每天都喝而且量夠大的話(比如一天喝一斤),連喝一個(gè)月很有可能會(huì)得肝癌,不過(guò)一般情況下沒(méi)這么快,需要很長(zhǎng)時(shí)間。只要不是喝的爛醉,喝的人事不知,只要不是每天喝、頓頓喝,偶爾稍稍的喝一點(diǎn)酒,個(gè)人覺(jué)得也無(wú)妨,很多人以為少喝一點(diǎn)酒會(huì)對(duì)身體沒(méi)有什么害處,但是大家要知道,隨著時(shí)間和酒精攝入量的增加,對(duì)于身體的傷害是會(huì)累積的,累積到一定量的時(shí)候,一定會(huì)爆發(fā)出來(lái)。
1、每天都喝白酒,一個(gè)月以后會(huì)致肝癌?
每天都喝而且量夠大的話(比如一天喝一斤),連喝一個(gè)月很有可能會(huì)得肝癌,不過(guò)一般情況下沒(méi)這么快,需要很長(zhǎng)時(shí)間。酒精對(duì)肝臟有直接的毒性作用,吸收入血的乙醇在肝內(nèi)代謝,引起氧化還原狀態(tài)的變化,從而干擾脂類、糖類和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常代謝,同時(shí)也影響肝臟的正常解讀功能,一次性大量飲酒后,幾天內(nèi)仍可觀察到肝內(nèi)脂肪增加及代謝紊亂。
“大量飲酒”指男性每日酒精攝入量大于60克或每周酒精攝入量大于420克;女性每日酒精攝入量大于40克或每周酒精攝入量大于280克,世界衛(wèi)生組織在《全球酒精與健康現(xiàn)狀報(bào)告》中定義:過(guò)去30天有過(guò)一次及以上飲酒(純酒精)超過(guò)60克就屬于有害飲酒行為。一般地,酒精量的估算方法如下:酒精量(g)=飲酒量(ml)×酒精含量(%)×0.8(酒精比重),如一瓶500ml的52°白酒含酒精量為:500×52%×0.8=208g,
每種酒的酒精度數(shù)都可以很容易地在標(biāo)簽上找到。酒精主要在胃、小腸等上消化道吸收,幾乎全部被肝臟代謝,代謝過(guò)程是乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳和水,其代謝過(guò)程中既不產(chǎn)生新的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也不會(huì)以某種形式存留于體內(nèi)。所以酒精是一種完全沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì),因此,《中國(guó)居民膳食指南2016》建議:“成年男性一天飲用酒精量不超過(guò)25g,相當(dāng)于啤酒750ml,或葡萄酒250ml,或高度白酒50克,或38°白酒75g。
成年女性一天飲用酒精量不超過(guò)15g,相當(dāng)于啤酒450ml,或葡萄酒150ml,或38°白酒50g。孕婦、乳母和兒童青少年應(yīng)禁忌飲酒”,酒精過(guò)量攝入時(shí)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,主要包括①急性肝損害(急性酒精中毒)、慢性肝損害、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化;②血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化;③高血壓、中風(fēng);④增加患食管癌、胃癌、大腸癌、乳腺癌的危險(xiǎn);⑤酒精依賴、成癮、酗酒;⑥交通事故或暴力事件;⑦肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良;⑧骨質(zhì)疏松癥。
2、一次喝三兩42度白酒,要多長(zhǎng)時(shí)間才檢測(cè)不到酒駕?
本人喜歡喝酒,一斤半以內(nèi)不會(huì)醉,說(shuō)話走路很正常,有次下午六點(diǎn)吃飯,推辭不過(guò)就舉杯碰了二兩,一口喝完,吃完飯后八九點(diǎn)鐘,開(kāi)車回家,碰到警察讓我吹,我年輕的時(shí)候喜歡用嘴吹頭發(fā),這習(xí)慣派上用場(chǎng)了,雖然聽(tīng)著氣很大,但是全往上吹,結(jié)果連續(xù)兩次交警都說(shuō)進(jìn)氣量不足,要求重吹。我心想完了,混不過(guò)去,還是配合吧,就按照要求吹了一下,
然后交警看了下儀器說(shuō):哎,這就對(duì)了嘛,走吧。從那次以后,發(fā)現(xiàn)我能夠喝二兩開(kāi)車,前提是兩個(gè)半小時(shí)以后再開(kāi),一般吃飯也就兩個(gè)小時(shí)左右,入場(chǎng)先抓緊喝,然后再吃飯,磨蹭到飯局結(jié)束,或者去哪溜達(dá)溜達(dá),兩個(gè)半小時(shí)一過(guò),就能開(kāi)車了。我是這樣,其他人我不知道,可能體質(zhì)不同,我建議喜歡喝酒的朋友買個(gè)酒精測(cè)試儀,喝完酒自己測(cè)一下,直到符合標(biāo)準(zhǔn)了再走,確保安全,
我們以前開(kāi)車的時(shí)候,都是邊喝酒邊開(kāi)車,那時(shí)候根本不查。我實(shí)在跑不動(dòng)的時(shí)候喝一口,能跑十幾公里,三百公里能喝掉一瓶酒,職業(yè)司機(jī)的安全意識(shí)是很過(guò)硬的,其實(shí)跟酒沒(méi)太明顯的關(guān)系,我認(rèn)識(shí)許多老司機(jī),他們都和我一樣,喝酒了反而開(kāi)的比平時(shí)更慢?,F(xiàn)在這種法規(guī)其實(shí)對(duì)酒量大的,安全意識(shí)強(qiáng),駕駛心態(tài)好的司機(jī)是不公平的,不過(guò),我現(xiàn)在也接受了,跟著法規(guī),不喝就不喝,能克制住,大家一聽(tīng)還要開(kāi)車,也都不再勸酒,挺好的。
3、我老公每天晚上都要喝二三兩白酒,請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)身體有益嗎?
看到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候,首先想到的是我做礦工的爺爺,每天晚上回家看起來(lái)都是疲憊不堪的,所以奶奶一定會(huì)給準(zhǔn)備上二兩半白酒和簡(jiǎn)單的小菜,目的就是為了給爺爺解解乏,能睡個(gè)好覺(jué),那時(shí)候還小,不懂得醫(yī)學(xué)知識(shí),當(dāng)時(shí)對(duì)于酒精的認(rèn)識(shí)就是這東西可以解乏,可以令人睡個(gè)好覺(jué),相信大部分人也是這樣的認(rèn)識(shí)吧!但是這種想法是錯(cuò)誤的!世界醫(yī)學(xué)界權(quán)威學(xué)術(shù)刊物《柳葉刀》在2018年8月23日發(fā)表了文章,文中研究和分析了1990-2016年間來(lái)自195個(gè)國(guó)家和地區(qū)(年齡在15-95歲之間的男性、女性)的694個(gè)關(guān)于個(gè)人和人群飲酒量數(shù)據(jù)源,以及592個(gè)關(guān)于酒精攝入風(fēng)險(xiǎn)的前瞻性和回顧性研究,最終的得出了一個(gè)爆炸性的結(jié)論:飲酒的安全劑量為零,喝一點(diǎn)對(duì)健康都有害。