產(chǎn)生的代謝物,還會競爭性的抑制尿酸的排泄,因此,不論是從尿酸的產(chǎn)生,還是尿酸的排泄方面來酒精都會產(chǎn)生不良的影響,導(dǎo)致尿酸水平的進(jìn)一步升高。
1、喝白酒和蒸桑拿能降低尿酸嗎?
謝謝小秘書的邀請。先說答案:不能,都不能。一個一個來,先說白酒。降低尿酸,說明體內(nèi)尿酸高,尿酸高容易引起痛風(fēng)的癥狀。而痛風(fēng)患者或者說尿酸高的人是應(yīng)該嚴(yán)格禁酒的,原因有這么幾方面:酒精飲料中本身就含有嘌呤,酒喝的多攝入的嘌呤就更多,進(jìn)入體內(nèi)后就代謝生成了尿酸。酒精的主要成分乙醇,在代謝的過程中會產(chǎn)生乳酸,可抑制腎臟對尿酸的排泄,而乳酸和尿酸都擠著要從腎臟出去,互相競爭排泄通道,
如果乳酸排出去了,尿酸可能就留在體內(nèi)。而且要排泄的還不止乳酸和尿酸,還有很多其它物質(zhì),所以喝酒并不能降低尿酸,反而會提高尿酸含量。然后再來說說蒸桑拿,2004年的時候,日本兵庫醫(yī)科大學(xué)曾經(jīng)做過一個小實(shí)驗(yàn),研究喝蒸桑拿時體內(nèi)嘌呤和尿酸濃度以及尿酸排泄的情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)蒸桑拿后,人體血液中嘌呤含量降低,尿酸濃度升高,同時,還發(fā)現(xiàn)體內(nèi)尿酸排泄的數(shù)量也降低了,
2、身體有痛風(fēng)的人,能喝酒嗎?痛風(fēng)人群該如何控制體內(nèi)尿酸?
對于患有痛風(fēng)的朋友來說,醫(yī)生都會勸你盡量別喝酒,但這個事情是一個很主觀的事情,醫(yī)生勸是勸,但具體喝不喝,主要還是在個人。通常說來,高尿酸是引起痛風(fēng)發(fā)作的生理基礎(chǔ),身體的尿酸水平長期偏高,導(dǎo)致尿酸鹽在血液中析出結(jié)晶,這些結(jié)晶會進(jìn)一步的在下肢關(guān)節(jié)部位沉積,甚至在某些誘因的影響下,引發(fā)急性的痛風(fēng)發(fā)作,有的朋友雖然沒有發(fā)作做過急性痛風(fēng),但由于長期的高尿酸沒有得到有效的控制,在多年之后,也有可能會形成痛風(fēng)石,引起慢性痛風(fēng),因此,之所以勸痛風(fēng)的朋友別喝酒或少喝酒,主要還是為了減少酒精對于體內(nèi)尿酸水平的影響,也是為了調(diào)節(jié)好尿酸,減少高尿酸對身體帶來的健康危害,
對于尿酸代謝來說,酒精起到的負(fù)面作用是2方面的,一方面酒精的攝入,會對體內(nèi)的尿酸代謝過程形成影響,導(dǎo)致尿酸生成的增多;而另一方面,在酒精的代謝排泄過程中,其產(chǎn)生的代謝物,還會競爭性的抑制尿酸的排泄,因此,不論是從尿酸的產(chǎn)生,還是尿酸的排泄方面來說,酒精都會產(chǎn)生不良的影響,導(dǎo)致尿酸水平的進(jìn)一步升高。對于已經(jīng)有高尿酸問題的朋友來說,一次性大量飲酒,往往會是體內(nèi)的尿酸水平出現(xiàn)一個一過性升高的過程,這樣的尿酸水平的擾動,正是導(dǎo)致痛風(fēng)劑型發(fā)作的誘因之一,
調(diào)差研究數(shù)據(jù)顯示,男性痛風(fēng)發(fā)作的第一誘因,就是一次性大量飲酒。因此,對于有高尿酸痛風(fēng)問題的朋友,還是應(yīng)該要盡量的不喝酒或少喝酒,如果實(shí)在愛喝,或者退脫不開的應(yīng)酬,也要盡量的少喝,限制飲酒量,一定要避免一次性大量飲酒,或者長期大量飲酒,這些習(xí)慣一方面會導(dǎo)致尿酸的進(jìn)一步升高,另一方面還會加大高尿酸朋友發(fā)作痛風(fēng)的風(fēng)險。
對于已經(jīng)發(fā)作痛風(fēng)的朋友來說,如果是在痛風(fēng)的急性發(fā)作期,通常是不強(qiáng)調(diào)體內(nèi)尿酸水平的控制的,在這個階段,要盡快的給予抗炎鎮(zhèn)痛治療,給予緩解疼痛,減少炎性反應(yīng)的藥物來改善疼痛和炎性癥狀,通常如果能夠合理的應(yīng)用藥物,在1~2周的時間內(nèi),痛風(fēng)的劑型發(fā)作就會緩解,癥狀也會逐漸慢慢消失,而當(dāng)痛風(fēng)的急性癥狀緩解消失后,并非是痛風(fēng)被治愈了,而是進(jìn)入了痛風(fēng)患者的間歇期,在此期間,如果想要避免痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作,控制好尿酸就是很重要的了。
控制尿酸的方法,無非還是兩個方面,一是低嘌呤飲食,戒酒,控制體重,適度加強(qiáng)運(yùn)動,多喝水等方面的生活調(diào)理,另一方面就是根據(jù)情況,合理的選擇藥物來控制尿酸,具體的用藥方案可以通過咨詢相關(guān)科室的醫(yī)生來確認(rèn),但有一點(diǎn)是明確的,不管是生活調(diào)理,還是生活調(diào)理加服藥控制,痛風(fēng)患者在間歇期的尿酸水平應(yīng)該控制在至少360μmol/L以下,而有痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作情況的,控制在300以下則更佳。